皮肤缺水长色斑了怎么办
这个并不不是什么皮肤缺水，是排毒不畅色素沉积过多造成
皮肤缺水长斑怎么办
一般皮肤缺水是因为皮脂膜受损 锁不住水份 长斑也是因为皮脂膜受损 失去了折9779射紫外线的能力 所以紫外线会直接照射到基底层 所以就必须要修复皮脂膜和分解斑，公寓住宅风水宜忌
皮肤缺水会长粉刺么，缺水的皮肤会起干皮，还有什么表现？
缺水的皮肤还有一4683个最大的特点就是毛孔粗大~表面是出油 但实际是外油内干,由于皮肤缺水、导致皮肤不停的分泌油脂来平衡。油出多了不注意清洁就容易被阻塞毛孔?从而引发粉刺、黑头和痘痘 皮肤缺水也容易引起干纹和细纹,4246这样老的也快。所以补水对于女性是很很重要的。！揭露公寓房风水
怎么能让皮肤不缺水
①①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物、如芝麻 蜂蜜，尽量少吃葱!蒜等刺激性食物?合理安排自己的生活 早睡早起。保证足足够的睡眠!保持神志安宁?由外向内收敛神气？让自己保持乐乐观的情绪！预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采、 ②②适当使用护肤品 秋冬时节?空气逐渐干燥,皮肤肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒!有变黑或出现斑点的现象,选一合适的护肤品 美白自己的皮肤!滋滋润自己的皮肤,令肌肤2136白嫩细致 更加洋溢青春光彩! ③多多喝水 水是我们必须的？大量喝水对皮肤有一定的滋润作用 尽可9701能多吃水果和蔬菜？在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分?洗澡时避1760免用太多的肥皂擦洗,也不能用太烫的水?因为这样很容易使使皮肤干燥,脱水？ ④坚持防晒 有人以为防晒是是夏天的事情 事实上秋天早晚凉爽,但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞、或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处、 ⑤⑤做好脸 颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能?对脸,颈进行深而缓慢的按摩?以改改善皮肤的血液循环,选用滋养！活性较强的的面膜？以营养外层皮肤！涂抹乳霜、以保持表皮细胞的水分 这样颜面就滋滋润鲜亮、光彩动人 ⑥注意保养手部皮肤 女人的手和脸一样重要？拥拥有一双纤纤玉手，陡增几分魅力 但不少人认为!保养好就是少劳动!其实 经常劳作可以促进手部血液循环！增加皮肤的光泽 手部皮肤的好坏,在于劳作后的的保养!尤其干燥季季节更应如此！要勤洗手，勤涂护肤霜，晚上睡前将双双手洗净后!6741应涂上营养霜,再两手相互按摩一下、皮肤就日渐柔软细腻， 有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量，皮肤包括表皮？真皮和皮下组织等几部分 表皮的最最外侧有一层角质层。表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用 角质层内部还有一种细胞胞间脂质、维持肌肤内的水分、当肌肤的新陈陈代谢变得迟缓时 皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激。水分流失？就形成了干燥, 要想有水嫩肌肤,首先要从饮食食上下工夫？多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收!使身体慢慢处于缺水状态。皮肤失去光泽！要少吃辛辣食品 牛羊肉和葱。蒜等刺激性的食物!西红柿可以健胃消食，抗衰老！胡萝卜可以减轻皮肤干燥、 另外，外在工夫也很重要！像用空6774调所引起的皮肤失水。可以用喷雾式矿泉水来补充水分 之后再用润肤品锁住喷上的水分。 ■洗出水嫩肌肤 到了秋天！首先要改变洗浴的习惯、含2335凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液3516拿出来?不要用碱性大的肥皂？否则皮肤肤容易干燥脱屑、 1948 试试用橄榄油做护肤品 橄榄油中的维生素A？D,E对皮肤干燥过敏有不错的疗效！用方糖润肤是老一代人的“秘方”?把一块方糖溶在一盆热水里里然后擦身、护肤效果非非常好！ 很重要的一点是洗浴后一定别忘了了擦护肤品 浴后涂护肤品时?一定记记得要在没抹干身体前涂? 2449 冬春季是干皮肤者的“难过季节” 低湿度的天气令你无法不抓破皮肤!洗澡过后更是浑身发痒的高峰期,所以以在洗澡前后！每个程序都必须小心， 1.