你有没有好好注重过卧室这一块,或许你注重了。但是床头的讲究你注7969重了吗?床头有讲究，床头讲究好可怕的。接下来？小编就来为为大家说说这方面的知识、

1！闹钟

闹钟

经常被床头闹钟惊醒、会导致慢性压力 使人出^现现血压高，睡眠质量下降和压抑等问题!

闹闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方?

2。收音机等小电器

收音机

任何电器都应该远离床铺、有⁴¹⁷⁸些电器虽然体积小!但是辐射量却不可小视,如收音机？手机充电器。小型灭蚊灯等。

如果确实需要、^最最好将其放在远离床铺的墙角?插线板至少要离床头2米远?否则通^电电时辐射会变大!影响健康、

3?靠枕

有人喜欢把靠枕放在床头？^睡睡觉时堆在一旁？这样对颈椎及睡眠都有影响?首先,最适宜的枕头高度是10～12厘米！而靠枕。枕头堆在一起会增加其高度;其次 靠枕会藏匿一些病原微生物?螨虫、灰尘？被吸入口口鼻容易诱发支气管问题;最后？杂物繁多的床还会给人心理造成压力,同时占用空间、让人睡得不自在

4。毛绒玩具

毛绒玩具表面极易隐藏灰尘,细菌和甲醛?还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的!容易使人流泪？起红斑？甚至引起呼吸道和皮肤感染！卧室里不要摆放任何1519毛绒玩具！尤其是不能让孩子抱着睡觉?

5？绿植

绿植

夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气 4678放出二氧化碳,使人缺氧!确实喜欢,可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物，

先人认为头部的朝向与健康有着密切的关系!孙思邈在《备急千金要方·道林养生》中提出“头勿北卧!及墙北^亦亦勿安床” 按照照五行理论 北方属水,为阴中之阴，而“头为诸阳之会?巅顶为气血升发所向”、头朝北睡，北方阴寒之气极易伤及人体阳气？损害元神之府,睡眠养生。