经常熬夜的人容易患什么病？
-- 熬夜的危害 ※ 不规律的睡眠及压力!会影响内分泌代谢不完全!造成皮肤水分流失 容易导2561致皱纹出现！皮肤暗淡,长暗疮?黑6411眼圈加重等 尤其是上完妆后情况会更糟,妆很难难化均匀,在一连串串的熬夜之后 如果觉7155得脸紧紧的，痒痒的、有脱屑现象！还可能会患脂漏性皮炎。 ※ 从健康的角度讲!熬夜的害处多多？因为人若经常熬夜最容易疲劳!精神不振？人体5949的免疫力也会跟着下降 感冒。胃肠感染，过敏等6165等都会找上你 ※ 如果长长期熬夜,更会慢慢地出现失眠！健忘？易怒?焦虑不安等神经 精神症状，过度劳累使身体的神经系统功功能紊乱。引起体内主要的器官和系统失衡 比如发生心律不齐!内8026分泌失调等等、严重的就会导致全身的应激状态?感染疾病的几率相9557应提高！疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸!消化系统 循环器官等各种感染症的0782机会也增加许多、 睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程？没有睡眠就没有健康。睡眠不足，不但身体消耗得不到补充,而7959且由于激素合成不足。会造成体3808内环境失调、美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列列研究后认为？睡眠除了可以消除疲劳？还与提高免疫力！抵抗疾病的能力有着密切关系,有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升！而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军!困倦是大脑相当疲劳的表现。不应该等到这时才去睡觉？只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时！才能维持睡眠中枢生物物钟的正常运转，所以!年轻人也应该学会控制自己的生活习惯。1157不让自然节律被打乱!陷入恶性循环， 熬夜危害健康 发信站: BBS 水木清华站 (Mon Mar 8 20:47:37 1999) 人类对宇宙日夜交替的规律很敏感,好像人体内有个钟表，使人们遵循自然界的规律 !“日出而作 日落而息”。 随着现代生9744活节奏的加快？熬夜夜的人日益增多,上至古稀稀老人！下至小学高5121年级的学 生 当然更多的是广大知4818识分子！须知，经常熬夜是一种不科学的生活方式。长此以 往会损害人体健康、 现代医学研究发现、健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌?并 保持相对平衡!从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作?如果经常熬夜 正正常 运行规律就会被打乱？激素的分泌规律也将改变，使生命器官遭受不同程度的的损害！ 9769 从而危害健康,甚至缩短寿命!有人对长期熬夜的人和坚持早睡早起的人进行行对照研 究!发现经常熬夜的人长期处于应激状态?一昼夜体内各种激素的分泌量较早睡早起 的平均高50％?尤其是过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素 使血管收缩较早睡睡早 起的人高50％！此外，长0473期熬夜的人更容易遭受癌症之害!因为癌变细胞是在细胞 分裂中产生的！而细胞分裂1032多在睡眠中进行，熬夜使睡眠规规律发生紊乱？影响细胞正 常分裂，从而导致细胞突变。产生癌细胞，据报载，中国知识分子平均寿命较其它同 龄人少10岁！究其原因 这与知识分子多年来负担过重？经常熬夜不无关系. 熬夜的危害（to morose dog) 习惯熬夜的人越来越多了!甚至 对于有些人!熬夜已经成为生活方式的一部分、但是。从健康的角度讲?熬夜还是害处多多的, 熬夜会对身体造成多种损害： ●经常疲劳！