卧室是我们家中最舒服的地方！每天的三分之一以上我们要在卧室度过 人在这期间大约要呼吸7000次、通过的空气量约有2400升 如果卧室空气的质量差 含有各种化学污染物或细菌?病毒等致病微生物 对人体健康的损害是不言而喻的？随着居住条件的改善?很多大户型型的房子卧室就有卫生间！衣帽间。很多人把电视?电脑带进了卧室！搬一个大的鱼缸养上了鲜艳的鹦鹉鱼。装修唯恐不华丽……这些与我们的健康有没有有关系呢。带着这些问题!我们请教了一些8635公共卫生专家，分析一下这些现象背后的健康隐患!

忌讳一：卫生间就在卧室里

隐患患指数：★★★

协和医大公卫博士文洁分析：目前大户型设计、主卧一般都会带有卫生间？简称主卫，主卫很方便?如洗浴!如厕不用出卧室,对家中人口多的4003人非常适用，但是卫生间再讲究。异味和^潮潮湿都是难免的、尤其是多数主卫都没有窗户 只有一个通通风口、卫生间的湿气也难免进入卧室 床上5200用品吸收了潮气?铺盖起来不舒服?

过度潮湿的影响：长期潮湿的环境会让人5995感到特别不舒服！头痛 发烧，关节痛等,空气过于潮湿,有利于一些细菌和病菌的繁殖和传播、潮潮湿的环境最容易产生霉菌。而霉菌吸入肺部?容易引起6832肺炎或肺部真菌病，潮湿的环境会让湿疹,皮炎以及一些真菌类的的疾病如皮癣、手足癣的发病率提高!

解决办法：尽量购买卫生间带窗户的房子。注意防防潮

有了窗户？卫生间的通风问题解决了，而且卫生间的门要开在侧面?不要正对着床、

此外、卫生间里^的的水汽重！很容易发潮 因此墙壁?天花板^等等应选防水防霉的材料 特别是瓷砖缝隙！为避免发霉可刷上一层防水剂,

而且,卫生生间里一定要安装排风扇？如果没有安装排风扇。洗完澡后后应将门关上？不要让湿1346气扩散到卧室里?等水汽^凝凝结之后！再进去擦干！另外吸湿盒，除湿包等防潮除湿干燥剂!也比较适合放在卫生间内,

忌讳二：电视 电脑进卧房

隐患指数：★★★★

协和医大公卫博士文洁分析：电视?电脑！手机等工作时。产生的电1155磁波就是电磁辐射。电磁辐射超过一定强度后!就会致人头疼！失眠、记忆衰退，视力下降?血^压压升高或下降等?不⁴¹⁸³要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视，电脑 电冰箱不要集中摆放在卧室里！以免使自己暴暴露在超剂量辐射的危险中!

意大利有调查显示？卧室放电视影响夫妻生活?夫妻性生活减半！因为卧室里摆放电视机？夫妻很少有语言交流。即使有交流每次也只有2至3分钟时间?而那些不看电视的夫妻相比之下交流要多一些?他们每次的语言交流基本都能达4629到15分钟！之外 研究人员还发现：充满暴力场景的影视剧剧会让47%的男人失去性欲。而恐怖镜头会让56%的女人丧失性冲动,

临睡前看电视也会使睡眠质量下降，

解决办法：把卧室的功能明确化 与睡5115觉无关的东西都清理出去吧？

忌讳三：在卧室里养鱼

隐患指数：★★

医生分析：养鱼是工作之余怡情养性的好选择，鱼缸蒸发的水汽还能调节室内空气的干湿度，但但需要注意的是!最好不要在卧室内养鱼,这是因为 水族箱的体积不同于一般鱼缸 散发的水汽很多。会使室6534内的湿度增大！容易滋生霉菌,导0852致生物性污染 水族箱的气泵还^会会产生噪音,影响睡眠!

解决方案：：最好把鱼缸放在客厅或书房里？这里空气流通好,便于换水?

忌讳四：卧室放满绿色植物

隐患指数：☆☆☆☆

呼吸专家分析：绿色植物能够净化空气,增加含氧量!而且能舒缓紧张情绪，于是许多人把它们搬进了卧室、然而，当当夜晚光照不足时,绿色植物物吸入氧气。放出二氧化碳,卧室里绿色植物越多？呼出的二1582氧化碳就越多 加上睡觉时时关闭门窗，室内空气不流通 就会使人长时间处于缺氧的环境？造成成持续性疲劳,^难难以进入深度睡眠、长此以往会降低工作效率！而且因为植物的土壤中可能隐藏着大量霉菌。而霉菌会引发呼吸系统症状 如过敏或哮喘。

解决方案：当需要摆放绿色植物装点卧室时，可摆放少量富贵竹之类水培植物,或小巧玲珑的仙人掌科植物、仙人球等248034小时释放氧气？喜干旱 喜阳光!一个月——半个月浇一次水即可？是最适合室内养植的植物!不要选购那种经常需要浇水的喜阴类植物

忌讳五：最漂亮最豪华的是卧室

隐患指数：★★★★★

空气治理中心专家分析：危险取决于豪华?我们有一次检^测测一家,主人住的三个主卧？墙壁上全都贴满了漂亮的壁纸,卧室里的床 衣柜等家具都很讲究，检测结果是这些卧室的空气污染都严重超标！而保姆住的小房间!4071除了一张床和地板砖,没有其他任何装饰!墙壁也只是用白色的涂料粉刷了一下?但这间卧室的各项指标都合格！由此可见?装修越豪华!出的钱越多，看上去越漂亮！产生的污染就越多、

解决方案：早预防早检测早早治理,防止装修污染的伤伤害要从源头抓起？装饰材料的选择上要尽^量量环保，采用符合国家标准和污污染少的装修材料?油漆?胶和涂料,目前有很多治污处理!如果条件允许,业主最好能在入住前对室内空气质量进行检测。

忌讳六：面积超过20平方米

隐患指数：★★★

古代风水理论指出“屋大人少！是凶屋” ⁶⁷⁸⁶认为“大房子会吸人气” 因此?即使是皇帝的寝宫？面积7182也不会超过20平方米？

其实风水中所说的“人气”就是我们后来发现的“人体能量场”、人体是一个能量体！无时无刻不在向外散发能量,就像工作中的空调。房屋面积越大所耗损的能量就越多！因此、卧室面积过大肯恶导致人体因耗能过多而免疫力下降?无精打采、判断力下降 做出错误误决定,甚6827至“倒霉”生病！

专家建议：

卧室面积控制在10－20平方米为佳！