酸性体质和碱性体质哪个好
在健康状态下 人体一般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变。目前很多“食物酸碱性”的说法基本是商家的噱头,不是科学的概念。 人体pH值指的是血液的酸碱度,在正常生理状态下、人体酸碱失衡不容易发生?并不存在所所谓的“酸性体质”!健康人的血液是弱碱碱性PH7.4左右，如果身体酸性或碱性短暂增强！呼吸系统将会在几分钟钟之内反应!加速或减缓排出二氧化碳（酸性）？从而在几分钟之内就把PH值调节正常值？肾脏尿液排泄系统和血液系统,也会通过强强大的平衡调节PH值?所有没有人的血液是酸性的 (PHZhi致病”这种说法， 讲求食物多样化,保证荤荤素合理搭配是平衡膳食的重要原则、各类食物均含有不同的营养成分、司职不同的健康作用?扮演不同的保健角色，3342相互不可替代?只有和谐共处！才能最最终获得最大的健康收益，而一味追求所谓“碱性”食物、摒弃“酸性性”食物?只能从一个极端走向另一个极端，造成成新的不平衡！长此以往？最终损害的还是身身体健康,，十二生肖体质九宫格
怎样判断自己是酸性体质还是碱性体质？
酸性体质 ECH社团 世界著名医学博士,日本专家筱原秀隆先生的一份报告震惊世界,报告指出:人体的酸性化是百病之源,当酸素在体内愈来愈多,不断堆积,量变引起质变,疾病就会产生. 身体酸碱性测试 酸性体质是如何产生的 但是,需要指出的是,母体内的羊水和婴儿的体液大都是碱性的,为什么时间一长导致成酸性体质呢 造成人体酸化的原因主要有五种: 1.饮食结构不合理 2.运动不足 3.过重的心理负担 4.不良嗜好 5.生活不规律 如何预防酸性体制 把身体"碱"回来 运动 多吃碱性食物 日常生活中要尽量多吃碱性食物. 碱性食物比如海带,白萝卜,豆腐,红豆,大豆,苹果,洋葱,芥兰,番茄,菠菜,香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西.人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会流口水的葡萄,草莓,柠檬等,其实这些东西正是典型的碱性食物. 因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和水,不会生成酸性代谢产物,而且蔬菜,水果中的钾离子等碱性物质,能中和酸性物质,维护身体达到平衡. 常见食物的酸碱性表 多喝水 如果你主要的饮水是白开水,那么这个小窍门兴许对你有用:我们总是习惯把水烧开的时候先不关火,让水再烧一会.这是对的,但要注意在水烧开后要把壶盖打开烧3分钟左右,让水中的酸性及有害物质随蒸气蒸发掉,而且烧开的水最好当天喝不要隔夜. 早睡 晚上 1:00以后不睡觉,人体的代谢作用由内分泌燃烧,用揣分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸,通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高.所以每天尽量在12:00以前睡觉,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次为限! 一天三餐中,早餐占了70分,午餐0分,晚餐30分.可见早餐最重要,但许多学生普遍不吃早餐, 一早空着肚子,体内没有动力,会自动使用甲状腺,副甲状腺,下脑垂体等腺体,去燃烧组织,造成腺体亢进,体质变酸,长期将导致慢性病. 凡是晚上8:00再进食就称做宵夜.吃宵夜隔天会疲倦,爬不起床,睡觉时,处于休息状态,因此食物留在肠子里会变酸,发酵,产生毒素伤害身体. 少运动,整天坐着,又刻意选择一些精致的食物来食用.然而,缺乏纤维素,会导 致肠子功能变差,这样,我们所吃的食物变成了毒素,使体质变酸,慢性病也开始了. 总结 酸性体质已成为全球化的共同问题. 首先,要纠正不良生活方式使机体处于良好的状态. 其次,要进行科学的锻炼,运动适量,贵在坚特,促进酸性物质的排除. 再次,还要有一个合理的膳食.保证人体均衡营养. 最后,情绪对体液酸化的影响也很大,所以保持良好的心情也是预防人体酸性化的有效措施. 谢谢观赏! “酸性体质”是百病之源 健康人的血液呈弱碱性,一般新生儿的体内环境都是弱碱性的、但据一一项都市人群健康调查发现、在生活水平较高的大城市里。80%以上的人身体呈现不健康的酸性体质, 人体细胞在酸性环境境中寿命降低？功能减弱?这样!人体的新陈代谢就会减慢！废物就不易排出?肾脏！肝脏的负担就会会加大 因此“酸性体质”者常会感到到身体疲乏。记忆力减退、腰酸腿痛，四肢无力？头昏?耳鸣、失眠！腹泻。便秘等,如果不加以重视！注意改善?酸性体质继续发展就会形成疾病，例如 强酸或或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应的炎症,导致动脉硬化,肾结石!关节炎?痛风等疾病?强酸与钙 镁等碱性矿物质结合合成盐类，从而导致骨质疏松症等疾病，胃肠道酸性过多引起便秘?慢性腹泻？尿酸!四肢酸痛！胃7004酸过多导致烧心，反酸?胃溃疡等、1964酸性废弃物......余下全文>>!房屋坐向怎样判断的 高层住宅的房屋坐向