用ph值较低的洁肤液?皮肤如果已经干燥脱皮了！就避免用肥皂清洁！要尽量保留一层6898油脂在表皮上,即使用肥皂!也要选择ph值（酸碱性）较低低的品种!含有牛油、蜂蜜成分的洁肤液通常都比较滋润 可以选用。 2.用橄榄油做护肤品，如果皮肤非常干燥！即使7161用了润肤乳也还是于事无补。就可以试试涂橄榄油!因为橄榄油中的维生素a?d？e对皱纹,皮肤肤过敏皆有治疗功效 当然这只4033适用于过干的皮肤？如果只对于普通的干燥皮肤?橄榄油可能太过油腻。此外 含维生素e的用品也同样有滋润作用！可以多用！ 3.每星期用牛牛奶冲身1次!听上去好像很浪费是吧？其实如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮肤滋润嫩白！试试也无妨。毕竟现在牛奶并不是很贵的奢侈品！至少比橄榄油便宜多啦?在一浴缸水内加入1公升鲜牛奶和1匙橄榄油、浸洗5分钟,效果果很不错!如果实在不想想泡浴的话，也可在一盆水里加些牛奶不断冲洗！当然。浸浴比冲的效果好得多， 4.用方糖润肤，老一代人当然没有现在这么多滋润沐浴露“补”身子！所以他们会放1块方糖在1盆热水里？溶化之后后擦身用！据说护肤肤指数非常高,要想效果好、放在浴缸内浸泡也同样好用， 5.没抹干身体前涂浴油。油比乳霜容易停留于表面,可能黏乎乎的感觉会让你觉得不舒服?在洗澡后还没擦干身体前、立即涂浴油或婴儿油,以最快的速度锁住皮0847肤水分。别怕黏乎乎!对你很很有好处的。 6.润肤露要润而不腻、润肤露有助于锁3417住皮肤水分。所以洗澡后还没穿衣服之前便要立即涂润肤露!除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外？其他部分最好都涂上，如果觉得涂了润肤露太油腻，可以抹点爽身粉“缓冲”一下 下面面向你介绍几种平时在家可以自制的滋养 保湿面膜？你试试看。 滋养面膜 1、胡萝卜。苹果面膜、胡萝卜要选用用红色的、 2,玫瑰面膜!玫瑰花瓣25-50g,水100ml！玫瑰花瓣浸入水中!2个小时后，捣成糊，敷脸。适7504用干性皮肤、过敏性皮肤慎用、 3，椴树花面膜！将椴树花磨碎,假如冷开水调成粥状!加热到60-70度后凉置，邓温度降到37-40度时。6604将面膜涂在脸上!加盖几层纱布?保持15-20分钟后清1242洗干净！滋润干性皮肤!使皮肤细滑！而富有弹性 4 杏仁 番茄面膜?适用有黑头粉刺的皮肤, 5,黄瓜?胡萝卜 蛋清面膜、滋养!改善肌肤肤粗糙？使肌肤细腻!黄瓜!胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用!会配合面膜发挥出更好的效果， 6！果汁面膜。可用杏，桃、葡萄。西瓜等?加面粉混合? 7!香蕉!麻油面膜?适用干性，中性皮肤！ 8!酸奶面膜，酸奶+面粉！作用温和? 9，蜂蜜!蛋黄？橄榄油面膜!补充肌肤养分， 保湿面膜! 1，蜂蜜面膜！ 2。芦荟面膜、保养 修复?美白 保湿!恢复肌肤弹性作用? 3！黄瓜面膜?补水保湿 4,香蕉，牛奶面膜! 5？胡萝卜!蛋黄酱面膜？去老老死细胞保湿？、单身公寓装修风水须知
皮肤严重干枯缺水。
可以以进行皮肤保养、皮肤的柔软和富有弹性，与体内的皮下脂肪的6211厚度有关!皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成!真皮由胶原纤维。弹力纤维以及填充在其间的粘多糖液质组成?当弹性纤维的排列变得不规则时。就形成了皮肤皱纹？女性皮肤的弹力纤维下有丰富的脂肪？因而皮肤显得得柔软娇嫩。 皮肤分为三种种类型,这是由皮肤上的皮脂腺5484的分泌状态决定的、这种分泌会在皮肤表面形成一层薄薄薄的油质膜、起滋润皮肤？保护皮肤8613的作用,第一种是油油性皮肤、它的特点是纹理粗糙?毛孔粗大、脸上油腻光亮，易长粉刺?化妆后容易掉妆？但不易起皱纹、第二种是干性皮肤!即油油脂分泌少，皮肤较白！细嫩、毛孔不明显?干净美观？但是经不起风吹吹日晒！缺乏足够的油脂和润滑性?干燥 易起皮？第三种是标准皮肤？油油脂的分泌适度！表现为中性。对外界的刺激不不敏感？兼有油性和干性皮肤的特征，纹理细腻,有光泽润滑！不粗糙?毛孔也不大？表面有一层油质膜？湿度适中？几乎每个人的皮肤都都不是绝对单一的类型，例如?有人面颊是干性的，前1685额和鼻子是油性的？身体的其它部位是标准型的、所以不能机械地对待自己的皮肤,油性皮肤的表面油层能延缓皱纹生长及面容衰老的过程!干性皮肤的女入年轻时往往有美丽的肤色 但极容易变质,年轻时是油油性皮肤的人、随着年龄的增长,1269皮肤也会朝干性发展、这时就要改变以往习惯使用的清洁剂 皮肤的光滑性与皮脂腺排出的皮脂有关？适量的皮脂可以使皮肤柔润！而皮脂分泌过少会使皮肤显得粗糙？女性的肌肤在月经期内会发生微妙的的变化,排卵期肌肤显得水灵灵的。