小产后吃什么好 小产后饮食注意事项
你好！根据你的的描述!小产后可以吃以下这些食物1!鸡蛋枣汤：红枣 鸡蛋,红糖!国内放入水水煮开后打入鸡蛋（荷包蛋的煮法）、水再次沸腾后加入红枣和红糖？继续小火煮一刻钟？每天食用！可益气补血?对产后气血不足、体虚有针对性性的作用?2。豆浆大米粥：将将大米淘洗干净!把水水换成豆浆以平常煮稀饭的方式煮成粥状便可食用、产后每天以作早餐！调理流产后女性身体的虚弱 调理脾胃 3，荔枝枣汤：干荔枝干大枣以水水泡3~5分钟！然后放入锅内加少量水熬熬至黏稠状即可食用，可每天食用？流产后体虚以及贫血的调理！4!乳鸽枸杞汤：0167将乳鸽处理干净用瓦罐和枸杞一起炖？炖至熟透后放入少量盐调味即可？用于流产后益气补血调理体虚。5、糖饯红枣：将干红枣以温水浸泡1个小时？后与花生米一起煮30分钟?捞出花生米、放入红糖 红糖溶化至粘稠状即可？是用于流产后调理气血！？
产后饮食调理的注意事项有哪些
产后饮食调养的重要性及注意事项 因为母体分娩时消耗各种营养素, 产后 大量出汗? 恶露, 也要损失一部分营养, 所以, 饮食调养对于产妇和新生儿都非 常重要?带琳字的女孩名字大全
产后45天饮食还有禁忌吗
1?吃饭坐着,喝水都要坐着（不坐的话?子宫下垂）2?不要提重的东西（小心子宫宫下垂）3。不要吃辣（刚生完孩子的妈妈不适合吃辣）大蒜！葱。生姜（吃了下身很痒痒）4，油腻的少吃（吃了容易有赘肉,胖）5、多吃下奶的食物（鲫鱼，猪脚、排骨，黄花,甜酒！）6?不要碰冷水（冷水碰多了！手会掉皮，有皱）7？不易同房（不管是顺产还是剖腹都必须45天之后才可以）以上都是产后孕妇都要禁忌的事情？都是自己总总结出来的？没有复制的噢···如果还有疑问可以在百度Q 我、随时回答~?带宁字的女孩名字大全
常见的饮食禁忌，可致命！
俗话说：：“药食同源”,“药补不如食补”!但进补也要讲究科学、根据中医“五行”“生！克”规律的的学说，有些4138食物是不能同时吃的?若吃!最好要间隔2小小时以上， 蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鸭蛋 红薯-石榴 脚鱼-苋莱 黄瓜-羊肉 蟹-柿子 田螺-玉米 李子-雀肉 芋头-香蕉 脚鱼-芹莱 黄瓜-花生米 蟹-桔子 田螺-冰 李子-鲭鱼 竹笋 -麦芽糖 免肉-芹莱 蜂蜜-豆腐 蟹-冰 田螺-蛤 虾-维生素C 黄鳝- 皮蛋 牛肉-艽莱 蜂蜜-鲫鱼 蟹-花生米 田螺-面食 虾-金瓜 龟肉-桃子 牛奶-生鱼 甘草-猪肉 蟹-香瓜 狗肉-大蒜头 皮蛋-红糖 甘草-鲤鱼 牛奶-酸醋食物 蟹-茄子 狗肉-绿豆 鸡蛋-消炎片 鸡蛋-糖精 鸡肉-芹菜 》伤元气 萝卜-木耳 》生皮炎 牛肉-粟子 》会呕吐 菠菜-豆腐 》不宜 羊肉-西瓜 》互侵 胡萝卜-白萝卜 》相冲 柿子-红薯 》生结石 番茄-黄瓜 》不共食 猪肉-菱角 》肝疼 萝卜-水果 》不利甲状腺 鹅肉-鸡蛋 》损脾胃 香蕉-芋艿 》胃酸胀痛 洋葱-蜂蜜 》伤眼睛 香蕉-马铃薯 》面起斑 豆浆冲鸡蛋 》不宜 甲鱼或黄鳝-蟹 》孕妇忌 一，蔬菜类： 1,箩卜：严禁与桔子子同食?同食易患甲状腺肿、忌与胡萝卜，同食,忌何首乌、地黄？服人参时忌食! 2。胡萝卜9621：不宜与西红柿!辣椒 石榴。莴苣!木瓜等同食！最好单独吃或和肉类烹调 3 甘薯（红薯？白薯？地瓜。山芋）：不能与柿子，香蕉同食。 4！黄瓜：不宜与含维生素C含量高的蔬菜？如西红柿?辣椒等同烹调！ 5，茄子：不不宜与黑豆,蟹同食！ 6 韭菜：：不宜与菠菜同食 同食易引起腹泻! 7!小白菜：忌与黑豆。花生，毛豆。笕菜！猪肉等同吃, 8！菠菜：不宜与豆腐同食？同食易使人缺钙、忌韭菜、 9?南瓜：不宜与含维生素C的蔬菜 水果同食?不可与羊肉同食。否则会引起黄疸和脚气病? 10。香菜：不可与补药同食 忌白术!牡丹皮！ 11。苦苦菜：不可与蜂蜜同食， 12,1806辣椒：忌与羊肝？南瓜同食! 13，芹菜：不宜与黄瓜同食, 14？花生：不宜与蕨菜、毛蟹,黄瓜同食， 15、豆腐：不要与牛奶?菠菜同食？忌用用豆浆冲鸡蛋！忌与四6480环素同食。 二,肉禽蛋类： 1？猪猪血：忌黄豆？地黄？何首乌！ 2？猪肝：忌与黄豆?豆腐、鱼肉!雀肉!山鸡、鹌鹑肉同食、 3？猪肉：忌与鹌鹑!鸽肉。鲫鱼？菱角?黄豆?蕨菜，桔梗，乌梅?百合 巴豆,大黄?黄连 牛肉!驴肉！羊肝等同食、 3。羊肉：忌与豆腐,荞麦面?乳酪 南瓜,醋、赤豆！梅干菜同食 忌铜!丹砂、 4、猪脑髓：：不可与酒!盐同食？影响男子性功能， 5？鸡肉：老鸡头有毒毒不能吃。