我的体质是属于什么体质呀？
中医关于体质的分类有以下三种：一 按按五行分类有：金形人、土形人 火形人!木形人？水形人! 二 按体质形态分为：1 阴脏人：特点是体矮胖！颈短粗?肩宽胸厚！身体后仰！喜热恶凉，大便多溏、为阳较弱而阴偏盛，易从阴化寒!多寒湿内停？2 阳脏人：特点是体瘦长？头长颈细。肩窄胸平。身体前屈。喜凉恶热,大便燥!为为阴较亏而阳偏旺？患病易从阳化热，伤阴伤津、3 平脏人：介于两者之间、形体适中！反映阴阴阳平衡 气血调和、 三 现在常用的分类,有十一种类型：1 正常体质：肤色润泽 唇红润 精力充沛,饮食睡眠良好!二便正常、舌淡红 脉和缓?患病较少,抵抗力较强 耐寒热、不需进补,食疗或进缓和的平补之品、 2 阴寒体质：属寒（实）体质,平素肢冷无汗 喜暖怕凉 常腹痛腹泻，关节酸痛,口淡不渴?溲清长。舌淡苔白?脉紧或沉迟，宜患风湿关节痛！宜感寒邪。怕阴8211冷潮湿气候?宜温阳散寒！应食温热食物?如羊肉!生姜、桂皮等? 3 阳虚体质：属虚寒体质！四肢多不温，怕凉喜暖 神疲、喜吃热食。睡眠偏多！便溏！尿清长?舌体胖嫩边边有齿痕?苔润 脉沉迟而弱，得病多从寒化!宜患痰饮、肿胀?泄泻？阳痿等证,易感寒邪!易被湿困?耐夏不耐冬!宜用温阳补虚之品! 4 阴虚体质：属虚热体质，形体多消瘦?心烦颧红，手足心热？午后尤甚,口燥咽干?目干涩、眩晕耳鸣,睡眠差？便干燥。舌红苔少而干。脉细数!宜患阴亏燥热的病变！怕燥热之邪，耐冬不耐夏、宜养阴补虚？甘寒退热!如百合，枸杞？麦冬,海参 西洋参等？ 5 阳热体质：属实热类型、面色多红赤！怕热喜冷?烦渴多汗?喜冷食。得病易发高热,尿黄便秘？舌红苔黄?脉数有力!得病多从热化！易患疮疡 怕热、耐冬不耐夏，宜食苦味清热的的食物或饮料。如苦瓜、苦丁茶,莲子心等？ 6 气4971虚体质：属虚的体质!面白少华,气短懒言、易出汗,食少?易疲乏?舌淡红。舌体胖大。脉虚缓?易感冒！病后后迁延不愈,内脏易下垂,不耐受风邪，寒邪，暑邪？宜食山药?莲子或太子参、黄芪。黄精等！ 7 血虚0641体质：面色萎黄或淡白。唇甲无华。头晕眼花？心悸怔忡,失眠健忘!或肢体麻木，舌淡脉弱!宜补气生血?用当归？熟地？龙眼肉。 8 瘀血体质：面色多晦暗!口唇暗淡或紫 眼眶黯黑,肌肤甲错,或生症瘕、刺痛 痛处固定不移,舌体黯2819紫有瘀点 脉细涩或脉率不齐 易患出血?症瘕？中风！胸痹（冠心病）等病 宜活血化瘀。用山查！桃仁等, 9 痰湿体质：体胖腹大?面部皮肤肤油脂较多？汗多且粘？眼胞微浮 胸闷脘痞!身重发沉！困倦。喜食肥甘粘腻之物!便溏、舌胖大多齿痕，苔白腻？脉濡滑!易患消渴渴（糖尿病）。中风（脑血管意外）,胸痹等病!对湿环境及梅雨6465季节的适应能力差？宜祛湿化痰！宜服薏苡仁。茯苓。赤小豆？冬瓜皮，荷叶！荷梗等， 9 湿热0010体质：面垢油光!易生痤疮粉刺?身重困倦懈怠？大便粘滞不爽？男阴囊潮湿？女黄带臭秽，舌红苔黄腻?脉滑数,易患痤疮。黄疸！淋症,火热等病,对气温偏高？湿热交蒸气候难适应、食疗同痰湿体质,忌辛辣刺激食品! 10 气郁质：神情郁闷、胸胁胀满,走窜疼痛,善太息，嗳气呃逆？咽有异物感 或乳房胀痛?痛经。易患郁症，脏躁?不寐、梅核气，惊恐等病症，对精神刺激适应能力差、应调节心态?宜服行气之品 如玫瑰花?佛手、萝卜等顺气之品！不宜进补 6974 11（附）特禀质：遗传性疾病有垂直遗传，先天性!家族性特征、胎传性疾病为母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征、易患药物过敏及花粉症?易患五迟！五软,解颅,胎痫、胎惊？适应能力差?易引发宿疾,！这些植物不宜放在阳台，损财又伤身
室内风水九宫格都有什么讲究
风水九宫格不能犯凶砂砂凶水?墨龙睛是风水鱼吗 墨龙睛金鱼好养吗
中医中 如何区分人的体质
