吃什么鱼最有营养呀
吃深海鱼最有营养？ * 深海鱼中含有丰富的钙和卵磷脂 * 鱼的油脂中还包含有二十二碳六烯酸(DHA) 它能够防止我们大脑功能的衰退, * 经常食用深海鱼还能够预防糖尿病，患有糖尿病就是与身体中缺缺乏某项微量元素有关? * 经常吃深海鱼不仅有利于女性的心理健康!还有利于大大脑的健康！ ，
樱桃和橘子哪 个最有营养
【营养成分】每100克含水分83克、蛋白质1.4克 脂肪0.3克 糖8克？碳水化合物14.4克,热量66千卡？粗纤维0.4克 灰分0.5克 钙18毫克!磷18毫克、铁5.9毫克！胡萝卜素0.15毫克,硫胺素0.04毫克，核黄素0.08毫克。尼可酸0.4毫克?抗坏血酸3毫克,钾258毫克 钠0.7毫克?镁10.6毫克 另含丰富的维生素A？ 【食疗作用】 1！抗贫血 促进血液生成成 樱桃含铁量高？位于各种水果之首！铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料、在人体免疫,蛋白质合成及能量量代谢等过程中!发发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能，衰老过程等有着密切关系？常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求？促进血红蛋白再生!既可防治缺铁性贫血！又可增强体质、健脑益智， 2．防治麻疹 麻疹流行时。给小儿饮用樱桃汁能够预防感染 樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用、 3．祛风胜湿？杀虫 樱桃6970性温热?兼具补中益气之功！能祛风除湿。对风湿腰腿疼痛有良效！樱桃树根还具有很强的驱虫?杀虫作用 可驱杀蛔虫!蛲虫。绦虫等， 4．收涩止痛 民间经验表明 樱樱桃可以治疗烧烫伤!起到收敛止痛、防止伤处起泡化脓的作用，同时樱桃还能治疗轻！重度冻伤、 5．养颜驻容 樱桃营养丰富!所含蛋白质？糖，磷。胡萝卜素!维生素C等均比苹果？梨高 尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处、5633能使面部皮肤红润嫩白 去皱消斑！ 橘和柑自古并称!因2752为柑橘是一个庞大的家族。它比其他水果包括的广泛，橘子。柑子,柚子!橙子 柠2946檬都是这个家族的成员。它们不仅是是同族的姐妹 而且还由于在外形上又十分相近 正如孪生同1546胞一样 尽尽管它们相似 可还是各各有自己的特征？只要稍加留意？便可把橘 柑分开! 橘?又名黄橘?福橘?朱橘！蜜橘。大红袍等,因其其产地不同?品种不同而得名 橘子营养价值很高！在100克可食的部分中。它的蛋白质含量是梨的9倍?钙的含量是梨8037的5倍，磷磷的含量是梨的5．5倍。维生素B1的含量是梨的8倍？维生素B2的含量是梨的3倍。尼克酸的含量是梨4407的1．5倍！维生素C的含量是是梨的10倍, 橘子果肉和果9287汁中含有丰富的葡萄糖!果糖,蔗糖?苹果酸 拘椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素？尼克酸。抗坏血酸等?橘子中的多种有机酸和维生素对调节人体新陈代谢等生理机能有好处？尤其对老年人心血管病患者更为相宜、用橘子提提制的新鲜果汁!营养丰富、风味别具、老幼咸宜,是世界，餐厅挂什么字画好 餐厅字画风水
鸡肉和什么搭配最有营养？
鸡肉+人参 人参大补元气、止渴生津。鸡肉含蛋白质、脂肪？碳水化合物、钙、磷 铁。维生素!两者同食有填精补髓？活血血调经的功效，鸡肉+白酒 补血益气?活血通络,用于筋骨萎软!头昏心惊、鸡肉+菜心 菜心含丰富叶绿素 维生素A？维生素C和钙？具有帮助消化。促进新陈代谢!0839调脏理肠的作用 鸡肉含蛋白质!脂肪，碳水化合物 钙？磷,铁,维生素!有填精补髓,活血调经的功效。鸡肉+菜花 菜花含多种维生素和矿物质、能有效防治消化道溃疡!此外?还具有补脑！利内脏。益气壮骨及抗衰老等功效?常吃可增强肝脏的解毒作用！提高免疫力!