很多女人都希望自己有个火辣的身材。都觉得自己的身材总是会无缘无故的胖起来，其实实厨房风水有妙招可以让你摆脱肥胖，不妨随大师一起6979了解下吧,

厨房风水让你摆脱肥胖

　　摆脱肥胖

　　1！厨房里添加一些小包装的坚果

　　你喜欢吃2296零食吗!但是又害怕发胖 那就选择坚果吧,坚果不仅美味，还是一种健康的零食哦！很多mm都误以为坚果是女性减肥的天敌！但只要把握好尺度的话!坚果也是有助减肥的，它含有的膳食纤维并不逊色于粗粮豆类、不会令人发胖？减肥者可以放心^吃吃坚果?因为研究发现部分坚果具有相当好的饱腹感！例如大杏仁的纤维含量列坚果当中的首位、它能有效地压制饥饿感，并延长饱腹感!即便是纤维含量不算高的核桃。在适量食用!不增加总能量的时候？也也有利于控制体重

　　2、把餐具变小

　　这是一个事实!当较大份量的食物在你面前?你就会吃得更多，尽可能的把你的餐具减小一号、例如说、换个小点的碗或者换个小的勺子！炒菜放油的的时候 用勺子放！别直接拿油壶往锅里倒。这样可以有效果的掌⁵⁵⁷⁸控你的放油量!人的饭饭量与餐具有关、使^用用小餐具可以有效减少你的食量！

　　3、把厨房变成蓝色

　　研究发现？暗淡的光线更容易增加食欲,因此建议不要在厨房使用^调调光灯 使用明亮的灯具让你对自己更有节制、吃饭的时候 把灯光换成蓝色调、据研究发现!在蓝色空间中吃饭的人比平时少吃33%？你留意一下快餐店就会发现，它们多数是粉刷刷成红黄颜色，难怪你在那里总是可以吃下那么多!

　　4。重新整理你的冰箱

　　吃的过多是令你发胖的根源 那么冰箱里需要放些什么食品 怎样放、这些都会^跟跟你的减肥息息相关哦？冰箱摆放的食物尽量以一人份为主。不要养成储存粮食的习惯？要分门别类摆放。例如水？饮料放置在门边的的层架上，保鲜区放放上新鲜的蔬果？冰箱里的^物物品井然有序、使^你你在拿东西时也能做出有效选择?将冰箱内的食物按肉类！水果，蔬菜,饮料、调味料5大区做分类和挑选？这样就不用再把把你的冰箱视为瘦身禁地了

　　5！喝咖啡时使用脱脂奶粉

　　咖啡的香醇吸引了很多热爱者？但是,喝咖啡的时候加入的糖分太多容易让你发胖!所以?把厨房里的方糖替换成脱脂牛奶吧。脱脂奶粉是低脂肪，低热量,但是是所含的钙和牛奶一样多、另外脱脂奶粉含有乳酸菌！加快肠道的蠕动？使排便顺畅、促进新陈代谢,有益于减肥！

　　6。撤离高热量饮料

　　很多人的冰冰箱都会装满各种各样的饮料,而果汁更是深为人们们所爱,其实?即使是百分之百或全天然果汁，把多份水果的糖分综合起来 倘若按同等分量来计算！果汁所^含含的卡路里甚至高过汽水,建议撤离冰箱里摆放高热量的饮料。直接吃水果更有利于减肥，

　　这个新年厨房风水让你摆脱肥胖

　　7,添加燕麦

　　平时你可能早上没时间来煮一碗燕麦粥、所以周末的时候享受这个营养丰富的早餐是一个很好的选择？燕麦具有降胆固醇和降血脂作用！由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维!这种纤纤维容易被人体吸收,且热量低！1355十分有利于减肥，

　　8?放一些辛辣配料

　³⁶⁰⁸　中医发现,温热的食品都有助于减轻体重。如姜丝？葱。韭菜？辣椒？胡胡椒等温热的食品都含辣椒素,可以在摄食后刺激身体冒汗 进步体内脂肪的代谢！帮助^热热量的消耗 辣椒内含的“辣椒素”进入人体后?会刺激交感神经系统。促进副肾皮质腺分泌肾上腺素之类的荷尔蒙？造成能量代谢加速，⁶⁶⁵⁹促进体内脂肪的消耗。

　　厨房风水禁忌

　　1!大门不宜直冲厨房

　　在古籍《阳宅三要》中有云：“开门见灶?钱财多耗”?意思是说炉灶火^口口对正大门而成一条直线以致有刑克?有此情况的话，则则主此家人的财运不吉？有破财之嫌、更会令健康受损?主要注意肠胃病？退一步来说?就算是厨房门与炉灶成直线相冲也是不吉的,

　　2、厨房不宜悬挂镜子

　　厨房悬挂镜子的禁忌之一？就是镜子不能照到炉火 镜子若悬挂在炉子后面的墙上，而照到锅中的食物、伤害更大。此谓之“天门火”，会使住宅遭受火灾或不幸。

　　3?冰箱米缸不宜空空如也

　　冰箱不可空空空如也、米缸也要随随时补满！因为这两张物品与衣食紧密相关。补满0406这两样则象征家中衣食无虞，

　　4，炉5763口不宜向厕所

　　上面提及 炉灶的火口是要向吉方的，简单地说是指炉灶是吸纳旺气及吉气的？倘若吸纳的是不干净的东西,不用多说大家都会明白会有什么后果 一会破财、二会令病痛增多。

　　5 厨房及厕所不宜相连

　　现代住宅中为了了设计的方便及节省空间？不少家庭都会将厨房及厕所相连在一起 很不吉利,更有甚者!先进厕所。再进厨房。则口腹之欲！绝对荡无存?这在风水学上是不吉的,会引致一家人的身体多疾！

　　6 厨^房房的地台不宜高于其它房间的地台

　　厨房的地台不能高于其它房间的地台!这一方面是可以防止污水倒流;其次是由于主次有别?厨房不可凌驾于厅、房之上;再次,从厨房入厅奉食,应步步高升，反之则有退财之虞，若要如如此设计!也⁶⁰⁸²要在厨房的门上加一道门槛?

　　饮食的玄机

　　厨房在洗涤和烹调食物的过程中,⁹³⁸⁵会用掉大量的水。而水正是财富的象征，所以就风^水水而言、厨房具有一些先天的缺陷、

　　1,房门不可正对大门！《阳宅三^要要》指出：“开门见灶！钱财多耗”,此格将使女主人健康有损并且家中难聚财？运气反复！倘若遇到这样1283的格局、唯一的避免方法是改门?

　　2！房门不可正对卧室⁰¹⁹¹门：油烟熏冲?易致居者头昏脑涨！脾气暴躁？(算4969命)

　　3。正对厕所门：炉灶作为一家大小口腹之源!须纳吉气、厕所为不洁之地 且厨房代表火，厕所代表水，水火不相容 会导致夫妻失和、家口不宅，也也会影响家人的身体健康

　　4？房和厕所不可同门：有些家庭为了节省空间,令厨厕共用一门进出?令家居水火无度 很不吉利？更有甚者？先进厕所 再进厨房,则口腹之欲。绝对荡无存。

　　5？房的地面不可高过厅、房等地面、这一方面是3612可以防止污水倒流。其次是由于7414主次有别!厨厨房不可凌驾于厅？房之上;再次！从厨6944房入厅奉食？应步步高升,反之则有退财之虞，

　　6?台走道不可正对火炉：长廊压火，主不聚财、易患高血压之类的病症、

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