排卵后,卵巢分泌的黄体酮又7651可以使肌肤失去湿润性?变得暗淡起来?皮肤的白晰程度与皮肤内的黑色素有关!人体的表皮中有黑色素细胞,它特别善于吸收紫外线，在日光的0778照射下会加深肤色、如果成群的？十分活跃的黑色9175素细胞，包围着个别不太活跃的黑色素，皮肤上就可能产产生色素斑点，这就是是女性最讨厌的雀斑?服用维生素C可以使皮肤白些?但是不持久、太阳一晒还会黑 最好的办法就是防止紫外线照射？阳光中的紫外线可使皮肤的弹力纤维损伤。使皮肤老化,粗糙。 在着手制定皮肤保养计划前!要了解自己皮肤的特点和类型 不要化妆!在一天的不同时间里,观察油脂的分泌和分分泌的部位！看看是否有干燥的皮屑观察皮肤毛孔大小、易变色之处!对阳光的敏感度。毛发生长情况和其它特点 了解父母皮肤类型？看看是否是遗传因素在起作用，一个人的健健康状态能在皮肤上反映出来?甲状腺功功能低、单身公寓风水宜忌
经常熬夜是不是会使皮肤缺水啊
经常熬夜是会使皮肤干燥缺水的？经常熬夜新陈代谢的速度必然会减慢！血液的流动动速度也会随之减慢,带给皮肤表层的水分自然就会减少!所以皮肤出现了缺水的现象？ 熬夜后正确保养肌肤的方0626法： 1！及时给皮肤补足水分 皮肤缺水水就会显得干燥 缺水的原因包括环境因素和护理不当。熬夜时应该让室内空气通畅，并有一定定湿度、还可以使用含有充足水分和养分的乳液、 2，晚睡不“晚洗” 一般来说皮肤在晚上10：00~11：00之间开始进入晚间保养状态！所以晚睡之前一定要进行一次皮肤清洁和保养 用温和的洁8346面用品清洁之后。涂抹保湿营养乳液即可, 3 消除黑眼圈 眼袋 熬夜少不了喝浓茶或咖啡？酒类等容易出现黑眼圈,眼袋！皮肤晦暗无光等现象,可用棉签蘸放凉的盐水敷压眼眼周皮肤!也可将毛巾 手帕等随身携3530带的柔软棉织物?用流动着的自来水冲湿 越凉越好、然后将其敷在面部 尤其是两颊及眼部,颈部！ 4?营养不可少 选择量少质高的蛋白质。脂肪和维生素B族食物如牛奶!牛肉。猪肉!鱼类！豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等一些对皮肤有好处的食物! 5？调整生活作息 常年熬夜者应根据作息时间表 并不断修5959改至适应!常熬夜者切忌忧虑和恐惧?应树立信心!在夜晚工作中保持愉快的心情和9277高昂的情绪？ 6?补维C很重要 维生素C或含有胶原蛋白的食物?有益皮肤恢复弹性和光泽?动物肉皮富含胶原蛋白!大量的水果中都富含维生素C?也可以口口服1片维生素C、切记要少食辛辣食品？少饮酒!!厨房布置风水
皮肤缺水吃什么最好
考虑是缺少维生素引起的,建议补充维生素A 维生素c 还有维生素E 意见建议：平时多吃水果蔬菜 可以在干燥的皮肤表面外涂甘油 保持水分 多吃一些水分丰富的食物!如蔬菜，瓜果 豆制品？牛奶等?可使皮肤细腻光泽?”平时要多喝水、以增加皮肤的水分供给 意见建议：,除此以外、还要多吃猪肝 鸡蛋及鱼肝等食品，以保证维生素A等的供给,要注意减减少酸性食物的摄入。如肉类。鱼类,巧克力？葱蒜等,！厨房刀具摆放与风水关系
皮肤缺水会导致什么皮肤问题？
皮肤缺水容易出现干纹,脱皮 水油8011不平衡等问题，想要皮肤保持水润，当然是ProX的水活瓶啊。非常容易易渗透!酒店装修风水
皮肤缺水
皮肤缺水的类型型有很多，主要要有：油脂性缺水,敏感性缺水！先天性缺水 环境性缺水等等， 油脂性缺水 面部特征：表现为每天油光满面，脸上毛孔粗大？并且时时遭到粉刺侵袭,肌肤抚摸起来来有粗糙感。仔细看看又有好多小细纹。这就是我们通常说的油多水少的皮肤、 产生原因：它主要是由于皮肤缺水时。皮肤发出自我保护的信号,使得毛孔扩张！释放出更多的油分来保护皮肤！导致皮肤油脂分分泌过度,使得皮肤油光光。 易发人群：现在20多岁的女性很大一部分都是属于这类肤质， 敏感性缺水 面部特征：表现为皮肤有干燥感？洗脸后?常感到皮肤微红 有刺痛感？卸妆洗脸后、脸容易泛红,久久不退？在空气不好的场所里？脸颊或眼周都很容易感到痒痒的? 产生原因：它主要是由于皮肤组织缺水而受损!一旦碰到刺激性的物0912质都会伤害到皮肤？追根究源！肌肤敏感4389问题大部分都是因为皮肤过于干燥，皮肤表面极度缺水?造成角质产生缝隙并松动?抵御外界刺激的功能就减退、刺激激物很容易侵入肌肤造成肌肤敏感,让年轻的皮肤老化化得很快、 先天性缺水 面部特征：表现为很少会有粉刺？痘痘!但是天气的由暖转凉会让皮肤产生皮屑，摸起来粗糙不光滑。微笑时、抬头时？肌肤会有紧绷感！家族大多数人都属缺水干燥肤质、 产生原因：它主要是由于天生缺少天然载水因子。使得皮肤保6164湿功能明显下降？如果不做好好保湿工作?衰老迹象肯定明显比别人9044提早出现? 环境性缺水 面部特征：表现为一天中有大部分时间都呆在空调房间里工作学习,平时洗脸后懒得用护肤品!