为什么要减肥?
因为肥胖不仅影响形形体美、而且给生活带来不便！更重要是容易易引起多种并发症。加速衰老和死亡,难怪有人说肥胖是疾病的先兆！衰老的信号 一?是健康长寿之大敌 据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患冠心病比正常体重者多二倍 高血压发病率比正常体重者多二到六倍 合并糖尿病者较正常人约增高4倍,合并胆石症者较正常人高四到六倍、更为严重的是是肥胖者的寿命将明显缩短！ 3970据报导超重10％的45岁男性!其寿命比正常5675体重者要缩短4年 具日本统计资料表表明标准死亡率为百分100％。肥胖者死亡率为127.9％。 二。影响劳动力？易遭受外伤 身体肥胖的人往往怕热!多汗，易疲劳！下肢浮肿！静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等,严重肥胖的人、行动迟缓？行走活动都有困难。稍微活动就心慌气短 以致影响正常生活、严重的甚至导致劳劳动力丧失？ 三,易发冠心病及高血压 肥胖者脂肪组织增多。耗氧量加大,心脏做功量大?使心肌肥厚!尤其左心室负担加重、久之易诱发高血压 1349脂质沉积在动脉壁内、致使管腔狭窄？硬化?易发9898生冠心病?心绞痛,中风和猝死? 四？易患内分泌泌及代谢性疾病 伴随肥胖所致的代谢,内分泌异常,常可引起起多种疾病 糖代谢异常可引引起糖尿病?脂肪代谢异常可引起高脂血症,核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调! 五。对对肺功能有不良影响 肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳？肥胖者因体重增加需要更多的氧。但肺不能随之而增加功能、同时肥胖者腹部脂肪堆积又限3552制了肺的呼吸运动!故可造成缺氧和呼吸困难，最后导致心肺功能衰竭 ！
樱桃更减肥还是草莓更减肥还是柚子更减肥
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磁针可以减肥吗
用磁针治疗疾病。无感染之虞?无创伤之痛。安 全可靠？术者易于施为。患者易于接受？而且适应症广泛, 禁忌症不多?操作简单?实用有效、既可可供医生应用,更适 合家庭医疗！ 传统针灸的关键：对相应的穴位施加银针刺激! 磁针突破单一银针刺激。将针灸，点穴?磁疗、 拔罐。药透五大疗疗法合为一体?对穴位施加“综综合刺激”? 作用一：针灸 磁针磁体表面磁感应强度达3000高斯 使无形的磁力线向 前运动透入人体!对穴位的的刺激作用相当于传统针灸， 作用二：拔罐 哈1357慈五行针有相当于传统中医的拔罐功能?使用后在针灸处都能 看到有紫砂!对穴位实现负压刺激， 作用三：磁疗 哈慈五行针具有很好的磁疗作用 尤其采用N！S极疗法、可以实现 穿透疗效!对穴位的刺激效果更加明显? 作用四：点穴 中医师认为传统指力点压对穴位有极好的刺激作用?而哈慈 五行针瘦身版比指力点压更持久，刺激效果自然更好 作用五：7147药透 磁针瘦身,集针灸!磁疗！拔罐！负压!药透9877五大功 能，综合合刺激穴位,相比传统针灸单一的银针刺激!效果更好?？别墅小院设计好 才会有好风水
血型与减肥 减肥跟血型有关吗
O型肉食主义义 O型是人类最古老的血型 公元前40000年?O型血的老祖先一一古罗马人靠狩猎为生，他们从高蛋白食物中获取能量!生得强壮有力。至今O型血的人仍然延续了狩猎民族的身体特质。 对型食谱：动物性蛋白不可缺少!控制体重的要诀，首先是严格控制小麦制品的“进口”，其次要注意控制制食量和少摄入脂肪,尤其注意少吃那些影响甲状腺荷尔蒙分泌的食物!多吃那些些能加强人体新陈代谢的食物？9906才能收到良好的减肥效果! 避免进口：谷类。豆类？乳制品 提倡进口：鱼类、动物肝脏，瘦肉， 适宜的运动：运动的意义在O型血的人身上体现得更为明显，只有剧烈的运动才能帮助他们的肌肉组织酸性化 充分燃烧体内的脂肪？如有氧健身运动,游泳?速跑等 A型 素食主义 公元前25000年到公元前20000年前后!人类转转为以畜牧和农耕为主，在这样的定居生活中出现了A型血。日常饮食也从以肉食为主转变到大量摄入谷物和其他农产品！消化器官和免疫系统也相应发生了变化? 