养生的历史背景，养生的产生，养生文化的起源。
道教养生学的出现？并非偶然!它渊源于中国最古老的原9334始巫教。是先秦神仙家思想 老庄道家炼养学说及秦汉汉方仙道，黄老道发展的必然结果，和道教的创立一样。道教养生学的产生也有其特定的历史条件?道教产生的历史背景主要是基于东汉后期政治黑暗 社会动乱 道教养生学的问世则是先秦两汉科学文化发展的结果！ 在哲学思想方面 处于社会大变革风云中的春秋战国时期、先7849后出现了道家,儒家 墨家，阴阳家!兵家，名家，法家?纵横家?神仙家等，从而形成了百家争鸣的繁荣局面!9357诸子百家之中、除道家，神仙家对道教气功养生学的形成与发展的影响最大以外,儒家 墨家 阴阳家亦有相当的影响, 我国古代有“生死有命”的说法,《孔子家语·本命题》说 “分于道谓之命!形于一谓之性！优于阴阳!象形而发发谓之生？化穷数尽谓之死。故命者性之始也！死者生之终也 有始则必有终矣!人始生而有不具备者五焉。目无见。不能食!不能行!不能言，不能化,及生三月！而微煦!然后有见,八月生齿，然后能食，期而生膑、然后能行!三年囟合、然后能言、十有六而精通！然后能化,阴穷反阳,故阴以阳变!阳穷反阴。故阳以阴化?是以男子八月生齿!八岁而龀 二八而化?女子七月生齿？七岁而龀！二七而化！一阴一阳奇偶相配,然后道5858合化成、1201性命之端形于此也 ”即把生死的变化归结于阴阳的运动？认为随着阴阳两种原素的不断地消长!人的一生从从婴儿，少年。中年，以至老年，死亡！这是一个不可抗拒的自然法则,应该承认？这种观点是不悖科学的、 当然，儒3816家内对于性命的看法也是有分歧的！如孟子说：“存其心 养其性 所以事天也、夭寿不贰 修身以俟之，所以立命也、”（《孟子·尽心》） 认为性性乃所受于天，故故存心养性乃所以事天。夭寿皆命?对之3657不存疑虑？惟修身以立命 立命即肯定自己的的性命, 荀子对于命的态度!则讲制而用之、他说：“从天而颂之 孰与制天命而用之?望时而待之 孰与应时而使之?”（《荀子·天论》） 主张制裁天命7561而利用之!命虽然是有的？但人不应止于待命,而当设法控制它?利用它 这是荀子独有的思想、 《易传》中也颇讲命。《象传》云云：“火在天上,大有？君子以遏遏恶扬善 顺天休命 ”《系辞传》云？“乐乐天知命故不忧?”《说卦传》云，““穷理尽性以至于命!”后1944来的学者即把这些观点看作是儒家对于性命的一贯心传？并把易学惟崇为阐述性命至理!天人合一的理论 儒家的这些性性命学说！许多观念都为道教养生学所吸收,尤其荀子人定胜天的“戡天”思想想和《周易》的理论体系!对道教养生学的影响响更加深刻广泛！ 墨家对道教气功养生学的影响？主要是它的五行学说与人为的的变化观！我5941国古代的五行说、初期是朴素的唯物主义!认为水!火?金！木?土是构成整个世界的五种最基本的物质!到了战国时期。这种思想为唯心主义所剽窃?产生以邹衍为代表的阴阳五行派！他们把五行排列成相生相胜的系列?木生火？火生土?土生金，金生水,水生木?反之？水胜火。火胜金 金胜木?木胜土!土胜水。这就是所谓“常生常胜”？邹衍的这种循环，凝固的的“五行常胜说”、对于我国科学的发展起到了一定的阻碍作用！ 后期墨家打破了这种学理、在五行相生相胜的旧说上，提出了“五行毋常胜”的新主张?《《墨子·经下》说。“五行毋常胜。说在宜，”《经6715说下》解释说：“五○金！