唉～我天天做梦！怎么可以不做梦？
不不睡觉就不做梦~, 给分吧希望采纳，
天天做梦怎么办
每个人都做梦。但大多数人醒来后后不久就忘记梦了？最多只留下某些感觉？那些醒后还清晰记得梦的内容的 只能是睡眠质量不高，或者是多梦! 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”！“我晚上梦多?8160简直没有睡着”，于是?这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振？精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息?有些医生生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好7321的表现?其实、这种旧观念是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠眠不深的指标？也不能说做了梦就表示不曾睡好!正如1055前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆、或有没没有梦感？你每天晚上都必定做4～～5回梦、说整夜做梦是夸张？说没有做梦也不现实 更谈不上梦梦多梦少，国内外都2864有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生生理测验?应用多种生理仪进行脑电波描记和研究？客观地记记录证明！这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系 还有人对这类病人进行心理测验?认为这类体验验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律！还是是从实验研究的结果看?梦感与失眠未必有必然的的联系?有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样 梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象？是一种主动的生理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆!或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚?主诉失眠眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感？而梦感又与情绪因素和性格特点有关,比如!性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒?常能6406回忆起生动的梦境。情绪抑郁 焦虑的人容易从3803梦中惊醒!因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现？梦多与睡眠眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人！睡眠中都比较较易惊醒，在睡眠实验中?只要20分贝的1436音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人,往往与与受到七情所伤 心情不畅！睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实实验结果都证明：失眠!尤其是长期失眠的主诉是不可靠的？许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现!失眠8662与心理紊乱有关?他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低!实验测试时？失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小 大多数专家认为?失眠的体验与情绪,性格有关! 为什么很多的失眠患者诉述自0148己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析 认为与下列因9081素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位？在生理上的作用!以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用?旧的传3206统观念，封建迷信思想对梦的5492不科学解释、使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中？ (2)与人人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识 不知道情绪障碍是一一种疾病？往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦、疼痛等症状,不知道如何调节和和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验? (3)对自己的健康过分关心、对梦感过3064分关注！导致5143梦感增强?梦4101感增强的结果反过来又加重对健康的担心!对失眠的的恐惧,以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来？