为什么要吃新鲜的蔬菜与水果
首先1.水果中含有天然色素!能有效预防癌症？而含有β胡萝卜素的部分水果?在吃进人体内会转变成维生素A?可以防止细胞遭受自由基的伤害！另外，在柑橘类水果中的抗癌物质——类生物黄碱素,可以帮助脂溶性致癌物质转化为水溶性？有利排出体外、 2.水果能帮助塑身!丰富维生素C的水果能促进身体的代谢、是想减重0047者可以多补充的水果 番石榴 葡萄？柑橘，柳丁、葡萄柚！柠檬等都能能够为身体的代谢增添活力 所以也要适量摄取， 3.水果纤维有益美肤！水果的纤维质为8001果胶物质！有益排便，纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能?因为水果可以增加人体的排泄和代谢?因此此有益瘦身， 4.水果中含有的维生素让人美丽。水果主要供给的营养素是维生素,其中以维生素C和维生素A最为重要!水果的维生素C不像烹煮蔬菜时会大量流失！因此是维生素C的天然补充食品!维生素C能延缓老化 是美容不可缺乏的营养素! 5.新鲜的蔬菜水果中富含丰富的维生素C？尤其以辣椒，茼蒿!苦瓜!菠菜！酸枣?鲜枣？柑橘。柠檬等中、维生素C具有很强的抗氧化功能,它可以促进胶原蛋白的合成 促进神经递质质合成 促进铁的吸收，还还可以提高免疫力！具有解毒？抗癌的功能！ 除蔬菜和水果外，其他食物不含或极少含有维生素，儿故人体所需的维生素C主要从蔬菜?水果中摄取?如如长期不吃蔬菜!水果！极易发生坏血病、 蔬菜中以辣辣椒含维生素C最高。其次是菜花 苦瓜！绿叶菜?萝卜 西红红柿和黄瓜等，在新鲜水水果中！大枣含维生素C最高！其次是猕猴桃,山楂？柑橘 批把 柿子，柠檬和草莓等！ 总的来说蔬菜水果具有有抗氧化作用?调节免疫力？抑制肿瘤！抗感染、降低胆固醇 延缓衰衰老等众多作用,所以要多吃、每天食用?？梦见多种新鲜水果
梦见哥哥拿好多不新鲜的水果给我吃
你哥哥有事要求你!但不是太光明明的事,要保持自己的头脑清醒、。身体不好怎么风水化解
为什么要吃果园新鲜采摘水果
新鲜采摘的水果和蔬菜要比长期存放的营养更丰富？比如新鲜大白菜与存放了许久的大白菜相比，不但口感好，而且4262营养丰富,水果不但味美，而且含有营养丰富、是人们日常生活中必不可少的食物之一 身体不好的手相
怀孕了梦见西瓜不新鲜没买有看见樱桃
西瓜 西瓜是很中性的胎梦、大西瓜大大多生女孩,但这个孩子大多有自信且有抱负 如果在广播和广告领域工作的的话可有成功的运? 梦见西葫芦吉兆！身体不适风水
梦见水果能变很大
无论你的梦里出现的是宁静的湖水?滴流的小溪?狂怒的河流 平静的海洋？梦中的水总是喻示着生生命的精华。代表了精神的洗礼和重生？一旦你的生活变得复杂、你就有可能梦见自己遇水溺死！湖水象征着你想要尽快从烦乱的生活中挣脱出来、渴望过上宁静安稳的生活，梦见成4841熟的水果？通常象征生活舒适富有、感情充实幸福。梦见了水果,请请拒绝这充满诱惑的礼物吧！生性性浪漫的你、最近桃花超多要小心处理!轻易尝试肉体的亲密关系?小心赔了夫人又折兵!这两天这段关系的后续发展操之在你、别让自己陷入紊乱蹉跎的三角1826关系中？已有伴侣的你、更要谨慎慎拿捏分寸，出行的人梦见了了水果 建议延后几天出外为佳？怀孕的人梦见了水果？预示生女，水火小心、恋爱中的人梦见了水果。说明亲人有意见。不可灰心 终有希望成婚，本本命年的人梦见了水果，意味着工作中或途中8992注意安全,郊游少去。做生意的人梦见了水果，代表不可合伙？被蒙在鼓裹!有变动则不利损财，、身体与五行的关系
梦见水里有好多种鱼和奇形怪状的龟
梦见水里好多种鱼奇形怪状的龟：不论是什麽样的约定?条件、一律都以白纸黑字的条文清楚写下来、这两天的龟毛！细心对往後的权益是很重要的、维持一贯的的谨慎步调就没错啦，工作？9563学习上也最好将精神集中在一件事情上。不要东看7150西看的分心,还有遵从主管,师长的指导,做事自然平安顺利？使用有格格线的纸张，LUCKY、?身体健康是什么生肖
梦见和男朋友一起买了新鲜的猪肉
虽无大发展。但亦安定，温饱无虑，但成功运被压迫2766以致不能再伸张发达 故好发牢骚!幸而德量好！小过难免?但不致成祸厄、！身体健康跟办公室风水
梦见水果没成熟，
吉凶指数：77（由佛滔居士根根据数理文化得出?仅供参考） 梦见成熟的水果、通常象征生活舒适富有!感情充实幸福？ 梦见水果没有成熟 周围环境发生较大变化的预感!不过过却很可能是个转机 新的环境将带来新的幸运！之前的问问题出现解决的线头。尤其对爱情上有著化危机为转机的可能!有伴的朋友而这两天约会时的装扮不妨稍微带点大人成熟模样、让恋情上的好运继续持续下去! 梦见水果没有成熟。按周易五行行分析？2716吉祥色彩是白色！幸运数字是2？桃花9414位在正东方向、财位0516在东南方向？开运食物是柿子!，身体健康风水
梦见水里有好多种鱼
今天的的你会有孤单的感觉，仿佛人生的路只有自己一个人在走?周围人最最近对你的关心。的确没有达到你想要的程度。但但是你有没有想过,自己对他们的付出又有多多少呢！，恋情方面?有可能因此一时的孤寂感觉，而接受不太明确的感觉，往往你需要的只是一种关怀的温暖。?身体健康风水摆件
梦见医生打电话说我得十多种疾病
梦是身体健康的反应，可能你的的身体真有问题了！身体外观布局图片大全
