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营养误区:小小宝爱吃苹果、爸爸爸每次都是洗干净后?连皮一起给他吃?而妈妈却总要削了皮再给小宝吃?为此爸爸和妈妈经常争论 爸爸认为水果皮也有营养!连皮吃水果营营养不浪费、而妈妈则认为水果皮不干净,有农药,所以应应该削皮以后再吃。那么他们俩谁的观点正确呢? 厨中论健:准确地说他们俩人的观点都有道理、果皮内所含维生素含量确实比果肉里的高出许多?但随着农药在农林业上的广泛应用?一些农药能随随着果实的生长而附在果皮上?尽管果皮维生素含量高于果肉?但果皮中的农药残留量也比果肉高出许多倍、这些残残留在果皮上的农药用清水很难洗掉。为了您的健康?吃水果能削皮的还是削皮好?特别是那些外皮鲜艳的水果 除非确是绿色水果?对于那些不能削皮的水果如葡萄!草莓等、可使用家用洗涤剂清洗!洗涤剂中含有多种活性物和乳化剂!能把各种污渍和农药等有害物质变成能溶于水的物质?漂洗时随水冲走、 总结:尽管果皮维生素含量高于果肉,但果皮中的农药残留量也比比果肉高出许多倍!所以吃水水果能削皮的还是削皮好 除非确是绿绿色水果? 饮食真经:农药等有毒物质在生产过程中。要加入一些油性载体?以便喷洒和使用时能有效地粘附在农作物表面,达到杀灭害虫虫的目的、这些有毒残余附着物和其它病菌!光用清水是无法洗干净的。若长期食用未清洗干干净的水果、会使身体5690里的有毒物大量增加、轻则会出现呕吐?腹泻、厌食、胸闷?皮肤过敏等反应。重则会会损伤胃肠?危及人人体健康、 总结:长期食用未清洗干2815净的水果,会使身体里的有毒物大量增加,轻则则会出现呕吐 腹泻,厌食,胸闷,皮肤过敏等反应,重则会损伤胃肠?危危及人体健康, 饮食宝典:水果除了能削皮的要削皮吃以外?对于那些不能削皮的水果(如葡萄,草莓等)正确的清洗方法是:在清水中滴几滴餐具洗涤剂!搅拌一下?再将瓜果表面泥土脏物洗去后、放在含有洗涤剂的清水中浸泡10分钟!捞出后沥清。 另外?水果忌用酒精消毒?酒精虽能杀水水果表层细菌!但会引起水果色,香。味的改变?酒精和水水果中的酸作用 会降低水果的营养价值。、增强运势
今天的转机在于与人交往!主动与客户联系、关心他们的个人生活,可以让你签下意想不到的订单、以自己的罗曼史为荣,会让今天的4076相处对象看不起你, 梦见有人人做饭给我吃,按周易五行分析!吉祥色色彩是黑色!财4110位在正东方向,桃桃花位在西北方向?幸运数字是6!开运食物是木耳,?增强运势的方法