八卦掌是怎么练的？
具体介绍上面这位前辈已经说了？但我要来补充一些、就是八卦掌的三害与九要、看你也是八卦卦掌的爱好者，我顺便也将八卦掌的实战48法歌决也给你，如果还要其他拳法的秘诀。可以来我空间（770761461）看 入门三害 三害者何？一曰努气！二曰拙力 三三曰挺胸提腹？ 用努气者。太刚则折、易生胸满气逆 肺炸诸症,譬之心君不和、百官自失其位、 用拙拙力者四肢百骸？血脉脉不能流通,经络不能舒畅!阴火上升,心为拙气所滞 滞于何处!何处为病,轻者者肉中发跳 重重者攻之疼痛！甚之可以结成疮毒诸害, 挺胸提腹腹逆气上行、不归丹田，两足无根。轻如浮萍！拳体不和，即万法亦不能处时时中地步， 故三害不明。练之可以伤身、明之自自能引人入圣、必精心果力!剔除净尽 始得拳学入门要道！故书云：树德务滋。除恶务本，练习诸君。慎之慎之, 入门九要 九要者何，曰：塌 扣、提。顶,裹！松、垂?缩!起钻落翻分明! 塌者 腰往下塌劲！尾闾上提督脉之理、 扣者!开胸顺气，阴气下降任脉之理也? 提者?谷道内提也！ 顶者,舌顶上腭，头顶?手顶是也! 裹者、7164两肘往里裹劲，如两手心向上托物，必得往里裹劲也! 松者!松开两肩如拉弓然。不使膀尖外露也？ 垂者,两手往往外翻之时 两肘极极力往下垂劲也 缩者、两肩与两胯里根 7013极力往回缩劲也! 2579 起落钻翻者!起为钻 落为翻,起为横?落为顺!起钻是穿 落翻是打，起亦打！落亦打,打起落。如机轮之之循环无间也， 以2862丹田为用根!以意气力为用,以九九要为准则，遵而行之,虽不中不远矣! 八卦掌实战四十八法歌诀 身法 手法步步法要相随 手到步落力必微,手脚俱到腰欠力,去时迟慢难抽回？ 相法 对御群敌相法先？未曾进步步退当然、退步审势如变化。以逸待劳四两牵， 步法 未从动梢先动根！手快不如半步跟？出入进退只只半步、制手避7225招而安神， 迈法 功夫本从弯步来,两手变化9648随步开!高挑5508低搂横掩避!推推托带领不离怀、 连步法 连步必三费功夫、使手要要简自然无？搭手转手是空手 机会恰巧是江湖。 固步法 固步不要两相齐，前虚后实差相宜。若要站齐齐前后仰。亦且腰短8637少灵机！ 手法 偏重则随双重滞！外硬里软拈枪势。横推里勾身身有主。只有吸手腰腹随。 力法 人说冷弹快硬脆，我说冷弹是一般？脆硬2606细分无二致！发动全凭心力含！ 存存力法 只会使力不会存？力过犹如箭离弦?不但无无功且有害，轻输重折而伤身？ 续力法 力着他人根已断,若再续力彼难逃 此时惟有冲前步！长膀长腰一齐交！ 降人法 快打慢兮不足夸,强制弱兮兮不为佳!最好比人高一招?盼顾中定不空发。 决胜法 彼力千钧快如梭!避强用顺快不挪！千人只1460有三五近。稍伸手脚不难遮。 用法 高打矮兮矮打高、斜打胖兮不须摇?4205若遇瘦长凭捋带，年迈无无功上下瞧。 7300 致闭法 手讲三关脚伸屈 一一手三关脚直遇？肩肘腕胯膝可用、缩颈空胸步带躯， 接拳法 五花八门乱如麻 长拳短短打混相加。你越快兮我越慢?我若发时时神鬼夸 摘解法 多少拿法莫夸技。两手拿拿一力固奇，任他神拿怕过顶,穿鼻刺目势难敌、 | 接单补双法 莫说两手仗坚兵，一来一往是其能，闭住右手左无用!双手齐来更无功、 指山打磨法法 他人来手我不然、侧身还还击彼自还，他若若还时我入手。他若封时三手连! 脱身化影法 他不来时我叫来 他他要来时我化开 不0143须手避凭身法?步步不离两两胯哉， 背后转身法 伸手要小步要大,开步半跨贴身抓？跨跨步落地蹲身转、他要转时我鹰拿！ 