人的体质有寒热之分、如何区分人体属热证还是寒证,比较简单的检测方法是：： 若感到喝热水舒服？大体属寒证。一般来说?虚寒体质的人基础代谢率低，体内8236产热量少 四肢即便便在夏季也是冷的！他们面色较常人白!很少口渴，也不喜欢接触凉的东西?包括进空调房间、 若感到喝凉水舒服,大体属热证？实实热体质的人代谢旺盛！产热多 经常脸色红赤，口渴舌燥、喜欢吃冷饮。易烦躁。常便秘 认识自己的体质 人的体质有寒热虚实之分,先认识自己的体质,再配合相应性质的食物,便能达到保养身体之效？ 寒冷体质 “寒体质”的人,产热能量低,所以手足较冰冷,脸色比一般人苍白,容易出汗,大便稀,小便清白,肤色淡,口淡无味,喜欢喝热饮,很少口渴,即使炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。这类体质的人饮食上宜选择偏温热者。 体质属冷性,较怕冷,偏向贫血症,若食食用寒凉性食物时,则将使其冷症更严重,由于四肢之冰冷感增加,促使末稍血液循环不良,造成即使在天暑之际,仍有手足麻痹之感觉,一到冬天则受寒冷环境之影响疼痛更剧！ 温热体质 “热体质”的人,产热能量增加,身体较有热感,脸色红赤,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮,小便色黄赤而量少,进入冷气房就倍感舒适、这类体质的人不太适宜服用温热性质的饮食,反而吃一些寒凉滋润的食物,方能维持身体之平衡,感觉舒服,减少全身性的热感， 体质虚与实 “体质虚”是生命活动力衰退所造成,人的精神比较萎靡。““体质实”则容易发热、腹胀,烦躁!呼吸气粗,容易便秘。 除了以上分类外,体质还有寒热虚实交杂的可能,约略略可分“寒与偏寒”,“热与偏热”,又或以一般来区分， 说到食物属性,中医有所谓“四气”,这是指食物进入体内,会产生“寒?热,温 冷”的作用,如果不温不热,不寒也不凉,则归属于“平”性,而每种水果,都有其属性,一般分为“温热” “寒凉”!“甘平”三类？ 温热类水果 所谓温热水果,指的是热量密度高!糖分分高的水果？吃下去后,肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速，肝肝糖合成增加？胰岛素与升糠泪素比例上升。脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也提高,肝脏充满了待送出的油脂和糖,就容易上火,身体能量增加,就比较“热”! 温热类水果有：枣、栗！桃、杏！龙眼。荔枝？樱桃!石榴？菠萝等？体质燥热的的人吃这类水果应适量? 寒凉类水果 体质虚寒的人人对这类水果应慎用 寒凉类水果包括:柑？橘，菱。香蕉?雪梨?柿子！百合？西瓜等! 甘平类水果 甘甘平类水果有：葡萄,木瓜！橄榄？李子。梅！枇杷?山楂，苹果等，这种水果适宜于各5423种体质的人 人的体质有寒热之分,如何区分人体属热证证还是寒证?比较简单的检测方法是2799： 若感到喝热水舒服,大体属寒证！一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低?体内产热量少?四肢即便在夏季也是冷的？他们面色较常人白 很少口渴！也不喜欢接触凉的东西 包括进空调房间 若感到喝凉水舒服？大体属热证？实热体质的人代谢旺盛!产热多，经常脸色红赤 口渴舌燥?喜欢吃冷饮？易烦躁 常便秘? 认识自己的体质 人的体质有寒热虚实之分,先认识自己的体质,再配合相应性质的食物,便能达到保养身体之效! 寒冷体质 “寒体质”的人,产热能量低,所以手足较冰冷,脸色比一般人苍白,容易出汗,大便稀,小便清白,肤色淡,口淡无味,喜欢喝热饮,很少口渴,即使炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服、这类体质的人饮食上宜选择偏温热者! 体质属冷性,较怕冷,偏向贫血症,若食用寒凉性食物时,则将使其冷症更严重,由于四肢之冰冷感增加,促使末稍血液循环不良,造成即使在天暑之际,仍有手足麻痹之感觉,一到冬天则受寒冷环境之影响疼痛更剧! 温热体质 “热体质”的人,产热能量增加,身体较有热感,脸色红赤,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮,小便色黄赤而量少,进入冷气房就倍感舒适，这类体质的人不太适宜服用温热性质的饮食,反而吃一些寒凉滋润的食物,方能维持身体之平衡,感觉舒服,减少全身性的热感 体质虚与实 “体质虚”是生命活动力衰退所造成,人的精神比较萎靡?“体质实”则容易发热、腹胀。烦躁,呼6315吸气粗,容易便秘? 除了以上分类外,体质还有寒热虚实交杂的可能,约略可分“寒与偏寒”,“热与偏热”,又或以一般来区分， 说到食物属性,中医有4618所谓“四气”,这是指食物进入体内,会产生“寒？热、温,冷”的作用,如果不温不热热,不寒也不凉,则归属于“平”性,而每种水果,都有其属性,一般分为“温热” “寒凉”？“甘平”三类 温热类水果 所谓温热水果,指的是热量密度高，糖糖分高的水果！吃下去后,肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速 肝糖合成增加,胰岛素与升糠泪素比例上升！脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也也提高,肝脏充满了待送出的油脂和糖,就容易上火,身体能量增加,就比较“热” 温热类水果有：枣?栗，桃,杏,龙眼？