水 土！木 火！离！然火烁金 火多也，金靡炭,金多也 金之府水。火离木?若识麋与鱼之数 唯所利？”在这段文文句中？既驳五行相胜之说,亦斥五行相生之言? 谭戒甫先生解释9906说：“金!水!土!木!火五者 皆彼此相附丽,并非相生？故曰金水土木火离,何以故?以水聚藏于金而火附丽于木耳，”正如同“麋麋之所利 于山之林,鱼之所利，在川之水,故林盛而麋赴焉,1312水大而鱼藏焉、若能识别此道，则水非生于金而木非生火。可以恍然悟矣,” 至于相胜!也不是凝固不变的，相反、因其质与量的多少，因其种种机运，而发生变化 如金与火的关系。金少火多,则9021能把金熔销、反之金金多火少？则能把火熄灭,王充《论衡·命义篇》云：“譬犹水6920火相更也。水盛胜火，火盛胜水,遇其主而用也,”也认为五行相胜是随着矛盾双方质与量的变化而变化?并没有有一套僵化的发展程序？ 墨家的这种辩证的五行学说、不仅批判了邹衍等人对五行的神秘思想和形而上学观,也为后来的道教辩证地6931探索自然与科学!开辟了一条道路！在道教内。无论是汉唐之际的外丹派。还是宋宋元时期的内丹派？他们们都吸收了墨家的这种辨证的思想? 如《周易参同契》中关于五行的论述、即与墨家一脉相承！书中说：“丹砂木精、得金乃并。金水合处 木火为侣?”这是以墨家五行附丽说立论。在此基础上?《周易参同契》进一步提出了“五行错王”的学说?书中说：“五行错王 相据以生？火性销金，金伐木荣!”元俞琰解释说：“金生水！木生水!此常道之顺五行也。今以丹法言之？则木与火为侣 火反生木,金与水合处 水反生金?故曰五行错王！相据以生也？”（《周易参同契发挥》卷中）。也就是说?五行的变化既有一一般规律！即“常道”？亦有2907特殊规律，即“错王”，而修炼丹道的关键。正是在于掌握运用五行变化的特殊规律！ 这种特殊规律又被叫作“五行颠倒术”？张伯端《悟真篇》说：“震龙汞自出离乡?兑虎铅生在坎方?二物总由儿产母?五行全要入中央！”宋翁葆光解释说：“汞为震？龙属木，木生火!木为火母，火为木子!此此常道之顺也。及乎朱砂属火？火为离，汞自砂中出。却是火返能生木？故曰儿产母也、太白真人歌6701曰：‘五行颠倒术？龙从火里生’……铅为兑。虎属金？金生水？金为水母！水为金子 此常道之顺也?及乎黑铅属水？水为坎！银自铅中生 却是水返能生金,故曰儿产母也 太白真人歌曰：‘五行不顺生。虎向水中生。’”（《紫阳真人悟真篇注疏》卷4） 所谓“五行顺兮、常道道有生有灭，五行逆兮、丹体常灵常在”、正是高度地概括了内内丹修炼一个基本原则！ 从《周易参同契》的“五行错王说”,到《悟真篇》的“五行颠倒术”?其思想的源头都是墨家的五行毋常胜说! 墨家讲变化、《墨子·经上》说：“化!征易也!”《经说上》解释说：“化!若蛙为鹑 ”变化的形态是是多样的?《经上》说说：“为 存，亡、易?荡，治?化!”《经说上》解释说：“为 亭合,存也?病？亡也、买!鬻！易也？霄!尽。荡也、顺？长?治也?蛙、屈。化也？”认为这些变化并非皆出于自然！如亭台之存。疾病之愈 买卖交易、消尽的荡除！顺长之修治，都是人的作为?即使4027是蛙屈一类的变化,也也是人们能够观察了解的,墨家这种强调人为的变化观是很可贵的。因为它看到了人在改造自然中的重大作用！后来的道教养生家吸收发挥了了这种进步的变化观？并在探究究自然与生命的漫长路途中实践着。 