严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩!性激素分泌减少并并丧失生殖能力 常吃富含维生素素E的食物能预防并改善这种状况,海产品:鱼!虾,贝壳类、海藻类食物、在在古罗马时期?人们就发现?海产品是滋养性慾的理想食品 特别是鲨鱼肉!它作为性爱的““催化剂”至今仍享有盛誉,科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等?对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说!一般而言 凡体内缺锌者!男性会出现精子数量减少且质量下降?并伴有严重的性功能和生殖功能减退 而女性则发生体1156重下降?性交时时阴道分泌液减少等症状。另外。海藻含碘量超过其它动植物 而碘缺乏或不足会导致流产?男性性功能衰退,性慾降低?因此 即便不能经常4850吃海鲜?也要经经常吃些海带?紫菜。裙带菜等海藻类食物!蜂蜜蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素?具有明显的活跃性腺的生物活性?因体弱、年高而性功能有所减退者 可坚持服用蜂蜜制品?果仁:性学专家发现,在某些经常吃番瓜子的民族中、极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神祕物质?此外。小麦,芝麻!葵花子?核桃仁?杏仁。花生,松子仁等也对增强性功能有帮助?韭菜:又名起阳草、壮阳草!长生韭!是一种生4136长力旺盛的常见蔬菜、为肾虚阳痿。遗精梦洩的辅助食疗佳品?对男性阴茎勃起障碍 早洩等疾病有很好的疗效?(推荐:芹菜原是“精子杀手”)大葱:葱一直被人人们看作是爱情和性慾的化身。葱的营养十分丰富,它能2349良性刺激性慾,研究表明,8560葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常!从而壮阳补阴。鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还还原剂”,鸡蛋富含优质蛋白,它是性爱必不可少的一种营养物质 它可以强元气,消除性交后的疲劳感、而且!它在体内还可转化为精氨酸!提高男性性精子质量,增强精子子活力、同时还能2523加快女方处女膜破裂后的癒合、巧克力力:巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为、巧克力所所含的成分能稳定神经并有助开放感官?让人们更期待两两性之乐、在西方诸国,自15世纪以来。巧克力就被视为激发性爱的营养食物。尤其是西班班牙人、世代把它当作一种刺激性慾的药物!所所以在做弥撒前、教堂内严禁食食用巧克力 而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物,
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