吃饭时的姿势十大禁忌

　　吃饭时的4大禁忌- -只有4大额- -。、? 　　■不吃汤泡饭 　　许多人喜欢吃一口饭¹⁶¹²喝一口水（汤）、或者干脆直接将饭泡进汤里!吃汤泡饭、而这种吃法很很不科学，不利于身体健康， 　　因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水（汤）,吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣？没有经过口腔的的咀嚼消化便到了胃里、使胃的负担增加了许多!同时 由于水（汤）还可冲淡唾液和胃中的消化液、使胃肠对食0534物的消化受到了影响？久而久之。则会引起消化不良，易患胃病!另外！由于消化不充分！也会降低胃肠对食物中营养素的吸收、从而影影响身体健康! 　　■不狼吞虎咽 　　由于工作节奏的不断加快，不少人吃饭速度相当快、狼吞虎咽。三下五除二!10分钟不到一顿饭就“解决”了！这种就餐餐行为对人体健康极为不利? 6979　　众所周知,人们吃饭的目的除了获得美味享受和饱腹之外？更重要的还是为了从各类食物中获取取全面的营养，要想获得充足的营养，势必要使食物能最大限度地消化和吸收？食物进入口腔后!首先经过唾液的混合和初步消化？并经过牙齿的咀嚼！²⁵⁵⁶大块食物变成小块食物，淀粉类食物如米饭？馒头,面条等、在唾液酶的作用下被水解为糊精精或麦芽糖 以备进入胃肠后易为机体所消化吸收。 　　就餐时如果狼吞虎咽!食物在口腔中停留的时间必然会缩短许多 不能充分地与唾液进行混匀和消化？大块食物也得不到仔细的机械加工。这样!既影响了唾液对食物的消化！又加重了胃的负担。长此下去，除了可能易患胃肠疾病以外 还可能因为消化吸收不佳而而影响身体健康 　　　我国传统习惯中,有“食不³¹⁶⁹言”的说法，认为吃饭时说笑、会5615影响对食物的消化吸收?近年来 海内外专家提出一个新观点！边吃边聊好?因为气氛和谐、心情舒畅畅有利于消化。 人在进餐以后、要借借助消化液的功能！才⁵³²²能有最好的消化吸收?无拘束束地谈话进餐?大家都高兴 此时!胃部消化液分泌能达到最佳状态？ 　　7281■不看书学习！不看电视 　　每当复习考试来临之际。常常见到这样一种现象、一些学生一边吃饭一边看书学习?或刚吃完饭就抱上书本， 　　人体内血液的“分配”也是遵循“多劳多得”的原则 当看书学习时,大脑处于“劳动工作”阶段。血液便会多分配一些至大脑,以保证大脑的“工作”？就餐时。为了使胃肠道能更好更充分地消化吸收食物、血液流经胃肠系统就相对其他时间多一些，直至饭后30至40分钟!这就是许多“饭饭后犯困想睡觉” 的原因？边吃饭边看书或者饭后立即看书学习?既学习不好,还可能由于看书学学习使，