荔枝 樱桃,石榴?菠萝等?体质燥热的人吃这类水水果应适量！ 寒凉类水果 体质虚寒的人对这类5873水果应慎用?寒寒凉类水果包括:柑，橘?菱。香蕉、雪梨！柿子 百合,西瓜等？ 甘平类水果 甘平类水果有：葡萄、木瓜、橄榄,李子、梅 枇杷？山楂，苹果等、这种水果适宜于各种体质的人、 胃肠热证证的临床表现及宜忌食物 临床表现： 以胃热为主者。胃脘灼灼热疼痛明显？并伴有能食易饥?以肠热为主者！6645大便干硬秘结突出、伴有腹痛腹胀？上两者的共同之处是都有面面红身热！口干。口苦？口臭?喜欢冷饮食 心烦 小便少而黄！舌质红?苔黄燥。脉滑数！ 宜食食物： 性质寒凉?具有清胃火!8566泻肠热作用的食物?如小米，小麦?豆腐、绿豆?绿豆芽?苦瓜、冬瓜。黄瓜,苋莱？白菜,芹菜？茭白、西瓜!香蕉?枇杷？梨，桃子,兔肉等! 忌食食物： 性质温热,具有补阳助热作用的食物，如籼米?核桃仁？狗肉,羊肉？鸡肉 河虾!海虾、龙眼肉？荔枝！链鱼 草鱼！薤白！芥菜?刀豆!红糖。红枣等, 味辛辣性温热的食物，如辣椒！韭菜、茴香莱？肉桂，干姜!生姜!花椒!胡椒,小茴香、茴香菜?大蒜。白蔻等， 人的体质有寒热之分！如何区区分人体属热证还是寒证？比较简单的检测方法是： 若感到喝热水舒服？大体属寒证 一般来说,虚寒体质的人基础9783代谢率低,体内产热量少！四肢即便在夏季也是冷的 他他们面色较常人白 很少口渴 也不喜3167欢接触凉的东西，包括进空调房间。 若感8145到喝凉水舒服？大体属热证,实热体质的人代谢旺盛，产热多？经常脸色红赤 口渴舌燥。喜欢吃冷饮，易烦躁、常便秘、 认识自己的体质 人的体质有寒热虚实之分,先认识自己的体质,再配合相应性质的食物,便能达到保养身体之效! 寒冷体质 “寒体质”的人,产热能量低,所以手足较冰冷,脸色比一般人苍白,容易出汗,大便稀,小便清白,肤色淡,口淡无味,喜欢喝热饮,很少口渴,即使炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服,这类体质的人饮食上宜选择偏温热者! 体质属冷性,较怕冷,偏向贫血症,若食用寒凉性食物时,则将使其冷症更严重,由于四肢之冰冷感增加,促使末稍血液循环不良,造成即使在天暑之际,仍有手足麻痹之感觉,一到冬天则受寒冷环境之影响疼痛更剧、 温热体质 “热体质”的人,产热能量增加,身体较有热感,脸色红赤,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮,小便色黄赤而量少,进入冷气房就倍感舒适 这类体质的人不太适宜服用温热性质的饮食,反而吃一些寒凉滋润的食物,方能维持身体之平衡,感觉舒服,减少全身性的热感? 体质虚与实 “体质虚”是生命活动力衰退所造成,人的精神比较萎靡！“体质实”则容易发热！腹胀！烦躁？呼吸气粗,容易便秘？ 除了以上分类外,体质还有寒热虚实交杂的可能,约略可分“寒与偏寒”,“热与偏热”,又或以一般来区分、 说到食物属性,中医有所谓“四气”,这是指食物进入体内,会产生生“寒 热!温!冷”的作用,如果不不温不热,不寒也不凉,则归属于“平”性,而每种水果,都有其属性,一般分为“温热”，“寒凉”！“甘平”三类， 温热类水果 所谓温热水果,指的是是热量密度高！糖分高的水果?吃下去后,肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加，胰岛素与升糠泪素比例上升 脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也提高,肝脏充满了待送出的油脂和糖,就容易上火,身体能量增加,就比较“热”？ 温温热类水果有：枣、栗，桃!杏，龙眼!荔枝 樱桃,石榴 菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量? 寒凉类水果 体质虚寒的人对这类水果应慎用?寒凉类7757水果包括:柑，橘 菱，香蕉。雪梨,柿子。百合?西瓜等, 甘平类水果 甘平类水果有：葡萄!木瓜?橄榄!李子,梅,枇杷、山楂、苹果等?这种水果适宜于各种体质的人?人的体质有寒热之分 如何区分人0377体属热证还是寒证！比较简单的检测方法是： 若感到喝热水舒服,大体属寒证、一般来说。虚寒体质的人基础代谢率低？4790体内产热量少、四四肢即便在夏季也是冷的 他们面面色较常人白？很少口渴、也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间? 若感到喝凉水舒服，大体属热证、实热体体质的人代谢旺盛!产热多!经常脸色红赤？口渴舌燥，喜欢吃冷饮!易烦躁？常便秘？ 认识自己8510的体质 人的体质有寒热虚实之分,先认识自己的体质,再配合相应性质的食物,便能达到保养身体之效 寒冷体质 “寒体质”的人,产热能量低,所以以手足较冰冷,脸色比一般人苍白,容易出汗,大便稀,小便清白,肤色淡,口淡无味,喜欢喝热饮,很少口渴,即使炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服！