忌与菊花?芥末！糯米!李子，大蒜！鲤鱼!鳖肉、虾、兔肉同食 6！牛肉：不可与鱼肉同烹调 不可与栗子 黍米。蜂蜜同食！不可与韭菜 白酒,生姜同食、 7。牛肝：不宜与含维生素C的食物同食。忌鲍鱼,鲇鱼、 8!鸭肉：忌木耳,胡桃,不宜与鳖肉同食, 9,狗肉：忌忌与绿豆！杏仁、菱角。鲤鱼？泥鳅同食!忌用茶。0328不宜与大蒜同食， 10 鹅肉：不宜与鸭梨梨同食、 11，鸡蛋：忌与柿子同食 同食可引起腹痛腹泻！易2600形成柿结石 不宜与兔肉!鲤鱼 豆浆同食, 三。水产类： 1，海鳗鱼：：不宜与白果，甘草同食, 2!鲤鱼：忌忌朱砂、狗肉。 3，鳝鳝鱼：忌狗肉?狗血、芥末?青1773色鳝鱼有毒？黄色鳝鱼无毒？有毒鳝鱼一次食用250克?可致死！ 4？海带，不宜与甘草同食， 5？泥鳅：不宜与狗肉同食 6、青鱼：忌用牛、羊油煎炸。忌与芥末，白术？苍术同食。 7。带鱼！黄花鱼：禁忌用牛，羊油煎炸。凡海味都禁甘草？ 8？虾：禁同时服用大量维生素C，否则。可生7240成三价砷？能致死,不宜与猪肉同食。损精 忌与狗?鸡肉同食、忌糖、 四?水果类：： 1、枣：不可与海鲜同食，否则令人腰腹腹疼痛？不可与葱同食?否则令人脏腑不合?头胀 2！桃子：不宜3694与鳖肉？龟肉同食! 3。芒果：不宜与大蒜等辛物同食？ 4！鸭梨：忌忌鹅肉?蟹!忌多吃 忌与油腻?冷热之物杂食、 5,山楂：不宜与海鲜!鱼类同食? 6?石榴1084：服人参时忌用、 7?葡萄：忌与四环素同食， 8？苹果：不宜与海味同食! 9?香蕉：9012不宜与白薯同食? 10，柿子：禁与蟹 水獭肉同食 同食腹痛，大泻!忌与红薯？酒同食！ 11,杨9897梅：忌生葱!不宜与羊肚，鳗鱼同食? 12，柑子：忌与蟹蟹同食， 13！杏：忌与小米同食 否则令4992人呕吐 14？桔子：忌与箩卜同食？同食诱发甲状腺肿！忌与牛奶,蟹、蛤同食! 15，银9019杏：严禁多吃，婴儿吃10颗左右可致命 三 五岁小儿吃30--40颗可致命?不可与鱼同食？同食则产生不利于人体的生化反应、小儿尤忌、 五。谷物类8878： 1?黄豆：不宜与猪血?蕨菜同食?服四环素时忌用? 2！大米（梗米）：不可7637与马肉同食!不可与苍耳同食、 3,小米：不可与杏杏同食、同食易使人呕吐？泄泻，气滞者忌用! 4,绿豆：不宜与与狗肉，榧子同食 5 黑豆：忌与厚朴！蓖麻籽？四环素同食! 6,红豆：忌与米同煮！食之发口疮！不宜与羊羊肉同食。蛇咬伤？百日内忌食？多尿者忌用？ 六、调料饮品类： 1。蒜：一般不与补药同食?忌蜂蜜。地黄、何首乌?牡丹皮， 2,葱2062：不宜与杨梅！蜜糖同食?同食易气壅胸闷!忌枣 常山、地黄 3，7650酒：忌与汽水？啤酒,咖啡、奶？茶、糖同饮？不然对肠胃 肝，肾脏器官有严重的损害、不宜与牛肉?柿同食！ 4、醋：忌丹参?茯苓,不宜与海参？羊肉。奶粉同食？忌壁虎!可致命， 5?糖!忌虾。不可与竹笋同煮 不宜与牛奶，含铜食物同食。 6。蜜。不宜与葱?蒜?韭菜!莴苣 豆腐同食、不然然易引起腹泻,忌地黄、何首乌？ 7,茶：贫血病人服用铁剂时。忌饮茶、不宜与狗肉同食?服服人参等滋补药品时忌用! 9 花椒：忌防风 附子?款冬？ 8，牛奶奶：⑴忌牛奶中放钙粉,⑵勿用牛奶冲鸡蛋？⑶不宜与酸性性饮料同食、⑷不宜与糖同食，⑸不宜与巧克力,四环素同食。 相生相克说食物搭配 在日常生活中，并非所有食物都可以同时食用、“搭配得宜能益体？搭配失宜则成疾”。换句话说,食物也有“相克”的时候、 鞣酸与蛋白质 相克若在吃海鲜的同时吃葡萄。山楂 石榴！柿子等水果 就会出现呕吐？腹胀?腹痛,腹泻等症状、因为在这些水果中含有鞣酸？鞣酸遇到海鲜中的蛋白质，会凝固沉淀、形成不容易消化的物质,因此人们在吃海鲜后？应隔4小时以上再吃这类水果,吃完肉不要马上喝茶也是这个道理 纤维素,草酸与铁相克 动物肝类!蛋黄。大豆中均含有丰富的铁质？都不能与含纤维素多的芹菜！萝卜？甘薯同吃？也不宜与含草酸多的蕹菜 苋菜,菠菜同吃,因0157为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收, 8551蛋白质与糖相克 牛奶中的赖氨酸与糖在高温下会产生反应 使氨基酸遭到破坏，鸡蛋与糖不宜同煮也是8791这个道理。但是把牛奶烧开。鸡蛋煮熟后！晾一会儿再再放入糖就不会出现这个问题了 胡萝卜素与醋酸相克 炒胡萝卜忌放醋、是因为醋酸会破5062坏胡萝卜素！同样！富含胡萝9257卜素的雪里蕻 菠菜,油菜等也不要用醋炒！ 0621 草酸与钙，镁相克 豆腐忌与菠菜同食,豆腐里含有氯化镁？