免疫力下降：人体经常常熬夜，所造成的后遗症!最严重的就就是疲劳、精神不继!人体的免疫力也会跟着下降！自然的。感冒！胃肠感染！过敏原等等的自0872律神经失调症状都会找上你。 ●头痛：熬夜的隔天？上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中?甚至会出现头痛的现象、长期熬夜，失眠对记忆力也有无形的损伤， ●黑眼圈,眼袋：夜晚是人体的生理休息时间！该休休息而没有休息！就会因为过度疲劳？造成眼睛周围的血液循环不良。而引起黑眼圈?眼袋袋或是白眼球布满血丝。 ●皮肤干燥!黑斑。青春痘：晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆，肝的时段。这两个器器官如果没有获得充分的休息？就会表现在皮肤上,容易易出现粗糙？脸色偏黄?黑斑！青春痘等问题、对于不习惯早睡的人来说？最迟也要在在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期！ 而且?更糟糕的是。长期熬夜会慢慢地5110出现失眠，健忘、易怒,焦虑不安等神经。精神症状。 在不得不熬熬夜时？事先！事后做好准备和4871保护是十分必要的？至少可以把熬夜对身体的损害降到最低， 首先是虽然晚睡但按时进餐、而且要保证晚餐的营养丰富，多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物？利于皮肤恢复弹性和光泽。鱼类豆类产品有补脑健脑功能!也应纳入晚餐食谱。熬夜过过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶？既补又有有去火功效， 其次!晚睡不“晚洗”、一般而言 皮肤的作息时间是在22：00～～23：00之间进入晚间保养状态、这时是皮肤吸收养分的好时机！如果有条件的晚睡族群?在在这段时间里，一一定要进行一次皮肤清洁和保养，用温和的洁面用品清洁之后、涂抹一些7435保湿营养乳液?这样。皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠 却也能正常得到养分与水分的补充。 熬夜之后!最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”?如果做不到？午间的10分钟小睡也是十分有用的、此外、打打羽毛球，多去户外走动、有助于你的身体健康和精神愉快？也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法, ========================= 熬夜----是拿健康作赌注 挑灯夜战，废寝忘食的工作往往被视为一种可贵的的精神而受到褒奖！赞赏？玩个通宵也是时下许多人追求的时尚、然而？从健康角度讲？熬夜恰恰4917是在拿健康作赌注！是一种不折不扣的健康冒险!美国国家健康研究中心的最新研究成果表明：“熬夜“是人们在向自己健康赊债的一种“赌博”行为？筹码就是“睡眠”？ 英国格拉斯哥大学心理学系主任科林埃埃斯皮教授也认为?睡眠是仅次于健康饮食和体育锻炼的一项直接影响人健康和长寿的因素!他说：“多多睡一小时！你得到的不只是工作时时更加充沛的精力！还可能挽挽救了自已的生命，”很多人都知道缺乏睡眠时会感到晕眩、事实上、还包括睡眠生物钟紊乱？呼吸困难和四肢乏力等症状都是因缺乏睡眠导致的， 现代医学还研究证实!健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌 并保持相对平衡！从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作?如果经常熬夜？正常运行规律就会被扰乱。激素的分泌规律律也不同程度的损害？从而危害健康！ 有关专家对长期熬夜的人和坚持早睡睡早起的人进行对照研究?发现经常熬夜的人长期处于应激状态!一昼夜体内各种激素的分泌量较早睡早起的人平均高水平50%!