茉莉茶的功效与禁忌
功效和作用 补脾!养肺，固肾。益精,主脾虚泄泻？食少浮肿？肺虚咳喘 ！ 有利于脾胃消化吸收功能！常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦 泄泻等病症? 强健机体，滋肾益益精的作用,大凡0003肾亏遗精,妇女白带多0294皆可服之， 有降低血糖的作用、是糖尿病人的食疗佳品?!
韭菜、生菜、西瓜和西红柿的功效
韭菜的营养价值很高?每100克可食用部分含蛋白质2~2.85克,脂肪0.2~0.5克？碳水化合物2.4~6克、纤维素0.6~3.2克.还有大量的维生素?如胡萝卜素0.08~3.26毫克 核黄素0.05~0.8毫克?尼克酸0.3~1毫克？维生素C10~62.8毫克，韭菜含的矿质质元素也较多、如钙10~86毫克？磷9~51毫克、铁0.6~2.4毫克。此外、韭菜菜含有挥发性的硫化丙烯。1531因此具有辛辣味？4145有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外?还有良良好的药用价值？其根味辛 入肝经，温中？行气?散瘀、叶味甘辛咸!性温。入胃,肝，肾经！温中行气，散瘀、补肝肾?暖腰膝,壮阳固精！韭菜活血散瘀!理气降逆，温肾壮阳！韭汁对痢疾杆菌？伤寒杆菌！大肠杆菌!葡萄球菌菌均有仰制作用?《本草纲目》中说:"韭籽补肝及命门!治小便频数。遗尿？"民间常用韭菜治疗身体虚弱?肺结核盗汗？噎嗝反胃？妇女产后血晕，吐清水及跌打刀伤肿痛！7683神经性和过敏性皮炎?新生小儿硬皮症等！ 包子！饺子!菜盒、凉拌也不错1。生菜中含有膳食纤维和维生素c?有消除多余脂脂肪的作用、故又叫减肥生菜, 2!因其茎叶中含有1853莴苣素 故味微苦、具有镇痛催眠,降低胆固醇,辅助治疗神经衰弱等功效， 3，生菜中含有甘露醇等有效成分、有利尿和促进血液循环的作用、 4，生菜中含有一种“干扰素诱生剂”,可刺激人体正常常细胞产生干扰素。从而产生一种“抗病毒蛋白”抑抑制病毒？ 适用人群 一般人群均可食用！尿频 胃胃寒的人应少吃！ 用法用量 1？因可能有农药化肥的残留?生生吃前一定要洗净 2，对乙烯极为敏感？储藏时应远离苹果,梨和香蕉。以免诱发赤褐斑点！ 3!无论是炒还是煮生菜?时间都7051不要太长 这样可以保持生菜脆嫩的口感？ 4，生菜用手撕成片、吃起7990来会比刀切的脆? 5,将生菜洗净?加入适量沙拉酱直接食用,常食可有利于女性保持苗条的身材？ 食用功效 生菜味甘,性凉,具具有清热爽神?清肝利胆，养胃的功效, 1. 西瓜可清热解暑？除烦止渴：西瓜中含有大量的水分、在急性热病发烧?口渴汗多，烦躁时。吃上一0034块又甜又沙 水分十足的西瓜？症状会马上改善！ 2. 西瓜所含的糖和盐盐能利尿并消除肾脏炎症?蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶溶的蛋白质、增加肾炎病人的营养, 3. 西瓜还含有能使血压降低的物质， 4. 吃西瓜后尿量会明显增加？这可以减少胆色素的含量？并并可使大便通畅?1172对治疗黄疸有一定作用， 5. 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性。使人变的的更年轻。减少皱纹!增添光泽、 西瓜瓜性寒。味甘 归心、胃、膀胱经？具有清热解暑！生津止渴？利尿除烦的功效、主治胸胸膈气壅,满闷不舒？小便不利?口鼻生疮 暑热！中暑，解酒毒等症？ 备注 1. 巧辨西瓜生熟：一手托西瓜。一手6495轻轻地拍打！或者用食指和中指进行弹打,成熟的西瓜 敲起来会发生比较沉闷的声音、不成熟的西瓜敲起来来声脆、一般规律是“闷声”为熟瓜，“脆声”为生瓜。但有的瓜皮太厚！敲起来9115听着也闷声！但不一定是熟瓜 2. 切熟透西瓜的技巧：熟透的西瓜皮儿薄瓤大？然后拔6165出筷子,用刀从洞口切下去,按照平常一样切西瓜的的方法!就切出对半平整的西瓜了? 3. 西瓜是夏令瓜果。冬1424季不宜多吃？应循季节规律？ 4. 不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜 黄瓤瓜黄瓤西瓜叫新金阑 是从台湾引进的西瓜稀有品种，瓜小！