磕，砸。劈 撞法 磕来还磕我要先！砸右换步左左手粘,劈来迭肘桩横立？撞来乾坤手摇圈， 半圈手法 他人手法多直线，跨上半步等如闲，即或指直打斜法 再跨半步不相干, 整圈法 四四面敌人我在中？穿花打柳任西东、八方凭势风风云变？不守呆势不守空， 心1607眼法 心如大将眼如法！见景生情能制他!最忌心痴眼眼不准！手忙脚乱费周折， 定眼法 四面刀枪乱如麻？又当昏夜月无华 矮身定睛招路广?步步弯行必赢他？ 接器法 长短单双器固精 算来不如两手灵？铁掌练来兵一样！肉手偏我我肱腕行, 保身法 以强胜弱不足夸！弱能胜强方是法,任他离9043弦箭快硬?左右磨身保无差! 乱人法 心乱先从眼上乱！千招不如掌一穿 对准鼻梁连环使、跨步制人左右还！ 开合法 欲合先开是一般，见开防合不二传,诈败佯输知卷土。指东打西西意中含！ 定南法 $ 任他千手千眼快?守住中心是枉然 不到要时不伸手？伸手就要发手还？ 求近法 封闭固是是护身招！躲过他人自逍遥？切忌远出尺步外？开门绕道法不牢， 六路法 他人六路是空言!我之掌法六六路观!动步即0185能八方顾!2449瞻前顾后自无难？ 不不二法 法不准兮不妄发 发不中兮第二发,任他鬼神5369多灵妙，不不钩魂兮亦裂牙、 防滑法 冰天雪地步难牢。前横后直记心梢，转5051动须用小开步 切忌挺身法打高、 稳步法 步不稳兮身必摇!脚踏实地胜千招？进取足趾9036退悬踵！不扣步兮莫回瞧? 小步法 回身转步必须小，步大舍身不灵脚,欲要转转身迈半步？人难擒兮人不晓, 6862 掌法 掌法虽分上中下?上下4360不过是掌架？圆转自如唯中盘?高下全从此变化? 忌俯法 低头如同眼不开，亦且身易易往前栽、低头猫腰中枢死、全步全掌使不来 忌仰法 紧背空胸静中求?挺胸袒腹悔难收！迭肚吸腰腰来不及，最怕转身不自由。 正身法 全身力量在中枢?自身歪斜力不周、别看步弯身必正,发手如箭箭不停留？ 辅身法 身如君王腰腿臣?君正臣强可制人?进退躲闪凭身法,若无腰腿不生神, 扭身法 人来制我已贴身。此时时手脚不赢人,左右吸收用扭法。化险为夷把人擒? 跨步侧身法 穿4334梭直入势难停，先发制人显他能，若遇比手接连退？不如跨步侧身灵 左右甩身法 /闪躲东方西又来,摇身一变甩身开 左右连环皆如此！前推后捋腰安排! 蹲步沉身法 身身高架大路上三。举手招封势所难?蹲步沉身使使就下？入我机关用法宽， 忌拿法 八卦之手不讲拿，我拿人兮我亦差 设若人多不方便 直出直入也堪夸， 忌站法 混元一气走天涯，八卦真理是我家!招招不离脚变化！站站住即为落地花！ 太上法 力要足活招要准，即或使空三不紊!招套招兮无穷极 精神法术在乎纯? 歌诀赞 四十八法意真切 练练说说不为神、要得所传神功到，几人三年试验深 、
心意拳，形意拳，咏春拳，八卦掌，八极拳，太极拳练哪个好
回： 都是比较传统和流行的拳术 个人觉得如果喜欢可以练习心意拳 你把它排第一、我也推荐第一了~ 心意拳？算得上是古拳法了 追求“得得意忘形” 更有言论?太极十年不出门！心意一年打死人 说的都是是心意六合拳的更注重实质性的格斗 心意六合拳注重是本身的实力 打法?硬打硬近无遮拦 在以前是比较传统和不外传的武术 其核心的四把锤更是、千两黄金不与人~ 不过按如今的社会进步，很多古老拳术都不能走出传统的方式~ 还不如如今的咏春拳流行的广泛~ 其实任何格斗术?你都要追求实践 不断去更新它 这样才能更加的明白它的理念和精粹~？周公解梦梦到一片坟地
太极拳与八卦掌和形意拳哪个更锻炼身体?哪个更练气质?哪个更练打架?
