1,凝血功能障碍的患者,2?孕妇、3?急腹症!4!腹部肿瘤!5?针8869刺穴位局部皮肤有破损、感染患者。 运动疗法的禁忌症证为
子宫脱垂!慢性盆腔炎!产后等,。2017年年份命理重几两
一! 运动疗法的目的: 1, 对心血血管的作用:促进血液循环,缓解轻中度高血压!改善心肺功能?促进全身代谢, 2! 减轻体重(特别是肥胖的2型糖尿病患者),提高高胰岛素敏感性,减轻胰岛素抵抗! 改善脂代谢! 3、 改善患者者健康状况, 提高生活质量!维持正常成成人的体力和工作能力!保证儿童和青少年患者的正常生长发育! 二,糖尿病运动疗法-基本作用原理 (一)运动的即时反应: 1,肌糖原、肝糖原异生增增加 2 促使脂肪分解,FFA升高 3 胰高血糖素 儿茶酚胺!生长激素,皮质醇增加 使血糖升高 4。促使胰岛岛素和肌细胞膜上的受体结合 5、增加葡萄糖的转运 6,增加外周组织对胰岛素的敏感性 (二)运动的慢性反应: 长期锻炼可以增加各种酶活性!改善肌细胞的氧化代谢能力!己糖激酶活性增加35%、 琥珀酸脱氢酶活性增加75%!糖原合成酶活性增加。肌糖4679原贮存能力增加、从而改善糖耐量、对肥胖的2型糖尿病患者。还可以减轻体重 (三)运动锻炼对脂代谢的作用 1。运动可降低CH?其机制为: - 提高卵磷脂-胆固醇转酰基酶的活性?促使 胆固醇转化为胆固醇酯 - 胆固醇酯容易和载脂蛋白结合而被转运,加 速清除和排泄,减少胆固醇在动脉内膜的沉积积 2!长期规律运动?可使HDL增加、LDL减少 三!糖尿病运动疗法的适应人群 1,肥胖的2型糖尿病患者-最为适合 2!轻中度2型糖尿病患者 3 稳定的1型糖尿病患者 四、运动类型-有氧运动 有氧运动是需消耗氧的运动!多为大肌肉群运动、它能增加葡萄糖利用,动员脂肪 改善心肺功能! 常见的运动形式有:步行?慢跑?游泳。爬楼梯?骑自行车、打球 跳舞!打太极拳等, 而无氧运动如举重或一百米赛跑?跳高?跳远等对糖尿病的7087代谢异常无明显益处、不适适宜糖尿病患者! 1。步行:由于简便易行!有效?不受时间!地点限制,运动动强度较小!比较安全,特别适合年龄较大,身体较弱的患者? • 快速步行 - 90-100m/min,中速步行 - 70-90m/min,慢速步行 - 40-70m/min, 能量消耗2-2.7kcal/min!建议从慢速步行开始?逐渐增8716加步行速度?时间可从10分钟逐渐延长至30分钟,距离可自500米延长至1000-1500米,中间可穿插一些爬坡或登台阶等 2,慢跑:属中等强度 适合于于较年轻、身体条件较好 有一定锻炼基础的糖尿病患者 常规慢跑:速度一般为100米/30-40秒? 优点:较为轻松!跑步中不至于出现明明显气促!缺点:下肢关节受力较大?易引起膝关节和踝关关节疼痛, 3,间歇跑:慢跑和步行交替进行的过渡性练习、 五,运动疗法的方法和组成 运动疗法包括3个步骤: • 准备活动:5-10分钟。为轻微运动?如步行 • 运动进行:通常为低!中等强度的有氧运动!包括步行 慢跑!游泳!跳绳等 • 运动后的放松活动:5-10分钟的慢走。自我按摩等?可促进进血液回流、防止突然停止运动造成的肢8757体瘀血!回心血3411量下降、昏厥或心律失常 六 运动强度 • 强度决定效果 只有当运动强度达到50%最大摄氧量时才能改善代谢和心血管功能? • 强度过低只起安慰作用,但可改善主观感觉, • 强度过大。无氧代谢比重增加,治7944疗作用降低!且可引起心血管负荷过度或运动系统损伤!应予避免 能8787获得较好运动效果,又确保安全的心心率称为靶心率、即运动试验中最高心率的70-80%作为靶心率,一般人、最高心率=220—年龄 七!运动时间及频度 • 可自10分钟开始 逐步延长至30-40分钟,其中可穿插必要的间歇时间?但达到靶心率的累计时间一般以20-30分钟为宜?运动时间和运动强度共同决定运动量?两者者可协调配合 每周锻炼3-4次为最适宜?若运动间歇超过过3-4天?则效果及累积作用将减弱。 八?运动的注意意事项 1、有规律 2、强度由低开始始 3、如果进行激烈长时间运动、应监测血糖并注意意调整胰岛素和口服降糖药用量 4!如运动前血糖较低,3466应先加餐 5。进餐3356后1-3小时进行运动 6!运动减体重应缓慢进行?每周减重少于400g 7?选择适合自自己的运动 8!