最大只有3公斤 含3064糖量高而均匀？入口即化 河南其他地方目前还0203没有种植这个品种。这种黄瓤西瓜从坐果到成熟只有33天?一年可收两茬，亩产3000公斤。 西瓜子有清肺润肺功效？和中止渴、助消化，可治吐血?久嗽！籽壳用治肠肠风下血，血痢。 《本经逢源》记载：西瓜能引心包之热!从小肠。膀胱下泻、能解太阳?阳明中暍及热病大渴,故有天生「「白虎汤」之称。白虎汤为汉伤寒论方 功能清热生津、解渴除烦！即指西瓜皮与其同功之喻！而春？夏伏气发瘟热。觅得隔年收藏者啖之,如汤沃雪， 西瓜在古今用于民俗治病和食疗保健的资料甚丰。例如： 1.《松漠记闻》云：有有人苦于目病！令以西瓜切片曝乾！日日服之!遂愈,由其性冷降火故也! 2.《随息居饮食谱》云：食瓜腹胀者?以冬腌菜瀹汤汤饮即消!7075目赤口疮用西瓜肉曝乾腌食之?唇内生疮用西瓜皮烧研噙之? 3.糖尿病!尿混浊 用西瓜皮、冬冬瓜皮十六克 天花粉十二克。以水煎服？ 4.高血压用用西瓜支乾品十三克,草决决明子十克、以水煎煎代茶饮！ 西瓜皮皮的药用价值 1.夏季痤疮：绿豆100克！加水1500毫升!煮汤，沸后10分钟去绿豆?西瓜皮(不用削9891去外皮)500克,煮沸后冷却。饮汤、一日数次 方4761中绿豆甘凉！可消肿下气?清热解毒!西瓜皮甘寒！可清热解暑。除烦止渴! 2.健脾消暑：新鲜西瓜皮100克。大枣10枚?共煎汤 每日当茶饮、 3.壮阳：西瓜皮切丝。开水焯后后捞出?与熟鸡丝？瘦肉丝加调料 西红柿含有丰富的营养。又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含9766的维生素A原？在人体内转化为维生素A 能促进骨骼生长。防治佝偻病!眼干燥症！夜盲症及某些皮肤病的良好功效！现代医学研究表明、人体获得维生素C的量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素！西红柿内的苹果酸和柠柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度。帮助消化。调整胃肠功能能的作用。3764西红柿中含有果酸!能降低胆固醇的含量。对高血脂症很有益处。据药理研究。西红柿汁有缓慢降低血压？利尿。消肿作用！对高血压！肾病等病人？有良好的辅助9057治疗作用！ 西红柿还具有美容功效！西红柿所含谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质！能抑制酷氨酸酶的活性!使使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失！起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用？将西红柿捣烂取汁、加少少量蜂蜜及新鲜黄豆粉调匀,涂面部和手臂！15分钟后洗净,常用能减皱纹?常饮饮西红柿汁！或用西红柿汁洗脸 能使面容光泽红润？ 生菜的功效与禁忌玄空风水347如何化解
红豆豆浆的功效和禁忌有哪些
一。红豆豆浆养颜美容功效 红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点,那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高。让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点?维c对皮肤的保养有很好的效果，其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高?大家都知道胶原蛋白对于于皮肤的美丽影响度很高。多吃红豆豆浆更美丽? 二？红豆豆浆去水肿功效 红豆中淀粉含量充足!虽然是一种粗粮?但是其淀粉含量可以媲美谷物 同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质 能够够排水利尿。祛湿解毒、红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用!一碗红豆豆浆便可可以加速水分排出体外、所以红豆豆浆能够解酒解毒！喝酒喝8904多了的人就能用红豆豆浆来解酒!疏散酒意 ,玄空风水34化解
