从小天天做梦是怎么回事?
梦是正8826常的生理现象?多梦与深睡眠期时间短。睡眠眠深度不够！睡眠质量不高有密切关系!多多梦并不是做梦次数的增多、而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同、不能准确地反应客观事实.比如感觉很累?其实身体和大脑休息是充分的 洗漱之5243后会感觉精力充沛 这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况。那就需要注意了————您需要放松心情？不可对做梦过分关注。睡前半小时到1小时之间。不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）?避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶？水果（苹果。香蕉，梨等）、糖水。小米粥！酸枣仁粥、莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物、因为它有晨起后有困倦感？易成瘾？停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦、先从自身心理找原因或者求助于心理医生. 满意请采纳、
天天晚上做梦是怎么回事
每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只只留下某些感觉?那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡睡眠质量不高！或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好 做了一夜的梦”、“我晚上梦多？简简直没有睡着”!于是、这一天学习。工作4222起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息?有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好9842的表现?其实？这种旧4702观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标 也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆？或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张！说没有做9382梦也不现实?更谈不上梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明、这这些主诉“梦多” “整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别 他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间间也并没有明显缩短或延长！“2418整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验 认为这类类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看?梦感与失眠未必有必然的联系？有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此？人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,4144梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感？而梦感又又与情绪因素和性格特点有关 比如 7474性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受!睡眠较表浅易醒或惊醒？常能回忆起生动的梦境!情绪抑郁?焦虑的人容易从梦4092中惊醒?因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现？梦多与睡眠的惊醒程度密切相关!自诉平日梦多的人 睡眠中都比较易惊醒 在睡5028眠实验中？只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高?临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤、心情不畅。睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦？ 临床观察及实验结果都证明：失眠,尤其是长期失眠的主诉是是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现?失眠与心理紊乱有关 他4357们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际4887睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小！大多数专家认为，失眠的体验与情绪？性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析？认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位,在生理上9739的作用?以及梦与与梦感的区别！不知道梦5738或梦感没有什么副作用。旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释？使人对梦怀有有恐惧感，以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠,多梦 疼痛等症状、不知道如何3865调节和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过2532分关心！对梦感过分关注！导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心?对失眠9240的恐惧，以至形成恶性循环？ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来？致使对对梦境的回忆程度增高？ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个个体在不同的时期,功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同？所以！有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦梦感弱( 梦少)! 失眠作为一种现象是客观存在的！7212而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在 但不能认为失眠和梦感有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥 令人妄梦,其极至迷!”所谓少气、即气不足 气不足则阳不守阴、神失其守，故为多梦,其为原因之一，而情志损伤、伤及脏腑?耗损精气、令神魂不安！发为多梦?阴血亏虚，不能奉养心神,潜涵肝魂？制约相火,而使使神魂浮游？发为多梦,若因痰热热内扰肝胆 魂7352不得宁而发多梦、劳欲过度。水火不济！心肾不交、则则心神不宁而发生多梦、饮食失节?使土虚木郁,神魂0493不宁而多梦？多梦的出现?以致睡睡卧不宁、梦幻纷纭！ 中医是怎样治4969疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法! (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊？失眠。神疲困倦？短气。或喜悲善哭。精神恍惚!舌质淡!苔薄白,脉细弱？ 治法：养血益气。宁心安神, 选方：参香散加减。 药物：人参9g!黄芪,茯苓!白术、山药各12g、莲肉。砂仁，沉香!檀香，甘草各6g? ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠、多梦易惊 健忘头昏、面色不华！舌淡、脉细、 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减? 药物：熟地？当归,白芍 川芎各12g,鹿茸、朱砂各6g!炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡?失眠多梦 五心烦热?咽干舌燥，舌红少津，脉细数, 治法：养阴阴补心安神， 选方：益气安神汤加减! 药物：当归!茯神 麦冬。生地各12g、黄连 远志?竹叶,人参!黄芪，胆星！莲子心各6g,酸枣仁18g 朱砂3g？ ④心肾不交 症状：心烦,失眠。多梦！遗精？腰酸腿软。潮热盗汗、舌红无苔！脉细数 治法：交通心肾、 选方方：黄连阿胶汤加减! 药物：黄连!黄芩、白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚、龙骨12g! ⑤心胆气虚 症状：惊悸悸不宁!胆怯善恐,夜寐多梦。胸闷气短?舌质淡,苔薄白、脉细弦无力、 治法：养养心益气。壮胆镇惊？ 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁?龙齿各12g,车前子，茯苓?麦冬!茯神？天冬?熟地？山药各9g。五味子 远志、人参各6g!肉桂、朱砂,甘草各3g？ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘？少寐多梦，气短神疲，面色萎黄？食少倦怠?腹胀便溏!舌质淡嫩?苔白?脉细弱。 治法：补益心脾， 选方：：归脾汤？ 药物：人参。远志。木香各6g。黄芪！白术!当归,茯神 酸枣仁?龙眼肉各9g,炙甘草3g？ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭,头晕心悸！急躁易怒、痰多胸闷？舌质红,苔黄腻！脉滑数。 治法。清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减 药物：黄连6g、半夏 陈皮？茯神?竹茹?枳实各9g 甘草、生姜各3g、大枣5枚。珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文!！卧室风水花怎么养，卧室里适合养什么花
天天晚上做梦是怎么回事？
经常做梦很正常,甚至每天做梦都很正常？只只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好或者睡眠眠不好的表现。比如。你知道昨天8906晚上做了梦，也大致记得梦的内容和梦里的一些场景、但是真正想要回忆某个细节时！又发现想不起来 这说明其实你这一觉睡得还不错？ 但是经常做噩噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1，他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康!2!精神上的、神经紧张之类！3，睡姿不良、比如有人经常梦到在梦中吃东西、第一可能是是饿了。第二可能就就是胃不好?还有9583人会梦到被绳子勒、说明首先可能是被子拉得过高。压迫了呼吸道?其次就是精神非常紧张, 所以综合来看！我觉得你最主要的问题可能在精精神上！压力应该比较大。不妨首先从这个方面寻求解决、有些实在太累的目标就不要强求了,缓一缓吧 而且你要把心里的话都说出来,倾诉是最好的解压良药??卧室风水设计技巧，卧室风水设计方案举例
一年365天，天天做梦是怎么回事，有办法治吗？
人人都做梦每天晚上都会作几十个梦。区别只是有些人醒了以后没印象而已!不必介意、还应该庆幸你的记5404忆力好才对 记得采纳啊!2016年最新卧室风水知识大全
我几乎天天做梦，该怎么办 啊！
做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的的休息，时间长了还会损伤大脑!其实这种担心和恐慌是没有必要的, 做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可可以锻炼脑的功能。他说。大脑细胞平时活动的只只是其中一部分。就是在强烈的的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态!如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用？势必会逐渐衰退!休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象？就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善!