这类体质的人饮食上宜选择偏温热者, 体质属冷性,较怕冷,偏向贫血症,若食用寒凉性食物时,则将使其冷症更严重,由于四肢之冰冷感增加,促使末稍血液循环不良,造成即使在天暑之际,仍有手足麻痹之感觉,一到冬天则受寒冷环境之影响疼痛更剧！ 温热体质 “热体质”的人,产热能量增加,身体较有热感,脸色红赤,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮,小便色黄赤而量少,进入冷气房就倍感舒适！这类体质的人不太适宜服用温热性质的饮食,反反而吃一些寒凉滋润的食物,方能维持身体之平衡,感觉舒服,减少全身性的热感、 体质虚与实 “体质虚虚”是生命活动力衰退所造成,人的精神比较萎靡?“体质实”则容易发热、腹胀、烦躁。呼吸气粗,容易便秘! 除了以上分类外,体质还有寒热虚实交杂的可能,约略可分“寒与偏寒”,“热与偏热”,又或以一般来区分! 说到食物属性,中医有所谓“四气”,这是指食物进入体内,会产生“寒?热 温?冷”的作用,如果不温不热,不寒也不凉,则归属于“平”性,而每种水果,都有其属性,一般分为“温热”!“寒凉”?“甘平平”三类! 温热类水果 所谓温热水果,指的是热量密度高！糖分高的水果！吃下去后,肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速。肝糖合成增加、胰岛素与与升糠泪素比例上升?脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也提高,肝脏充满了待送出的油脂和糖,就容易上火,身体能量增加,就比较“热”。 温热类水果有：枣、栗?桃?杏，龙眼!荔枝！樱桃 石榴、菠萝等！体质燥热的人吃这类水果应适量， 寒凉类水果 体质虚寒的人对这类水果应慎用!寒凉类水果包括:柑？橘。菱 香蕉 雪梨。柿子？百合,西瓜等、 甘平类水果 甘6176平类水果有：葡萄！木瓜，橄榄!李子！梅?枇杷、山楂,苹果等?这种水果适宜于各种体质的人。 胃肠热证的临床表现及宜忌食物 临床表现： 以胃热为主者?胃脘灼热疼痛明显、并伴有能食易饥!以以肠热为主者、大便干硬秘结突出。伴有腹痛腹胀，上两者的共同之处是都有面红红身热？口干，口苦！口臭 喜欢冷饮食 心烦？小便少而黄？舌质红,苔黄燥 脉滑数！ 宜食食物： 性质寒凉，具有清胃火?泻肠热作用的食物?如小米 小麦，豆腐 绿豆 绿豆芽，苦瓜!冬瓜！黄瓜，苋莱。白菜、芹菜，茭白?西瓜?香蕉?枇杷,梨。桃子?兔肉等、 忌食食物： 性质温热?具有补补阳助热作用的食物!如籼米?核桃仁?狗肉,羊肉？鸡肉？河虾！海虾？龙眼肉!荔枝 链鱼,草鱼。薤白？芥菜！刀豆？红糖?红枣等、 味辛辣性温7383热的食物?如辣椒！韭菜!茴香莱！肉桂，干姜!生姜 花椒、胡椒。小茴香！茴香菜?大蒜，白蔻等, 健脾益气的食物： 马铃薯（洋芋,土豆、山药蛋）味甘?性平！作用：补气、健脾，宜3350于脾虚体弱！食欲不振?消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒!忌食, 红薯（甘薯。地瓜！番薯）味甘。性平？归脾胃经。作用7010：补脾胃？益气力!宽肠胃，宜于脾5808胃虚弱?形瘦乏力，纳少泄泻！多食易引起反酸烧心，胃肠道胀气。 香菇味甘?性平。作用：益胃气。托痘疹 宜于3279脾胃虚弱。食欲不振 倦怠乏力!属于发物，麻疹和3411皮肤病！过敏性疾病忌食， 山药味甘?性平！归脾 肺。肾经,作用：补气健脾!养阴益肺，补肾固精?宜于脾气虚弱!食少便溏?慢性泄泻 湿盛和气3744滞胀满者忌食。 栗子味甘？性温、归脾？胃？肾经？作作用：补脾健胃?补肾强筋，活血止血 宜于脾虚食少？反胃，泻泄、气滞腹胀胀者忌食! 煸妫ù笤妫┪陡省⑿晕拢?槠ⅰ⑽妇?Ｗ饔茫翰挂嫫⑽福???采瘛Ｒ擞谄⑽感槿酰?成俦阆？?７ξ蘖ΑＦ?汀⑹?群捅忝5315卣呒墒场? 鸡肉味甘？性温 归脾,胃经、作用：补中益气。补精添髓、宜于脾胃虚弱？疲乏?纳食不香 慢性泄泻，实证 热证,疮疡和5206痘疹后忌食? 兔肉味甘,性凉？作用：补中益气,凉血解毒、宜于于脾虚食少、血热便血，胃热呕呕吐反胃,肠燥便秘、虚寒!泄泻者忌食、 猪肚（猪胃）味甘。性温!作用：：补益脾胃！宜于虚弱?泄泻？近代用于胃下垂和消化性溃疡! 牛肚（8244牛百叶）味甘？性温。作用：益脾胃 补五脏，宜于病后气虚?脾胃虚弱。消化不良! 羊肚（羊胃）味甘、性温、作用：补虚弱。益脾胃。宜于形体瘦弱?脾胃虚寒 牛肉味甘?性平？归脾。胃经?作用：补脾胃。益气血!强筋骨？宜于脾胃虚弱 食少便稀 中气下陷！慢性泄泻! 桂鱼味甘、性平 归脾 胃经。作用：补脾胃。益气血！