为什么女人睡觉爱做梦

睡觉爱做梦怎么调理

　　睡眠不好!^是是不是白天工作太辛苦或者睡觉睡的太晚了?建议^以以后按时睡觉！睡觉前用热水5684泡下脚,脚下的穴道是最多的。放松一下有助于睡眠，晚上煮粥时可以放些桂圆？放几个就可以？别放多了、桂圆是是安神的也能助于睡眠最主要的还是你自己养成一个早睡早起起的好习惯，、

睡觉爱做梦是怎么回事？

　　如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的　　梦多的人寿命长　　人为什么要做梦、不做梦会有什么反应!?科学家做了很多剥夺人人做梦的实验,即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒?如此此反复进行、结果发现？对梦的剥夺。会导致人体一系列生生理理异常?如脉搏?血压、体温以及皮肤电压均增加、植物神经系统机能有所减弱?同时还会引引起人心理上一系列不良反应如紧张!焦虑?易怒？记忆障碍,出现幻觉!定向障碍等、显然!做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程,正常的^梦梦境活动,成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一,日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽！一类催无梦睡眠肽？另一类催有梦睡眠肽、将它施于动物?使其睡眠的有梦期延长、结果实验动物的平均寿命大大提高。我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 　　梦对健康有积极作用　　许多人都认为?一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩？梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系⁵⁶⁹¹进入一个更为良好的阶段，梦对保持人类的精神神健康也起着非常积极的作用？许多患有慢性忧郁郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电^脑脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转！那么为什么有些人不能做梦或者说完全回回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的!如果消除除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣？　　做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能做梦是人^脑脑的一种工作程序?对大脑白天接受的信息进行整理?大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能^在在夜晚的梦境中迎刃而解? 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够9560从做梦时测到快速的紊乱的脑电波其强度有时会超过觉醒时的强度？从这一点来看？做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要? 　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦!一宿没休息好"。"晚上梦多。^简简直没有睡着" 那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不不好的表现吗？这这种观念是不对的，做梦并能回回忆梦境并非睡眠不深的指标?也不能说做了梦就表示没有睡好实际上?做梦是一种生理现象？不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦、因0708此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少、有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征! 　　那么?为什么会有前面的抱怨呢有学者通过调查分析!认为与下列因素有关：　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少! 　　（2）与人的情绪状态有关！　　　（3）对自己的健康过分关心?对梦感过分关注、导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧、以至形成恶^性性循环, 　　（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容　　（5）个体功^能能状态差异。不同的个体的梦感不同,甚至^同同一个体在不同时期？煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 　　另外部分人虽然没有明显^的的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有^气气无力。其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起!使思想负担加重。情绪绪受到压抑？从而出现种种不适现象！　　做梦本身对^人人及睡眠都有一定的益处除非你夜夜惊梦不得安眠？日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活？8413则应找医生看看、寻找原因并进行行治疗。　　如果你^经经常这样？以至于影响了正常的生活：　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好!做了一夜的梦”？““我晚上梦多，简直没有睡着”?于是,这一天学习!工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足仿佛做梦真的耽误了休息有些医医生按照传统观念？也承认多梦是大脑不曾休休息或休息不好的表现？其实、这6076种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样梦是一种普遍的的生理现象。不管你有没有梦的回忆?或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦?说说整夜做梦是夸张？说没有做梦也不现实？更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或^梦梦多的慢性失眠症进行过过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明?这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必5385然的联系!有无梦感及^梦梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！　　既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象？4905是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规规的联想!而梦感0112则是指醒来后对梦中某些情节的回忆?或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如!性格内向的人！多^将将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒!常能回忆忆起生动的梦境。情绪抑郁，焦虑的人人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实？