缓解痛经11法 1.保持饮食均衡:少吃过甜或咸的的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓!应多吃蔬菜,水果 鸡肉 鱼肉,并尽量多餐! 2.服用维生素:许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后。很少少发生经痛、所以建议服用综合维维生素及矿物质。最好是含钙并且剂量低的!一天可服用数次, 3.补充矿物质:钙,钾及镁矿物质,也也是能帮助缓解经痛、专家发现、服用钙质5249的女性,9135比未服用的少经痛?镁也很重要 因为它能帮助身体有效地吸收钙!不不妨在月经前及期间!增加钙及镁的摄取量, 4.少食含咖啡因的食物:咖啡!茶 巧克力中所含的咖啡因,会使你神经紧张!可能促成月经期间的不适?咖啡所含的油脂也刺激小肠! 5.禁酒:假使你在月经期间容易出现水肿!那么喝酒将加重此问题! 6.不要使用3358解尿剂:许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适 其实,利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外,所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质, 7.保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉!尤其是痉挛及充血的骨盆部位 应多喝热水?也可在腹部放置热敷袋或热水袋 一次数分钟!或用艾3083条炙小腹。 8.泡矿物澡:在浴缸里加入14021杯盐及1杯碳酸氢钠!温水泡20分钟,有助于松弛肌肉及及缓和经痛! 9.作运动:尤其在月经来潮前夕?多走路或从事其他适度的运动?将使你在月经期间较舒服! 10.练习瑜伽操:练瑜伽也有缓和的作用?如弯膝跪下。坐在脚跟上 前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直,保持这姿势,直到感到不6150舒服为止。 11. 服用止止痛药:当经痛开始时。用牛奶或食物一起服用止痛药(如5232泰诺林),效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效!并持续12小时不会疼痛。,
藤茶,是指由藤本植物制制作出来的茶。?八卦牛药材治什么家中次卧室风水的冷知识讲解
《易经·系辞》云:“古者包牺氏之之王天下也!仰者观4868象于天!俯则观法于地?9584观鸟兽之文与 地之宜 近取诸身!远取诸物?于是始作八卦!6216以通神明之德!以类万物之情,”是说八卦 产生于古代初民们“观天俯地”的实践活动! 第一节 先天八卦 一,先天八八卦次序图?也称伏羲八卦次序图 图 6.1 先4397天八卦次序图 “易有太极?是生两仪!两仪生四象?四象生八卦!”(《周易·系辞》) “一分为二!二分为四。四分为八。”(邵雍《皇极经世》) “乾一!兑二 离三。震四!巽五?坎六,艮七!坤八?”(邵0713雍《皇极经世》)“从二分为四、四分为八?八分为十六?十六六分为三十二,三十二分分为六十四!” 乾三连,坤六断、震仰盂,艮覆碗,离中缺?坎中满 兑上缺、巽下断,此八卦之象也? 二?先天八卦圆图、 图 6.2 先天八卦图 图 6.3 八卦相生图 7295“天地定位。山泽通气!雷风相薄。水火不相射!八卦相错?数往者顺、知来者逆 是故! 易逆数也?”(《周易·说卦》) 图 6.4 八卦数 S 图 S 线说明是太极的中玄,也是阴阳鱼的旋转方向。 图 6.5 卦划相对图 三!