什么是握手禁忌

　　握手的方方式与禁忌 　　　　握手的方式 　　　　握手的标准方式。是行礼时行至距离握手对象约 　　1 　　米处。 　　双腿立正、上身身略向前倾 ⁷⁸⁸⁴伸 　　出右手?四指并拢?拇指张开与对方相握、握手时应用2208力适度，上下稍许晃动三四次，随后后 　　松开手来,恢复原则。 　　　　具体来说。握手时应加以注意的问题有： 　　1 　　!神态 　　与人握手时 理当神态专注?热情!友好!自然、在通常情情况下?与人握手时，应面含 　　笑意 目视对方双眼、并且口道问候， 　　　　　在握手时、切勿显得自己三心二意？敷衍了事,漫不经心!傲慢冷淡?如果在此时迟迟不握 　　他人早已伸出的手，或是一边握手、一边东张张西望？目中无人 甚至忙于跟其他人打招呼。 　　都是极不应该的? 　　2 　　。姿势 　　向他人行握手礼时？ 　　只要有可能 就应起4118身站立 除5673非是长辈或女士！ 　　坐着与人握手是 　　不合适的 　　握手之时、 　　双方彼此之间的最佳距离为 　　1 　　米左右？ 　　因此握手时双方均应主动向对方靠拢? 　　若双方距离过大。 　　显得像是一方有意讨好或冷落一方。 　　若双方握手时距离过小 　　手臂3269难以伸 　　直!也不大好看。 　　最好的做法!是双方将要相握的手各向侧下方伸出？伸直相握后形成一个直角, 　　3 　　。手位 　　在握手时！手的位置3189至关重要,常见的手位有两种。即： 　　（ 　　1 　　）单手相握 　　　　以右手单手与人相握、是最常用的握手方式! 　　不过进进而言之! 　　单手与人相握时?手掌垂直于 　　地面最为适当,它称为 　　“ 　　平等式握手 　⁷²⁶⁸　” 　　。表示自己不卑不亢, 　　　　与人握手时掌心向上！表^示示自己谦恭!谨慎，这一方方式叫作 　　“ 　　友善式握手 　　” 　　? 　　　　与人握手时掌心向下？则表表示自己感觉甚佳，自高自大。这一方式叫^作作 　　“ 　　控制式握手 　　” 　　！ 　　（ 　　2 　　）双手相握 　　　　双手相握？ 　　即用右手握住对方右手后！再以左手握住对方右右手的手背？ 　　这种方式。 　　适用于亲 　　朋朋故旧之间。 　　可用以表达自己的深厚情义！ 　　一般而言? 　　此种方式的握手不适用于初识者与异 　　性？因为它有可能被理解为讨好或失态 这一方式,有时亦称 　　“ 　　手套式握手 　　” 　　、 　　　　　双手相握时！ 　　左手除握住对方右手手背外， 　　还有人以之握住对方右手手腕, 　　握住对方右7383手手 　　臂!按住住或拥住对方右肩 这些做法除非是面对至交!最好不要滥用？ 　　4 　　 力度 　　2925握手之时? 　　为了^向向交往对象表示热情友好! 　　应当稍9097许用力 　　大致握手以在两公斤左右为 　　宜，与亲朋故旧握手时，所用的力量可以稍为大一些,而在与异性以及初次相识者握手时！ 　　则千万不可用力过猛！ 　　总之。 　　在在与人握手时？不可以毫不用力? 　　不然就会使对方感到缺乏热忱与朝气？但也不 　　宜矫枉过正? 　　要是在握手时拼命用力 　　不将对方整得吡牙咧嘴不肯罢休， 　　则难免有示威挑⁴⁶⁰⁹衅 　　之嫌、 　　5 　　?时间 　　在普通情况下, 　　与他人握手的时间不宜过短或过长、 　　大体来讲、 　　握手的全全部时间应控制 　　在 　　3 　　秒钟以内！握上一两下手即可, 　　握手时两手稍触即分!时间过短！好^似似在走过场！又像是对对方怀有戒意?而与他他人握 　　手时间过久。 　　尤其是拉住异性或初次见面者的手长久不放？ 　　则显得有些虚情假义, 　　甚至全被 　　怀疑为 　　“ 　　想占便宜 　　　” 　　、 　　握手的禁忌 　　　　在人际交往中? 　　握手虽然司空见惯! 　　看似寻常?但是由于它可被用来传递多种信息、因 　　此在握手礼时应努力做到合乎规范!并且避免违犯下述失礼^的的禁忌? 　　1 　　、不要用左^手手与他人握手、9057尤其是在与阿拉伯人！印度人打交道时要牢记此点，4255因为 　　在他们看来左手是不洁的? 　　2 　　、不7318要在握手时争先恐后!而应当遵守秩序!依次而行?特别要记住！与基督4694教信徒 　　交往时， 　　要避免免两人握手时与另外两人相握的手形成交叉状。 　　这种形状类似十字架! 　　在基督 　　教信徒肯中是很不吉利的, 　　3 　　！8828不要在握手时戴着手套 只有女士在社交场合戴着薄纱手套与人握手！才是被允许 　　的？ 　　4 　　?不要在握手时戴着墨镜！只有患有眼疾或眼部部有缺陷者方可例外 　　5 　　,不要在握手时将另外一只手插在衣袋里？ 　　6 　　,不要在握手时另外一只手依旧拿着东西而不肯放下。例如仍然拿着香烟?报刊,公 　　文包。行李等等! 　　7 　　！不要在握手时面无表情？ 　　不置一词？好像根本无视对方的存在、 　　而纯粹是为了应付? 　　8 　　，不要在握手时长篇大论，点头哈腰。滥用热情,显得过份客套。过份客套不会令对 　　方受宠若惊!而只会让对方不自在、不舒服、 　　9 　　 不要在握手时仅仅握住对方的手指尖,好像有意与对方方保持距离?正确的做法,是 　　要握住整个手掌，即使对异性、也要这么做， 　　10 　　！ 　　不要在握手时只递给对方一截冷冰冰的手指尖。 　　像是迫于无奈似的， 　　这种握手方式 　　在国外叫作 　　“ 　　死鱼式握手 　　” 　　？被公认是失礼的做法！ 　　11 　　,不要在握手时把对对方的手拉过来,推过去,或者上下左右抖个没完。 　　12 　　！不要以肮脏不洁或患有传染性疾病的手与他人相握！ 　　13 　　? 　　不要在与人握手之后。 　　立即揩拭自己的手掌 　　好像与对方握一下手就会使自己受到 　　“ 　　污染 　　” 　　似的 　　14 　　？不要拒绝与他人握手，在任何情况下、都不能能这么做!、城市房屋前后风水

