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  传统文化与身心和谐----谈仁义礼智信和肝肺心肾脾的关系 不同的色对应不同的脏腑?例如绿色对应肝!白色对应肺 红色对应心?黑色对应肾,黄色对应脾? 提要:肝肺心肾脾对应仁义礼智信!对应五行木金火水土,对应人身筋。皮毛、血脉!骨,肌肉、对应风水东西南北中?对应角jué。商shānɡ 徵zhǐ!羽yǔ?宫ɡōnɡ五音 (题外话:这就是音乐疗病的原理;酸入肝,辣入肺,苦入心、咸入肾 甜入脾。凡是食物都有寒热温凉平的属性!这也就是药食同源?寓医于食可以治病的原理、大道至简,道不远人 对应的分泌体液:肝开窍于目为泪!肺开窍于鼻为涕 心开窍于舌心血变现为汗?肾开1820窍于耳为唾液?脾开窍于唇为涎液、可以对照诊病,辩证施治、颐养天年 ;另外肝开窍于目主神?肺开窍于鼻主魄?肾开窍于耳主志,耳聪目明 精满神旺气足自然事业有成,这也就8229是中国的相术的基础依据, (----摘自政协山东省委员会《春秋》2016年4月潘守宇传统文化于身心和谐--《谈仁义礼智信和肝肺心肾脾的关系》)!

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  不要去吃内在的药品(像减肥茶等)和动刀等?台湾万象播出了很多这样的问题(还知道郭德刚吗。就是乱做减肥药广告哟)    其实减肥期吃东西有很多都可以吃,而且还能3273达到减肥效果!就能减肥的方法很多!我给你介1219绍一些:减肥还要注意营养均衡. 给你参考 :   方法一:很有效的哟!   1,早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 、   2 中餐一碗饭+菜 ,   3!晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 ,   4,可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)。   5、配合适度运动 ,   方法二:(优酪乳减肥瘦身食疗法)   1 起床后喝两杯水 ?2、早餐4924:蔬菜汁200cc 、3?中餐:优酪乳500克 !4 晚餐:蔬菜汁200cc 5!就寝前:1-2杯水   其它还有三种方式哦:   方法一:   1,午餐正常餐:早8464餐蔬菜汁200cc?午餐正常适量?晚餐优酪乳500克 !   2。晚餐采正常餐 :早餐蔬菜汁200cc、午餐优酪7691乳500克!晚餐适量 、   3?早晚餐优酪乳 :早餐优酪乳200克!蔬菜汁200cc 午餐正常适量,晚餐优酪乳300克!蔬菜料理(没油份的) ?  8455 有上述三种方法通常实施3-7天即可恢复正常饮食 ,   方法二:(苹果餐)   1?早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋) ,   2?苹果:从中午12:00开始?每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗!吃完就不再进食 、   ☆苹果餐吃一天就够了   方法三:   1,3558早餐:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗?脱脂牛5381奶一杯!茶一杯(健怡可乐亦可) ,   2.中餐:脱脂牛奶一杯!水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜?水果一颗(芭8591乐或者苹果?蕃茄)。茶一杯(健怡可乐亦可) ,   3 晚餐:晚餐的菜单自己调配?但禁止食用淀粉类和肉类 ,   ☆通常实施5天可瘦六公斤、但每天至少要喝水2500-3000cc!方法四:(蜂蜜减肥法)   1。第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) !2,第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝) !3!第四天:只喝蜂蜜! 4。第五六天:正常饮食 ,   ☆通常一星期下来可瘦3-4公斤?如0885果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 ,   方法五:(中药饮帖减肥法)   1,决明子2两,炒山楂3钱,陈皮2钱?甘草2片?   2!以六碗水煮开后!再转小火煮叁分钟!马上倒出来?以免药汁被药渣吸光,   3,每天服一帖?如有腹泻情形。可以隔日服用 1716  ☆服用此剂时!需少吃甜食,油炸1919食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后,只要合煎决明子和大麦茶,即能维持不发胖!   方法五:塑身按摩法   1,最好在每天洗完澡后 2?手3696弓成杯状拍打全身!或是想塑身的地方?3,大腿只需拍打内侧 !4,拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化8240完了之后 才不会有伤害) !   注意事项 :减肥,其实不难,只要注意:   1!绝对不吃宵夜,少吃零食, 2,叁餐都要吃(八分饱即可)?但是不要吃的过饱?并注意吃饭时多咀嚼!细嚼慢可以避免吃下过量的食物 。3!少吃油炸食品或是甜食 这些都有着极高的热量! 4?减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可) ,5?米。麦,面粉等淀粉类食物0094虽不可缺、但应尽量减少、 6?食物之烹调、减少用油 ,7!请选择适合自己的减肥方法!若身体负荷不了!请勿逞强?(瘦的健康)2715才是我们的理想?   方法六:12天减去身上12%的办法 :   不需要运动?很多老外用了都说非常好?这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方?   一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果?中午可以蔬菜水果一起吃!晚上吃蔬菜(不要油和盐哦)、份量不限 ?第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚)、可以多吃,份量不限 ,最后的6天 蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 !   方法七:日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。   每周有2天不吃正餐!只吃流9530质的食物!像是稀饭!豆浆、果汁。吃乳酪?果冻或是清粥、来取代三餐的大鱼大肉!据说这种迷你停食法?有助于清除体9919内废物!让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦!最近成为日本女性喜爱的瘦身方式,   方法八:食醋减肥!   很有效、一个月可以减大约6公斤!食醋中所含的氨基酸?不仅可消耗人体内的脂肪!而且能使糖?蛋白质等新陈代谢顺利进行、据研究。肥胖者每日饮用15毫3110升一2O毫升食醋。在1个月内就可以减轻体重3公斤左右,   方法九:蜂蜜水法:   每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水!也可适当吃少量的水果!三天就可以瘦十多斤?   蜂蜜+白醋:有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下、以1:4的比例食用?具体方法:   早餐:早餐前20分钟空腹喝, 2 中餐和晚餐后立刻喝!值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米!高粱,黄豆等加工而成的!尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋。相对于减肥就逊色些!同时。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整!如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例、!什么房子不能设玄关 玄关风水的设置





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