尤其是过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素?使血管收缩较早睡早起的人高水平50%！此外！长期熬夜的的人更易遭癌症之害，因因为癌细胞是在细胞分裂中产生的？而细胞分裂多在睡眠中进行、熬夜使睡眠规规律发生紊乱！影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变！产生癌细胞。 研研究生物节奏的专家托马斯，威尔还说！越来越多的证据表明 睡眠不足的影响会累加起来 最终严严重危害健康，甚甚至像肥胖症。癌症都与“熬夜”直接有关！ 如果因为种种原因必须熬夜的成年人，建议熬熬夜的同时，食用中国农业大学研制的博力乐营养冲剂 博力乐中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以有效防止由于久坐造成，导致血液流动缓慢?粘稠度增加,血管内垃圾圾增加 减少因为熬夜带来的心脑血管疾病的危险 同时博力乐中还含有改善记忆力！提提高人体精力的成分。有效补养熬夜人损失的脑力和体力、 为了人们的健康、还是需要把握好工作和娱乐的度！切忌“2966熬夜”、更不可长时期“熬熬夜”？ ========================= 熬夜者必看的小技巧! 不要吃泡面来填饱肚子？以免火气太大、最好尽量以水果,土司，面包！清粥小菜来充饥！提神饮料？最好以绿茶为主 可以提神。又可以消除体内多余余的自由基，让让您神清气爽、但是胃肠不好的人!最好改喝枸杞子泡热水的茶,可以解压、还可以明目呢,不要忘记，一定要6532喝足够多的白开水?熬夜身体会很缺水的！ 熬熬夜前千万记得卸妆?或或是先把脸洗干净，以7808免厚厚的粉层或油渍！在熬夜的煎熬下 引发满满脸痘痘、熬夜后洗脸时利用冷,热交替剌激脸部血液循环 最好敷一下脸、按摩5分钟 为脸补充水分 熬夜时,大脑需氧量会增大！应多做深呼吸,熬夜之后,第二天中午时千万记得打个小盹？晚上1:00以后不睡觉！人体的代谢作用由内分泌燃烧！用内分泌燃烧烧产生的毒素会很多，会使使体质变酸？通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高？但是熬夜中?中间最好不要上床休息!反复熬夜对身体非常不好、所以每天尽量在12:00以前睡觉、不要常熬夜,若非要熬夜！一星期以一次为限!熬夜时不要要吃肉！尽量吃碳水化合物！这样隔天才不至5770于很累！可把伤害减至最低 要了解熬夜的危害？ 习惯熬夜的人越来9775越多了、甚至，对于有些人、熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角角度讲！熬夜还是害处处多多的、 熬夜会对身体造成多种损害：经经常疲劳,免疫力下降,人若经常熬夜。所造成的后遗症、最严重的就是疲劳，精神不振!人体体的免疫力也会跟着下降。自然的?感冒?胃肠感染？过敏原等等的自律7797神经失调症状都会找上你,而更糟糕的是…7202…专家提醒：长期熬夜免疫力下降 熬夜该如何饮食呢? 熬夜的人多半是做文字工作或经常什么啊作电脑的人。在灯光下坐久了容易使眼肌疲劳！视力下降？营养专家指出——经常熬夜多吃胡胡萝卜 人类在地球上生活了数百万年！早已形成了白天活动（劳动）！夜晚睡觉的的生活规律！我们的身体也适应了这种规律：白天!人的交感神经处于紧张状态 夜晚、则副交感神经处于紧张状态!而熬夜！就打破了这种正常状态 因此,熬夜的人吃什么补体力力吃什么最适宜呢!熬夜时的宵夜。要避免脂肪类食物?因为脂肪消化吸收的时间太长?难以起到立竿见影的效果、所以!宵夜要以能被快速分解为葡萄糖的糖类类食物为主！辅之以含蛋白质！维C丰富的面条？鸡蛋!菜花,苦瓜、酸枣,山楂等食物，常熬夜时，白天也同样要加强营养?尽量多摄取一些鱼！肉等动物性蛋白质!打好身体的的基础?以弥补熬夜带来的损失 ?
梦见孩子患精神病,第二天果然患此病
那你去找个神官之类的？帮帮你把神顶起来。你就能给人看病了！房子前方八卦看风水
AB血型的人容易患什么病?