致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期,功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同，所以。有的人一段段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)! 失眠作为一种现象是客观观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在？但不能认5349为失眠和梦感有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系系的? 中医学认为 多梦的根本原因是由机体内在变化引起的 《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦！其极至迷!”所谓少气，即气不足,气不足则阳不守阴 神失其守、故为多梦、其为原因之一？而情志损伤。伤及脏腑 耗损精气 令神魂不安,发为多梦?阴血亏虚,不能奉养心神、潜涵肝魂!制约相火 而使8455神魂浮游！发为多梦?若因痰热内扰扰肝胆，魂不得宁而发多梦,劳欲过度？水火不济 心肾不交。则则心神不宁而发生多梦！饮食失节!使土虚木郁 神魂不宁而多梦 多梦的出现、以致睡卧不宁！梦幻纷纭! 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭?常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法? (1)辨证论治 ①心气不不足 症状：多梦易惊？失眠！神疲困倦，短气 或喜悲善哭！精神恍惚。舌质淡、苔薄白，脉细弱， 治法：养血益气。宁心安神、 选方：参香散加减！ 药物：人参9g?黄芪?茯苓、白术，山药各12g!莲肉 砂仁。沉香，檀香，甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡,心烦失眠、多梦易惊。健忘头昏？面色不华，舌淡、脉细？ 治治法：养血安神。 选方1703：四物汤合茸砂丹加减! 药物：：熟地,当归,白芍 川芎各12g 鹿茸!朱砂各6g。炒枣仁18g! ③心阴不足 症状：心悸怔忡!失眠多梦？五心烦热?咽干舌燥、舌红少津!脉细数？ 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减， 药物：当归、茯神、麦冬?生地各12g 黄连！远志 竹叶!人参 黄芪,胆星?莲子心各6g 酸枣仁18g。朱砂3g。 ④心肾肾不交 症状：心烦!失眠？多梦？遗精?腰酸腿软?潮热盗汗!舌红无苔,脉细数! 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减？ 4423 药物：黄连！黄芩、白芍？阿胶各9g。鸡子黄1枚?龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊惊悸不宁！胆怯善恐?夜寐多梦，胸闷气短!舌质淡。苔薄白，脉细弦无力? 治法：养心益气,壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹 药物：酸枣仁?龙齿各12g！车前子？茯苓 麦冬。茯神？天冬 熟地?山药各9g、五味子！远志！人参各6g、肉桂？朱砂、甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦,气短神疲！面色萎黄。食少倦怠！腹胀便溏?舌质淡嫩 苔白！脉细弱, 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤！ 药物物：人参。远志、木香各6g？黄芪？白术,当归，茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g、炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭 头晕心悸。急躁易怒!痰多胸闷？舌质红、苔黄腻。脉滑数 治法 清热化痰 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g,半夏!陈皮。茯神!竹茹！枳实各9g。甘草！生姜各3g 大枣5枚，珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文 情情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处。那么为什么么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此、如果仔细6564询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状!他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦?有的人做梦的内容和他们引起心情不愉愉快的原因有些联系!但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时4573间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦? 0175 “整夜做梦”者!为了缓解症状。改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药！以减少“0054有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度？