为什么连续几个月都不做梦啦
不要想那那么多，该吃就吃 该休息就休息、！!
为什么很长时间都不做梦啊？
每个个人都做梦!但大多数人醒来后不久久就忘记梦了?最多只留下某些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高!或者是多梦, 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”？“我晚3132上梦多、简直没有睡着”?于是？这一天学习 工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息?有些医生按照传统观念 也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实,这种旧观念是不对的？做梦并能回忆梦境并不是睡眠不不深的指标?也不能说做了梦就表示不曾睡好 正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理理现象。不管你有没有有梦的回忆。或有没有梦感?你你每天晚上都必定做4～5回梦!说整夜做梦是夸张,说没有有做梦也不现实,更谈不4365上梦多梦少 国内外都有人对主诉失眠？整夜作梦或梦多的的慢性失眠症?进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明。这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并并没有什么差别?他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验?认为这类体验与性格有关系、无论从人7078类睡眠的普遍规律，还是从实验研究究的结果看！梦感与失眠眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失失眠程度的客观指征。 既然如此?人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程 其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节节的回忆，或只留有曾做过梦的印象 连梦的内容大多也很难讲清楚 主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格格特点有关,比如，性格内向的人 多将注意力集中于自身内部的感受？睡眠较较表浅易醒或惊醒、常能回忆起起生动的梦境。情绪抑郁!焦虑虑的人容易从梦中惊醒!因而自感梦梦多且睡而不实？研究人员还发现，梦多与睡眠眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒?在睡眠实验中!只要20分贝的音量便足以唤醒他们 他他们的梦境回忆程度也高？临床上常常见到突然多梦的人?往往与受到七情所伤,心情不畅,睡眠不安有关?因此失眠者往往3668伴有多梦？ 临床观察及实验结果都证明：失眠!尤其是长期失眠的主诉是不可靠的!许多学者对主诉失失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关 他们对睡眠潜伏期往往估计过高?而对实际睡眠时间又往往估计计过低！实验测试时，失眠病人对有关睡眠参参数的叙述与客观记录不符?不是夸大就是缩小、大多数专家认为?失眠的体体验与情绪。性格有关？ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析 认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化 不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用？以及梦与梦梦感的区别!不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀怀有恐惧感。以讹传讹 使许多人盲目陷入对梦的恐惧中! (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病?往往忽略了情绪障碍本身!都过分注重情绪障碍伴发的的失眠 多梦！疼痛等症状！不知道如何调节和和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心。4935对梦感过分关注 导致梦感增强,梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心?对失眠的恐惧?以以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境9363的回忆程度增高？ (5)个体功能状态态差异：不同的个体对梦感不同 即使同一个体在不同的时期、功能状状态不同,对梦感的程7900度也不尽相同!所以 有的人一段时间梦梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理8723现象也绝非多余 我们承认失眠的存在!但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的 《素问·方盛衰衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷?”所谓少气!即气不足 气不足则阳不守阴？神失其守？故为多梦?其为原因之一！而情志损伤。伤及脏腑，耗损精气!令神魂不安。发为多梦!阴血亏虚!不4636能奉养心神！潜涵肝魂，制约相火,而使神魂浮游 发为多梦？若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦、劳欲过度!水火不济？心肾不交 则心神不宁而发生多梦?饮食失节、使土虚木郁!神魂不宁而多梦。多梦的出现 以致睡卧卧不宁。梦幻纷纭 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来!自自觉乱梦纷纭？常伴有头昏神疲的一种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭!精神恍惚。舌质淡？苔薄白？脉细弱 治法：养血益气?宁心安神! 选方：参香散加减， 药物：人参9g?黄芪？茯苓、白术！山药各12g，莲肉 砂仁？沉香，檀香、甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡 心烦失眠？多梦易惊?健忘头昏,面色不华!舌淡,脉细， 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地，当归,白芍 川芎各12g?鹿茸?朱砂各6g！炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡?失眠多梦、五心烦热 咽干舌燥 舌红少津，脉细数！ 治治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减， 药物：当归？