硫硫酸钙这两种物质、菠菜中则含有草酸？两5515种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙,这两种白色的沉淀物不能被人体吸收,不仅影响人体吸收钙质，还容1640易诱发结石症, 中国农业科学院蔬菜花卉研究所副研究员张学杰推荐适宜搭配的食物 五谷加红枣，胜似灵草! 精粮合口味 粗粮润胃， 豆腐配海带!常吃除害。 白菜萝卜汤！益寿保康、 心虚气不足,桂圆米煮, 口渴心烦躁 粥加猕猴桃。 吃饭?重视食物搭配 ？随着人们对9380健康的关注，食物的营养高低越来来越受重视!但大部分人关心的往往是某种单一的食物有什什么营养 比如“豆角有补肾的作用”！“多吃苦瓜能降血糖”?中华医学会营养学分会主任委员鲁纯静告诉记者，从现现代营养科学观点看!两两种或两种以上的食物！如果搭配合理会起到营养互补 相辅相成的作用！发挥挥其对人体保健的最大效果、然而。长期以来这一点都被大家忽视了？ 现代营养学：讲究究营养素的互补 “我们常吃的‘西红柿炒鸡蛋’其实就是食物搭配中最成功的例子之一。”中国中医研究院广安门医院食疗营养部主任王宜对记者说？“因为鸡蛋中含有丰富的蛋白白质和各种维生素，比如B族族维生素,尼克酸、卵磷脂等 但惟惟独缺少维生素C，西红柿中含有大量量的维生素C 2608正好弥补了它的缺陷!所以二者放在一起吃能起到营养互补的作用，这也正是现代营养学讲究食物搭配的重点所在、” 像这样的例子在我们的生活中比比皆是,王宜说,比如我们提倡大家要吃杂粮，也是从营养互9074补的角度来考虑的？最典型的就是豆类！豆类是蛋白质含量丰富的食物?但不同种类的豆子氨基酸含量有高有低!所以平时最好别只吃一种，混吃更能提高蛋白质的吸收利用率和生物价值? 由于不了解食物的营养成分而导致搭配错误的例子也不少,鲁纯静指出!有些食物搭配只从口味味考虑,很可能会造成对健康的损害,比如人们常吃的茶叶蛋：茶叶中除生物碱外?还有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合。对胃有刺激作用?不利于消化吸收、而吃“大丰收”这道菜时最好别加黄瓜 这一3495点是王宜特别强调的 因3606为黄瓜中含有一种酶,会破坏人体对其他蔬菜中维生素C的吸收，“可惜?现在餐馆中的‘大5301丰收’几乎没有不加黄瓜的！”王宜对这种因食物搭配不当而造成的营养损失、感到尤其惋惜 传统医学：搭配配好了加强食疗作用 食物搭配的重要性!2000多年前在中医里就有所论述!北京中医药大学养生室教授张湖德告诉记者？其主要依据就是食物的“气”和“味”、他说 中医认为食物有“四气”（寒,热！温？凉）和“五味”（辛、甘?酸?苦、咸） 食物物搭配的原则就是寒与热!辛与甘等达到平衡， 6555 具体来说，张教授指出?中医医在食物搭配上有4种情况、前两种可6168以增强食疗效果：一是相须相使,即性能基本相同或某一方面性能相似的食食物配合？能够不同程度地增强原有的食疗功效,如“当归生姜羊肉汤”中、温补气血的羊肉与补血止痛的当归和温中散寒的姜配伍。可增强补虚散寒止痛之功！同时还可以去8664掉羊肉的腥膻味?二是相畏相杀 即当两种食物同用时、一种食物的毒性或副作用能被另一种食物降低或消除、如大蒜可防治蘑菇,扁豆中毒！橄榄解河豚，鱼、蟹引起的轻微微中毒！ 张教授说？食物搭配中还有两种情况可能削弱食疗效果 因此要尽量避免：一是相恶?即两种食物同用后！由于相互牵制,使原有的功能降低甚至丧失,如吃羊肉?狗肉之类温补气血的食物！尽量不要要同时吃绿豆？鲜萝卜?西瓜等，否否则会减弱前者的温补作用?二是相反，即两种食食物同用时、能产生毒性反应0801或腹泻等明显的副作用！比如蜂蜜反生葱！黄瓜反花生,鹅肉反鸭梨等、 生活中应该怎么搭配 不管从现代营养学还是中医传统理论的角度讲！要想了解食物的搭配？都5531需要一定的专业知识,对于普通的老百姓来说 在生活中有没有简便的的方法，能让食物搭配得更科学呢! 北京军区总医院主任营养师。9951我国著名营养学家李瑞芬认为。食物搭配的目的就是要最大限度地达到膳食和营养平衡,因此,在生活中尽量多吃不同种类的食物！是最基本的搭配原则 比如,我国营养学家建议，人每天除了水以外、还要吃30—35种食物!这这个数字看起来多?实际上并不难达到、因为食物中的调料如花椒 大料等都都算其中的一种！除了了“多”以外?还要7235注重“远”和“杂”!“远”就是一天内所吃食物的种属越远远越好?比如鸡，鱼!猪搭配就比鸡！鸭。鹅或猪、牛，羊搭配要好,“杂”就是蔬菜？