居家生活中有很多的生活小常识是必须要知道的。尤其是女性朋友。对于追求美容养颜都是非常执着的,我们都知道柠檬是一种富含维生素C非常高的水果。被人们称作是美容水果、很多人都喜欢和柠檬水!那么你了解柠檬水的功效与禁忌吗、下面就让我们们来说一下吧?

  柠檬水的功效一：促消化、喝柠檬水可以促进肠胃蠕动 促进肠胃产生胃酸帮助消化食物 让食物在胃内被消化吸收的更快!

  柠檬水的功效二：排出宿便。经常喝柠檬水的人？肠道都非常的干净不容易积累累宿便！帮助宿便排出体外 帮助肠胃排2018出毒素、达到美容养颜的效果？

  柠檬水的功效三：补充维生素C,维生素C是人体每天都需要的。和柠檬水可以帮助人体补充维生生素C 让皮肤变的白皙 达到美容容养颜的效果？

  柠檬水的功效四：抗衰老？柠檬水可以应对体内自由基的损害！减缓衰老

  柠檬水的功效五：预防心脑血管疾病,柠檬水可以缓解钙离子促进血3950液凝固的现象？可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死

  关于柠檬水的功效和禁忌的问题?柠檬水的功效2901说完了,下面我们再来了解一下它的禁忌吧、

  柠檬水的禁忌一：胃酸过多8236的人不宜喝,我们都知道柠檬水可以促进胃酸分泌，而胃酸本来就多的人不宜喝。要是喝的话会导致胃酸分泌过多多造成胃部疼痛 尤其是小孩和老人！空腹的时时候也最好不喝

  柠檬水的禁忌二：腐蚀牙齿?柠檬檬水是酸性的，每天不宜喝太多!喝完柠檬水^以以后要及时的刷牙！不然的话会对牙齿造成伤害。损坏牙釉质 只有喝完及时地刷牙才能保证健康。

  柠檬水的禁忌三：柠檬虽然有美容养颜的功效。但是也不能解决所有的肌肤问题，它不含蛋白质 B族维生素!维生素A和维生素E含量都非常得少！所以不能过9902于依赖柠檬水？每天喝的量不能超过过一千毫升,

  好了!以上便是柠檬水的功效与禁忌了!了解了这些！日常生活会更美好了?