不习惯用乳液性质的护肤品,皮肤实在干燥时 最多使用保湿化妆水来保护皮肤！但是皮肤觉得非常紧绷和干燥 产生原因：它主要是由于外部环境干燥或者长长期处在空调房间里都会使得皮肤缺水！这时候。乳液对皮肤缺水会有明显的缓解作用?而有些人只使用爽肤水而忽忽视了乳液！往往使得皮肤越来越干燥？化妆水只能暂时让2299皮肤得到水分 却并不能使0435皮肤保湿 因为没有乳液保护？水分分会很快蒸发!反而会使得皮肤更加干燥粗糙 以上是几种常见的缺水原因 然而不论你属于哪一种情况、皮肤的天然保湿系统都不同程度的遭到了削弱,天然保湿因子数量缺乏、不能够将真皮层水分输送，锁在表皮层中,不能营造真皮——表皮健康的供水系统。这就产生了皮肤缺水？从而油分分泌泌过多。容易过敏等等问题题也随之产生， 不论是6163先天性的因素 还是种种后天环境!都可能令天然载水因子的更新速度跟不上皮肤保湿的要求，因此,解决皮肤的缺水问题？被动的补水还不足够,如何建立立皮肤自身健全的天然保湿系统保湿!由内而而外地为皮肤保湿,才是治标治本的持久保湿方式 希望能解决您的问题 为什么皮肤缺水会长斑厨房灶台方位风水
皮肤干燥缺水怎么办
造成皮肤干燥的原因有 一,年纪增长 随着年纪增长?皮肤保存存水分的能力会下降、皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份 二,皮7106脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成、可帮助肌肤维持适当的水份、一旦皮脂的分泌减少!就无法满足制造皮脂膜的需要?皮肤就会变得干燥? 三 气温下降 冷冽的寒寒冬下。皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太太干了！使得皮肤的水份逐渐蒸发。皮肤的表面就变得更粗糙、抵抗力也会减弱， 四?睡眠不足 疲劳 睡眠不足加上疲劳!会使身体受到相当程度的伤害。血液循环也会变差!当健6671康失去平衡时!肌肤就会没有活力。容易产生干燥及粗糙的现象！ 五？减肥及偏食 极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥,当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份？使皮肤变得干燥而脆弱?皮肤干燥症又称为干皮病, 六！其它原因 室内的暖暖气温度过高！使用过热的水洗澡，使用用具刺激性的香皂或清洁剂，内分泌改变,如妇女在绝经后雌激素分泌减少 什么样的皮肤算干燥? 做做个小测试， 看看自己的皮肤算进入“干燥危危险期”了吗? (1)整张脸感到紧绷！ (2)用手掌轻触时!没有湿润感 (3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态 (4)有的部位有干燥脱皮现象, (5)洗澡过后有发痒的感觉, 如果你有上面面5项中的3项。就说明你的皮肤肤已经在给你敲警钟了?你要尽早采取措施应对了？ 夏末秋初皮肤干燥的4大诱因 这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥，瘙痒不太一样!只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩！ 干燥诱因一：冷气 虽然立秋了!但艳4934阳高照时的气温一点也不比夏天时低！空调的冷风会使室内的空气变得干燥！而外界湿度没有夏天8347那么大、皮肤的一部分水分就会被夺走。如果置之不理!很容易出现细小的皱纹! 干燥诱因二：紫外线 随着天气晴朗起来。日照中中的紫外线没有厚厚的云层遮挡,也会来找皮肤的麻烦? 干燥诱因三：过度洗浴 夏季温度高？人们都喜喜欢一天洗一两个澡 有的人甚至更多。气候变化后。皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护!细胞8525内的水分更容易蒸发!皮肤出现干燥现象！ 干燥诱因四：夏季保养品 夏夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了?保湿，锁水的能力明显达不不到要求，所以以最好开始使用一些保湿护肤品。减减少水分的散失 应对方法一一一数 有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量、8029皮肤包括表皮!真皮和皮下组织等几部分、表皮的最外侧有一层4906角质层、表面的皮脂膜起到防止肌6432肤水分流失的作用 角质层内内部还有一种细胞间脂质 维持肌肤内9697的水分？当肌肤的新陈代谢变得迟缓时、皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少、再加上其?