1、作为药膳?每种药膳都有不同的使用群、 2 后都花生红枣汤对人体无任任何副作用、正常人也5254可以喝,对抗癌和其他贫血有显着效果?对于花生红豆红枣汤在什么时候喝没有限制!对对于有些人来说,经期最好不要喝红豆花生红枣汤汤的、是可能会导致月经量大的!建建议还是月经结束后再考虑喝为好、!
小米?花生?红枣粥具有养胃。美容!润肺 止血,防癌?降血压,预预防骨质疏松等功效。 【小米的功效与作用】: 1.防治消化不良 具有防止泛胃的功效!小米具有滋阴养血的功效 可以使产妇虚寒的体质得到到调养?帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子!呕吐、消化不良及糖尿者?都有帮助? 2.减少细菌 小米也能解除口臭?减少少口中的细菌滋生?还能治脚气病!神经炎和癞皮病,失眠 头疼?精神倦怠,皮肤“出油”?头皮屑增多等症状。 3.防流产能滋阴 小米的丰富氨基酸帮助预防流产?0199抗菌及预防女性阴道发炎!小米中所含的类雌激素物质。能滋阴、 4.能维持生长和生殖力正常 能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂?脱屑等现象?防防止女性会阴瘙痒,阴8341唇皮炎和白带过多?使性器官和第二性征发育健全!使男性勃起坚硬!精子3978数量正常?前前列腺不致肿大?使女性月经和和性欲正常。使所怀胎儿发育健全!不致畸,生长正常, 5.能维持性功能 有利于性欲,精子数量。交配能力?生殖功能健康正常? 6.保持胎儿的正常发育 可避免胎儿痴呆或智力低8295下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者? 7.祛斑美容 减轻皱纹 色斑?色素沉沉着的功效 【花生的功效与作作用】: 花生。味甘?性平,归脾?肺经!健脾养胃,润肺化痰!主脾虚不运,反胃不舒?乳妇奶少!脚气。肺燥咳嗽 大便燥结! 1.促进生长发育 花生含丰富的维生素及矿物质,可以促进人体的生长发育! 2.健脑益智 促进细胞发育。提高智力花生蛋白中含含十多种人体所需的氨基酸。其中赖氨酸可使儿童提高高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。 3.延缓衰老 花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用?赖氨酸也是防止过过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老?故花生又有“长生果8752”之称 4.润肺止咳 润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的的作用。常常用于久咳气喘!咯痰带血5348等病症。 5.止血 凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质?能对抗纤9974维蛋白的溶解!有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病 不但有止血的作用、而且对原发病有一定的治疗作用。对人体体造血功能有益。” 6.降低胆固醇 防止冠心病花生油中含大量3092的亚油酸?这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁5542酸排出体外!避免胆固醇在体内沉积,减少高胆固醇发3151病机会、能够防止冠心病和动脉硬化,另外 花生中中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质—白藜芦醇,可预防防癌症的发生及发展!具有抗动脉粥样硬化和5884冠心病,缺血性性心脏病?高血脂的防治作用? 7.养血通乳 滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质!对产后乳汁不足者?有滋补气血?养血通乳作用? 8.防癌 花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时!会像海绵一样吸收液体和其他物质。然后膨胀成4307胶带体随粪便排出体外,当这些物体经过肠道时 与许多有害害物质接触、吸取取某些毒素?从而6073降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用,减少肠癌发生的机会。 【红枣的功效与作用】: 1.抗癌抗癌 枣能提高人体免疫力 并可抑制癌细胞!能促进白细胞的生成?降低血清胆固醇!提高血清白蛋白!保护肝脏!