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夜里做梦会消耗能量吗?
会消耗能量 因为你的大脑还在在运作 每每个人都做梦 但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高？或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”。“我晚上梦多,简直没有睡睡着”!于是!这一天学习 工作起起来似乎还真感到有点精神不振!精力不足!仿佛做梦真的耽误了休息!有些些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实!这种旧观念是4981不对的、做梦并能回忆5981梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到到的那样、梦是一种普遍的生理现象！不7852管你有没有梦的回忆?或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦,说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少 国内外都有人对主诉诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究？客观地记录证明，这些主诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心心理测验！认为这类体验与性格有关系 无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的8827结果看！梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的的客观指征, 既然如此 人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指指的是梦感？而梦感又与情绪因素和性格特点有关!比如！性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受?睡0816眠较表浅易醒或惊醒？常能回忆起生动的梦境？情绪抑郁?焦虑的人容易从梦中中惊醒!因而自感梦多且睡而不实？研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关？自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒？在睡眠实验中？只要20分贝的5955音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人?往往与受受到七情所伤，心情不畅 睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠!尤其是长期失眠的主诉是不可靠的？许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现？失眠与心理紊紊乱有关，他们对6829睡眠潜伏期往往估计过高!而对实际睡眠时间又往往估计过低？实验测试时、失眠病人对有有关睡眠参数的叙述与客观记录不符!不是是夸大就是缩小,大多数专家认为。失眠的体验与情绪?性格有关 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位 在在生理上的作用,以及梦与梦感的区别！0014不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释？使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹？使许多人盲目陷入对梦的恐惧中 (2)与人的情绪状态有关关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病 往往忽略了情绪障碍本身 都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦 疼痛等症状 不知道如何调节和改善自己的情绪?反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强？梦感增强的结果果反过来又加重对健康的担心？对失眠的恐惧 以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来 致使对梦境的回忆程度增高! (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期、功能状状态不同，对梦感的程度也不尽相同，所以!有的人一段时间梦感强(梦多) 另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作作为一种现象是客观存在的!而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余 我们承认失眠的存在?但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为!多梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦?其极至迷 ”所谓少气!即气不足，气不足则6039阳不守阴、神失其守、故为多梦!其为原因之一、而情志损伤，伤及脏腑!耗损精气 令神魂不安?发为多梦，阴血亏虚?不能奉养养心神？潜涵肝魂,制约相火，而而使神魂浮游、发为多梦、若因痰热内扰肝胆 魂不得宁而而发多梦!劳欲过度 水火不济。心肾不交?则心神不宁而发生多梦?饮食失节?使土虚木郁!神魂不宁而多梦，多梦的出现？以致睡卧不宁、梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡2547眠中醒来?自觉乱梦纷纭、常伴有头昏昏神疲的一种表现 中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法, (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊？失眠?神疲困倦？短气,或喜悲善哭？精神恍惚，舌质淡?苔薄白？脉细弱! 治法：养血益气，宁心安神、 选方：参香散加减 药物：人参9g?黄芪？茯苓！白术,山药各12g，莲肉?砂仁。沉香！