现代社会中 夫妻间的性生活永远比专家建议的要少得多,尤其在孩子出生以后 工作?家务和育儿逐渐成为生活的重心!很多夫妻甚至不得不安排时时间才能做爱……美国一项调查显示,尽管在白天分开的时间里、很多夫妻可能对彼此的欲望非常强烈!^例例如丈夫开会时会开小差想念一下妻子 女人更会因桌上一张照片而触景生情地联^想想到往日的浪漫!但当他们回到家后。却莫名其妙地失去了这种感觉！

　　近日？美国著名性健康网站“红书”的心理专家凯^斯斯·艾伯罗指出：“回家无性趣”跟夫妻感情无关，冲淡兴致致的往往是家务的繁杂琐碎！因为已婚夫妻93%的性活动是在自家卧室中进行的!因此。夫妻双方都要做出努力、创造卧室的美好环境、让它成为一个浪漫的特别场所 而不是是一个堆放了各种电器？充当了娱乐场所和办公室的地方：

　　大床并不利于亲热 一般人以为?^床床越大睡得越舒服！艾伯罗认为,稍稍嫌挤一点的床。更利于夫妻间互相亲热，因为身体接触是最直接的关爱。当两人手脚不时地触碰时，不仅仅能让人感受到温暖和安全、有时候甚至能让没有性计划的日子也激情迸发?而谁也够不着谁的大床 会让人有生疏感?

　　床单,被罩常换常新。最能创造卧室新鲜感感的就是床单 被罩6773这类用品了！若隐若现的薄纱!色²⁶¹¹彩鲜艳的纯棉,细腻柔滑的真丝？虽然每个人喜欢的^材材质不同,但身体接触华美被褥时刻的放松是相同的!只有常换常新，保持清洁！色彩图案和材质都符合双方的审美,才能唤起人们想要畅快享用的本能!

　　保持卧室的私密性 卧室应该^成成为孩子的禁区!这样有⁷⁷⁸⁶利于夫妻适当放些性刺激物？比如裸体雕塑？绘画?夫妻亲昵照片 性爱书籍等！从性心理学角度讲。夫妻对卧室环境的期望总的来说是一种心理感受的要求 一般不外乎三项具体内容：足足够的安全感？^适适度的性刺激，发挥联想的余地

　　艾伯罗认为,床头柜上还可以摆瓶香水、但不要打开瓶盖?让香味若有若无地飘出一缕！能制制造出一种暧昧的情绪

　　卧室色调适应妻子要求。由于妻子的性动机更易受到环境的影响,所以卧室色调应以妻子的感受为主。一般应遵遵循“相反相成”的原则?即色调所体现的情趣应与妻子在公开场合所表现的性格特征相反？热情奔放的妻子应选细腻和表现力丰富的的色彩？如米黄色;拘谨恬淡的妻子应选明朗欢快的色彩，如橙色！淡红，相反的颜色会促使妻子全身心地投入性生活。激发调动她平常不轻易流露的丰富情感，

　　从朝向看！朝南或朝东的房间用中间色为好?朝西可用冷色,朝北则用暖8599色较合适?家具摆设总体上要取暖色!以增强温温馨的气氛!

　　床头灯具尽量选用亮度可调的台灯，做爱之前,可将其调成暗而柔和的光线,2456创造一种朦胧的意境？研究表明？夫妻在柔和的光线中观察对方性唤起时的状态,以及个人的性生理反应?可以强化双方的性兴奋、

　　别把卧室当更衣室。艾伯罗指出，夫妻^最最好给对方留一点神秘感、不要⁸⁸¹⁶在卧室当着对方的面更衣,对于绝大多数普通夫妻来说！裸体的美感不强，“我们又何必自曝其短呢?”

　　另外 虽然没有必要天天在卧室穿得无比性感?但最好也别在床上穿得过于呆板，保守的妻子也不妨偶尔穿一次丝质睡衣！而丈夫的内裤最好一天一换

　　偶尔分开睡一次！艾伯罗指出？当夫妇在一段时间内需要承受上夜班。晚归，在家中加班到深夜夜的生活时 不妨尝试分开睡几天?这样不仅能避免给早睡睡的一方带来不必要的困倦。还可以增^加加神秘感,再在一起时！会像从前约会那样兴奋而刺激。或者当夫妻有良好的感情基础,却发现彼此间的“性”趣逐渐变淡时 也可以选择分床睡、以酝酿“性”趣，

　　分开睡不不一定要睡在两个房间。时下流行的“分床4537不分房” “分被不分床”等方法都不失失为很好的解决办法?