在自然科学技术上、先先秦两汉时期已达到了相当高的水平，因在在“天垂象，见吉凶”的天人合一思想笼罩下!我国国历代都非常重视天文的观测！朝廷中有专司天文观测的钦天监、正史1237也设有《天文志》专记其事!因此中国的天象纪录可说是人类的宝藏。而且这种种记录可以上溯到殷商时代,这这些珍贵的记录？包括历史上最早的的一次哈雷慧星纪录和最早的琴座流星雨纪录、战国国时的《甘石星经》和《石申星经》？各记有500-800多个恒星、是现存世界上最早的的恒星分布图 在宇宙理论上?有“盖天说” “浑天说”等？东汉科学家张衡在3762《浑天仪图注》，《灵宪》中 总结了当时天文学成就，阐叙了“7233浑天说”宇宙论?并创制了世界上最早用水力转动的浑天仪 在地理方面！战国问世的《禹贡》载有中国各地9637土壤的特征、并首分天下为九州 各地产品的性质。河川的流向都有记载!《山海经》的《山经》中记载了矿物89种!产地309处？并以硬度！颜色 光泽?状态来识别!此外还记载了矿床学的共生现象!如铁与文石?白金与铁。这比希腊乔非史蒂斯(公元前371-公元前286)的《石头记》要早200年,且较丰富!在地壳变化和地震学方面？《诗经》明言了“高岸为谷?深谷为陵”、《竹书纪年》记载了了公元前1831年泰山的一次地震？这是世界上最早的地震记载。至东汉张衡时！更发明明了候风地动地动仪？可测地震方方位及强度?为世界地震仪之始？ 在化学方面。炼丹术的起源可能也很早,因为《战国策》及《韩非子·说林上篇》已有方士向楚王献不死药的记载、另从《考工记》中、发现了世界上最早的合金成分的研究。 生物物学方面 《诗经》上上记有植物名称100多种！动物名称200种。汉代缀辑而成的《尔雅》?则注释了《诗经》中草木虫鱼鸟兽之名!在《周礼·地官》中!把动物与植物正式分开、各为5470毛羽介鳞裸？皂膏核荚丛五类!可见先人人的分析是颇精细的? 在农学方面。《尚书·禹贡》列举了当时九州各类型的土壤及其主要农作物,《管子·地员篇》更是讲解土壤的一篇篇专文？《吕氏春秋》中的《上衣》 《任地》。《辨土》?《审时》四篇专讲农业。为我国2558现存最古老的农学论著！据《汉书·艺文志》著录？西汉时已有《汜胜之农书》等九种农学著作，东汉时崔实的《四季月令》,也是现存较早的一部农学名著， 在医药方面、《山海经》己己明确提到130多种药。包括动物!植物和矿物，并提到简单的用法、如食，浴！佩带,涂抹等、8367所治疗的疾病包括30多种，以后医学逐2273渐经验化、与巫分家？并且还有了了分科，如《周礼·天官》即分医官为食医!疾医?疡医？兽医，并提出一套医政制度,由《史记·扁鹊仓公列传》可知！战国时秦已设有9118太医令，后世也多从之? 中国独特的针灸术起源也很早?针法的前身为砭石疗法!《说文解字》说：“砭！以石刺病也?”在新石器时代的遗址中?发现了不少的骨针，竹针!到了周2474代由于青铜技术的发达！更进步到了9589用金属针！1973年长沙马王堆汉墓出土了多种周代编写的医书?其中《足臂十一脉灸经》?《阴阳十一脉经》所载内容!说明春秋战国时针针灸疗法己相当普遍，医疗质量也有5726了很大的提高,此外!河北省满城县西汉中山靖王刘胜墓中出土的随葬金针，甘肃武威出土的汉代医简?都是其时医学发达的明证?正是在这些实践的基础上?产生了几部千古8217不朽的医学著作 如《黄帝内经》。《黄帝八十一难经》？《神农本草经》？