奇异果即猕猴桃,猕1998猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉誉为“水果之王”,它含有亮氨酸,苯丙氨酸?异亮氨酸?酪氨酸!丙氨酸等十多种氨基酸?以及丰富富的矿物质!包括丰富的钙,磷!铁!还含有有胡萝卜素和多种维生素!猕猴桃对保持人体健康?防病治病具有重要的作用,多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松,抑制胆固醇的沉积?从而防治动脉硬化,还可改善心肌功能,防治心脏病等!也能对抗癌起到一点儿作用、多食食用猕猴桃。还能阻止体内产生过9195多的过氧化物,防止老年斑的形成!延缓人体衰老,冬天常吃猕猴桃可可以调节人体机能!增强抵抗力!补充人体需要的营养, 适合的量:1-2个是7185能被人体充分吸收的量, 适合时段:不能空腹吃 饭前饭后1-3个小时吃都比较合适, 吃法:可去皮皮后直接食用。也可在猕猴桃汁中加适量水 白糖和香蕉丁?苹果丁一一起煮沸后?用水调淀粉勾芡食用。 【猕猴桃之禁忌】猕猴桃性寒?不宜多食,脾胃虚寒者5032应慎食、大便腹7797泻者不宜食用!先兆性流产,月经过多多和尿频者忌食 由于猕猴5873桃中维生素C含量颇高!易与奶奶制品中的蛋白质凝结成块、不但影响消化吸收?还会使人出现腹胀!腹痛?腹泻!故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品,?
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