防止感冒和坏血病,鸡肉+豆角+木耳 豆角具有有解渴健脾 补肾止泻 益气生津等功效,木耳有益气养胃润肺,凉血止血,降脂脂减肥等作用？对高血压、高血脂 糖尿病！心血管7686病有防治作用。鸡肉亦有填精补髓?活血调经的功效!鸡肉+金针蘑 鸡肉有填精补髓,活血调经的功效、金针蘑富含蛋白质？胡萝卜素及人体必需的的多种氨基酸。可防治肝脏肠胃疾病?开发发儿童智力，增强记忆力力及促进生长!鸡肉+辣椒 含有丰丰富的蛋白质 维生素素和矿物质！对儿童的生长发育很有帮助。洋葱+咖喱+鸡肉 洋葱具有清热化痰?和胃下气,解毒杀虫等功效 还有抗癌?抗动脉硬化。杀菌消炎?降血压，降血糖血脂!延缓衰老等作用!鸡肉具有滋养肝血 增加体液！滋润身体,暖胃、强身键骨等作用，鸡肉+松子 如用植物油伴炒?更能提高维生素E的摄取。鸡肉+绿豆芽 5264可以降低心血管疾病及高血压病的发病率鸡肉+红豆 红豆含有蛋白质！脂肪？糖类！胡萝卜素。维生素等、有补肾滋阴、补血,明目的功效?有活血,利尿,祛风风解毒作用！以及活血泽肤等特点？鸡肉营养养丰富,有温中益气、填精补肾等作用，鸡腿+面条+当归 富含蛋白质的鸡腿!提供能量量的面条,加入能促进人体造血机能的当归？可以使身体在拥有充足能源的状况下,以鸡肉的蛋白质为原料?增强造血能力、改善贫血状况、鸡腿+柠檬 酸味可以促进食欲、而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振！鸡翅+油菜 对强化肝脏及美化肌肤非常有效、、不能用心学习 十大书房风水禁忌
详解各种鸡蛋 看看哪种鸡蛋最有营养
最近 市场上卖鸡蛋的都炒起了概念：山里放养的鸡产下的蛋是“山鸡蛋”?专吃虫子和草的鸡,是天天然的绿色鸡蛋！农家喂养专吃粮食和蔬菜的鸡产的蛋叫土鸡蛋?也叫柴鸡蛋,至于营养蛋、则是饲养场采用特殊饲料喂养的鸡所生！ 可是主妇们常常会有这样的疑问,看着漂漂亮亮的土鸡蛋蛋会不会比洋鸡蛋更营养？价格可是差得不少呢,以下我们就请资深的营养师跟您分析一下各种鸡蛋的营养成分和适合人群、也教您怎么鉴别不同的鸡蛋、 走地鸡蛋 农村来的亲戚捎来一筐小鸡蛋!虽然其貌不扬且外皮颜色较浅，但这走地鸡蛋的营养价值却不可小看！它的蛋白比较黏稠，粗蛋白和粗脂肪的含量分别比普通鸡蛋高19.02%和3.33%、蛋黄中粗脂肪的含量较别品种的鸡蛋低20.59% 而磷的含量却高9.26%! 土鸡蛋 特点：蛋白质高!脂肪低?吃起来比较香 适合人群：儿童！青少年，减肥人群 适合烹饪：蛋花汤、水煮蛋 鸡蛋羹 保洁鸡蛋 保洁鸡蛋是我们最常见的鸡蛋,实际上它只是经过了紫外线线消毒!红外线线挑选散黄蛋？超声波挑选裂纹蛋和涂油保鲜等几个工序，这样相比以前粘着鸡毛鸡粪,存在肉眼难辨的裂裂纹鸡蛋 其清洁保鲜程度无疑大大增加,也加大4088了鸡蛋本身的安全系数， 保洁鸡蛋 特点：常规 适合人群：一般性人群?适合经常吃鸡蛋的人 最佳烹饪：蛋炒饭 生鲜鸡蛋 近来鸡蛋市场中出现了一种标榜能够生吃的鸡蛋、这种从蛋鸡的饲养环环境与喂食都被先进科技监控的鸡蛋,仿佛一下子打破既有鸡蛋市场的宁静?不过这种标标榜非一般饲养环境的鸡蛋还的确有着与众不同的特点！无论从鸡蛋黄与味道4936本身都仿佛是同类中最特殊的 生鲜鸡鸡蛋 特点：放心 适合人群：抵抗力弱的？经常生吃鸡蛋或吃半熟鸡蛋的人 最佳烹饪：生食。沙拉酱 阴阳平衡 如何调节餐厅风水
什么生肖最有胆
十二生肖有胆的是虎和猪?其它没有胆了，,书房风水布局 让家庭运势更佳
冰糖的功效与作用及禁忌 冰糖怎么吃最有营养
