月子餐注意事项
坐月子期间不仅要注意身体恢复？饮食的均衡也是1168很重要的？月子餐的搭配和食用要根据产妇的个人体质和具体的恢复情况来决定？不能盲目地做一些月子餐!否则不仅达不到产后恢复的作用。还可能给产后妈妈的身体和宝宝的健康造成不利利的影响！1？产妇妇经过十月怀胎后，子宫为了满足胎儿的成长逐渐胀大、对其他器官可能会造成压迫,产后妈妈的胃肠功能通常比较弱,最好的方法便是少吃多餐！每天最好吃5-6顿？2！产妇在月子期间会大量地流汗。再加上还要给宝宝进行母乳乳喂养、产后妈妈的身体需要大量的水分 但是又不能喝太多的谁、以免出出现水肿。喝喝汤是很好的途径 3、月子餐要避免生冷刺激的食物 生冷刺激的食物会刺激到产妇的子宫收缩?8991会给产后妈妈的子宫恢复造成不利的影响、4,6675月子餐应该适当的进补!但是不能盲目过量进补、如果不顾产妇的产后恢复情况和2316个人体质盲目进补!会造成产妇热气过盛？出现便面 牙龈出血?长痘痘等不良症状 ,
产妇饮食禁忌，月子餐30天食谱，产妇能吃豆腐吗
月子餐食谱推荐荤菜可选择红烧鸡翅。海带炖肉？清炒虾仁！红烧鱼块等？素菜可选择白9853菜豆腐?鸡蛋炒菠菜,胡萝卜豆腐丝 西红柿鸡蛋!清炒油麦菜?鲜蘑油菜等,汤可选8324择鲫鱼汤、乌鸡汤。甲鱼汤。花生排骨汤。莲藕猪脚汤，番茄牛肉汤?小白菜丸子汤,羊肉冬瓜瓜汤等！主食米饭、青丝卷，豆沙卷、糖包?肉龙 糖花卷。金银卷。千层饼等、早晚加餐可选择莲子红枣粥,小米红糖粥！百合红豆粥！小枣绿豆粥?玉米面粥,酒酿蛋花？醪糟,疙瘩汤、鸡汤馄饨！鸡汤龙6185须面等。坐月子就是不停地吃发发奶物?使劲地喝滋补汤汁。就这样经过30天恶补？体重甚至超过分娩前。真是这样吗，胡吃海塞不科学、真正的坐月子“食”准则在这里哦 分娩像是一场场重体力劳动？消耗妈妈的体力！照顾新生儿又颇颇费精力？新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体？授乳妈妈为了供应足够1078的高质量乳汁?更需要要提高维生素的摄取量?包括适适当提高维生素b1.维生素b2.烟硷酸?维生素a,维生素c的摄入。还需要保持一定量的钙。磷，铁摄入量??找大师起名字
剖宫产第一周的月子餐
剖腹产跟顺产餐4981谱的区别就在于顺产生完以后就可以正常吗?剖腹产要等排气以后才能正常的吃,月子的食谱每个人的体质情况是不一样的、建议你如果你有条件找一家专业的月子餐机构帮你调理?属兔8月份运势怎么样
月子梦见别人摔我孩子
可见你有多爱自己的宝贝？、风水生龙口
怀孕50天自己流产了，这样也要做月子吗
流产不是生孩子的,没有什么月子可以坐的。休息一两周就0629可以正常生活和工作了?!八字一句话
超市买的袋装黄芪,拿了几片泡水喝,可好像这两天总腹泻- -`` 是否饮黄芪水同时有食品禁忌或者不能这么喝?