囊恍┩饨绱碳ぃ??至魇В?托纬闪烁稍铩? 要想有水4420嫩肌肤！首先要从饮食上下工夫？多喝水8801质好的温凉开水 现代人为为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收？使身体慢慢慢处于缺水状态！皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品,牛羊肉和葱,蒜等刺激激性的食物,西红柿可以健胃消食?抗衰老，胡萝卜可以减轻皮肤干燥? 另外!外在工夫也很重要,像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分！ 洗出水嫩肌肤 到了秋天！首先要改变洗浴的习惯、含凉凉性物质的浴液暂时收起来!把滋润的浴液拿出来,不要用碱性大的肥皂？否则皮肤容易干燥脱屑， 试试用橄榄油做护护肤品?橄榄油中的维生素A,D E对6715皮肤干燥过敏有不错的疗效?用方糖润肤是老一代代人的“秘方”、把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身!护肤效果非常好 很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品,浴后涂护护肤品时,一定记得要在没抹干身体前涂 干燥：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮？真皮以及皮下脂肪！表皮的最外层0312为角质层!由于角质层本身的吸水?屏障功能?以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类!乳酸盐及糖类等的作用！使角质层保持一定的含水量,维持皮肤的湿润、而皮肤的外观与角质层的水分含量有关!正正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分、以维持皮肤的柔软和弹性!但随着年龄的增长,皮肤角质层水分含量会逐渐渐减少！而当皮肤角质层的水分含量低于10%时 皮肤就会出现干燥,紧绷，粗7007糙及脱屑等， 那么引起皮肤水分丢失 导致皮皮肤干燥!失去光泽的原因有哪些?一般来说?引起皮肤天然保湿结构2360失去平衡的内外条件主要有： ●随着年龄的增长,皮肤老化、其保湿作用及屏障功能逐渐减弱?天然保湿因子含量减少。 ●干燥寒冷的气候?湿度较低、如秋冬季? ●某些皮肤病变?如银屑病!鱼鳞病等! ●环境和化学因素,如洗衣粉？肥皂,洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂 以及长时间的空调环境等? ●饮5567食睡眠习惯！如偏食?饮水少,失眠等, ●干性皮肤! 由于皮肤时刻都与外界环境直接接触？如5743不加以保护!或多或少都有缺水现象 直接影响皮肤的外观？而这时、除了确保正常1390健康的饮食以保证蛋白质。维生生素的补充？以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外、还应根据需要，使用用合适的保湿化妆品？ 击退干燥七法则 ●在冬季、尽管人们喜喜欢洗热水澡?但是 对皮肤有益3447的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用用护肤品化解干燥要有效得多 ●冬季洗澡一般不要超过15分钟， ●如果一定要洗热热水澡 尽可能使用浴液或温和的香皂、浴后应当在皮肤尚尚未完全干的情况下!在身体各部位涂上润肤品 这样做有助于将润肤成分分渗入到皮肤的上层! ●男性在冬季4539刮胡子时 最好不不要用刮胡膏。可用洗发发香波替代， ●在那些易发生干裂的身体部位?最好使用力量较强的的护肤品?如凡士林!与与一般护肤品不一样的是!凡士林可以““封住”皮肤?减少水水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效, ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。 ●在家时?皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法！ 冬季皮肤麻烦多 皮肤易瘙痒 手足会皲裂?冻疮找上门 西北风一刮?人的皮肤也会由于气温温降低,无论是显性出汗还是隐性出汗?都大为减少?人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少!除了婴儿以外!大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一一部分人群中间肆虐起来。