宜于脾胃虚弱,食欲不振!虚寒证？寒湿证忌食, 泥鳅味甘?性平！归脾!肺经,作用：补中益气,利水祛湿，宜于中气不足!泄泻?脱肛? 粳米（大米,硬米）味甘,性平！归脾?胃经！作用：：补中益气，健脾和胃，宜于中气不足，倦怠乏力 食少便溏！脾胃不和!呕吐？泄泻， 籼米味甘?性温。归肺?脾,心经!作用：补脾胃？养五脏 宜于脾虚湿盛腹泻？热证 湿热证？阴虚证忌食， 糯米（江米）味甘?性温 归脾！胃，肺经，作用，补中益气、补肺敛汗。宜于脾虚腹泻?近代用4054于慢性胃炎,消化性溃疡？粘滞难化 食积证,气滞证、湿证?脾虚胃弱及消化不良者忌食， 扁豆味甘！性微温 归脾，胃经,作0981用?∑⒒???迨詈椭小Ｒ擞谄⑿槭?ⅲ?成俦阆？?钍?滦骸Ｆ?透拐驼呒墒场? 豇豆味甘、性平!归脾 肾经、作用：健脾！补肾。宜于脾胃虚弱。腹泻！呕吐？气滞证和便秘者忌食， 蜂蜜味甘？性平。归脾，肺！大肠经！作用：补脾缓急?润肺止咳,润肠通便！宜8152于脾胃虚弱胃痛！津亏肠肠燥便秘 近代用于消化性溃疡 湿证，湿热证 胃胀腹胀?呕吐。便稀者忌食 不宜与葱,莴苣同食，，卧室能放鱼缸吗 卧室放鱼缸风水好不好
过敏体质不能吃什么肉 介绍过敏体质的饮食禁忌
牛肉羊肉 不能吃 忌烟酒 饮食清淡 过敏是一种反应，是敏感肌遇到过敏源的一种反应 过敏一次角质层就已经受损、建议议及时修复?不然以后过敏会越来越严重,越来越频繁, 出门做好好防晒、家里风水植物有哪些 适合家里的植物
易经的九宫格数字
九宫格，也称称“数独”，是一款逻辑性很强的的数字拼图益智游戏！不仅具有很强的趣味性？而且对大脑非常有好 处、小孩子经常玩九宫格？可以锻炼大脑，提高逻辑思维的能力及智力 老年人经常玩数独 可以使大脑处于一种兴奋状态？有益身体的的健康，九宫格也是一个非常好的亲子游戏?很多时候，父母可以和孩子一同玩？ 它的游戏规则很简单。9×9个格子里。已有若干数字！其他宫位留白?玩家需要自己按照逻辑推敲出剩下的空格里是什么数字。使得每一行与每一列都有1到9的数字?每个小九宫格里也有1到9的数字、并且一个数字在每个行列及每个小九宫格里都只能出现一次？ 做这种游戏不需要填字谜那样的语言技巧和文化知识、甚至也4643不需要复杂的数学能力!因为它根本不需要加减乘除运算、当然！你也千万别小看它、它可并不是那么容易被“制服”的！九宫格绝对是对智慧和毅力的一种考验,在这看似简单的小小小一方九宫格上 要用自己所有有的想像力。逻辑辑推理和创新思维!当你6433握笔沉思的时候 这9个数字很可能让你头痛不已？脉搏加快,恼火不已 不过 当你成功填完所有数字的时候!你肯定会感到欣喜喜若狂！，房子缺角判断知识 如何看房子有没有缺角
如何判断自己的身体属于什么体质
看医生?查询 中医会比较清楚。照你这么说，只有中医分寒热 下面是网上看到的 寒热体质测验 1)?即使是冬天也喜欢喝冻饮。(是／否) 2) 舌头的颜色呈深红、(是／否) 3)!说说话很快又准确，(是／否) 4),大便很多也有臭味！(是／否) 5) 常常有流口水的现象！(是／否) 6)?手部长时间都保持热暖状态！(是／否) 7) 说话时声声音很大?(是／否) 8)？两颊的颜色常常呈4684现偏红的现象,(是／否) 9)。经常不自觉睁大眼睛、(是／否) 10) 平均体温在36.3度以上 (是／否) 11)。坐下来的时候身体常常摇摇摆摆、(是／否) 12)？整个人看似结实 其实都是赘肉？(是／否) 13)!用手抓小腿腿肌肉？肌肉会很容易被抓起，(是／否) 如果你的答案“是”比“否”多的话?你就是热性体质。如果你是选"否"比较多、你就是寒性体质了! 肾阳虚:是肾脏阳气衰竭表现的症侯.多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的.临床表现:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脉沉弱．或阳萎,妇女宫宫寒不孕?或大9529便久泄不止、完谷不化、五更泄泻？或浮肿 腰以下为甚!按之凹馅不起!甚则则腹部胀痛？心悸咳喘． 肾阴虚：是肾赃阴液不足表现的证候．．多由久病伤肾、或禀赋不足房事过度 或过服温燥劫阴之品所致．临床表现：腰膝酸疼。眩晕耳鸣？失眠多梦！男子阳强易举 遗精？妇女经少经闭。或见崩漏？形体消瘦，潮热盗汗,五心烦热、咽干颧红?溲黄便干、 舌红少津、脉细数． 肾阴虚类症状多表现为：腰膝酸软!手足心热?咽干喉痛！耳鸣耳聋。遗精盗汗,足跟痛！舌质红。少苔！脉细数 肾阳虚类症状表现为腰膝酸冷？肢凉怕冷。小便不利或3426小便反多！尿频水肿？便稀！小腹拘急、舌质淡胖 苔白？脉沉迟? 很多人常5863常会问医生：我是属于什么体质呢，要如何判定自己的体质是寒性或热性呢，如果体质是寒性,要吃什么呢？是热性、又要怎么吃、 其实所谓「体质」是指每个人受到先天遗传以及后天环境所交互影响?