如何判断自己是酸性体质还是碱性体质？
答题测试酸碱性 1. 你是否经常食欲不振、 2. 你是否经常夜里睡眠不好, 3. 你是否经常早晨起床时精神不佳, 4. 你是否每天都感到很疲劳? 5. 你是否不能长时间间专注工作 6. 你是否经常情绪不稳定？容易发怒！ 7. 你是否老是手脚发凉，四肢发麻？ 8. 你是否经常神经衰弱，记忆力下降？ 9. 你是否免免疫力低下 容易生病！ 10. 你是否牙龈容易出血?伤口容容易化脓、 11. 你是否经常头疼！腿痛,肩酸，腰酸！ 12. 你是否经常得皮肤病! 测试结果分析： 如果上述的12道问题中！你有5道以上的答案为“是”？那么你很可能就是酸性体质!除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外。还可以去药店买PH精密试纸自己测试、人体尿液中的PH值一般为5.5～6，建议议在早晨用试纸检查自己的尿液?如果多次发现PH值低于5？那同样说明你可能属于酸性体质，如果有必要的话，还可以到医院做进一步检0011查确认？以便对症医治,!
怎样判断自己是酸性体质还是碱性体质？
酸性体质 ECH社团 世界著名医学博士,日本专家筱原秀隆先生的一份报告震惊世界,报告指出:人体的酸性化是百病之源,当酸素在体内愈来愈多,不断堆积,量变引起质变,疾病就会产生. 身体酸碱性测试 酸性体质是如何产生的 但是,需要指出的是,母体内的羊水和婴儿的体液大都是碱性的,为什么时间一长导致成酸性体质呢 造成人体酸化的原因主要有五种: 1.饮食结构不合理 2.运动不足 3.过重的心理负担 4.不良嗜好 5.生活不规律 如何预防酸性体制 把身体"碱"回来 运动 多吃碱性食物 日常生活中要尽量多吃碱性食物. 碱性食物比如海带,白萝卜,豆腐,红豆,大豆,苹果,洋葱,芥兰,番茄,菠菜,香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西.人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会流口水的葡萄,草莓,柠檬等,其实这些东西正是典型的碱性食物. 因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和水,不会生成酸性代谢产物,而且蔬菜,水果中的钾离子等碱性物质,能中和酸性物质,维护身体达到平衡. 常见食物的酸碱性表 多喝水 如果你主要的饮水是白开水,那么这个小窍门兴许对你有用:我们总是习惯把水烧开的时候先不关火,让水再烧一会.这是对的,但要注意在水烧开后要把壶盖打开烧3分钟左右,让水中的酸性及有害物质随蒸气蒸发掉,而且烧开的水最好当天喝不要隔夜. 早睡 晚上 1:00以后不睡觉,人体的代谢作用由内分泌燃烧,用揣分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸,通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高.所以每天尽量在12:00以前睡觉,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次为限! 一天三餐中,早餐占了70分,午餐0分,晚餐30分.可见早餐最重要,但许多学生普遍不吃早餐, 一早空着肚子,体内没有动力,会自动使用甲状腺,副甲状腺,下脑垂体等腺体,去燃烧组织,造成腺体亢进,体质变酸,长期将导致慢性病. 凡是晚上8:00再进食就称做宵夜.吃宵夜隔天会疲倦,爬不起床,睡觉时,处于休息状态,因此食物留在肠子里会变酸,发酵,产生毒素伤害身体. 少运动,整天坐着,又刻意选择一些精致的食物来食用.然而,缺乏纤维素,会导 致肠子功能变差,这样,我们所吃的食物变成了毒素,使体质变酸,慢性病也开始了. 总结 酸性体质已成为全球化的共同问题. 