这个 泡一次 分两三天 这个出问题啦 一般这类滋补形的药材 这样说吗 一块红烧肉 你搁在那里 你不吃 别人也会吃 你家人没其它人怎吃 你要知道 空气是有很多细菌的 就是你平时 放久的食物会变质一样 还有一点 你用冷水泡 这个 等于生吃清菜差不多 唉 药材制作过程是 很不干净的 很多尘土那些的 你呀 还是煲黄芪吧 我们中医的 说滚了以后还要30分钟左右时间的煎煮才能喝 你这个 就算你开水泡泡 也没有正式煲的那个效果 建议 你现在不要喝黄芪啦 去看肠胃病啦，月子餐禁忌食品风水大师生茂咨询
女人为什么做月子不能沾水
生孩子时,全身骨骼都开始扩充出来了,要恢复得有时间的,坐月子这段时间是使骨骼恢复原来位置的时候,这个时候的女人的身体是最脆弱的时候,任何疾病都可以乘虚而入,所以要好好的修养才会使身体不会有大的伤害,才会不坐月子病,以至于终生都会携带,那是很痛苦的事情？所以还是要听老人的话、注意点最好、一 为什么产后要2913坐月子。目的是什么?可以改变体质吗 产妇由于分娩时出血多？加上出汗 腰酸,腹痛 非常耗损体力！气血，筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭 需要一段时间的调补、因此产后必须坐月子才能恢复健康、坐月子的目的是在这段期间内作适度的运运动与休养?恰当的食补1790与食疗、能使子宫恢复生产前的大小、气血经过调理也都能恢复，甚至比以前前更好,也也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来 二 坐月子的基本原则为何! 1 慎寒温 随着气候与居住环境的温?湿度变化？产妇穿着的服装与室内使用的电器设备？应做好适当的调整 室内温度约25～26摄氏度，湿度度约50%～60%！穿着长袖！长裤!袜子。避免着凉。感冒？或者使关4741节受到风，寒,湿的入侵！ 2 适劳逸 适度的劳动与休息！对于恶恶露的排出 筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始,产妇觉得虚弱！头晕!乏力时 必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些!时间还是以1小时至2小时为限？以避免长时间站站立或坐姿。导致腰酸，背痛？腿酸,膝膝踝关节的疼痛！ 3 勤清洁 头发,身体要经常清洗?以保持清洁。避免遭受细菌感染而发炎, 4 调饮食 前面三项每一个人都没有差别。饮食方面就有个人体质的差异性,应该有所不同,再者,产后排恶露，哺乳也许有不顺的情形?或者有感冒，头痛,口破 皮肤痒、胃痛等等疾病发生,饮食与药物就必须改变 古代由于环境简陋!生活条件差、又没有电电器设备?因此规定较严?而有一个月不能洗头。洗澡的限制 现代人人不必如此辛苦！但是坐月子的饮食还是以以温补为主！最好请医师根据个人体质作9628调配比较妥善, 三 坐月子的料理理一定要加酒吗， 坐月子的料理应该加姜片同煮、同为生姜有温暖子宫、活络关节的作用?1422酒的作用是活血!有助于排恶露？若恶露露已经干净，食物仍然用酒烹调?可能导致子宫不收缩。淋沥不尽、 四 人参1611大补元气、为什么坐月子期间禁止服用， 人参补气止血、刚生产完的住院期间。正在开始排恶露。若服人参（高丽红参）会使得血晕变少、恶露就难以排出、导致血块淤滞子宫？引起腹痛？严重的还会有胎盘剥落不完全！引起大出血的案例、因此,必须等到产后第二三星期左右,血块没有了。才能服用人参茶, 五 季节对产妇进补的影响 春夏秋冬四季季由于温度差异大。因此产妇的饮食必须有所调整?否则会有副作用发生?一1656般传统的坐月子饮食。性质温热?适用于冬季、春秋时节生姜和酒都可稍稍减少。若是夏天盛热之际、可不用酒烹调食物 但是姜片仍不可完全不用，每次约用2～3片、（转下文） 坐月子十问（下） 六 不同体质的产妇其坐月子原则为何, 依女性体质属性及其适用食物分析如下： 1 寒性体质 特性 面色苍白！