对型食谱：大部分肉类会在A型血人体内变成脂肪储存起来！而植物性食物却能帮助他们消化和排泄 A型血的人不能很好地地消化乳制品！0486所以最好多吃低脂肪食品？比如青菜与谷物的搭配就是上策!对A型型血的人来说，摄取植物蛋白比从肉食中摄取蛋白更有益于增强体质,肉类似乎成了A型血的人的减肥天敌， 避免进口：肉类？乳制品?小麦,猪肉,牛羊肉。 提倡进口：植物油、豆制品。青菜！水果！鱼肉,鸡肉、 适宜的运动：适合的减肥运动是：安静，使使精神高度集中的运动 如悠闲的太极拳,瑜伽，慢滑冰,慢跑等! B型 杂食主义 作为游牧民族的B型血人具有极强的适应性？能像变色龙一4280样随着环境的改变调整自身、B型血的人体内较易取得平衡，拥有较强的免疫系统,所以?在吃的方面面可谓得天独厚!几乎不受限制、对对肉类和蔬菜都极适应。4891奶类食品也很有用！ 对型食谱：最佳的B型食谱是没有一定章程，富含多种成分的“杂食”?可这不等于B型血的人可以肆无忌惮地大吃大喝、而是说他们应该注意摄取足够的营养成分!保证饮食多样化 B型血3083的人最好食用红色瘦肉?不要多吃鸡肉？另外、适量的乳制品有助于保持营养平衡、 避免进口：玉米 花生 芝麻。荞麦面，小麦和过量乳制品? 提倡进口：青菜?肉类?鸡蛋,动物肝肝脏及低脂乳制品！ 适宜的运动：减肥运动方式是不紧不慢?如：结伴徒步旅行,自行车出游,网球、有氧健身运动等 AB型 两者兼顾 4501 稳定的A型！多动的B型!它们结合的产物就是AB型血。它是人类最新鲜的血型？至今不过一千年左右8278的历史 AB型食谱： AB型血的人兼有A型胃酸量少和B型偏好食肉的特性,虽然喜欢吃肉。但由于胃酸不足而难以彻底消化 未被被消化的部分变成脂肪存于体内，并并导致肠内积存毒素。所以必须控制食肉量！用少量的肉与青菜?豆腐同食?促进肠胃胃蠕动、以利于排毒， 避4129免进口：肉类?种子类，玉米！荞麦?小麦制品, 提倡进口：豆腐？鱼类、乳制品！青菜、水果!。别墅家居风水知识大全
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大碴子粥减肥吗
8523 大碴子粥又名大茬子粥,有减肥功效。饱腹感强、热量低？含糖量少,大碴子粥是东9560北的特色 大茬子粥？是指用粗粗碾碎的玉米颗粒熬成的粥，香甜滑润，即不5208失玉米的营养成分，又利于消化及促进食欲！很有东北地2783方风味？地道的东北大茬子粥是先将玉米用水淋湿?放置一段时间。然然后在石磨上碾去外皮 慢火长时间熬炖而成， 。不可不看的别墅院墙大门风水
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多吃白豆腐是不是可以减肥
吃豆腐具有非常好的减肥效果、豆腐不仅仅营养多多!含有人体所必须的很多营养物质!0409还具有减肥的效果、豆腐主要有以下下作用与功效, 1.豆腐不仅仅能够降低人体内的胆固醇以及甘油三酯！而且还能够活化肌肉与内脏细胞!让血液液更加畅通、可以改善善血气 具有7835很好的减肥与保健作用? 2.150克豆腐含有热量是108卡路里 还含有一定量的植物脂肪？所以豆腐具有很好的饱腹感！吃了以后就不会感觉到饿 1499另外血糖指数也比较低！所以能抑制由于饭后而引引起的血糖值上升。 3.豆腐中含有的大豆低聚糖能够改善肠道环境,充分的补充水分，能够解决便秘问题!所以体体内的毒素以及积聚的废物就能够很好的排出体外 4.豆腐中含有大量的植物蛋白质！含有的脂肪却非常少？能够补充运动所消耗的蛋白质、 5.豆腐中含有大大量的大豆皂素、这种物质质是胆固醇吸收。抑制 分解的好帮手！同时可以吸走消化道1568内壁上的脂肪、能够有效的改善易胖体质!能够起到减肥的效果， 6.豆腐中富含维生素b群，能过促进脂质、蛋白质以及碳水化合物的代谢!从而使1518得这些物质能够代谢后排出体外。使得人体不容易发生肥胖! 总而言之 豆腐不仅仅含有大量人体所必须的很多营养物质、而且还含有大量的能够促进新陈代谢的物质、这些物质促进人体新陈代谢,使得废废物与毒素能够排出体外、也能够促进人体脂肪的分解以及排出体外 所以7341具有很好的减肥效果, 天秤座如何减肥别墅围墙风水大讲究
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