肉、粮食等不0199同种类的食物都要吃 让营养素共同发挥作用? 此外?还有几种搭配也是必必不可少的 李瑞芬说。5880一是要注重主食与副食平衡搭配，小米?燕麦 高粱、玉米等杂粮中的矿物质营养丰富？人体不能合成、只能靠从外界摄取?因此不不能只吃菜。肉。忽视主食！二是酸性食物与碱性食物平平衡搭配。酸酸性食物包括含硫，磷 氯等非金属元素较多的食物 如肉、蛋！禽！鱼虾！米面等,碱性食物主要是含钙 钾？钠?镁等金属元素较多的食物？包括蔬菜 水果！豆类、牛奶，茶叶？菌类等！酸性食物吃多了会会让人感到身体疲乏,记忆力衰退。注意意力不集中,腰酸腿痛?增加加患病的几率，需要一定的碱性食物来中和?三是干与与稀的平衡,只吃干食会影响肠胃吸收 容易形成便秘！而光吃稀的则容易造成维生素缺乏，李瑞芬认为!饮食中只要掌握了这这些食物搭配的大原则 基本上就能保证营养均衡了、 粳米煮粥宜加入茶叶;茶叶水加入到粳米中同煮成粥、具有较丰富的营养和茶香风味，且具有消积积化痰？兴奋醒神！除烦止渴?清热止痢的功效?适合于治疗食积不消！过食油腻!口干烦渴、嗜睡不醒?饮酒过量等、 玉兰花宜与鲫鱼或兔肉等搭配食用 : 玉兰花与鲫鱼搭配!具有益肺气。健脾胃！补虚损的功效?2323适合于治疗食欲不振?消化不良!体瘦乏力。阴虚咳嗽!脾虚水肿等病证。玉兰花与补气养阴 清热凉血的兔肉相配 具有滋阴阴养气?清热凉血的的功效！适合于于治疗阴虚咳嗽？口渴。体弱?吐血?便血等病证? 鱼腥草宜与母鸡或猪肺等搭配食用 :鱼腥草与润肺补肺的猪肺相配！具有消炎解毒?滋阴润肺的功效!可作为肺炎、肺脓疡、肺虚咳嗽，咳血及肺瘘等病患者的辅助食疗品 月季花宜与大虾或蚕豆等搭配食用 : 月季花与大虾一起食用、具有活血调经！补肾壮阳！消肿解毒的功效！最适合于治疗月经不调!体倦!腰膝酸软？丹毒、痈疸!血瘀肿毒等病证!月2505季花与健脾!止血，利尿的蚕豆相配食用？具具有健脾利湿,活血调经，消肿解毒的功效？最适合于治疗月2306经不调,跌打损伤!水肿,慢性肾炎等病证。 丝瓜宜与鸡蛋或虾米等搭配食用 : 丝瓜性味甘平、可清暑凉血 解热毒？润肤美容、丝2604瓜含有丰富的营养物质?它所含含的蛋白质 淀粉。钙!磷、铁。胡萝卜素、维生素C等在瓜类蔬菜中都是较高的,鸡蛋可润肺利咽。清热解毒,滋阴润燥，养血息风,二者9966搭配同食、具有清热解毒？滋阴润燥,养血通乳的功效！适合于治疗热毒、咽痛?目赤,消渴？烦热等证！常食还能使人肌肤润泽健美! 虾米具有补肾壮阳，通乳？托毒的功效、与可止咳咳平喘,清热解毒?凉血止血的丝瓜搭配！具有滋肺阴、补补肾阳的功效？常吃对人体健康极为有利,适合于辅助治疗肺虚咳嗽。体倦。1473腰膝酸软等病证。 荸荠宜与香菇或黑木耳等搭配食用 :荸荠9850性味甘寒,具有清热?化痰?消积等功效，香菇能补气益胃?滋补强身。具有降血压!降血脂的功效，二者者搭配同食，具有调理脾胃,清热生津的作用,常食能补气强身!益胃助食?有助于治治疗脾胃虚弱，食欲不振或久病脾胃虚！湿热等病证！特别适合作高高血压病？高血脂症。冠心病、癌症及糖尿病等病患者的辅助治疗食物 黑木耳能补中益气、降压,抗癌、配以清热生津？化痰!消积的荸荠烹调!具有有清热化痰！滋阴生津的功效,对温热病口干渴，胸中烦热、咽喉肿痛以及湿热黄疸,咳嗽痰多!肝热目赤。心火口疮等病患难与共的者均有辅助治疗作用， 菜花宜与猪肉或玉米等搭配食用 : 菜花含有极为丰富的维生素C 含量是西红柿的8倍？从食物药性来看，菜花花性味甘平！具有补肾填精,健脑壮骨的作用、配2749以滋阴润燥？补中0393益气的猪肉！二者素荤搭配 可为人体提提供丰富的维生素C、蛋白质，脂肪等营养物质。具有强身壮体 滋阴润燥的功效！适合于治疗体虚!乏力。营养不良、阴虚干咳？口渴等病证! 菜花与补中健胃 除湿利尿的的玉米搭配？具有健脾益胃、补虚,助消化的作用？因含有丰富的维生素C E！还具有润肤!延缓衰老的的作用、也可作为脾胃虚弱！脘痞胀闷!食少瘦弱？黄疸水肿等病患者的食疗菜肴、 牡丹花宜与桂鱼或鸡肉搭7696配食用 :从食物药性来看、牡丹花性味苦淡平!具有调经活血的功效、桂鱼又名鳜鱼?为常见的食用鱼，具有补气血，益脾胃的功效！牡丹花与桂鱼搭配！具有益气血、健脾胃肠风泻血等病证! 牡丹花与温中益气。补髓添精的鸡鸡肉相配?具有活血,益精的功效 适合于治疗妇女月经不调？行经腹痛？气血虚弱？病后体虚等病证! 桂花花宜与鸭肉或核桃仁等搭配食用:从食物药性来看，桂0228花性味辛温?具有化痰,散瘀的功效!是治疗痰瘀!咳喘、牙痛?口臭的良药、鸭肉具有滋阴补虚，利尿消肿之功效?