苦丁茶的功效与禁忌有哪些
苦丁茶具有清热解毒。消炎利便。解酒功能,对咽喉肿痛,口腔炎?牙龈炎！便6160秘等疾病效果显著、常饮苦丁茶?无任何0554副作用?还能明显降低人体氧自由基?甘油三脂及低密度脂蛋白含量,洁洁净体液水分！使体细胞有健康清新的生存环境!对强强致癌物质 如亚硝氨及毒?污。臭等有抑制作用!能从根本上防止癌变,改变血液粘稠度？扩张微血管？改善人体生态平衡。增强免疫?活血舒筋,健脾消胃！健脑，明目!抗衰老?抗癌防癌。对高血脂。高血压？脂肪肝？肥胖症！冠心病，动脉硬化等富贵病有显著疗效 风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节 患了风寒感冒的人应该多吃些0119温热的食物?如生姜等,祛除体内的寒气 如果此时饮用苦丁茶,会有碍风风寒的发散，不利于感冒的治愈, 虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉！这种体质的人喜欢吃羊肉,狗肉5877等温性食物，而且不容易“上火”、但喝了寒性的苦丁茶后?手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善 严重的甚至会出现现腹痛、腹泻等症状, 慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒!腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶茶会加重这些症状？此外。老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿5323脾胃功能尚未健全?也不宜饮用用苦丁茶，否则容易引起消化不良,厌食 腹泻等9622副作用。 经期女性：8659对于经期的女性来说是不适合饮用的、因因为经期是失血的状态，身体比较虚弱,如果这个时候饮用苦丁茶7041会导致痛经的发生 因为苦丁茶是寒性的,严严重的情况就是月经不调!所以一定要慎重！ 新产4471妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱。应适当多吃一些温补性性的食物 寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复。还会伤及脾胃?极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛?!玄空风水37讲座
蜂蜜的功效与禁忌
一?蜂蜜的好处： 1.于肺燥咳嗽？体虚,肠燥便秘?口疮！水火烫伤!胃脘疼痛。还可以解乌头!附子之毒、 2.蜂蜜中含有果糖 葡萄糖?酶 蛋白质?维生素及多种矿物质?常吃可以防治贫血!心脏病！肠胃病等 并能提高人体免疫力 3.单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收 4.酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收、 5.乙酰胆碱：消除疲劳，兴奋神经 提高记忆力？ 6.黄酮：抗抗氧化,8885提高机体免疫力、 7.蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用 8.常见蜂蜜的种:类槐花蜜？荆条花蜜、芝麻蜜?油菜蜜?百花蜜，夏枯草蜜; 二,使用方法, 1.温水冲服饮用!我们在家里都是用刚打的井水来冲服饮用;*不要用热水冲服?这这样会破坏其营养成分? 2.最有营养的早餐———蜂蜜+牛奶;蜂蜜中含有大量的单糖、能够被人体直接吸收?且含有较高的热能：牛奶营养价值高！热能低,两两者搭配饮用？能达到补充能量与营养的最佳效果。 3.其实简单点说的话 早晚用一杯温水冲冲泡蜂蜜?可以治疗便秘,长时间喝的话 还能养颜!这是我自己的亲身经历?治5025疗便秘真的是很好的哦 4.