研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人？睡眠中中都比较易惊醒？在睡眠实验中?只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高!临床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤,心情不畅！睡眠不安有关！因此失眠者往往伴5469有多梦、　　临床观察及及实验结果都证明：失眠？尤其是长期失眠的主2989诉是不可靠的?许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现?失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高而对实际睡眠时间又往往估估计过低,实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的5403叙述与客观记录不符不是夸大就是缩小、大多数专家认为、失眠的体验与情绪性格有关, 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”⁸⁹⁴⁵呢?有人通过调查分析认为与下列2451因素有关：　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用?以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用旧的传统观念?封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中, 　　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦疼痛等症状？不知道如何调节和改善自己的情绪？反而2321夸大了不太客观的体验？　　(3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注？导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心？对失眠的恐惧、以至形成恶性循环、　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期期之后醒来。致使2244对梦境的回忆程度增高? 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即⁵⁵²⁷使同一个体在不同的时期！功能状态态不同?对梦4108感的程度也不尽相同,所以?有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间^梦梦感弱( 梦少)、　　失眠作为一种现象是客观存在的!而梦作为一一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在？但不能认为失眠和梦感有必然的联系！　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为!多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥,令人妄梦!其极至迷!”所谓少气？即气不足。气不足则阳0708不守阴!神失其守。故为多梦？其为原因之一!而情志损伤,伤及脏腑耗损精气？令神魂不安发为多梦？阴血亏虚、不能奉奉养心神潜涵肝魂。制约相火而使神魂浮游，发为多梦若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦劳欲过度,水火不济。心肾不交！则心⁸⁸⁶⁸神不宁而发生多梦？饮食失节、使土虚木郁，神魂6910不宁而多梦多梦的出现,以致睡卧不宁，梦幻纷纭？　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常常采用以下两种方法、　　(1)辨证论治　　①心气不足　　症症状：多梦易惊。失眠!神疲困倦!短气！或喜悲善哭,精神恍惚？舌质淡,苔薄白脉细弱? 　　治法：养^血血益气?宁心安神，　　选方：参香散加减　　药物：人参9g,黄芪、茯苓!白术山药各12g！莲肉砂仁,沉香。檀香！甘草各6g。　　②心血不足　　症状：心悸怔忡,心烦失眠多梦易惊。健忘头昏？面色不华?舌淡，脉细　　治法：养血安神　　选方：四物汤合茸砂丹加减！　　药物：熟地当归,白芍，川芎各12g!鹿茸？朱砂各6g。炒枣仁18g！　　③心阴不足　　症状：心悸怔忡？失眠多梦!五心烦热、咽干舌燥,舌红少津,脉细数? 　　治法：养阴补心安神? 　　选方：益气安神汤加减、　　药物：当归!茯神、麦冬、生地各12g！黄连！远志,竹叶,人参，黄芪,胆星!莲子心各6g？酸枣仁18g？朱砂3g? 　　④心肾不交　　症状：心烦！失眠？多梦、遗精、腰酸腿软，潮热盗汗、舌红无苔脉细数？　　0920治法：交通心肾, 　　选方：黄连阿胶汤加减，　　药物：黄连,黄芩，白芍阿胶各9g 鸡子黄1枚？龙骨12g。　　⑤心胆气虚　　症状：惊悸不宁、胆怯善恐？夜寐多梦？胸闷气短、舌质淡，苔薄白脉细弦无力, 　　治法：养心益气。壮胆镇惊，　　选方：平补镇心丹、　　药物：酸枣仁!龙齿各12g!车前子?茯苓、麦冬!茯神，天冬熟地山药各9g!五味子，远志人参各6g 肉桂。朱砂？甘草各3g，　　⑥心脾两虚　　症状状：心悸健忘？少寐多梦。气短神疲？面色萎黄。食少倦怠腹胀便溏!舌质淡嫩?苔白，脉细弱! 　　治法：补补益心脾？　　　选方：归脾汤! 　　药物：人参!远志木香各6g！黄芪？白术!当归。茯神？酸枣仁龙眼肉各9g?炙甘草3g。　　⑦痰火内扰　　症状：梦扰纷纭?头晕心悸,急躁易怒,痰多胸闷,舌质红！苔黄腻，脉滑数　　治法!清热化痰? 　　选方：黄连温胆肠加减　　药药物：黄连6g?半夏陈皮，茯神、竹茹枳实各9g 甘草！生姜各3g!大枣5枚？珍珠母12g，　　(2)¹¹⁸⁶解梦及心理疗法：其内容参见有关条文？　　情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 　　我们在在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此？如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素?正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠?同时也引起了其他症状,他们通过梦境也能能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系!但由于心心理因素的作用?所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激客观上看来睡眠是延长了?效果却却更糟了！5807醒后就会感到累。不解乏?夜里每次都是从恶梦中惊醒?就会使人主观上认^为为整夜都在做梦？　　“整夜做梦”者。为了缓解症状!改善8571睡眠效果虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度,但这只能作为^暂暂时的对症治疗？治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加以致病人5727不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药？长期服下去又会对药物产生依赖，所以!服用安眠药只能作为一种8779辅助治疗手段，　　治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素如果病人通过心理治疗和具体的指导?采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常？与此并存的许多其他症状也随之消失，总之,烦恼的心6320理因素没有了!由其引起的一一系列反应也就消失了、海南文昌风水