檀香 甘草各6g ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠！多梦易惊?健忘头昏?面色不华!舌淡。脉细? 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减, 药物：熟地,当归?白芍。川芎各12g。鹿茸 朱砂各6g，炒枣仁18g, ③心阴不足 症状状：心悸怔忡。失眠多梦，五心烦热!咽干舌燥，舌红少津 脉细数！ 治治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减？ 药物：当归。茯神!麦冬，生地各12g、黄连、远志！竹叶？人参。黄芪!胆星,莲子心各6g、酸枣仁18g！朱砂3g, ④心肾不交 症状：心烦。失眠?多梦?遗精?腰酸腿软!潮热盗汗,舌红无苔、脉细数、 治法：交通心肾! 选方：黄连阿胶汤加减! 药物：黄连 黄芩!白芍?阿胶各9g。鸡子黄1枚，龙骨12g？ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐,夜寐多梦!胸闷气短。舌质淡,苔薄白 脉细弦无力！ 治法：养心益气，壮胆镇惊？ 选方：平补镇心丹, 药物：酸枣仁?龙齿各12g。车前子?茯苓、麦冬?茯神 天冬，熟地,山药各9g?五味子?远志、人参各6g，肉桂，朱砂 甘草各3g? ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦!气短神疲!面色萎黄。食少倦怠?腹胀便溏。舌质淡嫩,苔白！脉细弱 治法：补补益心脾 选方：归脾汤？ 药物：人参 远志、木香各6g,黄芪，白术、当归！茯神，酸枣仁 龙眼肉各9g，炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：：梦扰纷纭、头晕心悸。急躁易怒？痰多胸闷 舌质红！苔黄腻？脉滑数！ 治法、清热化痰! 选方：黄连温胆肠加减 药物物：黄连6g、半夏，陈皮？茯神 竹茹!枳实各9g,甘草。生姜各3g，大枣5枚!珍珠母12g, (2)解梦及心理疗法：其内容参见5945有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗!如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍?做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处!那么为什么有很多人人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服服症状！实际上并非非如此!如果仔细询问这些人？都会发现他们存6303在着各种烦恼的心理因素?正正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状？他们通过梦境也能体8706验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因1694有些联系！但由0276于心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去 而“无无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激。3936客观上看来睡眠是延长了？效果却更糟了!醒后就会感到累？不解乏 夜里每次都是从恶梦中惊醒？就会使人主观上认为整夜都在做梦! “整夜做梦”者?为了缓解症状？改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”？还会产生““做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加!以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦？如果不停药？长期服下去又会对对药物产生依赖，所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段? 治疗5030的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素？如果病人通过心理治疗和具体的指导？采取正确7895的方法和态度去面对心理上的困难!并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常!与此并存的许多其他症状也随之消失。总之。烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了、 补充： 你是男生还是女生？ 其实最0259有效的方法就是放松了，我也经历过那段时光！ 建议 多跟别人聊天,比如老师。好朋友、父母!算是心疗吧 晚上6485自习完后跑跑步,睡前洗个0968热水澡，这些都是很好的放松方法。 大哥哥我希望你一切顺利！好好加油 私家花园风水禁忌
大家好，什么木质能量强点？做风水用的。
木材的话风水上就是桃木。3222如果是吉祥物类的都是比较建议不用木材的？其他的材质开光灵气比较容易进去保存，私家花园鱼池风水
怎么样清除负能量场
人的思维是一种能量场！对人的思维产生相反作用的能量可以看成是负能量场 有关民间传说的1240‘附体’现象!可以看成是一种负能量场?健康的身体、自身的能量场强大，负能量场不易侵入，虚弱或有病的人能量场场也虚弱 易被负能量场侵入，对付负能量场的办法：锻炼身体?增强自身能量场的功能？防止负能量场的的入侵，如被负4734能量场侵入!自自身很难解决、需请高人帮助解决！！私家车去火葬场禁忌
梦幻西游房子风水的排列顺序？和大概的价格~
房屋类别 建造费用 体力要求 最大空间 技能要求 普通 20万两 300 14 无 华宅 100万两 400 22 建筑之术2级以上 豪宅 300万两 500 32 建筑之术3级以上 紫气东来.宜家宜室,富门盈宅 水枯石木 风凶火异 做房子的时候交这样的装备出好风水的几率会加大？还有就是宝宝的技能！有鬼魂高级鬼魂弱点X等垃圾技能的时候，尽量回避。因为你也不想你的房子用鬼去镇宅吧!但是有些时候第三个宠宠找你要肯定带这些技能的时候!也没有办法 但是要是可可能的话。让它本身或下个宠带驱鬼的（只限制鬼魂?弱点的没有发现用什么克克下）、，私家车接产妇出院禁忌
代表正能量的植物有哪些
龙龙血树 长寿平安。 百合花 百年好合、（现在不一定适合合了）？ 康乃馨：母亲我爱您，热情！真情、 2891 向日葵：爱慕?光辉、忠诚 私家车装饰风水