不致衰退的目的 也有人认为做梦可能是人脑的一种种工作程序，对大脑白天接接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理!白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解?例如？俄国著名文学家伏尔泰泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的 根据脑电图的测试也发现!人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的,紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度?从这一点来看？做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要!我国古代有句话说：“盲盲人无梦、愚夫寡梦,”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少4173和愚笨者是很少做梦的？反之 做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然！不睡则罢,一睡就恶梦连篇？就应另当7832别论了！ 做梦也也应像做其他事一样。有一个度,过度则会2781适得其反！损损害人的身心健康 惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒,醒后又很难再再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳！一般认为!做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 0267 神经衰弱患者往往入睡困难 好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其正常睡眠?使其白天昏昏沉沉。无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症,加重重病情的发展, 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍?人的睡眠是由深入浅的、一睡觉就处5428于深睡眠期!这时的人不会做梦?1-2个小时后、人开始进入浅睡眠期。首个个梦便由此开始？而后循环出现。人一晚上通常要做4-6个梦! 有的人多梦!有的人少梦？这主要是因为有些人喜欢回想梦。因此就会感觉自己梦多。 周晓宁说!梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关!一般来说,性格内向 有些神经质的人会多梦,特别是当他们处于忧虑！压力过大大之后?出现睡眠障碍导致频繁做梦 醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌!同时！为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，结果情况越来越严重？ 对于这样的人。周晓宁建议?看看心理理医生 尽量把注意力从自身转移到外界?同时再辅以一些促进睡眠的药物、 8616 对于做梦!武汉大学中南医院精神科主任黄黄怀钧也认为?做梦是人体正常的生理现象,人在睡眠过程中？意识的清晰度会下降？当日常常生活中的思想,回忆和想象刺激人的大脑皮皮层的某些部分并留下痕迹！并8990且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起来？引起了梦? 不过?黄怀钧提醒？人人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了？因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病！长期有睡眠障碍容易导致心脏病！高血压,动脉硬化!脑血栓的发生? 当人做噩梦时。一定要及5985时把他叫醒。因因为在梦魇过程中。很很容易造成痛苦,当人起来后!还会带来情绪的沮丧？焦虑不安，失眠抑郁！反应迟钝。如果这样的情况反2804复出现!就会对人的健康造成威胁了!。2016年卧室风水布局禁忌大全
搬家后基本上天天做梦是怎么回事啊？ 15分
可能是风水问题!下下面就给你介绍下半截风水? 一,选择吉日吉时入宅 有人说翻开个万年历？然后选个宜搬家吉日不就完了吗?万年历里面的吉日都是经过前人的经验总结出来的!可以加以运用、其实这里没有说万年历里的吉日吉时是错误的 只是没有更好的针对个人人说明!择吉日要看这一天是否与家人属相相冲 利不利家人的运气，择时一般都都是选择白天时间搬家,选择白天搬家会影响运气、选择吉日吉时入宅会有助于家庭的财运？健康运， 二，入宅搬屋须准备的必必须品 有祖先或家神牌位的?要先行!家主人手捧神6195牌进入新居？全家人紧随随其后?每人须持持金钱财物，入宅时家主人率全家人立于堂门前 口诵祝辞：：进新房 入华堂 添财进口家5882运昌;家运昌、子孙旺？子孙世代成栋栋梁;夫运旺？妻贤良。8195夫唱妇随红满堂。安定好牌位后逐一按如下步骤实现： 1?安枕：按照全家人数!备足新枕、每个枕头内藏一封装有138元利币的红包，取其：“一生发” 的好意头,按年4029龄大小摆放各人的枕头？年长者先放?并要轻拿轻放,边放边说“安枕无忧”！切记乱抛，满12天取去红包, 2?安米缸：入宅时宅主人端一只盛满米的米缸。缸面摆放一张写有“常满””的红纸和装有“168” 元利币的红包。取其“一路发” 的好意头？ 3、通气：枕头米缸安安放好后！开启风扇。打开所有窗户 使其空气气流通 4！烧水：将水龙头的水放掉十二秒钟,取水烧开?寓意财源滚滚来 然后全家人即时饮用！ 三、入宅时避免的人群 搬家入宅不应让孕妇参加!以免触犯了了胎神!搬家时最好不要属相与你的属相相冲?相害!相刑。相克的人参与！搬家入宅当天 最好要宴请多些亲朋好友闹新屋。家里越是热闹越以驱邪、为家庭带来更多的生气 运气也会跟跟着旺起来 装修网www.sduod.com/，人天天做梦怎么回事令人失眠不断的卧室风水有啥？
做梦人不能动，但害怕是怎么回事