两者搭配配合用!可滋阴补虚、化痰散瘀？利尿消肿?最4354适合于阴虚！多痰？水水肿等病人食用！亦可2947作为肺气肿!肺心病等病人的辅助饮食、 6539核桃仁具有壮腰补肾。敛肺定喘?润肠通便的的功效?桂花与核桃仁仁搭配、具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效！最适合于治治疗痰饮喘咳，百H咳！腰腿酸痛 小便频数,阳痿？遗精等病证, 胭脂菜5740宜与猪蹄或母鸡等搭配食用 :胭脂菜又名木耳菜。落葵。藤菜，胭脂菜含有蛋白质!碳水化合物！脂肪及丰富的钙!磷，铁！还含有多种维生素如B2，B6 C，胡萝卜素等营养成分,从食0204物药性来看！胭脂菜性味甘酸寒。具有清热,滑肠？凉血?解毒的功效，配配以滋补阴液!补5064益气血的猪蹄？具有清热解毒?补脾胃的功效！民间用以治疗手脚关节风湿疼痛 最适合于治疗便秘,腰膝酸软!皮肤干燥!便血等病证？ 胭脂菜与6876温中益气、补髓添精的母鸡搭配、可为人体提供很丰富的营养成分,具有清8938热解毒！滑肠！补髓添精的功效！最适合于治疗胃呆食少!消渴水肿，便秘！小便频数等病证！ 鸭舌草或夏枯草宜与猪肉搭配食用 :鸭舌草为雨久花科植物鸭舌舌草的嫩茎叶?又名水锦葵？鸭鸭舌草含有蛋白质、脂肪？纤维素？钙、磷及多种维生素!鸭舌草性味味苦凉!具有清清热解毒的功效 鸭舌草与滋阴润燥的猪肉相配!具有清热解毒。滋阴润燥的功效!可用于治疗疗吐血证、最适合于治疗虚弱干咳！体虚乏力?疔疮?丹毒 便秘等病证? 夏枯草为唇形科植物夏枯草的嫩茎叶。夏枯草含有极极丰富的维生素如维生素C。B2，B6及胡萝卜素等!夏枯草草与滋阴润燥,补中益气的猪肉搭配食用？可为人体提供丰富的蛋白质，脂肪,胡萝卜素和维生生素B1,B2，C等营养成分、具有散结！滋阴的功效?最适合于治疗消渴?烦热？咳嗽，营养不良。身体羸瘦！瘰疬等病证、 金雀花宜与竹笋或鸡肉等搭配食用:金雀花为豆科植物锦鸡儿的花！金雀花含有蛋白质？脂肪?碳水化合物?多种维生素,多种矿物物质等营养成分！从食物药性来看,金雀花性味微温甜，具有滋阴,和血，健脾的功效 竹笋也有一定的营养价值！具有清热消痰,利膈和胃的功效，两者搭配同食,具有润肺肺化痰 健脾补肾的功效？最适合于治疗肺热咳嗽!头晕头痛?耳鸣眼花 腰膝酸痛,白带增多等病证 4741 金雀花与温中补气、补髓添精的鸡肉相配！可为人体提供丰富的营养成分?具有滋阴补阳,健脾益气的功效 最适合于治疗虚劳咳嗽 头晕头痛？腰膝酸软？耳鸣眼花,胃呆食少等病证！ 枳椇与猪心！猪肺搭搭配食用 :枳椇肉质鲜嫩?甘甜酸口，可食可药。枳椇 含有蛋白质,糖？脂肪！维生素等多种营养成分 其中含糖量极高 高达29%左右、从食物药性来看,枳椇性味甘酸平 具有清热。止烦渴，补中益气！润五脏!舒筋络的功效？猪心具有补血养心心的功效 猪肺具有补肺5645的功效, 三者搭配，2427可为人体提供丰富的营养成分!椇有补中益气 滋阴润燥!补肺养血的功效?最适合于治疗肺结核咳嗽痰中带血?小儿疳积?肺燥咳咳嗽等病证？还0595适合于治疗消渴。体虚?乏力？营养不良。面黄肌4917瘦等病证 苋菜宜与猪肝或鸡蛋等搭配食用 :苋菜含有丰富的维生素C 赖氨酸和铁，我国民间一向视8510苋菜为补血蔬菜 苋菜能清热解毒?补血止血,通利小便！而猪肝则含有丰富的蛋白质,B族维生素?矿物质元素铁等?也常被作为补血佳品,可补肝，养血,明目？苋菜与猪肝搭7783配同食 可供给人体极其全面的营营养素,适合于肝肝虚头昏,目花,夜盲 贫血等病证?有助于增增强人体免疫功能， 鸡蛋能滋阴润燥 养血安胎。苋菜与鸡蛋搭搭配同食？具有滋阴润燥？清热解毒的功效，对人体生长发育有益、还能提高人体防病抗病的能力？适合于治疗热毒烦闷 声音嘶哑，目赤咽痛 尿道炎 小便涩痛！赤白二痢等病证! 大巢菜宜与猪肉或猪蹄等搭配食9350用 :大巢菜又名野苕子、野豌豆。多生于6982田边及灌木林间,可做汤或炒食！大巢菜含有蛋白质,碳水化合物。脂肪!钙 磷等多种营养成分 从食物药药性来看,大巢菜性味甘寒，具有清热利湿，和血9495祛瘀的功效，大巢菜与滋阴润燥!补中益气的猪肉相配!可为人体提供丰富的营养成分？具有滋7903阴健中，和血利湿的功效？最适合于治疗干咳,口渴。浮肿 心悸？体倦,乏力 便秘等病症， 猪蹄可滋阴!补益气血,大巢菜与猪猪蹄搭配 也可为人体提供丰富的营养成分？具有补益气血,清神强智的功效 适合于治疗身体虚弱？梦遗?月经不调 腰膝酸软等病证， 我国古代医学家和养生学家把粥称为“世界第一补人之物”！