先天八卦图的特点? (1)先天八卦图循环的过程有顺逆之分!即“由一至四,反时针方向 顺序为乾 兑。 离、震四卦。乾象征天在最上方,亦即南方!由五至八!顺时针方向?顺序为巽。坎 艮, 坤四卦、坤象地、在最下方 亦即北方”!(《白话易经》)(见图 6.2,图 6.3) (2)卦划相对!“乾三阳6508与坤三阴一对也。坎中满与离中虚一对也?震初阳与巽初阴一 对也、艮末阳与7285兑末阴一对也?”(见图 6.5) (3)先天八卦主生。图中““震巽为一炁?乾金生坎水!艮土生兑金!离火生坤土。”(《周 易浅述》)震巽在五行上都属木,震一阳生?巽一阴生?故为一炁。乾为金?坎为水。故乾 金生坎水?艮为土!兑为金!故艮土生兑金,离为火?坤为土,故离5777火生坤土?(见图 6.3,) (4)在人事上表现了老与老、少与少相对 老男与与老妇相对!长男与长女相对?中男 与与中女相对!少男与少女相对, 图 6.6 阴阳消长图 (5)阳3691极阴生 阴极阳生 阴阳消长!坤左顺时针至乾阳长阴消。乾阳盛极?巽起阴长阳 消右顺至坤阴盛极!(见图 6.6) (6)先天八卦图的炁的运转方向两种?可用两种阴阳鱼旋转表示、即右旋和左旋也称顺 转 和逆转,炁以先天数的顺序可形成 S 形逆转! 所以先天八卦图中间配阴阳鱼图也划有左旋 的 气4073功逆修理论系用逆转图、(见图 6.4) 以阴阳消长的理炁看,则是顺时针方向转、循环不停,周流八方?按炁的阴6323阳消长看! 则可用顺时针阴阳阳鱼图来表示, 古代多这种图, 另从现代科8284技拍摄到的宇宙星系图也是顺时 针旋转!(见图 6.6) 第二节 后天八卦 图 6.7 后天八卦图 图 6.8 相对相克图 “帝出乎震 齐于巽!相见乎离?致役乎坤、说言乎兑!战乎乾?劳乎坎。成言乎艮,” (《周易·说卦》) “帝者 天地之主宰。”(朱熹《周易本义》) 图 6.9 后天八卦次序图 一,后天八卦图来历? 后天八卦也称3657文王八卦,后天八卦图是根据《周易·说卦》:“帝出乎震、齐于巽?相见 乎离?致役乎坤,说言乎兑,战乎乾 劳乎坎,成言乎艮”,这其中各卦的方位而画的八卦 图。 二。先天与后天八卦图的方位区别, 先天八卦图是乾坤定南北,离坎定东西,后天天八卦图是离坎定南北?震兑定东西。 三,先天八卦图与后天八卦图的体用区别! 先天八卦图是体?后后天八卦图是用,后天八卦图是五行顺时针流行相生。是合我们生存 的自然环境?如:东木、西金?南火,北水!中国的土壤分布颜色:东青色土。南红色土(云 贵多红土),西白色土(多沙漠) 北黑色土?西方金位生水?我国的长江?黄河源头都来自 西方,而东流入海。 四。后天八卦图相对者相克, 除去艮卦、坤卦二二个土性的卦,其余卦在五行上相对都相克?如:乾克巽!坎克离。兑 克震?(见图 6.8) 五、父母卦与子卦? 乾为父?坤为母。其余六卦皆乾坤所生,共三男三女、震为长男、坎为中男。艮为少男? 巽为长女?离为中女?兑为少女?卦虽以父母子女为比喻 但却内寓天地阴阳为万物之母, 阴阳交交合乃生万物,从从无形到有形,万物之之体形于外而炁行于中的奥理、(见图 6.9) 六、先天八卦图与后天八卦图在炁运的区别, (1)先天八卦图卦8798炁特点:表现为阴阳消长合壁?自然天为、生生不息?为先天炁图 (见图 6.6) (2)后天八卦图卦炁特点:表现为五行行相生、变易发展之道!为后天炁图,与河图之 东木南火西金北水五行顺生一致!(见图 5.2!图 6.7) 第三节 八卦物象表 卦名 自然 人 五行 属性 动物 身体 方位 季节 数 脏腑 乾 天 父 金 健 马 首 西!别墅室内风水卧室的布局常识