7953 AB血型的人是幸运的人,因为他们结合了A型血和B血型人的血型特点！相对来说?他们的饮食计划要比A血型的人更加广阔，但是AB血型的人又是敏感的人,因为身体血液液中包含着两种相对的抗原 2919所以在易患病症的危险几率上!表现出复杂性! 急，慢性2399呼吸道疾病 有学者研究发现 AB型血者对急性呼吸道感染性疾病比其他血型者5045更容易罹患,这是因为AB型血液中红细胞上。既有A抗原又有B抗原的基因同时存在 0679但同时帮助身体控制感染的白细胞上，却既无A抗体又无B抗体体存在有密切关系? 由于AB型血液中抗原、抗抗体的特殊性？一些容易引起呼吸道疾病的细菌病原体或病毒极易感1654染AB血型的人，另外，由于近2667些年来经济的快速发展！空气中的有有机物或无机粉尘 包括各种微生物。病毒?蛋白变应原？有害气体等逐2552渐增多?也是造成AB血型的人罹患急 慢性呼吸道疾病的的重要原因, 总之 人体的免疫力下降后，各种病毒、细菌就找到了趁虚而入的机会 所以要避免罹患疾病、最主要的还是提高免疫力,抵抗力,关于这一点?AB血型型的人要格外注意。当然，呼吸系统有其解剖结构与生理功能的特殊性？不论是何种血型者、都要以预防为主才能确保健康, 高血压 高血压是以循环系统中动脉压力增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病之一,高血压的引发与血型存在着一定的关系。据研究8908者研究发现 AB血型人群高血压病患病率明显高于其他血型者!并推测这可能与AB血型者血清中无抗A！抗B凝集素！缺少这部分保护作用有关！ 另外,AB血型人的血液粘稠度？也是造成高血压高患病率的一个重要原因 血液粘稠 血液流变自然就慢。从而对血管壁造成的压力也9348比较大、导致AB血型人群成为高血压疾病的易感人群？AB血型的人0205容易精神紧张?也成为原发性高血压产生的重要因素， AB型血人的易患高血压7654的饮食注意 高血压通常会引发其他严重疾病?9751为了预防高血压发生、专家们提出了早防早治6622综合措施、 心脏性猝死,心脏性猝死是指由于心脏原因引起的无法预料的自然死亡!通常心脏通过压力促进血液循环!但当发生心脏性疾病时！心脏的射血功能突3411然终止？导致脑血流的突然中断。出现意识丧失的情况!如果经过及时的救治,可获存活、否则将发生生物学死亡！心脏性疾病与遗传因素有一定的关系、血型是人体稳定的遗传性状之一？血型基因中包,风水看房宅居图解
天蝎女和巨蟹女的友情
天天蝎女和巨蟹女的友情、有时候两个会硬碰硬。但是两个的内心都是温柔似水的,只是有时候又会怀疑对方的真心,,怎么看新房风水好不好
巨蟹女骗我该怎么办
巨蟹座的女人对朋友和和爱人很温柔。其实是蛮排外的？尤其对不速之客,除除非你有足够的真诚和耐心！让她们觉得安全了？如果你不真诚她会看得出来的，别指望骗得了内心谨慎细腻的她们?巨蟹女经常患什么病房子看到坟墓风水
求助巨蟹女，我是不是被这个巨蟹女耍了
的确天蝎座能打开巨蟹座敏感和复杂的心因为天蝎座有敏锐的目目光察觉能力强第6感强烈和巨蟹座交往要想烧开水一样因为巨蟹座的心是水做的火慢慢的烧水会慢慢的升温火停了水也会慢慢的冷却巨蟹座的爱很被动我也见过天蝎座的主动不可能没有察觉得到巨...!在民房上看风水什么东西算掐喉?
巨蟹女爱上你的表现。
我就是巨蟹女啊如果是真真爱会说的。看风水农村房子将
巨蟹女一般都长什么样有照片吗
外2729表温和!偶尔孩子气!内内心有狂野的一面,喜欢旅游但也恋家!不算太宅 容易陷入自己的想像世界不能自拔！高度的细腻敏感（对于自己在意的东西），高度的冷漠绝情（对于不入眼的东西）。情感强烈而绵长?习惯虐人人虐己！对待回忆郑重而感性?无比怀旧? 站姿不怎样英挺 圆肩略略的内收,羞涩不安5808的肢体语言、高度保持的丰沛水份、总是露出水水汪汪！白皙皙的松松糕神态！他/她们特别喜欢蓄着美丽的长发！脸型 下巴以至于身材?通通具备着圆鼓鼓而肉乎1859乎的倾向？充满慈祥包容的母性光辉?还常常会有不经意意的皱眉习惯？颈子较短?鼻头多肉 嘴唇柔软而富于弹性！眼神善解人意。？看风水的说房间绝命什麼意思
巨蟹女怕什么?