服用时间：一般在饭前1～1.5小时,或饭后2～3小0943时较为适宜 神经衰弱者应在每天睡前服用 。 5.市场上的7006蜂蜜分为纯蜂蜜和勾兑蜜，一般般专卖店直接出售的为成熟的纯蜂蜜!商店出售的有勾兑蜂蜜！也有纯蜂蜜 6.吃蜂蜜的最好方法通常是用温开水（40--60°C）或拌入豆汁，牛奶或或稀饭中服用!切忌煮沸后服用活用沸水冲服，2328要不蜂蜜中含有的生物活性物质！蛋白质？酶及维生素容易受到破坏! 三！相关禁禁忌 1.豆腐？洋葱。韭菜、鲫鱼 冲豆浆,忌开水冲饮！生姜，大蒜？莴苣,大葱 总结一下就是：辛辣味道的（洋葱、韭菜 葱?姜。蒜） 容易一起吃的（豆腐！豆浆 大米!鲫鱼?莴苣） 另外！不可太热的水冲服、 2.蜂蜜不宜与孜然一起吃。易上火伤肝，眼红肿， 3.蜂蜜不能与韭菜一起吃？韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜?铁等离子氧化而失去去作用？ 4.蜂蜜的营养成分分比较复杂!葱蜜一起吃后?蜂蜜中的有机酸?酶类遇上葱中的含硫氨基酸等!会发生有害害的生化反应？或产生有毒物质！刺激肠胃道而导致腹泻 5.蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收、?玄空风水432局
川芎的功效与作用禁忌
有活血行气。祛风止痛。行气开郁的功效、久8542服则走散真气，上盛下虚。虚火炎上！呕吐咳嗽,自汗？盗汗咽干口燥,发热作渴烦躁！法并忌之,WeChat Mobile:养生十万个为什么!玄空风水47同宫
松子的功效和禁忌有哪些
松子的功效：1.祛病强身？促进生长发育松子中富含不饱和脂肪酸、如亚油酸！亚麻油酸等?这些2121类脂是人体多种组织细胞的组成成分！也是脑髓和神经组织的主要成分 多食松子能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复。2.软化血管!防病延年松子中所含的不饱和脂脂肪酸和大量矿物质如钙 铁，磷等！一方面能够增强血管弹性 维护毛细血管的正常状态？降低血脂？预防心血管疾病;另一方面？能给机体组织提供丰丰富的营养成分。强壮筋骨，消除疲劳！对老年人保健有极极大的益处，3.润肤泽颜，乌发美容松仁富含油脂和多种营2775养物质，有显著的辟谷充饥作用,能够滋润五脏、补益气血，充养肌增？乌发白肤。养颜驻容！保持健康形态、是良好的美容食品？4.润肠通便松仁富含脂肪油(约74%)！主要为油酸酯和亚油酸酯,能润肠通便缓泻而不伤正气,对老人体虚便秘！小儿津亏便秘有一定的食疗作用？松子的禁忌：1.酒精中的乙醇与含脂肪的松子同食！会使脂肪蓄积在肝脏中!易2826导致脂肪肝 损害身体!2.松子富5476含蛋白质?与含胰胰蛋白酶抵制剂的黄豆同食、会阻碍蛋白质的的吸收,引发恶心。呕吐等症？3.存放时间长的松子会产生“油哈喇”味！不宜食用?！玄空风水500问目录
蜜枣的功效和禁忌有哪些
蜜枣中含有大量维生素B12 对贫血有很好的改善作用?9224减肥蜜枣能起到减肥的作用、蜜枣能清理肠道!排毒养颜?是女性美容养颜很好的食品。健胃蜜枣能舒肝健胃，消食化积?是9253补脾健胃的食品、益肺蜜6119枣能补肺润燥!所以对头发好处较多！养颜久服可以让皮肤细腻光滑长期饮用蜜枣汤的话?可去清除宿便！维持新陈代谢的功能正常!当然就能让皮肤看起9100来细嫩？而且也不容易在体内堆积肥油！蜜枣的禁忌：有宿疾者应慎食！脾胃虚寒者不宜多吃？牙牙病患者不宜食用枣？便秘患者应慎食;糖尿病患者慎食 ！玄空风水8当运到几几年
荷叶茶的功效与禁忌是什么？
事实证明荷叶茶确实可以减肥？而且对于三高人群如果经常饮用的话也会有效果。但是对于大多数肥胖者而言言最快速最有效的方法还是荷叶灰、荷叶灰现在的市场比较乱?所以大家家在选择时一定要看清楚以后再去买?、玄空风水97化解
糯米的功效与作用及禁忌
食用营养价值 1961 有清热祛痰的功效?对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火 流鼻血也有一定的功效 用于消化不良?有理气的作8358用 具有清热泻火。凉血解毒作用 可使气血畅通。玄空风水pdf