据海海军总医院原副院长。粥文化的研究者冯理达教授说 粥因其柔软细腻!富于营养,容3692易消化且可生津而成为养生佳品,在熬煮的过程中、如果添加具有营养价值的食物?或对某种疾病有疗效的药物！则可达到食补或食疗的功效 据冯4357教授介绍！粥的种类类很多 但大致可分为两大类？即养生类和治病类!养生类多指以五谷杂粮为原料 以单纯或多种粮食和水熬制而成？一般谷类多含有蛋白质。脂肪。糖类!多种维生素和矿物质等营养物质?经0173文火熬煮之后？质地糜糜烂稀软！甘淡适口,很容易1925消化和吸收！日常生活中经常食用的养生类粥五花八门。人们可以有目的地选择食用!治病类的粥!也就是药粥,是在粥中有选择地加入相应的药。冯教授提示！药粥虽然有食疗和食补的效果!但是！食用药粥时一定要在医生的指导下对症入药、切莫自作主张擅自入药?以免发生不良反应! 养生粥一般宜温温热食用,治疗粥则要因人?因症而异？治疗热证宜冷服?治疗寒证宜热食！以辨证为准?我国北方冬季寒冷，可进食温补性粥。如羊肉粥,生姜粥,葱白粥、狗肉粥等 南方温暖多湿！则以清补,化湿粥为宜、另外。根据不同情况！8797也可以与不同粥合用。如慢性泄泻患者则宜用山药粥和扁豆粥合用?止泻效效果较好?习惯性便秘的人!可选择芝麻粥与松子仁粥合食、以增增强通便作用 高血压与高血脂患者可选用芥菜粥?荷叶粥，玉米粉粥！何首5639乌粥等交替使用、疗效更好? 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饮食减肥要注意哪些饮食禁忌
饮食减肥注意的禁忌多着，比较常见的的就是多吃?暴饮暴食和高热量食物？ 你是想考饮食减肥的话我给你建议。 早上一杯奶一一个蛋，中午正常吃,以蔬菜为主、晚餐吃一两个水果？肚子饿就喝水。别吃高热量食物,两三个月下来你就会瘦了！我我现在自己就这样做的 减掉了几斤。产后饮食有哪些禁忌2017女孩取名字的原则
脾虚的饮食禁忌有哪些？
（1）宜食食物具有补脾益气。醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米?锅巴（焦锅）!薏米？熟藕！粟子 山药,扁豆？豇豆,牛肉！鸡肉。兔肉。牛肚，猪肚?桂鱼？葡萄。红枣 胡萝卜。马铃薯 香菇等 （2）忌食食物性质寒凉,易损损伤脾气的食品，如苦瓜。黄瓜?冬瓜？茄子?空心菜、芹菜,苋菜，茭白、莴笋？金针菜？柿子？香蕉？枇杷!梨！西瓜！绿豆、豆腐!莜麦等！味厚滋腻 容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉，猪肉,甲鱼肉 牡蛎肉。牛奶！芝麻等！利气消积 容易耗伤脾气的食品，如荞麦,山楂。萝卜，香菜等!可以试试德甫的常渭宝茶，温和养胃,适用于9039脾胃虚弱!食欲不振、倦倦怠乏力等人群饮用。 2，食疗 脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑!对脾脾胃病患者来说？食食疗亦不可缺少!但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食 即所谓“辨证施食” 若平素脾胃虚7849寒的人 或寒证的胃痛。腹痛！泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜,韭,蒜?胡椒等?若脾胃虚弱的人、宜食用红枣？山药?扁豆、芡实！莲子肉等!若胃热素盛的人！宜食梨 藕。甘蔗!蜂蜜等甘寒生津之品、若若气机阻滞者？宜多食萝卜。佛手,金橘，或或用橘皮做成的调料。 （1）药点药饭药点 药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭?糕，饼？包子。馒头等主食或点心,5374用以防治疾病的一种方法？ 方1.橘2895红糕：鲜橘皮 7122打碎成细粒后用糖浸渍 再和入面粉制成糕点，适用于食欲不振!消化不良、咳嗽痰多。 方2.豆蔻馒头：白豆蔻粉撒入适量面粉内!再蒸5981煮成馒头！适用于腹胀、食欲不振？ 方3.红枣益脾糕：红枣，白术！干姜!鸡内金、先煮熬取汁！再将汁与面粉及适量的糖制成糕?适用于胃呆纳减 大便溏薄, 方4.山药饭：山药 莲肉!米仁。扁豆各。洗净切碎?莲肉去皮,芯后煮烂。再与粳米一起煮饭！适用于脾虚泄泻 食欲不振、 方5.八仙糕：黄芪。白术、山药？山楂!茯苓、陈皮!湘莲末、党参。先将上述药物煎煮取汁,再与适当粳米粉？糯米粉？白糖一起蒸成糕?适用于脾8877虚泄泻，食欲不振 方6.麻仁玉米糕：火麻仁 芝麻各？玉米粉,红糖适量。将将火麻仁研末。芝麻洗净？放入玉米粉拌匀。再加入红糖用水和面做成糕!适用于脾虚气血亏损引起的便秘! （2）补脾食物马铃薯：味甘!性平，补气？健脾,宜于脾虚虚体弱,食欲不振 消化不良，发芽的马铃薯芽与皮有毒！忌食， 红薯：味甘!性平!归脾胃经 补脾胃?益气力，宽肠胃！宜于。2017秀气文雅的女孩名字大全