但这只能作为暂时的对症治疗,治标标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦?如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖!所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的的心理因素!如果果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困困难矛盾，令人0916痛苦的梦就会减少!睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失、总之。烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了 ,2015年流年风水运程
有人请算命的搞迷信让我天天做梦睡不好怎么办
你家是住平房吗，上房顶去看看有没有什么东西。比如五角星！还有?如果你确定定这个人是在整你的话。那你知不知道这个人的名字，。家居风水财位禁忌
什么方法可以天天不做梦啊？
A提高睡眠质量: 我们知道、睡眠对于大脑健康是极为重要的。人人一般需要有8个小时以上的睡眠时间 并且必须保证高质量！如果睡眠的时间不足或质量不高、那么对对大脑就会产生不良的影响 大脑的的疲劳就难以恢复!严重的可能影响大脑的功能，如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间！比如夏天午睡片刻？并且要设法改善睡眠状况等！ 按照照一般的观点！睡眠是消除大脑疲劳的主要方式？如果长期睡眠不足或睡眠质量太差？就会严重影响大脑的机能 本来是很聪明的人也会变得糊涂起来，很多人患上了0840神经衰弱等疾病。很多时候就是因为严重睡眠不足引发的， 总之?一个人的一中,有三分之一多的时间间是在睡眠中度过的、政党5622的良好睡眠！可可调节生理机能 维持神经系统的平衡！是生命中1598重要的一环，睡眠不良！不足 第二天就会头错脑胀？全身无力。睡眠与健康康工作和学习的关系甚为密切? 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1？我们的一个重要观点是：觉不可少睡？4353在很多书上都说，成年人一般每5419天睡7－8个小时就差不多了！可是最近美国心理学教授詹姆斯!2015年财位风水禁忌
睡眠很好，但是天天做梦，怎么办啊？
经常做梦的治疗方法: 作梦是睡眠的一种正常现象,但如果睡眠很浅。起床后觉得没睡熟?可睡觉觉就恶梦不断!就是神经衰弱了,也有有人入睡困难!多梦易醒！夜间兴奋难眠！整天头昏脑胀、耳鸣健忘?此症可用用食疗和药膳调治？ （1）玉竹猪心：猪心500克!玉竹20克，荸荠50克!韭黄10克、鸡汤40克。酱油15克，料酒!盐，胡椒?葱!姜。水淀粉,醋。麻油少许？猪心切成成薄片 玉竹用水煮！提取浓汁20毫升、再配荸荠!韭黄？鸡汤，加入酱油，料酒,盐。胡椒?葱!姜适量煸炒 用水淀粉勾芡,淋入醋和麻油油少许 每日1-2次 此药膳鲜嫩可口、养阴益胃!养血安神 对心悸!失眠健忘，多梦有疗效, （2）猪肉海参：海参725克。猪里脊肉200克。葱!姜?香菜、海米？味精？醋、盐各适量，海参切成片！温水泡开?里脊切2149成薄片、分分别入清水氽过 姜?葱切末 香菜切小段、海米码入碗内再用鸡汤烧开、加入味精?醋？盐!随6405即倒入碗内!参肉软溜?每日1-2次！可随餐食用 此药膳补肾益精？养血润燥、是多梦?滑精？头昏目眩,8545腰酸乏力等症的理想膳食。 （3）莲子冰糖：去芯鲜莲子300克?冰糖200克,白糖200克!金糕30克,桂花卤少许！先先将莲子蒸50分钟 把冰糖，白糖！金糕!桂桂花和清水2000克？共熬成汁！浇入莲子中，可随意食用 此药膳对多多梦易醒,心烦失眠？心火尿亦 脾虚泄泻者有疗效。 （4）参圆猫肉：桂圆肉15克！党参30克 猫肉250克。将桂圆肉！党参！猫肉一起隔水炖熟服食，饮汁吃肉?一般2-3次显效， 此药膳补中益气？养心补血、安神利脾，补病后体虚？治神经衰弱，多梦等症。 （5）柏子仁猪心：柏子仁10克 猪心1具,将柏柏子仁放于猪心内、隔水炖熟服食。3天服1次 一般2-3次显效？ 此药膳养心安神！补血润肠,可治心悸、失眠！多梦等症。 （6）干贝猪肉汤？干贝50克？瘦猪肉200克,将干贝和瘦猪猪肉加水煲汤，食盐调味佐餐、 此药膳滋阴养肾,对肾虚心烦，神经衰弱,失眠多梦!夜尿增多等症有良好的辅助疗效， （7）莲子芡实猪肉汤：莲子肉50克，芡实50克。瘦猪肉200克！食盐适量,将莲子肉？芡实!瘦猪肉一起加水适量煲汤!食盐调味佐餐， 此此药膳补脾固肾！可治治疗肾虚腰痛!梦遗7679滑精等症、 （8）辣椒鸡串：：鸡肉50克!辣椒、酱油！料酒等,将鸡肉切成小块串在竹签上！略烤后涂抹酱油油和料酒等佐料,再烤至鸡肉放出光泽？、为什么有人天天做梦家居风水财位宜忌
为什么天天都做梦？而且醒来后头昏昏的哪？