锻炼身体这几种都可以, 太极注重练气、注重重身体的控制！发力为缠绕和弹抖。八卦在一个“走走”字!练脚下的功夫。以6744水为练习内涵。以以无形制有形!形意拳实战性强些,打架没问题!?周公解梦梦见坟墓棺材
我在网上搜了很久，为什么南京有教太极拳的、有教形意拳的，教八卦掌的却几乎找不到？
呵呵、怎么说呢。太极形意4589八卦都是上三门的内家拳，可以说是一家的东西练到到最后追求的东西都一样!可以这么说形意是直线的八卦？八卦是旋转的形意,形意桩（三体式））是静止的太极 三门东西精通一门就很厉害了,周公解梦梦见祖坟着火
形意拳跟意神拳相同
意神拳为王芗斋所创。王芗斋、自称为郭郭云深弟子！自创意神拳（晚年又改名为大成拳） 其功功法虽脱胎于形意拳门下、但多加入王芗斋本人的心得？王芗斋本人认为此拳为拳技之大成，故名大成拳，自认不列名于形意门下、故许多形意拳门人也不认为此拳为形意拳之分支！ 形意拳流派演化： 明末清初姬际可创形意拳、传给山西曹继武： 1.曹继武传马学礼 马学礼所传传的河南形意拳一支，今称心意六合拳，一般只在回民中流传。 2.曹继武传戴龙邦 戴隆邦之两名儿子文龙及文熊兄弟及与戴隆邦之妻侄郭维汉。今称戴氏心意拳。 戴龙邦又传贾大俊、吕海根？河北人李洛能等少数外姓弟子、其中李洛能广收门徒。由此迎来形意拳在近代的大发展： 这一时期其中代表人物是李洛能的八大弟子：山西的车永宏 宋世荣,宋世德,李广亨四人 河北的郭云深,刘奇兰 刘晓兰、贺运亨?这八大弟子各各有所长，北方形意拳逐步衍化为具备地方特色的山西形意拳，又称山4727西小架!与河北形意拳,又称河北大架, 郭云深?创半步崩拳!将形意意拳五行拳的崩拳名扬天下 刘奇兰!传李存义!在李存义手上 河北形意拳逐渐壮大、成为2525形意拳的主流! 李存义、创办中华武士会!光大河北形意拳。传尚云祥？开创尚氏形意拳[2] 、 张占魁、刘奇兰弟子、与师兄李存义在天津创办中华武士会。擅长形意拳，八卦掌，后传称“形意八卦”。 尚云祥、师从李存义！得郭云深先生亲传。专精形意拳！旁通八卦。太极等拳种 以形意拳扬扬名于世！擅长半步步崩拳,大杆子？丹田气打等绝技、拳术风格独特！后人尊称尚派形意拳（尚氏形意拳） 传人众多 孙禄堂。师从李奎元,并得郭云深亲授！兼学学程派八卦掌！武氏太极拳？会武学之大成。创孙氏太极拳? 此外!还有现代少林寺之心意把(类形意拳)以及四川梁平县一带流传之金家功, 3.形意八卦拳 相传8791郭云深与八卦掌始祖董海川曾经论武相交?认为八卦掌与形意拳在拳理上有互补之功 不禁止门下相8627互学习。两门之间以兄弟相称 故习形意拳拳者多同时学习八卦掌,称为形意八卦拳？但考证历史、两派的交流?应该开始始于李存义与程廷华,两人均在北京天津津一带教拳。两人交情又好 所以河北形意拳门下多同时学习八卦掌,著名的代表人物物为孙禄堂！尚云祥。程有龙 程有龙又传于何广 马德山等人。但是他们尚谨守门派之别、真正以形意八八卦拳为名授徒！则是开始于河北张占魁一派？ 4.意拳 王芗斋，自称为郭云深弟子,,周公解梦眼皮跳测吉凶