服用中药的饮食禁忌
在服用含有地黄?何首乌的药物时、忌服葱？蒜?萝卜?服用薄荷时 不应吃鳖肉，服用茯苓时，食物里不能放醋,吃鳖甲时。不要配苋菜?服用泻下剂！如大承气汤!麻仁丸时,不1659宜过早食用油腻及不易消化的食物 服服用驱虫药时、也应忌吃油腻食物!并并以空腹服药为宜。 另外，在患病服4631药期间？凡是属于生冷(如刚从冰箱里拿出来的水果) 粘腻(如九层糕)等不易消化的食物？或有特殊刺激性的食物(如辣椒)!都应避免食用 有咳嗽症状的病人。饮食不能过甜。过咸，过于油腻！也不要吃辣椒。同时要戒烟。戒酒？以助早日痊愈 .喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜.可以避免中药成分对胃粘膜的刺激. 2.喝喝中药前后一小时左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆浆,以免中药成分与茶的鞣质,咖啡因及蛋白质等发生化学反应,影响疗效.可以喝水. 3.如果服用中药后有不舒服或腹泻等现象,请及时与我们取得联系,感冒咳嗽请停服汤药. 4.如果觉得口味较苦,可以加些糖再服用! 中药也有副作用 中药大部分是天然药物！有效成分比较较复杂 如生物碱？皂素，鞣酸质。挥发油等 既然是药！其多多数则会有不同程度的副作用、一般地讲！中药的副作用比人工合成的西药要小些?但也有些药物毒性较大?如红砒石?白砒石？水银？斑蝥！青娘虫。红娘虫,生藤黄等、毒性稍轻些的有：白附子。生附子，生川乌！生草乌、生半夏，马钱子?巴豆？生天南星 生甘遂。闹羊花,天仙子。蟾酥。土木鳖,吕宋果，云轴子？枫茄子。枫茄花！生硫磺?巴豆霜 白降丹？罂粟壳等，当使用这些药物时、必须慎重、如枫前花花浸酒 口口服可治疗风湿性关节炎,剂量过大？常会引8214起中毒死亡？因此！有毒性的中草药必须在医师指导下服用! 那么?平时在中药方剂中常用半夏、天南星。附子？川乌 草乌等？为什么不发生中毒呢,一方面是由于对这7525些药物进行了炮制?如生半夏口服会引起呕吐？唇舌发麻，声音嘶哑等副作用、而生半夏7073用姜汁、明矾?盐等炮制后、其毒性大为降低？另一方面，还要掌握正确的使用方法，如水银用做主药治疗皮肤癌，宫颈癌时！只能限于外用!严禁内服?不然会发生汞中毒? 有些中草药虽虽然毒性轻微？若使用剂量过大，则会产生生严重毒副作用 如木通有通乳作用,若用其大剂量（50克）与猪蹄同煮！服后会发生肾功能损害!又如白果，因其含有微2628量氢氰酸!在过量情况下,就会出出现发热，呕吐,腹泻!惊厥 抽搐，肢体强直。皮肤青紫！瞳孔散大 脉弱而乱!甚至、2017女孩有内涵的名字
药流后饮食禁忌有哪些
药物流产之后要注意饮食清淡?不能吃辛辣刺激食物,比如辣椒！葱！姜！蒜等！也不要吃生冷的食物，你可以多吃些含蛋白质丰富的食物。比如瘦肉,豆制品!蛋类等！、一般流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能 建议是一个月内禁止同房的! 休息期间应该适当活动,以利子宫内积血排出,不要整天卧床不起. 注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等,同时多吃蔬菜和水果.但应注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良.8277可在医生指导下据自己的喜好,进补一些汤类和药膳.按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物,如益母草等?2017女孩怎样起个好名字
新妈妈产后坐月子的禁忌有哪些