避免高强度运动动 9,高血压---不举重屏气 10 周围血管病变---走---休息---走 11!视网膜病变----不举重?不潜水?头不低于腰 12?周围神经病变----避免过过度伸展、不负重 13。运动动会引起食欲增加。消化功能增强!应注意饮食控制 14!注意足部护理 有下列情况时暂停运动: 1 各种急性感染期 2, 心功能不全?严重心律失常 并且活动后加重 3! 严重糖尿病肾病 4。 糖尿病足 5。 严重的眼底病变 6, 新近发生的血栓 7、 血糖未得到较好控制(血糖>16.8mmol/L) 8, 酮症或酮症酸中毒 九?1型糖尿病患者的运动疗法: 1?相当多的2型糖尿病患者一经确诊!往3292往以饮食及运动治疗为开始 而1型糖尿病患者首先应进行饮食及胰岛素治疗?待血糖控制稳定后再开始运动疗法。 2, 每次运动尽量避免胰岛素作用用高峰期 3, 胰岛素注射部位尽量避开将要进行运动的肢体!避免胰岛素吸7734收过快 4 注意监测血糖 5! 运动量较大时需额外补充食物,属鼠狮子座今日运势
1!广泛腹1271膜粘连者、 2?有肝性脑病先兆?包虫病及巨大大卵巢囊肿者、 3!大量腹水伴有严重电解质紊乱者禁忌大量放腹水, 4,精神异常或不能配合者? 5?妊娠, 。生肖出生月份的运势
不要剧0622烈运动 地理点穴撼龙经
洗洗胃适应症:非腐蚀性毒物中毒、如有机磷!安眠药 重金属类,生物碱及食品品中毒等? 禁忌症:强腐蚀性毒物(如强酸、强碱)中毒?肝硬化伴食管底静脉曲张?胸主动脉瘤?近期内有上消化道出血及胃穿孔,胃癌等,,属牛人的贵人生肖是谁
1,看出你平时很不喜欢运动。 2、体育运动本来就是一种解压的方式?你是在梦境里自我进行解压!这样挺好的,同时也说明你的心态还不不算太坏!你具有一定定的包容心! 3?找不到家说明你目前对未未来有些缥缈?感到有很多不确定因素困扰着你 4?建议3382:再坚强一点 再忍耐一下,命中缺水的人如何化解
胃镜的禁忌症:1)原则上同常规胃镜检查禁忌症!2)有药物物过敏史,特别是有镇静药5326物过敏史 3)孕妇及哺乳期妇女!4)容易引起窒息的疾病,如如支气管炎致多痰者、胃潴留者,急性上消化道大出血致胃内潴留较多的血液者!5)严重鼾症及过度肥胖者宜慎重 6)心动过缓者慎重 、属龙人的财运方位
你好:对于患有职业禁忌症的员工,工资报酬等标准不得9905无故降低。随意终止合同可要求赔偿。!回水湾风水
腰椎穿刺的临床意义: 1. 诊断价值:(1)测定脑压高低;(2)有无蛛网膜下腔出血及颅内感染;(3)腰穿注气行气脑造影 注射造影剂行椎管造影;(4)奎氏试验检查椎管是否梗阻、 2 .治疗价值:(1)放放出脑脊液治疗高颅压!注入生理盐水治疗低颅压;(2)放出血性脑脊液!注入5-10毫毫升氧气 可减少血的刺激、促进血的吸收。又可防止蛛网膜下腔粘连和交通性脑积积水的发生;(3)对有中枢神经系统感染者可腰穿注入有效的抗生素予以治疗;(4)腰麻注药。 腰穿主要有以下目的: 1!了解颅内压力及脑脊液循环通路是否通畅 2,留取脑脊液送检验:常规,生化!细菌学检查!肿瘤瘤细胞检查等等 3?释放血性脑脊液或高蛋白的脑脊液 4!鞘内注射 (一)适应症 1.确定脑0624脊液性质!协助诊断中枢神经系统炎症或出血性疾病(PS:个人理解是“脑出血血”), 2.测定脑脊液压力?借以了解颅内压高低及蛛网膜下腔通畅情况! 3.对颅内(或脊髓)蛛网膜下腔出血,炎症?预防蛛网网膜下腔粘连或脑积水、 4.进行腰椎麻醉或稍内注射药物? 5.注入氧气治疗粘连性蛛网膜炎! 6.通过腰椎穿刺行其他检查?如椎管造影!气脑造影,脑室脑池放射性核素扫描等! 7.中枢神经系统炎症性疾病的诊断与鉴别诊断:包括化脓性脑膜炎!结核性脑膜炎?病毒性脑膜炎,霉菌性脑膜炎!乙型脑炎等? 8.脑血管意外的诊断与鉴别6329诊断:包括脑溢血。脑梗死?蛛网膜下腔出血等? 9.肿瘤性疾病的诊断与治疗:用于诊断脑1804膜白血病。并通过腰椎穿刺鞘鞘内注射化疗药物治疗脑膜白血病、 (二)禁忌症 1.后颅凹占位性病变?特别是颅内压明显增高?或疑有早期脑疝者 应慎重用或或禁用, 2.穿刺部位皮肤或皮下组织有感染病灶者, 3.脊椎结核及其他脊椎炎症者、 4.休克,败血症 全身性感染等危重患者,衰竭或濒危病人? 5.腰椎穿刺的并发症包括心肺功能受损和出血。所以,心肺功能能不全及有出血倾向的患者。慎用 6.局部皮肤(穿刺点附近)有炎症者,!背对窗户坐的风水