鬼压床！就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体1673不能动？ 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡？就是胸部朝下 还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下，心脏受到的的压力比较大，所以血液流通会慢点,身体没直觉是很正常的。蒙头呢0433是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的！所以调整好自己的睡姿是很重要的？有时候刚做完梦 就会把身体0566没直觉和梦联系起来！也6200许鬼压床这个名词你并不陌生!我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释,从童年开始,我听到过的最权威、最有“科学根根据”、最多人支持、最最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上、以至于加重了了呼吸的负担?于是感觉起来！就是所谓的鬼压床！3731有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗,缺氧。甚至出1340现幻觉等等!这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的。当然，也6345不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……” 所所谓“鬼压身”。绝对不是鬼压床?更更不是鬼缠身 事实上是罹患了睡眠障碍的疾病、“鬼压身”6976的现象？在睡眠神经医学上是属于2858一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状!患者在睡眠当时，呈现半醒醒半睡的情境！脑波是清9805醒的波幅！有些人还会并有影像的幻觉、但全身肌肉张力8982降至最低、类似“瘫痪”状态、全身动弹不得,仿佛被罩上金钟罩般 也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象, “猝倒型猝睡症”的患者！最常发生“鬼压身”的状况？此型患者随时可以入睡？随时呈现半醒半睡情境、经常产生生“入睡幻觉”、梦见怪怪异的人!事 物。患者清醒的时候!每当兴奋,大笑 或愤怒时!会突然感觉全身无力而有倒倒下的现象。 我们的睡眠周期依序是由入睡期,浅睡期!熟睡期！深睡期、最后进入“快速动眼期”（做梦期） 睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段协调不一致！事实上快速动眼期的阶段？身体本质质上是呈现出休息状态 而且和大脑的连结信号也暂时中断。这是一种防御措施！这这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里。例如梦见打人时!就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢! 当睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体5143重新连结、使人发生生半睡半醒状态？梦境与实现互相交错!导致身体与与大脑发生不协调情况？此时全身肌肉张力最低 所以会造成自己想要起来 却起不来，想用力。却使不出力的状况、这是「鬼压身」最常有的状况。 一般而言?压力过大?太过焦虑，紧张。极度疲累 失眠！睡眠不足！或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期） 7737而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况!此情况任何年纪的人都会发生？大大多数发生在青少年时期！很少有人连续发生。除非经常常发生，须向睡眠寻求协助外 只要对此症状有所认识,倒不不必过于忧虑。 据美国研究报告、有40％至50％的人!在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）、人数比例不算低！所以？当你遇到「鬼压身」后!大可不必焦虑不安!去找所谓的“高高人”解厄运。明白了睡眠的真相、自可心安理得？高枕无忧。 噩梦不断的五大卧室布局
睡觉天天做恶梦怎么办?就算睡10分钟也会做梦？然后又常梦到鬼？杀人的，是怎么回事啊
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为？多梦的根本原因是由机体体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷？”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴!神失其守 故为多梦。其为原因因之一?而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气 令神魂不安、发为多梦。阴血亏虚!不能奉养心神 潜涵肝魂?制约相火?而使神魂浮游，发为多梦、若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦,劳欲过度 水火不济！心肾不交!则心神不宁而发生多梦 饮食失节、使土虚木郁！神魂不宁而多梦,多梦的出现,以致睡卧不宁!梦幻纷纭, 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭!常伴有头昏神疲的的一种表现?中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法, (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊!失眠、神疲困倦。短气!或喜悲善哭,精神恍惚 舌质淡!苔薄白 脉细弱、 0300 治法：养血益气?宁心安神！ 选方：参香散加减? 8546药物：人参9g 黄芪 茯苓!白术,山药各12g,莲肉、砂仁,沉香 檀香、甘草各6g! ②心血不足 症状：心悸怔忡?心烦失眠!多梦易惊？健忘头昏、面色不华?舌淡,脉细? 治法：养血安神! 2119选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物物：熟地、当归,白芍？川芎各12g！鹿茸？朱砂各6g？炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦，五心烦热?咽干舌燥？舌红少津？脉细数， 治法：4037养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减 药物：当归。茯神!麦冬！生地各12g,黄连。远志？