握手的禁忌：….( )

　　ACDF 　　握手的禁忌 　　在人际交往中,握手虽然司空见惯，看似寻常?但是由于它可被用来传递多种信息、因此在握手礼时应努力做到合乎规范！并且避免违犯下述失礼的禁忌, 　　1？不要用左手^与与他人握手，^尤尤其是在与阿拉伯人 印度人打交道^时时要牢记此点。因为在他们看看来左手是不洁的， 　　2 不要在握手时争^先先恐后？而应当遵守秩序!依次而行？特别要记住？与基督教信徒交往时!要避免两人握手时与另外4866两人相握的手形成交叉状？这种形状类似十字架？在基督教信徒肯中是很不吉利的！ 　　3、不要在握手时戴着手套 只有女士在社交场合戴着薄纱手套与人握手!才是5577被允许的。 　　4，不要在握手时戴着墨镜?只有患有眼疾或眼部^有有缺陷者方可例外、 5！不要在握手时将另外一只手插在衣袋里, 　　6!不要在握手时另外一只手依旧拿着东西而不肯放下,例如仍然拿着香烟？报刊，公文包，行李等等、 　　7！不要在握手时面无表情,不置一词!好像根本无视对方的存在。而纯粹是为了应付、 8 不要要在握手时长篇大论 点头哈腰、滥用热情、显⁷⁹⁰⁸得过份客套,过份客套不会令对方受宠若惊，而只会让对方不自在！不舒服、 　　9!不要在握手时仅仅握住对^方方的手指尖，好像有意与对方保持距离?正确的做法 是要握住住整个手掌！即使对异性、也要这么做？ 　　10 不要在握手时只递给对方一截冷冰冰的手指尖、像是迫于无奈似的、这种握手方式在国外叫作“死鱼式握手”?被公认是失失礼的做法! 　　11、不要在握手时把对方的手拉过来、推过去,或者上下左右抖个没完？ 12、不要以肮脏不洁或患有有传染性疾病的手与他人相握? 　　13，不要在与人人握手之后,立即揩拭自己的手掌，好像与对方握一下手就会使自己受到“污染”似的？ 　　14、不要拒绝与他人握手，在任何情况下，都都不能这么做, 城市房屋风水

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