而产生具4254有『寒』？『热』?『虚』，『实』四种特性的身体特质！「体质」除了会影响一个人的生活饮食习惯外？在人生病时也会因为体质的不同！而有不1211同症状的疾病 所以当你不了解自己是属于那一种体质时?除了寻求医师为你诊断之外、也可以根据下列方式来分析和判辨自己的体质喔！ 1.寒性体质：四肢容易冰冷。大便常常不不成型。妇女白带多、月经常迟来且多有血块!面色较苍白。怕冷且喜欢喝热水!舌苔多白润且舌质淡 2.热性体质：嘴巴容易干，爱喝水！四肢温热。常便秘、妇女月经常提早来,小便少且颜色深黄、面色黄赤、怕热？喜欢喝冰凉饮料,舌苔多呈黄色, 3.虚性体质质：不喜欢说话?声音小？说话的尾音低糜且常常听不到，一生病都都会不易恢复 2408手足心呈现微热、午后自觉脸上有一阵阵烘热感？舌苔少？脉象无力？ 4739 4.实性体质：声音宏亮？说话尾音中气十足，精神饱满甚至兴奋!常常自觉闷热 天冷不喜欢穿穿过多衣服 舌苔厚腻、脉象有力 因此？在日3701常生活中若能多了解自己是属于何种体质！并且以饮食或生活习惯配合来矫正偏差的体质！就可以轻松拥有健康,远离疾病的侵了！ 体质测试试 1、 阴虚体质的整体美容： 在一般人群中?大体存在平衡？阴虚 阳虚等几种体质类型、 阴虚虚体质是其中比较常见的一种?尤尤其是南方女性、 阴虚体质： 体型属于消瘦型 经常觉得嘴巴干！喜欢喝凉水． 手心！脚心常发热,到下午脸会发热发红，手汗比别人多 耳鸣 腰腿常觉得得酸软无力 晚上睡不着，白天想发火 便秘?大便干少！要吃药才能正常！小便黄!少 阴虚体质主要表现是：体形多较瘦小或瘦长？肢体十自热,手足心热！皮肤较明明显偏干。容易生色斑 早衰！或偏油容易生痤 疮,面部7218常有烘热。不耐夏热秋燥!大便偏干或或秘结、小便短黄 性格多多急燥易怒，情绪波动!睡眠时间短、时有熬夜! 阴虚体质应遵循补益肝肾、滋润补阴!清降虚火! 镇静安神的美容原则进行以下全方位的整体美容： 饮食宜忌 不宜多食温燥!辛辣！香浓等伤阴液液的食 物!比如辣椒。花椒?茴香!韭菜、姜，蒜, 酒,烟。咖啡、羊肉?油炸 煎炒等,适宜 请润滋补的食物,比如多汁清润5942的水果(西 瓜。葡萄、梨，楷把！甘蔗)！芹菜,菠菜， 百合？银耳 鸭肉 海参！银鱼？龟肉,鳖 肉等， 推荐食疗8860方：1。兔肝菠菜汤：免肝一具, 90克左右！菠菜100克？按常法滚烫、汤成后 加麻油数滴，2。冰糖五果羹：：雪梨1个(不去 皮)，香蕉2只(去皮),红枣2枚？龙眼肉6克？ 构杞子10克，先将红枣！龙眼肉！枸杞子共煮开 10分钟!待温后！将雪梨？香蕉切碎！放入温开 水中，加冰糖适量,即可进食、 起居规律，情绪平和! 工作有条不紊对阴虚体质的保健美容非常重要,闲暇时间 多听悠扬音音乐很利于调整情绪睡眠、如摇篮曲等。 经络按摩 有条件的、可以多进行足浴和脚部按摩！这样利于面部的美 容和镇静安神？ 简易方药 适宜中药：沙参!麦冬，玉竹 山药。地黄！枸杞子!旱莲草、女 贞子等， 常用成药：六味地黄丸，杞菊地黄丸！知柏地黄丸?应在有经验 的美容医师指导下服用! 皮肤护理 阴虚体质较少3467中性皮肤，以干性、衰老性皮肤居多?也可见油性 皮肤？根据皮肤性质选用相应系列的护肤品、特虽强调防晒!清意 保保水保湿？滋养皮肤， 2 气虚体质： 工作一两个小时后,就感觉身体疲乏！气短胸闷、不想说话． 自觉免疫疫力低？凡有流感就就有你的份． 经常忘东忘西的．有时候还会感觉头晕 上班就盼早下班．回到家，就想躺在床上不动 经常有小肚子坠坠的感感觉． 月经虽然不很多,颜色比较淡，但总会拖7 8天． 中成药：玉屏风风口服液 药茶：姜枣饮 生姜3片 红枣6枚,核桃仁3克 滚开水冲代茶饮 食物禁忌：热性事物？如生姜，花椒!胡椒。羊肉，狗肉！白酒？大蒜以及辛辣香燥?油煎食品, 3。 气血两虚体质： 别人都说你脸色不好,没血色 注意力总不集中 电脑前工作一会就觉得眼睛累？头发晕。同意晕车 弯腰拿东西起身后，眼发黑 9094 睡眠质量差?总睡不着?容易做梦 月经总要晚几天才来，量也不多 中成药：归脾丸 药茶：龙眼冰糖茶 龙眼肉10克。冰糖3克！龙眼肉洗净！滚开水冲泡！随泡随饮 4! 湿胜体质质： 公认丰满型，想锻炼！却总在找借口不去运动 嘴巴总是粘粘的，不喜欢喝水 喉咙里好象有东西堵着 一遇到下雨天就觉得浑身不舒服 白带比一般人要多！月经总是不正常 特别容易拉肚子 中成药：甘露消毒丹 药茶：冬瓜汁 鲜冬瓜适量、讲洗净的冬瓜去皮籽。捣烂后防入洁净纱布中！绞汁分多次饮 食物禁忌：热性事1535物不多吃 5， 阳虚： 女性肾阳虚症状为：月经总是向后推!量少质薄。气滞血瘀导致冲任不通！月经失调或行而不畅经常小腹胀痛、经血血块多色暗!面色苍白或或黧黑,腰膝酸冷？四肢发凉?精神疲倦。浑身乏力。 对成年女性的影响：不孕不育、性欲淡漠，提前绝经，更年期易发生骨质疏松心脏脏病变等、 针对肾虚?你可以采取以下办法： 1.