竹叶,人参 黄芪，胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g!朱砂3g ④心肾不交 症状：心烦，失眠?多梦！遗精 腰酸腿软？潮热盗汗！舌红无苔,脉细数？ 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连?黄芩!白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚!龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁 胆怯善恐?夜寐多梦?胸闷气短！舌质淡!苔薄白、脉细弦无力? 治法：养心益气！壮胆镇惊! 选方：平补镇心丹？ 药物：酸枣仁,龙齿各12g。车前子、茯苓?麦冬。茯神，天冬?熟地。山药各9g?五味子!远志？人参各6g,肉桂 朱砂！甘草各3g ⑥心脾两虚 症症状：心悸健忘!少寐多梦！气短神疲、面色萎黄 食少倦怠!腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白?脉细弱， 治法：补益心脾。 选方：归脾汤, 药物：人参!远志!木香各6g、黄芪!白术，当归。茯神！酸枣仁!龙眼肉各9g!炙甘草3g？ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭?头晕心悸,急躁易怒 痰多胸闷,舌质红,苔黄腻。脉滑数、 治法、清热化痰? 选方：：黄连温胆肠加减, 药物：黄连6g!半夏?陈皮,茯神!竹茹 枳实各9g，甘草,生姜各3g?大枣5枚,珍珠母12g, (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常常人来说是必不可少的,而且还7894有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠眠效果！从而出现了白天的的许多不舒服症状 实际上并非如此？如果仔细询问这些人?都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素?正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带1049来的痛苦,有的人做梦的内内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有有增加，因而睡眠深度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激?客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了,醒后就会感到累!不解乏。夜里每次都是从恶梦梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者，为了缓解症状！改善睡眠效果!虽可服用一些安眠药，以减减少“有梦睡眠” 增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本?如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”?一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药，长期服下去去又会对药物产生依赖。所以!服用安眠药只能作为一种辅助治疗疗手段! 治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难?并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛痛苦的梦就会减少,睡眠也能能恢复正常!与此并存的许多其他症状也也随之消失?总之、烦恼的心理因素没有了!由其引起的一系列反应也就消失了。卧床的八大风水选择
天天做梦怎么办，是病吗
看了打脸事件和题主这题的情况! 除了成5893长环境塑造了你的个性！姑且猜测你的人格其实会有自卑感吧！ 长期做梦且睡眠不足确实是不好的情况，不不管你的学习能力好不好、影响到的始终是你的身体你的的未来,别人怎么说左右不了你的行动? 找心理医生谈谈吧。 不过他们不教你做人处事和待人接物，所以在你缓解心情的同时希望你能学4715会不太打扰别人的心情， 祝你好运 卧室大小影响财运风水
天天做梦，怎么样才能缓解
你好。 做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成! 每一个周期又包含快8640速动眼期及非快速动眼期?后者又可分为四个阶段!第一阶段是6124入睡期,第二阶段为浅睡期?第三!四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期期两者合成的睡眠周期约为90-100分钟左右。越接近天亮!此周期的快速动眼期越长?而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少 在快速4215动眼期,人都会做梦？ 任何人睡眠中都会做梦？很多时候醒来觉得没没有做梦，是因为忘记做过梦！并非没有做梦。而若是在快速动眼期2574叫醒一个人。他他通常会记得一个鲜明的梦,有些人深为多梦困扰 很可能他就是在快速动眼期0575中或之后不久醒来的! 有些人抱怨整夜没睡，都在做梦。事实上不不见得是失眠？如上所述做梦是正常睡眠的一部分？它可使全身肌肉紧张度明显下降。达到消除疲劳的效果! 一般来说梦多不会影响7168到身体 如果感到疲倦,绝大部分是心理作用?因此只要梦境一般！醒后不会觉得不舒服？就没什么问题,1249但是如果老发噩梦就要注意。可能与躯体疾病有关， 一、这里有缓解心理压力八法: 1.放慢一下学习工作速度 2.合理的安排作息时间 3.注意培养良好的心态 4.正确的评价自己 5.处理好事业与家庭的关系 6.面对压力要有心理准备 7.要培养自己有一个宽广豁达的胸怀 8.丰富个人业余生活,发展个人爱好 . 再有,1 睡眠养成规律、这一点2615很重要,比如你决定要12点睡觉。那你以后每天晚上都要12点睡觉 早睡晚睡都不行？一天天的例外都不能有 2 睡觉前用热水泡脚?然后喝一杯热牛奶,如果你你不爱喝?那就喝一小口醋?那都有利于缓解紧张的神经? 二、还可以采用中医治疗 养血安神片和刺五加片 三．最后可以采用的是西药 镇定类药物和安眠类药药物 注意：安眠药不能随便吃？因为它可能会让你依赖它． 希望以上内容对你有所帮助! 求采纳！夫妻求子的卧室风水如何布置