都是假的 我也刚不信5645了 好多人都信星座!没学心理学之前我也感觉不可思议，自从学了心理学我再看星座就腰不酸？腿不疼了？揭露它的本质也有劲了、 这事咱们得从人生的意义开始谈起,好多人的一生都在进行着一件看似很简单 但部分人到死都没有完成的事情——“找自己”!其实生命从某种意义上来说,就是寻找找自己的一个过程！尤其是我们这个年龄的人。十分渴望找到自我？到底我是什7646么样的人,这种1160心理就是所谓的“同一性危机”、但往往寻找找的过程会很坎坷,很崎岖、懒人有很多、怎么办。于是星座就伴随着渴望的心理进人人们的视野， 星座就像一个背着12个筐的上帝,满身身发射着金光 张开双手：“免费帮人找自己了啊,免费了啊！过了这村就没这店了啊、走过路过不能错过了啊、”迷茫的人们一个一个跳跳进属于自己的筐里,于是——你就被诓了…… 这位位看官说了：“夫 然何故吾之性格与星座之性格如何相似耶。”“这这位看官?看你你这优雅的举止?得体的穿着？6220忧郁的眼神——您是天秤的吧!”看官很吃惊！“汝若非天人!如何知此?” 5370 那咱们就以天秤座为例说吧! 天秤座的朋友缘极好。喜欢听别人倾诉?沟通力又强,只不过过有犹豫不决的最大毛病、他们事事要求平衡、与别人维持深入关系是他的人生目标，他们最容易感到寂寞、许多时心灵上上出现空虚,且多是帅哥美女。 第一次看星座的人都会有同一种感觉！哇，这尼尼玛是神马情况 这说的不就是我吗?太准了， 朋友缘极好!我有好多朋友!都跟我特别铁, 犹豫不决?对?对？太对了,我遇事就犹豫不决?xx天前!想买个xx东西,后来来考虑了好久。最后放弃了。那时候想和xx表白!结果我想了半年怎怎么说。她就跟跟别人了!对？就是我最容易感到寂寞了？我总寂寞?我前天就寂寞了，我5天前也寂寞了！对!一星6701期前我也寂寞了，我就是寂寞哥? 其其实不是这样的。从心理学上讲,当你看到星座里的一条信息的时候?你的记忆5096就被开启了？你就会更加容易的记起那些你潜意识里更想记起的事情 不错。潜意识里你是希望星座这些东西是对的 因因为你有“同一性危机”！于是你就只看到了！你的朋友！但却没有记起那些讨厌你的人、你就只记起了那些你犹豫不决的事情!确没记起你追你现在女朋友的时候是多么的果6979断干脆!你又只记起了你那几次短暂的寂寞、却没有记起，你和几个哥们楼下喝酒闹到有人报警……人们就是这样的。也许能证明星座的只有几件事而已 你却牢牢的记住了、但也许有更多的反面的事件你却不自觉的选择了了忘记,我也只能说这就是典型的自欺欺人！ 又有看官说了，那为什么天秤的都很优雅、0665又多帅哥美女呢!这些东西不是天生的吗? 这就的谈到另一个心理现象了叫做“固着效应” 说的明白一点叫做心里里惯性、当你信星座的时候你就惯性的认为0572天秤座的都优雅。都帅?于是你就整天主意他优雅的时候。就连不是优雅的都都能看成优雅?整天注意这个人长的比较尽如人意的地方？他眼睛好看，就盯着看、鼻子好看。也盯着看，于是他就帅了、 还有就是天秤座整天以为自己应该很帅！特别注意外表!每天面膜，黄瓜拉皮啥啥的往脸上整?小头发弄倍儿精神!古人说过！人靠衣装 会打扮的总会比不会打扮的强那么一点点。于是天秤座就又帅了……这就是星座准的另一个原因！惯性心里，就是固着效应，其实什么势利眼啊?种族歧视啊，都多多少少4998是这样的…… 而且最可怕的是！星座会限制住人们?这就是为什么我能猜出第一位看官的星座的原因了,潜意识里。你已经利用星座0079给自己造了个模型！于是你进入了“自证预言”的心理状态？你的一切行为、一切习惯、都会有这个东西的影子。比如说你不是很懒惰!但星座里面说你懒惰。于是你就开始认为自己懒惰，慢慢......余下全文>>,如何看一套房子风水
巨蟹女怎么样变得霸气
太霸气4352可能别人要疏远你！东方文化认同谦和的人,，买房子真的需要看风水么