睡觉爱做梦什么原因

　　多梦是人完成睡眠过程后?感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态中医学认为、多梦的根本原因在于机体内在变化?古书中记载!气血不足情志损伤，阴血亏虚，痰热内扰肝胆，劳累过度!饮食失节等原因都会导致多梦！而用6532现代医学来解释,神经衰弱?大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度，睡姿不正确,失眠症的影响也会导致多梦。?为什么女人睡觉爱做梦海南最大风水在哪

我一年四季一直手脚冰凉，尤其冬天时脚的温度就像石头一般，还有晚上睡觉，特别爱做梦，基本上一晚上就一

　　您的这种症状不是阴虚、而而是肾阳虚的体征中医认为阳虚则寒,您0758出现的畏寒怕冷，夜梦多?易出汗?阴茎勃起不正常的现象都属于寒性的症候、所以不是阴虚,可以吃一些温补肾阳的中草药或者中成药?如金匮肾气丸！右归丸等等！海南最美的风水坟

爱做梦是怎么回事啊？有什么办法改进? 现在是想到晚上要睡觉就恐惧

　　人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是因为全身没有休息好,没得到足够的恢复,这跟平时工作生活都有关系,平时保持一个良好的心态,^不不要紧张,睡觉之前喝点牛奶之类的不要喝咖啡可乐的刺激性的饮料,心情放松才会睡好,不要在睡前考虑太多事情,俗话说日有所思夜有所梦就是这个意思.!海南风水专家

睡觉老做梦怎么办

　　做梦是对大脑皮层神经活动抑制后的一个调整。是必须的、人之所以有的感觉做梦有的感觉没做梦,是大脑神经活动的位置不同?越是接近大脑皮层？则越是接近显显意识!4986越能让人有做梦的感觉？3153越是远离大脑皮层、越是接近潜意识,越往往没有做梦的感觉!区别在于!睡醒后能否很快忘记梦的内容很快就忘的。^大大脑皮层得到了休息。总是不忘的、大脑没有得^到到很好的休息、如果长期如此！那就是神^经经衰弱,“衰弱”这个词，在这里恰恰7761是“兴奋”！神经衰弱实际是神经兴奋，大脑是要兴奋与抑制交替进行的白天兴奋?晚上就要转为抑制,这样才能使大脑神经休息、所谓休息,是指的大脑皮层的神经活^动动的休息？如果不能休息。人的精神就差，所以！明白一点，做梦是正常的!但但总是在大脑皮层活动，就不正常了！一定是你没休息好,以后要注意生活规律,要保证睡眠,最好能睡个午觉下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之?可以催眠入入睡并睡得香甜、 (2)经常失眠者,用莲子！龙眼百合配秫米(粟米)熬粥？有令人入睡的疗效? (3)血虚失眠者。可常服藕粉？或用小火煨藕加蜂蜜适量吃！也可用龙眼肉10g!红枣5个去核蒸鸡蛋一个食用?每日一次? (4)心虚！多汗？失眠者,用猪心一个个切开？装入党参当归各25g，同蒸熟！去药？吃猪心并喝汤?有良效! (5)因高血压8139而致的失眠者!用芭蕉根50g，猪瘦肉100g?同煮服用?能催眠入睡？ (6)怔忡忡不安而失眠的病人、取芭蕉根50g?猪瘦肉100g。同煮服用，能催眠入睡！ (7)神经衰弱的失眠患者！可取⁰¹³⁴莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中，由于这种乳白汁液具有镇静安神功能。所以有一定的催眠疗效、 (8)临睡前吃苹果一个、或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘让失眠者吸闻其芳香气味、可以镇静中枢神经。帮助入睡。 (9)洋葱适量捣烂？装入瓶内盖好,临睡前放在枕边边嗅闻其气! 一般在片刻之后便可入睡，　　麻烦采纳!谢谢!，海南风水学

我睡觉老是爱做梦，第二天早上很没精神。都不知道要怎么做啊？

　　一睡前将白天的事情与衣服一起脱下。头脑里不要^想想其他有的没的。最好想些愉快的事然后喝一杯牛奶可以加些蜂蜜　　二，听一些轻音乐（莫扎特）或者开小分贝的电风扇--最好的治疗失眠的方法法　　三、傍晚去散步或者溜狗半小时到一个小时　　四？泡个香精油澡或者海盐澡（哈哈~~~ 个人最喜欢的方式）、海南风水宝地