睡觉做梦： (1) ∶入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景 (2) 睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动 (3) 又如:梦迷(梦后刚醒,尚未完全摆脱梦境);梦梦铳铳(形容睡得迷迷糊糊);梦梦查查(迷迷糊糊);梦思(梦中的思念 人平均每天会做6-7个梦!但只有是在做这个梦时你正好醒来!才会记得这个梦 所谓的梦、就是平日的愿望或恐惧惧在睡眠时不受抑制地显现！奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西 ” 做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象，人入睡后?一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦4791的基础 据研究?人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦,在正相睡眠中被唤醒的人有75200％正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右！由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在在异相睡眠中醒来的人!感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人？感觉梦少，此外!人能记住的梦多在快进进入觉醒时？而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了!这也是人们感觉梦多或少的的另一原因! 心理学家认为！人的智能有很大潜力,一般情况下只用了不到1／4。另外的37184／4潜藏在无意识之中？而做梦便是一种典型的无意识活动!通过做梦能能重新组合已有的知识 把把新知识与旧知识合理地融合在一起?最后存入记亿的仓库中。使知识成为自己的智慧和才能、梦境可3249帮助你进行创造性思维。许许多著名科学家,文学家的丰丰硕成果!不少亦得益于于梦的启迪 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆？临临床医生发现，有些患有头痛和头晕的病人 常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦,经 诊断检查！证实这些病人人脑内轻微出血或长有肿瘤?医学观察表明？痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童、患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。 最近的研究成果亦证实了这个观点 即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果!梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦。或仅出现一些些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠?倒值得得人们警惕了？当然。若长期恶恶梦连连!也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆 做梦是很正常的事情、不要因为这影响你的生活！ 客厅风水问题
天天做梦，怎么样才能缓解
你好？ 做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成！ 每一个周期又包含快速动眼期期及非快速动眼期,后者又可分为四个阶段!第第一阶段是入睡期,第二阶段0929为浅睡期！第三，四阶段为熟睡期 由快速动眼期及非快速动眼8936期两者合成的睡眠周期约为90-100分钟左右、越接近天亮 此周期的快速动眼期越长，而非快速动眼期的熟睡期部9012分则会相对减少，在快速动眼期,人都会做梦、 任何人睡眠中都会做梦!很多时候醒来觉得没有做梦、6842是因为忘记做过梦,并非没有做梦，而若是在快速动眼期叫醒一个人，7640他通常会记得一个鲜明的梦?有些人深为多梦困扰 很可能他就是在快速动眼期中或之后不久醒来的, 有些人抱怨整夜没睡?都在做梦！事实上不见得是失眠？如上所述做梦是正常睡眠的一部分？它可使全身肌肉紧张度明显下降、达到消除疲劳的效果 一般来说梦多不会影响到身体?如果感到疲倦 绝大部分是心理作用，因此只要梦境一般?醒后不会觉得不舒服 9348就没什么问题、但是如果老发噩梦就要要注意，可能与躯体疾病有关。 一。这里有缓解心理压力八法: 1.放慢一下学习工作速度 2.合理的安排作息时间 3.注意培养良好的心态 4.正确的评价自己 5.处理好事业与家庭的关系 6.面对压力要有心理准备 7.要培养自己有一个宽广豁达的胸怀 8.丰富个人业余生活,发展个人爱好 . 再有,1。睡眠养成规律、这这一点很重要。比如你决定要12点睡觉，3832那你以后每天晚上都要12点睡觉。早睡晚睡都不行。一天的例外都不能有？ 2！睡觉前用热水泡脚。然然后喝一杯热牛奶！如果你不爱喝。那就喝一一小口醋？那都有利于缓解紧张的神经 二 还还可以采用中医治疗 养血安神片和刺五加片 三．最后可以采用的是西药 镇定类药物和安眠类药物 注意：安眠药不能随便吃，因为它可能会让你依赖赖它． 希望以上内容对你有所帮助 求采纳,阻碍升职的办公室风水
天天做梦梦见自己往别的城市去
好征兆!蛟龙要出海了!祝你好运 ！招桃花的风水植物有哪些
天天晚上做梦，怎么食疗
可以3650多吃枣仁？枸杞，淮小麦?小米等、可以用10克酸枣仁和15粒莲子一起煮半小时当茶喝，也可以将酸枣仁捣碎后。和粳米熬粥,每天晚上坚持喝?可养心敛汗!如果同时具备睡不着觉,舌质发红、头涨口干三种症状的话，说明明肝火旺是影响你睡眠的主要原因？急急需清热泻火、平时要多喝水?这是最最简单也是最直接的方法，也可以适当喝点花茶!如菊花。金银花，茉莉花等 多吃绿叶蔬菜和和水果。煮粥时不妨放一些百合、银耳等 。商场店铺招财风水
天天晚上做梦会瘦吗?
天天做梦还是有好处的.因为你白天7418生活在现实当中,晚上做梦就可以过一下虚幻生活,不然你会感到人生很没趣.？办公室大门风水朝向
