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只是个梦而已!?卫生间阴气重 七大妙招化解风水问题
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网友友梦境:女人梦到来月经!并把把衣服和身体弄脏
周公解梦:提醒你近期要注意身体健康、
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网友梦境:梦见和别的女人睡在一起是什么意思。
解说:运势不错!在朋友遇到困难的时时候出手相助。因此就会加深你们之间的友情?
??,调整厨房布置 营造家居好风水1.月经来潮潮前的一周饮食宜清淡?易消化?富营养、可以多吃豆类!鱼类等高蛋白食物、并增加绿叶叶蔬菜 水果!也要多饮水、以保持持大便通畅?减少骨盆充血! 2.多吃高纤维食物。如:疏菜。水果,全谷类 全麦面,糙米!燕麦等食物!摄入足够的高纤维食物!可促进动情激素排出?增加加血液中镁的含量!可调整月经和镇静神经、 3.两餐之间吃一些核桃。腰果,乾豆等富含维生素B群的食物。 4.摄取足够的蛋白质?可吃白色肉类?蛋;及及多些豆腐!黄豆植物蛋白。以补充经期所流失的营养素! 5.饮食应定时时定量 可避免血糖一下升高!一下降低、减少心跳加速,缓解头晕、疲劳,情绪不稳定等不适, 6.有大大失血情形的女性?应多摄取取菠菜、蜜枣。红菜(汤汁是红色的菜),葡萄乾等高纤质食物!以利补血 7.即将面临更年期的妇女!应多摄取蔬菜等钙质丰富的的食品! 3292如果痛经的话可以试试下面几种: 1!姜枣红糖水 材料:干姜?大枣,红糖各30克! 作法:3185将前两味洗净。干姜切碎末?大枣去核,加红糖煎,喝汤?吃大枣! 功效:具有温经散寒功效 适用于寒性性痛经以及黄褐斑 2、韭汁红糖 饮材料:鲜韭菜300克!红糖100克? 作法:将鲜韭菜洗净?沥干水分?切碎后捣烂取取汁备用!红糖放入铝锅内 加清水少许煮沸?至糖溶后后 兑入韭菜汁内,即可饮用? 功效:具有温经,补气之功效、适用于气血两虚型之痛经、并可使皮肤红润光洁! 3,姜汁薏苡仁粥 材料:干姜10克 艾叶10克。薏苡仁30克 作法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁仁煮粥八成熟?入姜?5850艾汁同煮至熟、 7069 功效:具有温经?化瘀!散寒!除湿及润肤功效,适用于寒湿??封闭阳台风水也有讲究 误犯了大忌