理疗养生馆在什么部门注册
秋季阳气气渐收，阴气生长。故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥?这一原则应具体贯彻到生活的各个方面 秋季是人体阳消阴长的过渡时期、所以,顺应秋季的自自然特性来养生。即保肺？可起到事半功倍的效果 具体应做到以下几点： 起居养生：秋季应做到早睡早起？注意添添加衣物，防止因受凉而伤及及肺部, 精神养生：保持内心宁静、情绪乐观！舒畅胸怀 抛开一切烦恼，避免悲伤情绪、是秋季养肺的一个好方法！ 饮食养生：宜多1659吃酸性食物,如苹果。橘子。山楂。猕猴桃等，以收敛肺气?少吃辛辣食物?如葱、姜等、可避免发散泻肺!银耳！豆腐？百合。蜂蜜、糯米,粳米、豆芽等等有润肺作用！宜常吃，此外 秋季主养收？可适当喝些鸡汤、骨汤等， 运动养生：秋季是运动锻炼的大好时机、可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，如登山、打太极拳？游泳等?长期坚持可增强心肺功能! 药物养生：秋季药补的基本原则应以滋润为主 忌耗散 常用的药物有西洋参 沙参,芡实。玉竹！天冬 麦冬，百合?女贞子、胡麻仁!干地黄等。!
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