首先,要纠正不良生活方式使机体处于良好的状态. 其次,要进行科学的锻炼,运动适量,贵在坚特,促进酸性物质的排除. 再次,还要有一个合理的膳食.保证人体均衡营养. 最后,情绪对体液酸化的影响也很大,所以保持良好的心情也是预防人体酸性化的有效措施. 谢谢观赏! “酸性体质”是百病之源 健康人的血液呈弱碱性、一般新生儿的体内环境都是弱碱性的 但据一项都市人群健健康调查发现!在生活活水平较高的大城市里。80%以上的人身体呈现不健康的酸性体质 人体细胞在酸性环境中寿命降低、功能减弱？这样、人体的新陈代谢就6824会减慢？废物5636就不易排出！肾脏、肝脏的负担就会加大!因此“酸性体质”者常会感到身体疲乏？记忆力减退,腰酸腿痛？四肢无力 头昏、耳鸣，失眠?腹泻,便秘等,如7520果不加以重视。注意改善,酸性体质继续发展就会形成疾病！例如?强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应的炎症，导致动脉硬化 肾结石！关节炎，痛风等疾病、强酸与钙？镁等碱性矿物质1719结合成盐类、从而导致骨质疏松症等疾病！胃肠道酸性过多引起便秘 慢性腹泻？尿酸 四肢酸痛！胃酸过多导致烧心！反酸，胃溃疡等、酸性废弃物......余下全文>>!冰箱上摆放什么好图片
女性的体质是酸性好还是碱性好，怎么判断酸碱性
碱性好,温柔型。暴躁型！酸性？ 酸性体质： 1.经常感觉疲倦。精神不振！嗜睡,头晕!无力 2.上楼梯就喘息 疲乏无力！工作效率低 3.皮肤粗糙!缺少弹性,多皱纹！易患皮肤病4？脸上有斑、易长粉刺。易过敏 5,情绪烦躁?易急、盗汗 健忘6！睡眠障碍 脱发!有头皮屑7。牙龈出血。外伤愈合慢？易淤青8！身体肥胖!易患感冒,胃肠,肝肾功能差 9！汗脚、四肢冰冷!关节疼疼痛或腰酸背痛10！夏天易被蚊虫叮咬 以以上如果有4中回答YES？就可以断定您是酸酸性体质? 形成酸性体质的原因 ▲饮食结构不合理!摄3522入内酸食品过多。 ▲过度疲劳超时工作或经常熬夜？ ▲心理负担过重。在高度度紧张和压力下！人体会出现严重的酸化。当压压力得不到释放的时候,更容易导致体质酸化! ▲缺乏体力活动 人体通过排汗？可以排除部分体内的的酸性物质！但如果运动太少。很少出汗?则不不利于酸性物质的排除? ▲不良嗜好,毫无节制地抽烟 饮酒。易导致体质酸化， ▲环境污染！摄入被污染的饮用水、农作物!家畜!家禽？鱼!蛋等、容易使酸性物质在体内滞留? 纠酸保健有良方 人体自身有一个自我调节机制？但体5444质过酸时，人体调节能力就无法调节了？当您出现疲倦乏力,腰酸腿痛，记忆力减退?注意力不能集中等症状时 就要警惕自己身体已经处于酸性环境?应及时加以调整, 除除了进行有氧运动 放松心情?保持正常的作息时间外,调整体内酸碱平衡的主要方法是进行饮食调整。 1.了解食物的属性?有些人人误认为带酸味儿的食品就是酸性食品，其实,食品属于酸性还是碱性，与其本身的味道无关！而是依据食物经经过消化？吸收和代谢后,最终在体内生成的物质是酸性还是碱性来判断的?因此，科学家把在体内生成酸性和碱性代谢产物的食品！分别称为内酸食品和内碱食品，以此来区别食品本身的口味儿? 具体说来，0217内碱食品包括蔬菜,水果。豆类,海带?茶及奶类等？内酸食品包括精制谷类食品，肉类？鱼类、蛋类，油脂和糖糖类等？ 2.增大成碱性食品的摄入比例!对于那些像张先生一样经常吃大鱼大肉的人来说,应该多吃一些内碱食品。使内碱食物与内酸食物的摄入保持持2∶1的比例,具体来说，就是像一位营养学专家所说的那样!5189做到“三口菜一口肉”？？冰箱上摆放吊兰
桃子酸的做法，桃子酸怎么做好吃，桃子酸的家常
开胃桃酸的做法 准备新鲜桃子 洗干净后划花刀 烧烧开水！把桃子焯一分种 变色后盛起来放凉 加冰糖！醋腌两小时即可食用 小贴士 根据自己酸甜口味调冰糖和醋的量,记得焯水时间不要太久哦、冰箱上放什么摆设