《伤寒杂1106病论》 这些经典文献的诞生,标志着中7630国医学理论体系的初步形成? 其次、在卫生保健上 夏商以来对卫生就有了讲究?养成了洗脸洗洗手洗澡等习惯!如甲骨文中即有浴字?象人用水在盆里洗澡。另外甲骨文中还发现有洒扫和在室内除虫扫灰的资料(图为黄帝像)。 体育运动方面、古人很很早就知道跳舞可以舒筋壮骨！后来在这6170个基础上更发展出体操和物理治疗,当当时称为导引 《黄帝1203内经》中提到了导引 守神等下法 《素问·异法方宜论》中说：“中央者,其地平以湿………故其病多痿厥寒热，其治宜导引引按跷 ”《素问·上古天真论》说：“恬淡虚无!真气从之！精神内守!病安从来,”又说说：“呼吸精气，独立守神?肌肉若一 ”这些都是指保健方面的方法， 《庄子》中有彭祖“熊经鸟伸”法！坐忘!心斋，0404守一等内养功法？《淮南子》中提到的导引式有熊经？鸟伸?凫浴!猿攫?鸱视!虎顾六种!至东汉时!《政论9089》中把导引！行气和治理国家联系起来?强调7177平时的保养修持。 荀悦《申鉴·俗嫌篇》中、谈到了气功治病和意守脐下的重要性！“若天导引蓄气、历藏内视,过则失中，可以治痰、”“邻脐二寸谓之关,关者，所所以关藏呼吸之气、以禀授四气也,故长气者以关息，气短者其息稍升?其脉稍促、其神稍越、至于以肩肩息而气舒 其神稍专？至于以关息而气衍矣 故道道者常致气于关！是谓要术,”己开始提到“气沉丹田”的问题！ 大思想家王充著《养性书》16篇、充分肯定了气功的科学学价值、并且坚持炼功 “养气自守 适食则酒，闭明塞聪,爱精自保,适辅服药引导!庶翼性命可延”,（《论衡·自纪篇》）名医张仲景《金匮要略》说?“四肢才觉重滞！即导引吐纳！针灸膏摩！勿令九窍闭塞！”明确指出气功治病具有有特殊的功效！ 外科专家华陀根据《吕氏春秋·季春纪》》所说“流水不腐！户枢不蠹,动也？形气亦然”的理论！在前人导引术式的基础上！整编了一套“五禽戏”？并且“提出了导引强身的理论、”人人体欲得劳动?但不当使极耳、动摇则则谷气得消,血脉流通 病不得生?譬如户枢终不朽也、”（《后汉书·方技传》） 出土文物也证明我国气功在秦汉时期已达到相当的水平、现存最早且完整地地描述气法运炼的，要数战国初年制作的《行气玉佩铭》，1973年长沙马王堆三号汉墓出土的《西汉导引图》共有画象40余幅,其中6078有男有女？有老有少？且多数为为下层普通人们!可见导引运动在秦汉时已普及到社社会的下层！另有《却谷食气篇》。亦为先秦的珍珍贵气功文献 社会上已出现了一大批功夫高深的实践者,如6196战国时的王乔！赤松子,彭祖，汉代的张良 裴元仁？封君达。范幼冲!王真。皇化！葛越！越广信等 皆为显名名于世的气功家。由于他们显现奇绝的技技能和超人的功夫!而被世人神化 道教的成立,本身即包含着方士炼养家的成份!自然先秦两汉汉时的这些著名人物都被纳入道教的体系 成为道教气功养生史上的重要人物、 4751以上所说？是道教气功养生学产生的历史背景 由于秦汉统治阶级的提倡?求仙长生的的风气盛行 气功养生学说已广泛影响了社会的各个阶层？从而出现了许多气功家和专门著作、这就构成了道教气功养生学形成的社会条件，诸子百家的蜂起？神仙学说的勃兴?黄老之道的铺张、科学技术的发展、成为道教气功养生学形成的条件！正2750是在这些历史背景下,孕育！产生?形成了道教气功功养生学这种独特的气功养生体系？?