茯神！麦冬。生地各12g。黄连、远志 竹叶，人参!黄芪。胆星?莲子心各6g 酸枣仁18g。朱砂3g? ④心肾不交 症状：心烦,失眠，多梦？遗精。腰酸腿软、潮热盗汗？舌红无苔,脉细数! 治法法：交通心肾, 选方：黄连阿胶汤加减？ 药物：黄连,黄芩?白芍！阿胶各9g？鸡子黄1枚 龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁？胆怯善恐？夜寐多梦、胸闷气短，舌质淡!苔薄白？脉细弦无力？ 治法：养心益气、壮胆镇惊、 选方：平补镇镇心丹、 药物：酸枣仁？龙齿各12g?车前子，茯苓 麦冬、茯神 天冬。熟地?山药各9g？五味子？远志?人参各6g。肉桂，朱砂！甘草各3g？ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦！气短神疲 面色萎黄。食少倦怠,腹胀便溏？舌质淡嫩,苔白!脉细弱。 治法：补益心脾？ 选方：归脾汤？ 药物：人参。远志，木香各6g!黄芪！白术？当归？茯神！酸枣仁！龙眼肉各9g?炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭,头晕心悸,急躁易怒?痰多胸闷，舌质红？苔黄腻，脉滑数， 治法?清热化痰, 选方：黄连温胆肠加减、 药药物：黄连6g。半夏、陈皮 茯神？竹茹!枳实各9g!甘草?生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g! (2)解梦及心理理疗法：其内容参见有关条文、 情情绪刺激也会引起多梦吗？如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处。那么为什么有很很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此、如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠？同时也引起起了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦 有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去?而“无梦睡7683眠”没有增加?因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复?却增加了刺激？客观上看来睡8657眠是延长了 效果却更糟了 醒后就会感到累，不解乏?夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦! “整夜做梦”者？为了缓解症状、改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠” 增加“无梦睡眠”的深度 但这只能作为暂时的对症治疗?治标治不了本!如果长时间间用药来剥夺“有梦睡眠”？还会产生““做梦的压力”?一旦停药就会出现“反跳现象”?结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢敢停药、害怕停药会带来更大痛苦?如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖!所以。服用安眠药只能作2363为一种辅助治疗手段 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素。如3102果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难难矛盾？令人痛苦的梦就会减少！4328睡眠也能恢复正常?与此并存的6561许多其他症状也随之消失、总之？烦恼恼的心理因！详解本命年要注意些什么
为什么我遗精都不会做梦
很正常，大多数人都这样？这样海海比较好。如果总是做梦遗1785精不一定好了!说明思议淫过深，对身心不利？不做梦遗精可能是正常的精满自溢、只要用长生鹤艾条灸下关元穴就就可以了,?2015年本命年风水
你们经常做梦吗，我好羡慕你们一觉到天亮的感觉，好羡慕你们即使做了梦醒来也都不记得。
多梦 绝不是睡眠不好 多梦只能证明你记梦能力很好 或者太纠结在意你做的梦了 并不等于睡眠质量不好 做梦是大脑休息的象征 人的睡眠周期为九十分钟这个你可以百度一下睡眠周期 这样下来睡八个小时最低要做五个梦 所以说多梦并不是睡眠质量不好 只是自己的心里暗示作用在作怪 一觉到天亮不是没做梦而是忘了 梦是选择择性记忆忘了属于正常 不用吃药 更不用去看 去了解一些关于睡眠周期 梦的知识就可以有效的化解！揭2015年有哪些风水注意事项
我以前做梦很准的，梦见什么就一定会发生什么，可是现在梦都不准了，为什么会这样呢？
你好！一般 自己可以学佛念经?预示梦都很准的 ？错事做多了 就就可能不准的 佛学解梦 为什么我都不做梦的详析书房风水禁忌2015
经常做梦会梦到考试时面对试卷一道题都不会
面对试卷一道题都不会的不安感，表示你对不能施展自己能力的焦虑!同时时说明缺乏自信?,浅谈书房装修风水2015
做梦，梦见跟一个女的打招呼，但她理都不理我，代表什么？（我也是女的）
5299这是好兆头,以前听老人说的 记得采纳啊,阳台风水禁忌2015
睡不着睡着了做梦感觉整个头脑都不知道乱想什么似的
有的时候睡眠睡得不太彻底?机体没有彻底底修复，大脑醒过过来了，机体还处于睡眠状态，表现出僵僵硬状态！仰卧。盖的被厚或手手放在胸口上！日间精神过度紧张、晚饭过饱都可发生上述症状！建议平时多吃鸡蛋牛奶，豆浆鱼肉？粗粮坚果猪肝等等,促进机体修复,另建议还还是改善一下睡眠 睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果 睡前尽量少喝水或不喝水？睡前不能喝浓茶？咖啡和酒？给自己营造一个安静舒适的睡眠环境、睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐!服用谷维素和维生素，帮助你调节神经，促进睡眠。！卧室最佳风水方位2015
为什么我晚上睡觉几乎总是做梦，第二天起来什么都不记得了，头还有点痛。
经常做梦最常见的是一段时间里人比较紧张,压力比较大,想的事情比较多,导致连睡觉脑袋都是不停的做着许多你潜意识害怕或是需要的,如果第二天醒来容易忘记,正常情况下属于遗梦, 而另一方面也代表你的记忆开始衰退,要注意调调养身体,多吃点健脑的食物,比如核桃,花菜等等,头疼的原因是有许多种的,有的是血管堵塞引起,有的是遇到冷或是神经受到压迫等.可以到医院当着医生的面告诉他你的具体症状,好做出判断. 满意请采纳!改善失眠的卧室风水有哪些
晚上做梦梦见自己被抢劫而且叫警察来帮忙都不帮,自己还哭了是怎么回事啊
没怎么回事,我有一次还梦见同伙到商场抢劫,警察杀了我们中一人,我杀了两警察.然后逃了一晚上.后来也没怎么0922样.我算是做梦专家,天天有梦,我觉得很正常,有梦想,有快乐?貔貅佩戴必知禁忌