怕冷或或四肢冰冷、口淡不渴 大便稀软，频尿量多多色淡，痰涎清？涕清稀 舌苔白!易感冒 适用食物 这种体质的产妇肠胃虚寒 手脚冰冷 气血循5812环不良!应吃较为温补的食物,如麻油鸡。烧酒鸡、四物汤,四物鸡或4646十全大补汤等？原则上不不能太油?以免腹泻!食用温补的食物或药补可促进血液循环,达到气血双补的目的 而且且筋骨较不易扭伤!腰背也较不会酸痛, 忌食 寒凉蔬果,如西瓜，木瓜。葡萄柚，柚子。梨子、杨桃!橘子？蕃茄，香瓜 哈密瓜等。 宜食 荔枝?龙眼？苹果,草莓。樱桃。葡萄、 2 热性体质 特性 面红目赤?怕热。四肢或或手足心热？口干或口苦！大便干硬或便秘？痰涕黄稠！尿量量少色黄赤味臭！舌苔黄或干?舌质红赤？易口破 皮肤易长痘疮或痔疮等症! 适用食物 不宜多吃麻油鸡、煮麻油鸡时,姜及麻油用量量要减少。酒也少用!宜用食物物来滋补!例如山药鸡!黑糯米?鱼汤!排骨汤等,蔬菜类可选丝瓜？冬瓜?莲藕等较为为降火 或吃青菜8673豆腐汤。以降低火气！腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可 才不会上火？ 不不宜多吃 荔枝。龙眼！苹果? 少量吃些 柳橙!草莓？樱桃，葡萄， 3 中性体质 特性 不热不寒、不特别口干 无特殊常发作之疾病 适用食物 饮食上较容3231易选择!可以食补与与药补交叉食用?没有什么特别问题?如果补了之后口干 口苦或长痘子，就停一下药补！吃些上述较降火的蔬菜、也可喝一小杯不冰的纯纯柳丁汁或纯葡萄汁! 七 产后常见并发症有哪些! 产后贫血?乳汁少。乳腺炎。子宫炎！筋骨疼痛 腰酸？头痛?腹泻,便秘等！贫血产妇可多吃高铁质食物,包括肉类！黑糯米粥！红豆汤等!若是涨奶!可用1两麦芽糖!3钱蒲公英、3钱王不留行,共同炖煮食物吃！可促进排乳?便秘则可吃香蕉。芝麻糊（0339煮开加蜂蜜调味） 可促进排便!若因乳腺炎,子宫炎而有发烧现象！6065或有极度不适症状时！必须立即就医治疗！ 八 产后筋骨酸痛的原因为何、 由于产后婴儿边6551吸奶边睡？喂奶时间长。妈妈维持坐姿太久。且许多婴儿有日夜颠倒的状况？晚上哭闹不休,严重的?要父母亲一整夜抱着走来走去。,甲子纳音五行表
月子里发现老公出轨了，我该怎么办
确实不应该！这时候应该照顾你和孩子,通通过长辈沟通、帮助他走出?2o17年属兔人运势
猫咪的月子窝应该放哪？
不要担心它们冷 想想流浪2042猫什么样的环境都能适应的。最重要的是“静静谧”不要受打搅，否则猫妈妈会把猫仔叼到你找不到的地方 切记不要查看把玩它的猫仔,否则它会把猫仔全部吃掉。、九星飞星
月子里为什么不能吃鸡爪和鸡翅
鸡翅也称“鸡翼”“大转弯”、鸡的翅膀？肉少？皮富胶质。又分“鸡鸡膀”“膀尖”两种?鸡膀，连接鸡体至鸡翅的的第一关节处 肉质较多;膀尖！鸡翅第一关节处至膀尖！骨多肉少?看起来虽然没有多少肉，而且没多7199大价值?但是在软骨或骨头中!可摄取动物胶的结合组织,是含有大量的成胶原及弹性蛋白的？对于血管。皮肤及内脏颇具效果！翅膀内所含大量的维生素A？远超过青椒。烹调调翅膀肉时!应以慢火烧煮！才能发出香浓浓的味道,而成胶原等有效的成分!也必须以长时间烧煮才可溶化、其表面所产生疙瘩般的小颗粒。有许多人因而不敢吃?单拨去皮皮后小孩也比较喜欢吃，营养价值鸡翅含有多量可强健血管及皮肤肤的成胶原及弹性蛋白等、对于血管、皮肤及内内脏颇具效果,翅膀内0919所含大量的维生素A?远超过青椒、对视力！生长 上皮组织及骨骼的发育！精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的?食用效果鸡翅有温2956中益气!补精添髓。强腰健胃等功效、适用人群一般人群均可食用!1. 尤其适合老年人和儿童。感冒发热？内火偏旺!6593痰湿偏重之人;2. 患有热毒疖肿 高血压。血脂偏高？胆囊炎?胆石症患者忌食,。盘锦家庭风水调整大师