什么是经络养生
经络养生就是在中医经络学说指导下、运用鍼灸！刮痧。拔罐?按摩！中药!药膳、气功及导引、和武术运动（如太极拳，五禽戏,易筋经,八段锦, 少林拳) 以及当下流行的各种种经络锻鍊操等方法?来打通人体埂脉！同时顺应四时气候！阴阳变化化规律？从精神?起居,饮食!运动等方面综合调养？以达到防病。治病?保健 延寿之目的？ 。浅谈房屋风水
养生音乐真的能养生吗
《天韵0523五行乐》里演奏所用的是中国民族弦管乐器、主要有古琴 古筝！竹笛?竹箫等?每一个调式均选用一种乐乐器主奏!为“琴羽!筝商,箫角,笛徴宫”?古人称“琴箫”为弦管乐器中的“君子”，其音质深远幽雅?空灵清和?意味隽永，千百年来一直直为贤者高士所钟爱与推崇 3934诚为天赐灵物！其形态至简而其气韵至深 其音波可可直入五脏，振动其气机。疏导其瘀滞!伐其有有余而补其不足、令人体五脏中和清安？气爽神清,其优美清雅的音色对人体的健康很有益处回归国学经典?致力全球传播！肝属木 在音为角!在志为怒。心属火！在音为徴。在志为喜!脾属土，在音为宫？在志为思？肺属金，在音为商!在志为忧、肾属水！在音为羽！在志为恐音乐与人的心理,生理有着密切的联系早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着：“肝属木？在音为角！在志为怒？心属火！在音为徴、在志为喜!脾属土、在音为宫！在志为思？肺属金？在音为商,在志为忧?肾属水，在音为羽、在志为恐”角,徴！宫、商！羽五音称之为“天五行”我们这套《天韵五行乐》就是根据古人的“五音疗法”理论并结合现代音乐疗法而创作的,目的在于通过这些悠雅平和,清新自然的旋律来引导人们改善心灵和身体的不正常？不平和状态、无论心灵忧愁哀怨还是身体内脏生病,只只要用心去谛听去感受。音乐或深或浅地总会使人们心情放松。气血和畅？从而对身心起到很好8835的保健康复作用 这就就是音乐治疗？也称音乐医学爱爱好气功的人们也可将其作为带功音乐!在清静整洁的环境中，或端坐或静卧!令身体松静自然！呼吸均匀匀畅达!宁神静气?聚精会神于音乐旋律之中？并体味相应脏器的感觉，令二者的波动谐振起来！即可鼓荡体内气机!疏通经络？平衡阴阳而强身健体《天韵五行乐》正是运用了阴阳五行理论?共有五个个调式、分别代0245表五行。对应五脏！每个调式分为阳韵和阴韵两个部分、阳韵用于补益益脏虚 阴韵用于清泻脏实“音乐疗法”大事纪一?1950年美国成立了世界第一个音乐治疗协会二,1974年成立了世界音乐治疗联合会三、1989年在北京正式成立了中国音乐治疗学会四,1996年中央音乐学院设立了中国第一个音乐治疗专业，养生八卦图买房须知风水学知识
如何调节运势和养生
一，寒露是二十四节气中第几几个节气! 寒露?是二十四节气中的第十七个节气 如果说白露时节天气转凉！开始出现露水。那么到了寒露？则露水增多 且气温更低、此时我国有些地区会出现霜冻？北方已呈深秋景象、白云红叶！偶见早霜 南方也秋意渐浓!蝉噤荷残? 从位理学上来看：进入寒露？此后天气逐渐转冷、阴阳之1479气开始转变 阳气渐退?阴气渐生？这一时节又是各种疾病的多发期?所以要因时制宜。安排好日常的饮食食起居。增强强机体免疫力， 位理学上将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾 二候雀入大水为蛤?三三候菊有黄华!”此节节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁?深秋天寒 雀鸟都不见了,古人看到到海边突然出现很多蛤蜊 并且贝壳的条纹及及颜色与雀鸟很相似,所以便9986以为是雀鸟变成的、第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放、从3028气候学上知?寒露以后,北方冷空气已有一定势力，华南雨量6392亦日趋减少！ 二、寒露的到来！说明哪些“物转星移”? 寒露后即10月8号到10月22号?就进3393入农历的戌土月的范围，戌土月是秋季的最后一一个月、有金之余气?7873火之墓库之气、是秋秋冬的过度时间。这样的时间因为气不纯，又1281处于过度阶段。则人之运气也会发生一些小的动荡？特别是在17号!18号、19号这三天？要多加留意运气的变化 三，寒露有哪些运势特点, 就寒露后的半个月内来看。