1、产后恢复忌多吃红糖红糖营养丰富 释放能量快!营养吸收利用率高,具有温补补性质。产妇分娩后 由于丧失了了一些血液？身体虚弱!需要大量快速补充铁!钙。锰！锌等微量元素和蛋白质?红糖还含有“益母草”成分？可以促进子宫收缩,排出产后宫腔内淤血!促使子宫早日复原。产妇分娩后，元气大损,体质虚弱？吃吃些红糖有益气养血！健脾暖胃,驱散风寒?活血化淤的的功效!但是！产妇切不可因红糖有如此多的益处，就一味多吃?越多越好？因为过多饮用红糖水。会损坏牙齿？红糖性温!如果产妇在夏季过多喝了红糖水?必定加速出汗,使身体更加虚弱?甚至中暑！此外、喝红糖水时应煮开后饮用?不要用开水一冲冲即用。因因为红糖在贮藏。运1677输等过程中？容易产生细菌、很不卫生？会引发疾病。 2、产后恢复忌不刷牙妇女在怀孕后！由于内分泌的变化！或维生素C的摄入不足 可以有牙龈充血，水肿、容易出血！特别是刷牙时出血。另外！怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足,牙齿的坚固性差。这些情况已对牙齿不利？再不注意口腔卫生？使口腔内的细菌增多 在大量细菌作用下!食物残渣中的的碳水化合物得以发酵?产酸、导致牙齿脱钙！形成龋齿。因此!妊娠期间比平时更要注意口腔卫生、至少早晚刷牙各1次、饭后漱口 晚上刷牙后不要再吃东西!特别是是不要吃甜食,若有吃夜宵的习惯、睡前应再刷牙1次。产妇在在月子里不刷牙危害更大、产后的的头几天、为了补充营养。促进体力恢复?常给产妇以高糖！高蛋白!高脂肪饮食。每天多达6~7餐,大4966量的食物残渣留在口腔内?牙缝里，在细菌的作用下,发酵变成酸性物质 腐蚀牙齿，使龋齿。牙周炎、口腔炎等发病率大大增加、7944甚至因链球菌感染诱发风湿热！肾炎?心脏病？ 3，产后恢复忌急于服用9389人参有的产妇产后急于服用人参。想补一补身子。其实产妇急于用人参补身8010子是有害无益的,人参含有多种有效成分!这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用！其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠?烦躁！心神不安等不良反应?而刚生完孩子的产妇！精力和体力消耗很大、十分需要卧床休息。如果果此时服用人参。5378反而因兴奋难以安睡!9961影响精力的恢复 人参是补元气8990的药物,服用过多又促进血液循环,加速7323血的流动、这对刚刚生完孩子的产妇十分不利。因为产妇生生孩子的过程中!内外生殖5756器的血管多有损伤！服用人参？有可能影0375响受损血管的自行愈合、造成流血不止,甚至大出血?，2018吉祥的女宝宝名字大全
猫咪饮食有哪些禁忌？
猫咪 猫咪应该吃猫粮还是自制猫咪美食呢、我想对于这个问题来说，每个主人都会有不同的想法，虽然我们不能统一规定猫咪应该吃什么。但是我们可以例举出猫咪一定不能吃什么。 一些6752肉类食物，适量的食用会在猫咪的的体内里转化为能量?但是过量的摄入可能会变成猫咪身体里的负担!下面例举举的食物就是这样。主人可要注意哦? 一、肝脏喂养的猫易得佝偻病 猫食品中正确的钙和磷之比近似为1比1,而肝脏中钙少磷多!新鲜肝脏中钙和磷之比达到1比36,若猫长期食用肝脏。就会导致缺钙 缺钙的外在表现为：1，胃功能减弱?食欲不振?身体体日渐瘦弱,2?不再活蹦乱跳,恐高！不敢从高处处往下跳。严重缺钙的幼年猫会腰肩部凹陷。盆腔狭窄。从而导致便秘！在寒冷5174的季节里!幼年猫还容易患后肢无力。严严重者会瘫痪。这就是我们常说说的佝偻病、 如果爱猫已经爱吃肝脏 可以用10天左右的时间!把新的猫食和肝脏混合起来给猫咪吃！以1099后每天增加新食品的分量？减少肝脏量、直到猫咪完全适应新的食品！ 2,生鱼和生肉不可食用 吃没有煮熟的鱼。会让猫咪缺乏维生素B1,因为生的鱼会产生一种酶来破坏维生素B1,而猫咪缺乏维生素B1可能会导致痉挛?心脏病！间歇性休克？ 另外。给猫吃生鱼还会带来不必要的寄生虫麻烦！从而给您及猫的生活带来麻烦 农大动物医院收治了好些发肝病的猫 就是因为吃了生鱼!感染了寄生虫。引发了全身黄疸和肝炎,肝病还会导致肝腹腹水和肾病。而这些绝对是称得上猫咪的绝症了, 3 鸡肝不可当主食 鸡肝主要含有蛋白质！脂肪 碳水化合物,维生素A,维生素D?磷等成分 营养价值高。适口性好，且有独特的腥味、9645为犬猫所喜爱，但若长期吃鸡肝,而且单一吃鸡肝则会出现一些疾病、 比如肥胖，皮肤瘙痒。维生素A中毒,缺钙,出血，产后3685抽搐等病？虽说长期吃鸡肝有种种弊端？但并不是说鸡肝绝对不能吃 在某些情况下。鸡肝是犬猫的一种好补品？比如可利用鸡肝维生素A含量高这一特点来维维持呼吸道和消化道上皮细胞的完整性？以增强机体抵抗力!对于食欲差5891或重病无食欲的犬猫！可利用鸡肝良好的适口性来刺激食欲？逐步6504恢复消化道功能？对于营养差或体质瘦弱的犬猫,鸡肝中蛋白质含量高的特性可以以让它们增加营养?增强体质、、2017好听有寓意的女宝宝名字大全
