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10种蔬菜搭配禁忌( 合理的膳食构成!科学而营养地搭配?是维持人体的重要方面?蔬菜类更更是与我们的一日之餐密切相关、要正确4898食用蔬菜!除尽量减少其维生素的损失和毒性外,更更重要的是正确地搭配!下面给读者介绍10种重要的蔬菜搭配禁忌,希望对你能有所帮助! 大图|小图 1.萝卜(莱菔,芦菔) 严4162禁与橘子同食,否则易患甲状状腺肿,忌与胡萝卜?何首乌!地黄同食?服人人参时也应忌食? 许多妈妈喜欢把白萝卜和胡萝卜切成丝做成小菜,外观上看、4631颜色红白相间,不仅清脆爽口,也让宝宝胃口大开、但营养专家指出、这种吃萝卜的方法很不科学…… 2.甘薯(红薯,白薯?地瓜。山芋) 不能与柿子同食!两者相聚后会形成胃柿石?引起胃胀 呕吐。严重时可导致胃出血等。危及生命,也不0571宜与香蕉同食? 红薯的营养很丰富,但红薯不能吃太多多…… 3.韭菜(起阳草,懒人菜) 不可与菠菜同食、二者同食有滑肠作用?易引起腹泻!不可与蜂蜜同食!同食易引起心痛,不可与牛肉同食,同食令人发热动火,这里要特别提醒5381农村的朋友!炒蔬菜时注意不要放韭菜!况且色泽搭配也不科学, 韭菜是娇嫩鲜美的起阳草!也是现今的「威而刚」,不但是调味的佳品!而且是富含营养的佳蔬良药,韭菜中除含有蛋蛋白质??碳水化合物!最有价值的是含有丰富1445的胡萝卜素与维生素C?在蔬菜中处于领先地位。此外?还有?房间多大面积合适风水
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