我属于什么体质？
你应该是易胖体质质吧 属于喝水呼吸空气都长肉型 建议你可以多做无氧加有氧训练 提高自己的新陈代谢率 并保证摄入的能量小于消耗的能量 这样就不容易长胖了!冰箱上放什么植物招财
备孕时吃中药可以改善人体酸碱性吗
建议你不要吃任何药物,中药材虽然取材自然。但里面有很多药性的的成分难以判别!而且传统中医缺乏科学研究的态度！是黑箱哲学原理！是前人生命代价换回来的经验累积,已经远远落后于西方医学！如果：你确实需要补充某方面面的营养?建议你你在医学营养学指导下食用？怀孕期间!2019可以买一本健康怀孕食谱书?自己动手,?冰箱上面摆放什么好
喝中药调节身体酸碱性，管用吗？
如果想生男孩的话是要双方都调理的。女方用小苏打水清洗下面？早上吃点热干面类的 就0710可以调节酸碱性,男方最好补一下?还有就是要宝宝那个月前最好有一个3898月不要同房？中药在怀孕前调节一下最好！我们就是用1590的这个方法 是个男宝宝，现在好多地方都有配生男孩的药的,你可以去配点、其实生生男生女的事！关键在于男的 你只要把月经和酸碱性调理好就好了,要让你老公多补补一下是关键?千万记得要宝宝这个月，你老公不要喝酒,抽烟如果忍不了就少抽,男人是关键！千万记住、。。。？冰箱上面摆放什么好看
生儿子男人吃碱性吗
6836 你弄错了,不5095是男人吃碱性,想生男孩 男人要吃酸性?女人要要吃碱性!我怀孕之前，婆婆就给我吃林卡尔!真的让我生男孩子！这个秘方去年我的同学也用过，今年喜得贵子！！冰箱什么颜色风水好
碱性体质容易生女孩还是男孩的？
碱性体质生男孩几率比较大！建议多吃碱性食物 蔬菜（菠菜！卷心菜 生菜?芋头。海带等等）水果、豆类、益生 碱等?在备孕期间夫妻双方吃调理调理!能提高生男孩机率、备孕前前吃或多或少都可以调理身体,试试倒也是是无妨？？酸碱性体质生男生女冰箱位置怎么放风水好
如何判断自己的身体属于什么体质
看医生？查询。中医会比较清楚,照你这么说?只有中中医分寒热。 下面是网上上看到的 寒热体质测验 1)？即使7209是冬天也喜欢喝冻饮!(是／否) 2)！舌头的颜色呈深红？(是／否) 3)?说话很快又准确?(是／否) 4)，大便很多也有臭味,(是／否) 5)!常常有流口水的现象!(是／否) 6)？手部长时间都保持热暖状态。(是／否) 7),说话时声音很大 (是／否) 8)？两两颊的颜色常常呈现偏红的现象。(是／否) 9) 经常不自3689觉睁大眼睛,(是／否) 10)?平均体温在36.3度以上?(是／否) 11)。坐下来的时候身体常常摇摇摆摆,(是／否) 12),整整个人看似结实！其实都是赘肉!(是／否) 13)。用手抓小腿肌肉、肌肉会很容易被抓起、(是／否) 如果你的答案“是”比“否否”多的话、你就是热性体质,如果你是选"否"3713比较多！你就是寒性体质了? 肾阳虚:是肾脏阳气衰竭表现的症侯.多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的.临床表现:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白 脉沉弱．或阳萎 妇女宫寒不孕、或大便久泄不止，完谷不化,五更泄泻、或浮肿 腰以下为甚！按之9873凹馅不起？甚则腹部部胀痛，心悸咳喘． 肾阴虚：是肾赃阴液不足表现的证候．多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致．临床表现：腰膝酸疼。眩晕耳鸣？失眠多梦!男子阳强强易举、遗精。妇妇女经少经闭？或见崩漏,形体消瘦！潮热盗汗。五心烦热、咽干颧红。溲黄便干，，舌红少津?脉细数． 肾阴虚类症状多表现为：腰膝酸软,手足心热，咽干喉痛，耳鸣耳聋。遗精盗汗,足跟痛、舌质红？少苔!脉细数！ 肾阳虚类症状表9552现为腰膝酸冷!肢凉怕冷？小便不利或小便反多、尿频水肿,便稀。