因为位理学上戌临岁破，很容易发生变动4256的态势？郑博士举例：比如：搬家！调动?辞职,解聘 出差？签合同?看病！请假意料未及的事情？这些方面的就是变动的事情 就就是超出你预料内的事情。往往是突然发生！当然这些“突发事件”有吉利也有凶的一面， 四!寒露期间哪些属相要警惕! 寒露期间,从命理学来看！0448郑博士认为属狗,属龙!属羊，属牛的朋友容易在寒露期间有动态事情发生！换言之各方面事情比较多 好的。坏的,烦心的！开心的、花钱的、赚钱的，有心理准备的 没心理理准备的,一波一波的。要提前做好心理准备 另外属鸡的朋友，也也容易被戌土所刑伤、容易在工作4150或者是感情方面略起波折 若能心和气和!7049最终都可以安然度过、不过身体体方面要多注意！很容易感冒 上2518火或者是家中长辈欠安？ 其他属相在寒露期间整体还可以,当然?郑博士也希望你要谨慎为宜 五！命理学来如何看运势呢！ 从男男女的命理学来看,寒露期间：由于10月8号到10月16号辛金旺;10月17号到10月19号 这三天丁火旺;10月20号到10月22号!这三天戊土主事！ 因此，郑博士提醒八字五行喜金水的朋友?8号到16号，运气较好、17到19号略有波折; 如果命理八字五行喜木火的！那么17到19号这三天有转机。其其他十二天一般或者较差,有需要办的事情,可以这几天来处理。 如果命理八字五行喜土的、17号到22号较好、17号之前是过度期、另外、凡是本月寒露后出生的宝宝五行喜用通常8390无需补水,但是需要补土的宝宝会更多一些，因此宝宝的取名也更倾向于五行为土的名字。 六？寒露的5867位理学意义怎样、 所谓位理学实则是屋宅风水含义、郑博士认为寒露期间?太阳在乙？天帝在辛?所以有利于修乙山,辛山?壬山!坤山三合吊照到太太阳亦沾福泽 也就是说你要搬家!开业?设灶？移床?移办公桌！新添家居用品！都可以放在这样的方位？或或者是这样的坐向！比如乙山，就是乙宫!即是坐东南向西北,你可以用任何一个坐向里的这个东南的方位的这个位置！也可以用这个坐向的房子。都是吉利的、但量一定要量准确了、找到房子的中心点！来找出这样的方位。其他的辛山，坤山。壬山如此类推, 这7063些方位！如果你本1719来就占到了?那么这个时时间段内 8607你就会运气变好。各方方面的事情可以积极的努力！比较容易成功？如果你没0426有占到、可以在这个时时间段内！适当的用用!如果不方便用这样的位置。也可以打扫一下这这样的空间。也算算是动了这里的气场。起到一定的催吉作用？ 七！寒露养生应如何! 寒露时节的养生主题为养肺阴？保暖与收敛、古人云5744：“秋之燥 宜食麻以润燥?”在平日饮食上？还应多食用芝麻。蜂蜜、牛奶 核桃?银耳！山药！萝卜等具有滋阴润燥。益胃生津作用的食品，少食白酒 辣椒！生姜!葱 蒜类辛辣之物？由于天气转寒！渐有肃杀之气。故而每天不妨泡脚以暖足？借登高以抒怀？以早睡收敛阴津!常早起顺应阳气9933的抒发！ 寒露之后秋收接近尾声！冬播渐渐开始！频繁的冷空气引起温差波动频繁、对于身体健康会引起一些影响?比如感冒，肠胃疾病、肺部疾病！另外在忽冷忽忽热的气温作用下 心脑血管疾病也成为高发期?请朋友们注意饮食穿衣和作息时间的安排？尽尽量减少温度变化对我们身体健康的影响! 另外,郑博士提提醒：进入戌土当令的寒露节气！土燥气邪?人们的心情随着季节的转变会有很大变化。很多人会有阴冷失落落的感觉！特别是是属狗和属龙的朋友、在这个时间会因为运气的问题!表现的比较明显。希望朋友们尽可能的稳定自己的情绪。平安过度这个期间？ 郑伟建博士提醒： 1!寒露是秋秋天的第三个月?也是秋末!戌土当令 戌土是火土之库!也叫燥土!干土,是即将秋冬换季的时间？其气候特点是天气渐渐转凉,气气温越来越低？呈现昼夜温差很大、冷空气逐渐频繁！主要是土0873燥和阴邪之气较重! 2?知道了哪个时间段运气好?哪个时间段运气不好，朋友们就可可以有的放矢?郑博士举例比如你要看病 辞职!分手、花钱这类的。我们一般归类为不好的事情 你可以安排在不好的时间段内来做、反之 比如求职!表白、签合同?结婚？开业,搬家这类的归归类为好的事情。你可以尽量安排在运气好的时间段 这样无论是好的的坏的、都都能各尽其用?因为事物都具有两面性 合理安排就可以了, 3、秋季凉爽之时?人们的起居时时间也应作相应的调整 每到气候变冷。患脑脑血栓的病人就会增加？分析原因和天气变冷 人们的睡眠时间增多有关！因为人在睡眠时？血流速度减慢！易于形成血栓!郑博士提醒注意! 4!如果你发现自己运势不佳!财运不旺,桃花不开?那么郑博士建议你利用寒露节气好好调理自身 记住郑博士的话：调理是硬道理?风水就在我们身边。,买房户型风水