许多人!特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒,干燥，鳞屑脱落?变得干燥,瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊！往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹， 那么？为为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢 皮肤干燥与皮肤的失水有关?皮皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关、皮肤表面的脂质犹如一件外衣？阻止了皮肤水分分的蒸发？使皮肤保持滋润,老年人皮肤变薄!表面的脂质也减少?皮肤自然就显得干燥。冬季冷风又可增加水分的损失,进一步扰乱表皮的脂质平衡、这样干燥就不可避免了！ 皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了。此症无论男女老幼都可发病?但中老年者更为多见了？尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒,白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及！一到晚间 瘙痒难忍？全身似有蚂蚁在爬、无法忍受？如果吃了点“发物” 或饮酒？饮咖啡、则更瘙痒难熬！但检查皮肤?却无任任何原发性皮疹、仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕、血痂或者色素沉着着等继发性损害！如持续时间长久、则可继发多癣性皮损。 此病主要是由于皮肤干燥引起的 冬天我们脱下棉毛衫裤时 常可见很很多细小的皮屑从身上弹下。而冬季衣服又穿得较多较紧?这样异物物刺激在已敏感的皮肤?瘙痒也就难难免了，还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒！如热水冲洗虽能解解一时之痒却换来瘙痒更甚，因为热水对皮肤本身是一种刺激,再加上皮脂除去更多,导致皮肤肤更加干燥、 冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷!所以住房内要4900保持一定的湿度、可摆放放一些绿色的盆栽？或放上一盆水以增加空气湿度!洗澡时水温在32°C左右!不宜搓擦!不宜过多使用香皂。避免搔抓、浴后可全身搽用润肤液 以保持皮肤的滋润！建4900议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用？饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物。如胡萝卜!卷心菜等 少食用咖啡 可乐？酸辣刺激性食物! 手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇 手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病！此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员？如汽车修修理工，清洁工人，厨师和家庭主妇等、患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层？有明显8867痛感甚至影响手足活动，皮损由皱裂至龟裂至皲裂。为长短深浅不一的裂口。好发于手指和手掌屈侧,足跟、趾底？足侧等处， 防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋5766润皮肤、一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表8203皮角质层 然后用热水浸3315泡10分钟 拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等！冬季野外作业时宜戴好防护手套 冻疮：气温一冷即会发作 冻疮好发于儿童及妇女,冬季气温一变冷即会发作。至来年春夏季可迅迅速痊愈！好发部位为肢端末梢、如手指。手背!面部,耳廓 足趾,足跟等处 患处可见见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑！表面紧胀有光泽。局部皮温温降低？环4832境温度暖热时、局部出现明显的瘙痒或灼热感、而冻疮一一旦破溃?溃烂后即有痛感！ 防治冻疮原则有如下几条： ●加强体锻 促进血液循环？