从科学角度来看、睡眠还与床的摆放有不可忽略的关系?

　　床忌高低不平：现代人用弹簧床垫的多。如果床垫质量不好，弹簧发生变形、就会影响健康？所以床垫选择也十分重要。睡在变形的床垫上会使人的脊柱弯曲、睡久了就影^响响血液循环，使人疲劳!容易生病,

　　床头不应放在窗下：主要8573因为床头在窗下，人睡眠时有不安全感!窗子是通风的地方？人们在睡眠时稍有不慎就会感冒！

　　床头不宜设在卧室门或窗的通风处：客厅里的人一眼就能看见卧室的床?会使卧室缺乏宁静感？影响睡眠！人们在卧室里穿着睡衣衣来回走动、看上去也不雅观？

　　床的摆放不宜正对梳妆镜子：夜晚人起来时 特别是睡眠中的人朦胧^醒醒来时或恶梦惊醒时？在光线较暗的地方。会在猛一抬眼的刹那间看到镜中的自己或他人活动 容易受惊吓。

　　床不宜东西朝向：因为地球本身具有地磁场？地磁场的方向是南北向(分南极和北极)?^磁磁场具有吸引铁!钴，镍的性质?人体内都含有这3种元素?尤其是血液中含有大量的铁?因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布!尤其是大脑的血液分布。从而会引起失眠或做梦！^影影响睡眠质量,

　　不要忽略床底架：床底架主要有整块木床板，有有缝隙的板条床板?套床式软软床板 钢丝及棕绳等织就的床底架等 买带床板的床具还要注意在使用中有些钢丝会发出响声！棕绳、竹篾等编成的床板则多见见于老式的床具!其透气性较好,但是支撑的舒适度就要稍逊于⁵³⁹⁴木床板？