--你喜欢吃果冻啊?? -- 其实梦大部分是没多大意义的,只是有些梦会跟你的意愿走!!--别老是想太多,现实才是是你需要琢磨的!!!!
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鸡3048蛋粥富有营养,对人体有很多好处?其中起主要营养作用的是鸡蛋,主要的好处如下: 1!延缓衰老 鸡蛋含7424有人体几乎所有需要的营养物质!故被人们称作“理想的营养库”!营养学家称之为“完全蛋白质模式”、不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋! 我国民间流传的许多养生药膳也都离不开鸡蛋,例如,何首乌煮鸡蛋?鸡蛋煮猪脑?鸡蛋粥等等, 鸡蛋是人类理想的天然食品!但在吃法上也应注意科学?对老年人来说!吃吃鸡蛋应以煮,卧,蒸。甩为好,因为煎?炒?炸虽然好吃、但较难以消化! 如将鸡蛋加工成咸蛋后 其含钙量会明明显增加、可由每百克的55毫克增增加到512毫克!约为鲜鸡蛋的10倍 特别适宜于骨质疏松的中老年人食用 2、保护肝脏 鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织织损伤有修复作用?蛋黄中的卵磷脂可促进肝细细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量 增强肌体的代谢功能和兔疫功能? 3 防止动脉硬化 美国营养学家和医学工作者用鸡8273蛋来防治动脉粥样硬化 获得了令人意料之外的惊人效果 他们从鸡蛋、核桃?猪肝中提取卵磷脂。每天给给患心血管病人吃4一6汤匙? 3个月后 患者的血清胆固醇从百分之一千毫克降到百分之一百八十毫克!这一研究成果?得到世界医学界的关注?各国相继继以此法用于临床、均获得满意效果, 4,预防癌症 鸡蛋中含有较多的维生素素B2!维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质!鸡蛋中的的微量元素!如硒,锌等也都都具有防癌作用, 根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析 人们发现癌症的死亡率与硒的摄人量成反比!居民血液中含硒量较高或吃含硒量较丰富的食物的地区?总的癌症死亡率要低于那些居民摄人硒少的的地方的死亡率! 5!健脑益智 鸡蛋黄中的卵磷脂!甘油三脂!胆固醇和卵黄素、对神经系系统和身体发育有很大的作用?卵磷脂被人体消化后 可释放出出胆碱。胆碱会通过血液到达脑内! 从而可避免老年人的智力衰退,并可改善各个年龄龄组的记忆力,,月份八卦
粥,大米熬制而成?主要成分是淀粉?淀粉可转化成葡萄糖 鸡蛋主要成分是蛋白质!葡萄糖和蛋白质都是人体必需的能量来源!早上吃,能为人体提供供葡萄糖和蛋白质?维持人体的新陈代谢!为人们1315的学习和工作提供充足的能量 并且营养也比比较均衡,这两个3953是非常好的组合!同时如果能吃点水果或者蔬菜的话会更好!那样能多补充人体所需的各种维生素和纤维 希望能帮帮到你,梦见吃渣粥月份对应五行