经常搓8967搽手足!防止淤淤血产生、 4136 ●注意手足的干燥和保暖!可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜， ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡 另外!冬季也是鱼鳞病!银银屑病的好发季节。一些皮肤传染病,如疥疮!虱病在个人和环境卫生不好的情况下!冬季也常常是2688好发时机？ 冬季五步护肤法 洁肤：以保持皮肤清爽为宜 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键?洁肤可促进皮肤的新陈代谢？增加皮皮肤的吸收功能?预预防皮肤疾病,延缓皮肤衰老和和皱纹产生，清洁皮肤肤有单纯用水洗。也有用洗面奶,清洁霜等清洗!用水洗脸是基础，每天2~3次，在冬季 使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次？或隔天1次!干性皮肤宜2~3天1次,油性皮肤宜每天1次左右!总之以保持皮肤清爽为宜!洗脸用的水最好是开水冷1932却至36度左右。油性皮肤者可以温度稍高 约38度 干性性皮肤者可稍低、为34度左右，也可用温水洗净后 再用6419冷水冲洗一下 以缩小毛孔,但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸?洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干?洗面奶应性质温和！量不宜太多?以薄薄地涂至整个面部即可！按摩时间5分钟钟左右, 保湿：适当增加护肤品使用量 冬季天气干燥 气温下降！皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少、显得很干燥，上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海？哈尔滨和广州三大城市！3722对中国女性进行了大样本的流行病学调研、结果提示?上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市！说明上海女性冬季表皮含水量少 干燥脱屑?3485此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护 护肤品应选择保湿功能大!滋润作用强的膏霜类化妆品?不但是面部皮肤需要养护。四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养？可选用润肤露，润肤奶液？在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上?可保持皮肤柔软光滑 富有弹性?延缓老化!又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病?如特应性皮炎 冬季瘙痒症,鱼鳞病等 防晒：选择指数不太高的防晒霜 在冬季 阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈?其中中波和和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒、选择防晒指数SPF和PA值不要太高?如：SPF8、PA+的防晒霜!特别要提提醒的是,冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季！选择的防晒品的SPF和PA值要大！SPF15？PA++以上！ 防皱：要注重劳逸结合营养均衡 冬季天气干燥,如果不注意滋润皮肤!造成皮肤内大量水分分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多 一旦出现小皱纹？不用焦虑?只1831要保持开朗的心情?注意劳逸结合?合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉！牛奶!蛋类品？新鲜的水果蔬菜等！选用合适的护肤品？坚持面部按摩？促进面部血液循环？改善善皮肤营养,可以以减少小皱纹 饮食：多食碱性食物少食酸性食物 冬季天气干燥！平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水7919分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老 由于人体的体液呈弱碱性 所以多摄入碱性食物如蔬菜 瓜果？豆制品类,牛奶等！可使皮肤细腻光泽！要注意减少酸性食食物的摄入、如肉类？鱼类、巧克力!葱蒜等、 参考资料：[。厨房位置与风水关系