红枣中还含有抑制癌癌细胞!甚至可使癌细胞向正0014常细胞转化的物质 2.降血压,降胆固醇 大枣中的维生素P含量为为所有果蔬之冠?其具有维持毛细血管通透性。改善微循环从而预防动脉硬化的作用?还可以以调节人体代谢、增强免疫力!抗炎!抗变态反应?降低血糖和胆固醇含量等作用、所含芦丁有保护毛细血管通畅?防止血管壁脆性增加 3.保肝护肝 大枣3077能提高体内单核细胞的吞噬功能,有保护肝脏!增强体力的作用、大枣中的维生素C、能减减轻化学药物对肝脏的损害、并有促进蛋白质合成!增加血清7926总蛋白含量的作用! 4.预防骨质疏松 对防治骨质疏松产贫血有重要作用。中老年人更年期经常会骨质疏松 正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血、大枣对他们会有十分理想的食疗作用!其效果通常是药物不能比拟的, 5.防治脑供血不足 大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症并对脑缺血所致的脑组织超微结构损伤有保护作用? 6.防治心血管病 大枣中含有丰富的维生素C 维生素P、对健全毛细血管!维持血管壁弹性。抗动脉粥样样硬化很有益?大枣中含有cAMP?其药理作用表现为改善人体微循环、扩张冠状动脉!增加脑和心脏的供血量!减慢心律 降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢?故可防治心脑血管病 7.恢复体力 对病后体虚的人也有良好的滋补作用 8.预防胆结石 鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸、胆固醇少了 结石形成的概率也就随之减少 。崂山风水龙脉最吉之地
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。!,崇道堂风水罗盘生营养价价值很高,含脂肪40%-50%。是大豆的两倍!含蛋蛋白质30%左右!相当于小麦的两倍多!是大米的三倍?而且花生易被人人体吸收。消化系数在90%左右、此外。花生还含有核黄素?钙。磷?卵磷脂?胆碱 不饱和脂肪肪酸以及多种维生素 因此花生亦称“长生果” 花生保健作用主要有:一是食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸,使其排泄增强、从而降低胆固醇,二是花生仁红衣(花生仁的皮)能抑制纤维蛋白的溶解?促进血小板新生。加强毛细细血管的收缩功能、1228对血小板减少,肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有有好处! 要充分发挥花生的保健作用,需需注意科学吃法, 花生不宜生吃:花生含脂肪较多 人体对其消化吸收缓慢。大量生吃可以引起消化不良?另外!花生在泥土里生长、常被寄生2550虫卵污染 生吃容易引起寄生虫病?同时!花生常被鼠类污染?易传播播自然疫源性疾病?特特别是流行性出血热?因此,花生不宜生吃。最好是是煮熟后食用? 水煮花生营养高:有些人习惯吃炒花生仁或用油炸后吃。这这样会使花生红衣中所含甘油酯和塞醇酯成分被大量破坏。因此花生仁连红衣一起煮着吃营养价值更高!另外,花生容易感染7746黄曲霉菌毒素,水煮后,花生所污染的黄曲霉菌毒素基基本上能溶到水里去,这样吃更安全, 醋泡花生“天仙配”:花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类类含量高?热量大!有油腻感、而醋中的多种有机酸6510恰是解腻又生香的。因此用醋浸泡花生米一周以上?每晚吃7-10粒!连吃一周为一个疗程!可降低血压!软化血管,减少胆固醇的堆积?,崇道堂风水罗盘图解
跳水鱼是一道色香味俱全的汉族名菜?属于川菜系或湘菜系!口感鱼肉细滑,椒香微辣 是一道非常适合烹饪爱好者在家庭聚会中烹制的大众2060化菜品!7955很多湘菜馆都鱼销售过这道美食,有用平锅装的,也有的是用火锅盆上上菜的?一般都都带有酒精炉 “老跳”二0892十年前在老机场是从两张桌子开始卖跳水鱼的!也是西安最早的跳水鱼店!老吃家家都会点草鱼?年轻人喜欢江团!黑鱼!梭边鱼之类的?都是活鱼现称现杀现下锅!老吃家的吃法是先把杀好的鱼下到酸菜锅里,再下盘肥牛和酸萝卜与鱼同炖!十分钟就可以开吃,鱼肉酸辣鲜美。又沾染了牛7446油的香气?牛肉象象是酸汤肥牛的味道 却又有了鱼的鲜!绝对的完美味味觉组合,吃完鱼,牛肉还可以涮各种火锅菜。 水鱼禁忌花生崇高居士风水博客
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