小腹拘急、舌质淡胖,苔白！脉沉迟 很多人常常会问医生：我是属于什什么体质呢、要要如何判定自己的体质是寒性或热性呢、如果体质是寒性?要吃什么呢 是热性。又要怎么吃？ 其实所谓「体质」是指每个人受到先天遗传以及后天环境所交互影响、而产生具有『寒』!『热』?『虚』,『实』四种特性的身体特质,「体质」除了会影响一个人的生活饮食习惯外，在人生病时也会因为为体质的不同 而有不同症状的疾病、 所以当你不了解自己是属于那一种体质时、除了寻求医师为你7771诊断之外。也可以根据下列方式来分析和判辨自己的体质喔！ 1.寒性体体质：四肢容易冰冷 大便常常不成型 妇女白带多!月6875经常迟来且多有血块 面色较苍白,怕怕冷且喜欢喝热水？舌苔多白润且4313舌质淡! 2.热性体质：嘴巴容容易干，爱喝水？四肢温热！常便秘 妇女月经常提早来！小便便少且颜色深黄。面色黄赤,怕热,喜欢喝冰凉饮料。舌舌苔多呈黄色 3.虚性7557体质：不喜欢说话，声音小、说话的尾音低糜糜且常常听不到,一生病都会不易恢复。手足心呈现微热!午后自觉脸上有4335一阵阵烘热感，舌苔少,脉象无力, 4.实性体质：声音宏亮。说话尾音中6507气十足？精神饱满甚至兴奋!常常自觉闷热,天冷不喜欢穿过多衣服？舌苔厚腻,脉象有力。 因此?在日常生活中若能多了解自己是属于何种体质 并且以饮食或生活习惯配合来矫正偏差的体质!就可以轻松拥有有健康?远离疾病的侵了？ 体3767质测试 1! 阴虚体质的整体美容： 在一般人群中。大体存在在平衡,阴虚。阳虚虚等几种体质类型! 阴虚体质是1112其中比较常见的一种?尤其是南方女性 阴虚体质： 体型属于消瘦型 经常觉得嘴巴干？喜欢喝凉水． 手心!脚心常发热、到下午脸会发热发红！手汗比别人3130多 耳鸣,腰腿常觉得酸软无力 晚上睡不着、白天想发火 便秘，大便干少!要5654吃药才能正常?小便黄,少 阴虚体质主要表现是：体形多较瘦小或瘦长、肢体十自热 手足心热？皮肤较较明显偏干？容易生色斑,早衰?或或偏油容易生痤 疮,面部常有烘热？不耐夏热秋燥，8687大便偏干或秘结。小便短黄。性格多急燥易怒！情绪波动、睡眠时间短，时有熬夜? 阴虚体质应遵循补益肝肾 滋润补阴，清降虚火。 镇静安神的美容原则进行以下全方位的整体美容： 饮食宜忌 不宜多食温燥。辛辣,香浓等伤阴液的食 物!比如辣椒、花椒?茴香 韭菜！姜!蒜, 酒 烟！咖啡!羊肉。油炸、煎炒等?适宜 请润滋补的食物 比如多汁清润的的水果(西 瓜 葡萄?梨？楷把,甘蔗)。芹菜！菠菜？ 百合？银耳，鸭肉，海参？银鱼？龟肉?鳖 肉等! 推荐食疗方：1!兔肝菠菜汤：免肝一具, 90克左右,菠菜100克、按常法滚烫！汤成后 加麻油数滴！2,冰糖五果羹：雪梨1个(不去 皮) 香蕉2只(去皮)，红枣2枚!龙眼肉6克? 构杞子10克!先将红枣？龙眼肉,枸杞子共煮开 10分钟！待温后！将雪梨？香蕉切碎。放入温开 水中 加冰糖适量。即可进食、 起居规律、情绪平和, 工作有条不紊对阴虚体质的保健美容非常重要?闲暇时间 多听悠扬音乐很利于调整情绪睡眠、如摇篮曲等! 经络按摩 有条件的！可以多进行足浴和脚部按摩!这样利于面部的的美 容和镇静安神， 简易方药 适宜中药：沙参!麦冬？玉竹！山药。地黄，枸杞子,旱莲草，女 贞子等。 常用成药：六味地黄丸 杞菊地黄丸、知柏地黄丸!应在有经验 的美容医师指指导下服用 皮肤护理 阴虚体质较少中性皮肤。以干性！衰老性皮肤居多。也也可见油性 皮肤，根据皮肤性质选用相应系列的护护肤品？特虽强调防晒?清意 保水保湿。滋养皮肤 2!气虚体质： 工作一一两个小时后,就感觉身体疲乏？气短胸闷。不想说话． 自觉免免疫力低?凡有流感就有你的份． 经常忘东忘西的．有时候还会感觉头晕 上班就盼早下班．回到家。就就想躺在床上不动 经常有小肚子坠坠的感觉． 月经虽然不很多，颜色比较淡,但总会拖7、8天． 