养生堂名字
绿康堂!如何? 绿代0087表的是绿色?也是春春天的意思?再加上康字 你的公司就代表着绿色憨康了 这个时代我们讲究的不正是这个理念吗!、风水角度看办公室放什么植物好
经络养生有什么忌讳？
1?记住：睡觉是养生第一要素？睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00 因为这个时间是一天的冬季 冬季主藏,冬季不藏 春夏不长?即第2天没精神？ 2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能! 3！正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者2761消除疾病，有了正确的观念，你就会有正确的决定、你就会有正确的行为 你就可以预防许多疾病的发生？ 0423 4 人所具有的一切智慧 绝对不是从书本里学来的 而是从自己的真诚心?清净心（就是佛家所说的菩提心）,从定中生出来的、 5 人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身身体是人生来就具足的！人的健康状况的调节是靠人体本身身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部部因素！外部因素只能起辅助作用, 6 人人的大部分生病现象是人体在调节，清理身体垃圾时所表现的现象。是人体自动调节平衡所表现出的状态 所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭?所以当人在生病的时候 一定不要有怨恨嗔恚心？心里要安定。心定则气顺?气顺则血畅 气顺血畅则百病消 7 人的健康离不开两大要素：1）足够的气血！2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。 8 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作,由植物神经主导）+良好好的生活习惯? 9 畅通的经络需要：清净心 一切七情六欲都会破坏清净心？从而破坏经络的正常运行 10 维持健康的身体不仅需要“增收收（增加气血）”!也需要“节支（减少血气的损耗）” 11 过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担?反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉、五脏六腑是一个血气加工厂！食物是原材料!加工能力是有限的。而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制! 12 适当运动可以帮助人的气血运行?但同时也在消耗人的气血!人体的微循环主要应该靠松静来达到的。这也是健康必必不可少的! 13 人体中的垃圾越多，就越需要要更多的血气来清除它们!但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少！这就形成了恶性循环？这也正是人衰老的机理,所以。人要想健康不老！就要：1）8319减少体内的垃圾、2）增加血脉经络的畅通、3）增加体内的气血！ 8273 14 与其相信药物?相信检查的数据 不如相信自己的的感觉!相信自己所具足的自我调节能力？但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下？才能分辨这一切 15 健康。从调节心性开始,为了你的健康 你学佛吧 学佛得到的快乐是人生最高的享受！ 16 对于一个有有宿疾的人来说 只有气气血充足了（一是通过这里所介绍的补充气血的方法！二是通过静坐打通气机）!病情才会显现出来!所以练7898功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象？这个时候要要沉住气!定下心来多做些静功来增加自己的气血。以尽尽快度过这个时期！ 17 人违背了养生法则，虽不不一定会立即得病 但一旦形成成习惯,就会大大增加得病的机会?这就和交通规则一样？你违背了了交通规则 不一定会出事故、但其其危险性是显而易见的, 18 人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用?道家讲？虚则灵?这和谦虚使人进步?自满使人人落后一样，所以人必须经常保持4350“虚灵”的状态。才能能时时保持清醒,保持健康！ 19 人要想健康,就必须......余余下全文>>！买房风水注意事项
