会折寿﹕因你………求神若喝!夜不能昧。思虑一过重、寝食不安?!……势必影响身 心健康!,命由自己定﹕哪有不不劳而获的,!试问1214﹕算命先生为何命?!、
呵呵?所有39年出生的人今年都死了,那这还是人间吗 肯定有死的。不过大3107部分人活得不错!祝福他们吧。 办公室风水书柜的摆放须知
坏处一:皮肤受损 一般来说。皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态?如果长时间熬夜,人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调?神经系统失调会使皮肤出现干燥。弹性差,晦暗无光 缺乏光泽等问题。而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮 粉刺?黄褐斑,黑斑等问题? 2 坏处二:肥胖 凡在晚上20时后进食就被称作"夜宵",人体内有交感神神经与副交感神经两种自律神经,交感神经是在身体活跃的白天使胃运作频繁?促进消化吸收。到了夜晚!副交感神经活跃!在身体休息的同时,让摄取的营养素储存在体内!夜晚进食的话?不但会难以入睡、还会使隔日早晨食欲不振 如此造成成的营养不均衡!就会引起肥胖, 3 坏处三:免疫力下降 经常处于熬夜,疲劳 精神不振的状况?人0363体的免疫力会跟着下降?感冒?胃肠感染!过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上,而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀!注意力无法集中 甚至会出现偏头痛? 4 坏处四:记忆力下降 正常来说!人的交感神经应该是夜间休息!白天兴奋。来支持人人一天的工作和生活 而熬夜者的交感神经却是7893在夜晚兴奋,这样人在白天天会出现没精神 头昏脑涨,记忆力减退。注1728意力不集中?反应迟钝!健忘以及头晕。头痛等问题、时间长了、还会出现神经衰弱 失眠等问题! 5 坏处五:耳聋 一些人通宵玩网络游戏。无节制地泡吧蹦迪?打麻将、使得得很多人的睡眠严重不足,而睡眠不足易使血管7139处于紧张状态,造成内耳5145供血不足,对听力有极强的杀伤力。长期持续熬夜将有可能导致耳聋? 6 坏处六:心脏病风险 作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一般人所想的那么容易。不0064仅脾气会变坏,得心脏病的几率也较高?因为人体的生物钟不受灯光?时钟的影响?尤其是像心脏之类的器官?也不会因为白天休息了!就做好了熬夜的调整 因此若长期"黑白颠倒"?将会使患心脏病的风险增加 7 坏处七:肠胃危机 熬夜者,很容易感到疲劳!吃"夜宵"可谓熬夜者的一大活力来源。但"夜宵"3887之后可能对胃有引爆的危机 却也让人不得不担忧、因为常吃夜宵容易引发胃癌,人的胃黏膜上皮细胞的的寿命很短 平均2~3天就要更新再生一次?这个过程?一般是在夜间胃肠道休息时进行的、如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息、胃黏膜的3940修复就不可能顺利进行!而而且夜间睡眠时 吃的夜宵长时间停滞在胃中,可促使胃液的大量分泌、对胃黏膜造成刺激 久而久之 易导导致胃黏膜糜烂、溃疡、,办公室风水怎么摆放植物
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