中成药：玉屏风口服液 药茶：姜枣饮 生姜3片 红枣6枚！核桃仁3克？滚开水冲代茶饮 食物禁0099忌：热性事物?如生姜！花椒，胡椒。羊肉。狗肉?白酒 大1164蒜以及辛辣香燥 油煎食品、 3？ 气血两虚体质： 别人都说你脸色不好，没血色 注意力总不集中 电脑前工作一会就觉得眼睛累、头发晕！同意晕车 弯腰拿东西西起身后？眼发黑 睡眠质量差、总睡不着，容易做做梦 月经总要晚几天才来,量也不多 中成药：归脾丸 药茶：龙眼冰糖茶 龙眼肉10克！冰糖3克、龙眼肉洗净!滚开水冲泡。随泡随饮 4, 湿胜体质： 公认丰满型!想锻炼、却总在找借口不不去运动 嘴巴总是粘粘的！不喜欢喝水 喉咙里好象有东西堵着 一遇到下雨天就觉得浑身不舒服 白带比一般人要多？月经总是不正常 特别容易拉肚子 中成药：甘露消毒丹 药茶：冬瓜汁 鲜冬瓜适量。讲洗净的冬瓜去皮籽。捣烂后防入洁净纱布中，绞汁分多次饮 食物禁忌：热性事物不多吃 5？ 阳虚： 女性肾阳虚症状为：月经总是向后推?量少质薄?气滞血瘀导致冲任不通、月经失调或行而不畅经常小腹胀痛？经血块多色暗。面色苍苍白或黧黑 腰膝酸冷！四肢发凉,精神疲倦？浑身乏力! 对成年女性的影响：不孕不育 性欲淡漠 提前绝经。更年期易发生骨质疏松心脏病变等， 针对肾虚、你可以采取以下办法： 1.经常活动腰部？可使腰部气血循环畅通 使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质!促进营5869养物质的消化吸收？从而而使肾气得到巩固， 2.多吃含铁！蛋白质质的食物?如木耳？大枣。乌鸡等 平日护肾要多吃韭菜！海参,人参 乌鸡等？ 3.自我按摩腰部和脚心,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方 经常按摩涌泉穴!可益精补肾！强身健体！防止早衰！ 4.有选择地使用药物治疗 山药——性平？味甘！为中医“上品”之药!除了具有补肺。健脾作用外，还能益肾填精？凡肾虚之人 宜常食之？ 干贝——又称江珧柱?性平！味甘咸?能补肾滋阴?故肾阴虚者宜常食之、 鲈鱼——又称花鲈？鲈子鱼。性平!味甘！既能补脾胃,又可补肝肾 益筋骨、 栗子——性温 味甘？除有补脾健胃作用外。更有补肾壮腰之功？6725对肾虚腰痛者，最宜食用、 枸杞子——性平，味甘。具具有补肾养肝。益精明目！壮筋骨？除腰痛,久服能益寿延年等功用?尤其是中年女性肾虚之人？食之最宜！ 何首乌——有补肝肾。益精血的作用 历代医家均用之于肾虚之人，凡是肾虚之人头头发早白!或腰膝软弱。筋骨酸痛,或男子遗精!女子带下者!食之皆宜 忌吃或少吃——荸荠、柿子 生萝卜、生菜瓜!生黄瓜？生地瓜。西瓜、甜瓜?洋葱、辣椒。芥菜 丁香。茴香？胡椒,薄荷，莼菜 菊花、盐，酱,白9600酒及香烟等 肾阳虚:是肾脏阳气衰竭表现的症侯.多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的.临床表现:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,2543或黎黑,舌淡胖苔白！脉沉弱．或阳萎！妇女宫寒不孕，或或大便久泄不止,完谷不化。五更泄泻 或浮肿。腰以下为甚!按之凹馅不起?甚则腹部胀痛!心悸咳喘． 肾阴虚：是肾赃阴液不足表现的证候．多由久病伤肾?9648或禀赋不足房事过度。或过服温燥劫阴之品所致．临床表现：腰膝酸疼 眩晕耳鸣，失眠多梦?男子阳强易举！遗精,妇女经少经闭 或见崩漏！形体消瘦?潮热盗汗,五心烦热。咽干颧红？溲黄便干！、舌红少津?脉细数． 肾阴虚类症状多表现为：腰膝酸软！手足心热 咽干喉痛,耳鸣耳聋?遗精盗汗，足跟痛?舌质红、少苔。脉细数， 肾阳虚类症状表现为腰膝酸冷？肢凉怕冷。小便不利或小小便反多！尿频水肿。便稀、小腹拘急?舌质淡胖？苔白。脉沉迟。？冰箱位置风水禁忌