小暑养生的谚语有哪些
南北各地不同： “雨打小暑头？四十五0364天不用牛!”(苏) “小暑热得透。大暑凉飕飕！”(沪、湘，辽？晋) “小暑热得透！大暑凉悠悠，”(川?贵) “小暑凉飕飕!大暑热熬熬,”(湘) 八字算未来有没有财运
慧什么养生会所取名
慧泽怎么样。用智智慧恩泽世人。比较有养生会所的感觉。怎么能改变财运
经络养生会所怎么样，能赚钱吗
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大寒节气养生应该多注意什么
那么大寒节气?我们应该5984吃什么呢! 大寒时节六类暖身心食物 寒冷时节。畏寒怕冷的的人往往是阳虚及体质虚寒。经9155常四肢不温!容白瘦弱 食欲较差！气短乏力!这种人一般有慢性性疾病或平时缺乏体育锻炼、饮食营养的质和量不足者为多 因此除加强体育锻炼 治疗其存存在的疾病外!改善饮食营养是一个很重要的方面?下面介绍一些在大寒时节对体质虚寒和阳虚的人有益的食品？以供选择 温性食0941物 中医认为?羊肉。狗肉,桂圆、韭菜！核桃,小米等食物具有有温阳益气的作用 7498适量多吃可提高御寒能力 相反、鸭肉!螃蟹 香蕉,黄瓜，梨!绿豆 西瓜、冰糖等凉性或寒性的食物2326最好少吃。 含蛋氨酸食物 低温使人体尿液中肌酸的排出量增加,脂肪代代谢加快 肌酸的合成及脂肪的代谢都需要甲基?这些5590甲基可由蛋氨酸来提供？蛋氨酸是人体必需的8种氨基酸之一,而富含氨基酸5235的食物包括芝麻!葵花子，叶类蔬菜等!对于老年人来说,不妨多吃点猪血 猪血中氨基酸比例与与人体非常接近?易吸收!适合消化功能减退的老年人食用、 含钙食物 医学研究证明!怕冷与饮食中矿物质缺乏有关?尤其是缺钙 会影响心肌？血管及肌肉的伸缩性和兴奋性 因此？冬季不妨多吃点牛奶!豆制品！虾皮等富含钙质的食物，此外？胡萝卜！地瓜!莲藕，大葱！土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质！经常食用也能增强人人体的抗寒能力。 含维生0749素食物 低温会加速体内维生素的代谢、饮食中应及时补充!如维生素A能增强人体耐寒能力、维生素C可提高人体体对寒冷的适应能力。因此！冬季应适当当增加动物肝脏!胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物及新鲜蔬菜！水果等富含维生素C的食物的摄入量？ 含碘食物 人体甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素 具有产热效应?甲状腺素由碘和6412酪氨酸组成、酪氨酸可由体内合成,碘却必须依靠“外援”,因此,冬季应适当多吃点海带，紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物, 含铁食物 研究表明!许多女性冬季怕冷与体内缺铁有关？因此 怕冷的女性可适当多摄入一些含铁丰富的食物、如动物的血和肝脏等！动物性食物中的铁是是血红素铁?被被人体摄入后吸收率较高!尤其是动物血液 其铁的吸收率可高达22以上，植物性食物如木耳?海带！芝麻等，7836虽然含铁也较高,但吸收率较低，多在10左右! 大寒前后宜吃食物 蔬菜：蒜苗?韭黄？香菜、白菜。白萝卜、蘑菇 畜类：牛肉。羊肉，狗肉 4793蛋禽：乌鸡，鸡蛋 水产：鲫鱼？虾 水果：猕猴桃 柚子。梨（糖尿病患者慎食） 饮品：红茶、牛奶?白开水 代表药膳 羊肉炖白萝卜卜 羊肉有温补的效果 炖烂的羊肉营养利于吸收！白萝卜能够健脾，理气,化痰，冬季食肉类 热性食物较多?白萝卜可以疏通气机,消积热! 炒双菇 双菇是指香菇和鲜蘑菇!此菜富含维生素和矿物质 冬季食用果蔬相相对较少，吃此菜可以提高免疫力,还有健脾！温肾的功效!。买房风水知识