经常活动腰部？可使腰部气血循环畅通！使肾肾气得到不断充养?适宜的运动能改善体质!促进营养物物质的消化吸收！从而使肾气得到巩固！ 2.多吃含铁，蛋白质的食物 如木耳!大枣。乌鸡等。平日护肾肾要多吃韭菜?海参，人参、乌鸡等! 3.自我按摩腰腰部和脚心、脚心的涌泉穴是浊气气下降的地方、经常按摩涌泉穴 可益精补肾,强身健体 防止早衰, 4.有选择地使用药物治疗 山药——性平！味甘?为中医“上品”之药？除了具有补肺？健脾作用外 还能益益肾填精、凡肾虚之人!宜常食之? 干贝——又称江珧柱，性平!味甘咸。能补肾滋阴?故肾阴虚者宜常食之， 0863 鲈鱼——又称花鲈？鲈子鱼?性平，味甘?既能补脾胃。又可补肝肾！益筋骨, 栗子——性温，味甘！除有补脾健胃作用外！更有补肾壮腰之功。对6284肾虚腰痛者 最宜食用、 枸杞子——性平 味甘!具有补肾养肝、益精明目?壮筋骨 除腰痛,久服能益寿延年等功用！尤尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜, 8105 何首乌——有补肝肾、益精血的作用！历代医家均用之之于肾虚之人。凡凡是肾虚之人头发早白、或腰膝软弱 筋骨酸痛？或男子遗精，女子带下者？食之皆宜? 7051 忌吃或少吃——荸荠,柿子！生萝卜!生菜瓜，生黄瓜！生地瓜。西瓜 甜瓜!洋葱。辣椒？芥菜?丁香!茴香、胡椒。薄荷,莼菜！菊花、盐 酱,白酒及香烟等 肾阳虚:是肾脏阳气衰竭表现的症侯.多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的.临床表现:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面面色白,或黎黑,舌淡胖苔白 脉沉弱．或阳萎，妇女宫寒不孕,或大便久泄不止?完谷不化?五更泄泻?或浮肿！腰以下为甚,按之凹馅不起？甚则腹部胀痛!心悸咳喘． 肾阴虚：是肾赃阴液不足表现的证候．多由久病伤肾?或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致．临床表现：腰膝酸疼，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举,遗精，妇女经少经闭 或见崩漏?形体消瘦！潮热盗汗 五心烦热!咽干颧红,溲黄便干!、舌红少津 脉细数． 肾阴虚类症状多表现为：腰膝酸软 手足心热，咽干喉痛?耳鸣耳聋,遗精盗汗！足跟痛!舌质红!少苔，脉细数, 肾阳虚类症症状表现为腰膝酸冷。肢凉怕冷！小便不利或小便反多、尿频水肿 便稀，小腹拘急 舌质淡胖。苔白 脉沉迟 。属鼠房屋坐向怎么看 十二生肖的坐向风水
结石体质有什么办法解决？
平时养成良好的的生活习惯很重要， 泌尿道结石的预防： 1.多饮水 多运动!减少尿盐沉淀的机会 2.积极治疗尿路感染。除去尿路梗阻的因素 如尿道狭窄、前列腺增生等 有甲状腺功能亢进症者行手术治疗 3.长期卧床床的病人多翻身？增进尿液液通畅、 4.改变饮食结构? 结石与饮食的关系密切，为防患子未然、在饮食上应注意以下几点： 1)！平时应多饮水,0528养成饮水习惯,因1180为多饮水可增加尿量！稀释尿中的结晶，使其容易排出体外？同时。即使已形成的细小结石、也可及早把它从尿中冲刷出去!有学者指出！最好每天饮水2500毫升以上！维持尿色色清淡！如果当地的水源含含钙量较高的话 更应注意先经软化后再饮用？最好饮用磁比水。 2)?不要大吃大喝。限制超量营养?因为大大吃大喝多为高蛋白 高糖和高脂肪饮食!这样会增加给石形成的危险性！平时应适当多吃些粗粮和素食, 3)，如果是结石患者?结石石治愈以后、对于草草酸盐给石患者?为了预防给石复发?应避免吃含草酸较高的食物?如菠菜,甜菜。香菇、土豆!粟子？浓红茶。咖啡 可可,巧克力、柿柿子和杨梅等。如果是尿酸盐的患者,应注意尽量少吃含尿酸较高的食物？如动物内脏。海产品 咖啡！可可 红茶!巧克力和花生等 4)。尽尽量不服用或少服用与结石有关的药物 如维生素C，阿斯匹林？磺胺类药物？ 胆道结石的预7873防： 研究发现。三餐不正常。不定时，不吃早餐,暴饮暴食的人，胆汁容易变得浓稠？容易结晶！也就容易8919有胆结石，所以预防胆结石最好的方法!就是遵循吃饭皇帝大的祖训!该吃饭的时候就要吃饭 让三餐正常？已被诊断确定有胆结石的人，尤应严格执行。因为结石就代表您有结石的体质!不注意就很容易复发。!卫生间这么装修最利夫妻感情
女人什么体质容易生男孩的秘密
人们常说碱性体质能生男孩？所以就挑碱性食物吃!但我个人人为这个是无科学依据的！体质的酸碱性是多方面的、不能能只靠食物!如果挑挑食反而会影响身体健康，生男孩是多方因素影响的，男女都有影响、女人30岁。男人35岁以前生男孩几率大,但所有的一一切只能说几率。没有绝对的。？过道能放鱼缸吗 走廊放鱼缸风水好不好