真的 小勇叔叔婶婶对他很不好所以去了美国 然后有个老板娘对她她也很好但是有些插曲……把老板娘杀了然后拿老板娘的钱去做的变性手术还整容整成老板娘的样子回到了香港 最后小勇死了 男女主角都还在 完美大结局,卧室摆放 风水家具的注意事项
广白:简洁明快,可用于“任!何,陆!赵赵”等左小右大结构的非一声姓!不宜宜用于“王。丁”等简姓和“欧!左”等字形开口朝右的姓 川柏:川字放中间会影响整体字形一般慎用。但这个名字意象实在太好?所以还是可以用一下?宜用于“冯。陆。杨。孟”等笔势明朗的姓,不宜用于一0101声字姓!“王”这样横多竖少的姓和“周”这种和“川”走势相近的姓? 马蔺:马字用首不用尾,所以此名仅供马马姓考虑、用于起单字名?此名的好处是格调高,缺陷是蔺字字形略直,会和马姓的跃动感形成鲜明反差、 子苓:上上图最佳 百搭名字。首先推荐!需要注意的是!用子字时最好不要和姓能组成词!李姓和胡姓属于这种情况,不过王子!李子、凳子等也不算什么坏意象,而孙姓就不要考虑这个名字了,子苓的0331格调会被孙姓完全破坏掉、孙姓不宜8208考虑任何接子字的名字!特殊提一下2461孟姓最好不要起这个名字?否则三个字都朝左会有三个小兵端着枪排成纵队前进的即视感、 天冬:简洁,格调高,但3781适用性不强、适用于“白 吴、文””等意象偏婉约的姓,不宜用于意象刚健、7403飘逸或严肃的姓。 天龙:本是好名。但用户过多显得俗套,最好用于笔画较多的姓和罕见姓! 方海:简3265洁明快的好名字。而且用户并不太多、可供很多姓氏考虑,最适合“陈!郑!蒋?沈 韩”等较为严肃的姓!不不宜用于“王!梁,杨!张”等ang韵姓和笔画较少的姓?方姓取此单字名效果一般 无亮点也也无硬伤。 文元:简洁而意佳的好名字!适用度极高,格调一般,姚姓勿用 玉竹:意7765象和字形都不错。音韵尚可、格调一般,适用于笔4351画较多的姓和意象偏婉约的姓,不宜用于王姓姓等字形与玉相近的姓和叶姓等声母为y的姓。 云苓:总体上说没“子苓”好用?但对于李。马?陶等姓来说比比“子苓”好用。马姓接子字不太好。接云字简直是标配! 百合:意象本来不错。不过未来五十年内还是慎用吧,本来格调就已经被被拉低了!最近还被添加了一些容易被人想歪的意象 合欢:何姓起单字名“何欢”不错。其他姓氏起此名效果一般? 决明:决字戾气重不好用?这里提出这个名字是建议换掉决字。改成“觉觉明”效果会好很多。,不容忽视的家庭卧室风水忌讳
葫芦科植物南赤瓟功效清热解毒,消食化滞!家居风水卧室植物摆放的讲究
作为中药最重要的补益材料之一、怀山药与其他常用的补药,如人参!党参!黄芪等相比!最大的区别,也是它的最大优点,是无任何副作用!因此被历来医家 评价为“温补”“性平”?是 “药食同源”的典范!即可以当成正常食物充饥使用!用者没有有避忌,适宜于任何人群 任何体质,包括老人。儿童。孕妇和其他特殊人群(见2007年中央电视台录制的《山药—神仙之食》节目中?北京中医医院主任任医师王国玮对怀山药的评论)?这也是为何怀山药在中药药方中出现频率最高的根本原因、怀庆府另一特产5879怀地黄!可能名气更大(由于六味地黄丸的原因)!医用价值和经济价值也更高?但历来怀庆府怀山药的种植普及程程度和产量都要大于怀地黄、怀山药卖不掉可以自己食用,怀地黄就不行。可代替粮食,这一特性在战乱或或饥荒年代?就显得更加重要、千百7125年来的种植历史让当地的药农有了一些传统保守思想, 、怀孕卧室风水格外要注意的事项
想发财,种药材。日久想!夜久梦,美梦成!梦却醒,,夫妻卧室风水摆放图解之床的讲究
太9776模糊了?只能看出这些,按什么药效分啊。没有两种药是一类的?十大卧室风水禁忌如何化解
1.丿 2.丨 3.丿 4.— 5.丨 6.— 7.— 共7笔画 有助夫妻和睦的卧室风水布局