冰糖的功效与作作用 冰糖味甘，性平，入肺?脾经;具有补中益气？和胃润肺？养阴生津,润肺止咳的功功效;?对肺燥咳嗽 干咳无痰？咯痰带血都有很好的辅助治治疗作用;适用于肺燥?肺虚？风寒劳累所致的咳喘！小儿疟疾。噤口痢,口疮 风火牙痛、 生津止渴 冰糖具有润喉去燥。生津止渴的作用，食用后可以使人感感觉清爽舒适。 润肺 冰糖富含维生素A?具有滋阴润肺！1044去除肺燥肺热的作用！能够保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能,起到预防呼吸道感染。使人呼呼吸通畅舒适的作用, 化痰止咳 冰糖适宜多痰！痰粘稠？咳嗽等症状?5128尤其是将冰糖和雪梨搭配起来食用 能1775够有利于局部炎症治愈,并并能解除局部痒感。从而阻断咳嗽反射？有利于止咳和祛痰! 清热除火 冰糖具有清心泻火!清清热除烦的作用,能够够消除血液中的热毒? 解毒 冰冰糖能够清理身体内长期淤积的毒素。增进身体健康？并且还能够增加人体免疫疫细胞的活性？0139帮助消除体内的有害物质， 祛脂降压 冰糖能够使毛细管扩张！帮助减低血液粘稠度,促进血液6986的循环 冰糖的禁忌 一般人不宜过量食用？患有高血压!动脉硬化?冠心病者，以及孕妇、儿童宜少食;糖尿病?高血糖患者必须忌食。 冰糖的食用方法及注意事项 冰糖摆放久了容易生螨,所以存放日久的冰0558糖不要生吃、最好煮开后食用？ 【1】冰糖可以作为糖果!也可以制作小吃 最著名的小吃就是冰糖葫芦？就是用冰糖包裹着山楂制成的。 【2】冰糖可以炖菜或者制作甜点!八大菜系中最为著名名的湘菜珍馐“冰糖湘莲”在制作的时候就需要冰糖！ 【3】冰糖还可可以煎汤内服！佐餐，或者入药丸、膏剂, 【4】冰糖具有清热去火的的功效。食用之后是不会导致上火的 【5】患有糖尿病的人不宜食用冰糖, 冰糖推荐食谱： 冰糖柠檬水 材料：柠檬和冰糖各适量 做法： 【1】将柠檬洗净后,切成厚薄适宜的片! 【2】杯中放5170入适量的冰糖！倒入开水搅拌至融化、 【3】待水温稍微下降之后。放入柠檬片即可! 冰糖银耳莲子羹 材料：银耳30 克?莲子30克!冰糖适量 做法： 【1】将银耳和5048莲子分别放入水中提前浸泡!将将银耳洗净后去蒂 撕成小朵。 【2】锅内内放入适量的清水以及银耳 冰糖大火煮开后转小火慢炖 【3】放入莲子和冰糖小火慢煮至莲子和银耳熟烂!汤汁浓稠稠即可 。办公室风水讲究 提高你的事业运势
牛肉与什么蔬菜搭配才最有营养？
一：：牛肉+芋头： 牛肉与芋头搭配食用。可以防治食欲不振振及便秘？还可以防止皮肤老化! 二：南瓜+牛肉： 从食物的药性来看。南瓜性味甘温,能补中益气？消炎止痛。解毒杀虫！牛肉性味甘平?具有补脾胃？益气血 止消渴,强筋筋骨的功效？南瓜与牛肉搭配食用!则更具有补脾益气、解毒止4498痛的功效,适合于辅助治疗中气虚弱！消渴，肺痈?筋骨酸软等病症!近年来多用于防治糖尿病，动脉硬化！胃及十二指肠溃疡等病症。 三：白菜+牛肉肉： 白菜是我国广大地区冬春两季的主要蔬菜!白菜含有的粗纤维有促进肠胃畅通的作用,牛肉也是我国常3300见的肉食品种！含有丰富的蛋白质和其他营养成分！有补脾胃？益精血的功效！白菜与牛肉?素荤相配。互为补充 营养全面?丰富,具有健脾开胃的功效,特别适宜虚弱病人经常食用！对2075于体弱乏力。肺热咳嗽者有辅助疗效? 四：牛肉+白萝卜： 萝卜性味辛 甘？凉、能健脾补虚、行气消食！配以补脾胃？益气血。强筋骨的牛肉。可为人体提供丰富的蛋白质。维生素C等营养成分?具有补五脏,益气气血的功效！健康人食用后精力充沛,适合合于治疗消化不良！消渴？营养不良。虚损羸瘦，腰膝酸软等病症。 !注意客厅风水 打造温馨完美之家
十二生肖中哪个动物最有良缘?
蛇盘兔 越过越富！厨房风水 招财有益健康
最有气质的动物是什么生肖？
龙是最有气质的 其次是是马 望采纳、别墅风水布局 避开三大禁忌
历代最有成就大业是那个生肖,
唐太宗李世民于公元598年（隋文帝开皇十七年）农历十二月戊午日（一说公元599年。开皇十八年十二月戊午日2717）出生。所以属蛇（对应公元598年1月28日）或属马（599年1月23日）! 成吉思汗 孛儿只斤·铁木真于公元1162年51894月31日出生。属马 毛泽东,1893年12月26日生,癸巳年,属蛇！ 大明太祖高皇帝朱元璋（1328年—1398年6月24日）、属龙 邓小平，1904年8月22日（农历7月12日）。属龙 卡尔·海因里里希·马克思（德语：Karl Heinrich Marx?1818年5月5日－1883年3月14日） 属虎 希特勒：属牛 爱伊斯坦：属兔 小罗斯福：属马 还有很多?我只打出比较有代表性的，什么生肖最有营养卫生间风水 七点帮你化凶为吉