女人为什么爱吵架生气呢

　　男人独白：我就不知道女人为什么那么爱生气。那么爱吵架，是不是没事把她们都闲着了!说话跟玩踩雷游戏似的、不知道哪句话说不对就让她们生气了！而且且最可笑的是,她们生气了你哄她们给他们道歉还不行!她还^非非让你说出自己错哪了！我他妈哪知道我错哪了、我连我说过什么都忘了!有时候我觉得我做什么都是错?怎么做做都是错!刚^开开始还垂死挣扎！到后来已经经不做无谓的努力了？我发现了、女人天生就是爱吵架、就是爱找茬！就是爱没事找事!有时候我真的觉得很累很烦很无聊!早上一睁眼就想着这一天必须还的房贷车贷水电煤气费,堵得要死好不容易来到单位!还得跟客户斗跟领导斗跟底下的人斗，没一个省心的，回到家！本来就想图个清静、还有个等着跟我吵架的！如果耳朵也能像眼睛那样有个开关就好了，一关上就什么都听不见了女人啊？你们为什什么就那么爱吵架啊不吵架好好过日子不行吗。这是很多男人的心声,女人⁸⁵¹⁵们真应该好好听一听。别不以为意?确实挺有道理有的女人爱吵架纯⁹²⁴⁰属就是没事闲的?上班没事干或者根本本就不上班?不像男人那样需要玩命工作外加其乐无穷的与天与地与人斗。女人多余的精力无处发泄、所以就都用男人身上了恨不得男人抬根手指头她也能琢磨出他是不是不爱自己了他是不是有外遇了、这种女人实在可怕, 　　但是话又说回来、也不是所有爱吵架的女人都是没事闲的?女人人的心声男人也得听一听,有时候女人爱吵架？非常重要的一8767个原因是！^她她不跟你吵架!你就不6155跟她说话,我听太多女人抱怨过了，家里那个男人就是闷葫芦！回到家除了吃就是看体体育频道？不然就是¹¹³⁵上网打游戏!不0741管你说什么、他们都能在三个字以内把你解决掉，嗯,啊,行无所谓,不知道、没什么？这些字眼足以以不变应万变!于是？女人就像打碎玻璃以求引起家长和老师1452注意的孩子一样。用吵架来争夺你的关心和关注，最后！女人们发现？争吵是个好办法。3832争吵能让你开口说话，弄好了还能骗你说上一8114句半句的甜言蜜语？偶尔还能以翻云覆雨作为吵架的收尾一来二去!吵架得到了正强化、你们男人烦得要死她们可觉得开心得不得了、　　吵架这事儿就是这样！无论你哄她还是给她脸色看、她得到的都是正强化,因为她她就是想让你理她、即使是吵架甚至大嘴巴抽她也好过把她晒在一边儿不理她？这就是女人。你不能不理她不跟她吵！消退这这招在这还真不好使。你越是不跟女人吵她们就越来气。最后非给给你整出个大招来不可、事已至此!她们是绝不肯轻易罢罢休的大不了一哭二闹三上吊!直,海南风水师

爱睡觉的动物是什么

　　睡神之一树袋熊　　树袋熊又名“考拉”，是一一种树栖动物!同时也是世界上最能睡的动物!这种动物物只生活在澳大利亚?主主要栖息在桉树上？每天的睡眠时间达到22个小时左右。清醒的时候它们的大部分时间用来吃东西!可谓是一个真正意义上的大“懒虫”! 　　　睡神之二棕蝠　　棕蝠每天的睡眠时间长达惊人的20个小时，清醒的时间只有4个小时,这种动物睡觉时呈大头朝下的姿势!它们只在夜间活动？由于缺少食物、它们们还会冬眠半年时间！这2268更拉长了其一生的睡眠时间?，海南风水第一村

睡觉总是爱做梦而且一晚上醒好几次怎么办

　　答：失眠的原因：（1）精神因素：即人们常说的心理因素、随着现代生活节奏的加快?人与人之间的竞争日趋激烈、各种矛盾日益增多!这样无疑使人们的精神处在一种高度紧张的状态?这样焦虑症、抑郁症!精神分裂症!强迫症便不断发生!失眠症也随之而来。还有的因心理理素质差，对日常生活或工作中的矛盾困难不能采取正确的方式对待！引起忧虑、紧张！激动,思虑过多而造成失眠。（2）环境因素：如周围环境噪音不断？强光刺激?室温太冷或或太热，住所更换?空气不新鲜、床铺不舒服等均可引引起失眠。，海南风水那里最好