大家在平常生活中应该也有注意到指甲纹有不同的纹理。一个健康的指甲应该是平滑?红润,有光泽 厚薄适中!对称？不偏斜。坚韧不脆？甲面没有纵横沟纹。指甲上出现一一些横纹、竖纹以及斑点等等被称为指甲凹变,

因为人体所需的营养。还有后天对指甲的处理?都会让指甲发生变化?尤其是美甲,涂涂擦擦的!指甲也是有细胞组织8226结构的 组织结构被被破坏、指甲的生长就很可能有了变化，一般情况下。指甲的这种变化除了机体的组织器官的功能低下 组织结构的破坏、萎缩等病理变化原因外 从运势7880角度看!也是具有重要的参考意义，

如果出现竖纹。8324代表生理变化是持续的，出现横纹!代表前一阶段身体内非正常的生理变化是阶段性的 消失时代表着这种不正常的生理变化已经结束了、随着指甲的生长 它就会长到指甲尖部,最后消失。另外要注意?指甲条纹深浅与^疾疾患轻重有关,比如接下来会讲到的纵线？纵脊，指的就是指甲纹路的深浅 突⁶⁹²⁶出的称为线 内凹的称为脊、

指甲纹种类一：竖纹

指甲出现竖纹为现今比较普遍的现象?这种情况如果是短时出现。并很快会消失的话,通常是由于用脑过度。太过操劳!睡眠不足！如果竖纹一直存在!则可能是体内器官的慢性病变！首先是营养不良 可能是缺钙引起的7197机体免疫力下降！

现今的人饮食方面很不注重,尤其速食食品品食用的多！生活节奏快?睡眠不充足?且7956质量相对比较差。所以以人们的指甲容易出现竖纹。指甲本身就是反应身体状况的一面镜子 身体不佳？何来说运势好呢?身体和精神方面都不好!在其它事情上。也没办法好好集中、隐藏指甲竖纹？显示运势大跌!指甲呈现竖纹一般会出现在运势的凶年？容易流年不利!

纵线：出现在哪个指头上就说明其代表的器器官功能在下降！

纵脊：肌体衰老的一种表现 身心疲惫综合症!(抗氧化：维C？维A!维E) 纵脊出现在两个以上指头上就要注意心肌梗塞

如果你的手手指甲上出现明显竖纹？那么你应该争取多些时间进行休息！

从健康方面来说。多补充维生素及蛋白质，而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏!

富含维生素A的食物有：
1?水果类：梨，苹果、枇杷 樱桃。香蕉？桂圆、杏子，荔枝。西瓜!甜瓜?
2。蔬菜类：马齿菜！大白菜,荠菜,番茄?茄子 南瓜。黄瓜!菠菜?
3？植物类：绿豆 大米？胡桃仁,

黑色竖纹

如果指甲上有黑色竖纹？这是肝肾机能衰弱?⁸³⁶²毒素寄存的征兆 指甲甲上有黑色竖纹。说明肝肾的⁰³⁴¹机能虚弱、因此要补好肝肾?

可以多吃补肝食物 如高蛋白质食物。鱼类海产品!豆类制品和奶制品!
补肾食物则是海参？虾。茨实 鸡蛋,黑芝麻等?
其中减少涂指甲油?让手指甲能够够充分呼吸!有利于指甲健康，预防黑色竖纹的产生?

蓝色竖纹

则说明身体缺氧?这可能是肺炎等肺脏感染迹象！

出现这种情况!可以食用养养肺的食物?如香梨、葡萄、石榴，萝卜 银耳等，

指甲纹种类二：横纹

身体所需的营养会影响人的指甲生长、而出现横纹的人、一般是缺乏蛋白质和钙!当然还有对生活卫生的不检点 平时生活长时间接触不卫生的活!却从来不对自己进行保护的准备！指甲不但不注重整洁和修剪 还经常磕碰和挤压？所以指甲的横纹。凹凸比较明显、指甲横纹的人在卫生上比较不注意、所以体内容易有^寄寄生虫!皮肤?鼻子容容易出现痕痒？指甲呈现横纹!不不止是营养问题。还可能有身体上各种的疾病!也可能是你居住的房子？办公的场所所漏财,或者是你平时不注意理财 这类人容易因病而而失财和漏财

横纹、刚出现的的时候，可能先是从指甲最底部!它随着指甲的生长 逐渐向上移动！这种情况是指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的的记录！⁷²⁴⁴如果横纹细小而且多、就表示长期的慢性的消化系统疾病！如：肠胃炎!结肠炎?胃病等！如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病 越深就越严重?越浅就^越越慢性!也代^表表有心脏病 ^严严重的营养不良？麻疹。伤寒？糖尿病？药物中毒等问题?横纹如果凸起则则表示心脏问题?还有肝脏的问题?多缺乏维生素A,B等?

指甲纹种类三：斑点

第三类是指指甲上有白色的斑点、这点主要针对爱美甲的女性?当然营养¹⁹²⁹问题还是为影响指甲有白色斑点的原因之一，不过还有一个原因就是指甲长期的涂涂擦擦、而让指甲的组织结构受损，这是指甲一种被破坏的现象。而且7622经常美甲的指甲。因为摩擦多!也偏薄！更容易出现白色色斑点，^指指甲有斑点的人,容易在事业和感情上犯小人哦?也容易易和别人发生口角,所以和别人相处?结识人，都都要注意自己的言行！带眼识人！谨慎从事?投资方面也要慎重？容易漏财、防止金钱“有去无无回”

指甲其他现象与健康

指甲过薄：体虚?营养不良！

指甲开叉：患有慢有的胃肠道疾病、

指甲中间裂开：严重的高血压，糖尿病，营养不良,

指甲上有白点：蛔虫,严重缺乏钙和锌，中指上有白点说明80%可能存在便秘！20%可能存在腹泻病症，神经衰弱^一一般出现在大拇指。无名指或几个指头上同时都有、

指甲上有凹凸不平的洞：微循6685环不好(银杏健益胶囊,补充蛋白质等) 严重便秘的人(中指)！严严重的精神衰弱。严重的体力透支(大部分手7134指上都有) 无名指上有说明黏膜系统受破坏?

指甲根部青蓝色或青紫色：说明我们全身的营养素都去抵抗压力去了!要保持乐观，要大量补充蛋白质！钙,镁？

如何调理出健康的指甲

注意养成良好的生活规律，^另另外通过食疗！吃富含优质蛋白质的饮食
如奶类、蛋类，豆类。鱼类等？同时摄取维生素?以及锌！铁!钙等微量量元素来调整身体机能?甲面的竖线线会随之逐渐消失!

每晚将手指浸泡在醋稀释液中!这是防治指甲易劈裂的良法
白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度 而而且有阻碍指甲分段冲截的作用,

每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克
最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服、这将有助于改善指甲的强度?

每天将经过琢磨！没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟
然后从指尖向表面角质层进行按摩、若采用砂板将将指甲表面轻微磨损!可以让油更易渗透进去、

鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥 脆弱！平素最好能多食些富含铁的食物?同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

温馨提醒

指甲的健康是很重要的 除了了女性朋友。希望男性朋友能引起重视!如果你的指甲上有竖纹横纹等，那么一定要^及及时的调理,希望在通过上面对于指甲上有纹纹路怎么调理的介绍之后、朋友们能尽快的祛除指甲上有纹路的现象，