形意拳五行拳的呼吸
虽然形意拳的呼吸与拳势配合是个很重要的细节 但先应应做到呼吸顺，呼吸顺！则劲力顺、呼吸逆!则则容易造成三害之病，九要论中讲“捶不可无呼吸。呼吸不可无阴阳”、就是此理! 就拳势而言 2802主要在于呼吸配合起落 起是动？落是击!一般是起吸落呼?所以就此此问题，出手钻拳一势是吸是呼?关键是要分清它的阴阳关系 由劈拳整套动作而言为先钻后劈，此为一一起一落——先钻为起 后劈为落?但拳经又说？形意拳“起亦落，落亦落”——该如如何理解呢、还以劈拳为例：起钻一势分为两两动——回手鹰捉为起、出出手钻拳为落!紧跟着上步束身为起 踩步劈掌掌为落！这么解释可能有些复杂、实际上 配合出手钻拳的呼吸，完全视拳势的节奏和用法变化而定。初学时当如一楼所说“以自然呼吸为上”!先以呼吸顺为要务?练熟了？自然可配合整齐、,练八卦掌不如练形意拳周公解梦破解
咏春拳，八极拳，形意拳，八卦掌，通背拳实战效果如何？
1、形意拳。历史上练形意意拳的,都是打出名来的，出了很多打出名的大师！口诀：“形意半年打死人”，可见形意之强！历史上有形意名师打败八极名师的战例， 2 八极拳，也很能打、过去皇宫卫士！毛泽东 蒋蒋介石的卫兵！也是练八极的?说明八极8464也很历害， 3!通背拳、通背神神拳谁敢挡？无影无形无柔刚?因为通背背力量太强 很难招架？ 4?八卦掌,很少见到到实战名家。 5。咏春拳。借李小龙出名！讲的都是故事,历史上没见到实战名家!！周公解梦破解大全查询
四两拔千斤太极八卦掌好练吗？？
八卦掌？太极拳如熬中药?每个几年不会见效、因9445为这是内家,讲究气功修炼,武林前辈说：十年太极不出门!（没练十年你就不算学业有成） 我推荐你练形意拳。这也是内家？但3654是讲究速效！老前辈说：一年行意打死人,（练一年就有功力了！可以以轻松制人）。周公解梦算命
所有的八卦掌都转圈吗
不是所有的八卦掌都走圈 比如说八卦掌传于军旅的时候就改成直行走趟的打法！具体体可见资料 据说是董海川的徒弟刘德宽传出来的, 另外还有一些不走圈的八卦掌？不一定是董海川所传的分支、 有兴趣可以百度直行八卦掌？?周公解梦风水
练八卦掌走圈两腰为什么会痛
练之前，先热身！拉伸下筋骨! 还有就是7502有可能你太胖了， 或者你腰以前有老伤? 周身放松？ 自然！不要勉强、 以头领着身子！ 6670周身都是放松的。 大蟒蛇的那种劲？蹭着地走!!周冬雨 面相
