为什么跑步后膝盖疼
腿部紧绷 是因为你跑步的效果在出来了、你练就的小腿和大腿肌肉在长出来了！是不是有点酸胀的感觉， 膝盖痛 个人分析2个原因 第一你跑步 的地方大概比较硬?脚下去去的时候影响到了膝盖!等于小腿腓骨起了个间接的因素,把脚掌和地面敲击的力传到了膝盖上面？（有点隔山打牛的感觉！哈哈） 第二？就是你跑步的姿势。慢跑和短距离跑步 千万不能全脚掌着地、而且就是着地了也要轻轻的!千0852万不能用力的！着地,这样会对膝盖和脚跟产生相对力的影响。从而会膝膝盖痛，你跑步时尽量用前脚掌撑地。有点跳的感觉、但真真跑的时候不能跳哦！会影响到你的的成绩的~? 现在痛，你可以放松的时候轻轻的揉揉膝盖！千万万不能重揉哦,膝盖很脆弱的 一不小心会受伤的~,， 这段时间 你要采取回复!别训练了。就是锻鍊最好在操场上！会减少受伤的发生率~。、, !，
梦见赤脚
梦见奥特曼,你年纪还小吧？参加工工作没有, 不过，不管是否参加工作了，这个梦表示你对目前正在走的路（比如学学习或工作）并不自信！希望有谁能帮助自己？而你目前的境遇不太顺利、内心压力大,怪兽是困难?脏水是内心的烦恼和暂时的不顺利！觉得疼那是平时遇到的磨砺让你感到了痛苦?赤脚代表你暂时没有特别好的基础去做事？而奥特曼代表8196能帮助自己的人 或者你想有个依靠而已。 其实解梦也没有什么意义！关键是生活的态度！调整好态度?把生活中的一切当作磨5962练自己的条件 也不要过份有依靠人的想法 那么、你的心会快乐起来！就再也不唬做这样样的梦了?74年属虎十年之内运程
跑步是穿鞋好还是赤脚好
这个问题问得很好 我给你解释一下： 我曾经赤脚跑过！刚开始你会感觉很轻很舒服（前提是地面要平整）?不穿鞋当然轻？缓5802震基本不会对你造成什么障碍。最大的障碍是---跑完以后小腿会出奇的酸、酸了好几天!这一方面说明不穿鞋前脚掌发力会困难！另一方面说明这样跑十分锻炼小腿肌肉? 但是： 不是什么人都适合这样跑的!曾经有个非洲马拉松冠军比赛都是赤足？那是因为人家从小就是这么跑?肌肉很发达，筋骨好。毫无疑问这样锻炼出来的肯定比穿鞋锻炼出来的厉害得多、但是我们一般人如果没有这这种基础 突然赤足跑步,必然会对全身骨骼造成伤害？一方面是缓震不足!一方面是不不能抗扭转?一方方面是前脚掌太费力、而这三点恰恰是跑步鞋提供给我们的辅助功能?鞋只是辅助用的,如果你真愿意赤足足联系,当然可以?建议你一定定要循序渐进!并且保证路面上没有碎玻璃和石头!跑步鞋在帮助我们的同时其实也在使我们的腿1297部机能退化?（因为现现在的跑步鞋很重视保护性？所9471以人本身的自我保护能力在下降）这一点很多人没有意识到?但却是不得不承认的！所以！赤足锻炼,练出1621来很强大。但是要做好吃苦的准备!而且如果你筋骨不好！还是小心受伤!我穿保护4664性非常好的跑鞋跑步久了还会关节劳损呢, 一楼的说穿平底的鞋绝对不可以,没有前脚掌弧度的鞋不适合合跑步运动,1076不易于前脚掌的弯折 三楼说的部分正确？但是8649不要忘了，科学家说不不穿鞋会脚尖先着地?慢跑忌讳脚尖先着地（短跑才会这样以追求速度） 跑步再厉害的人、慢跑总是脚尖着地！小小腿也受不了 我体会过。赤足跑步的时候你会不自觉的用脚尖着地!因为脚跟缓震不行。而脚尖着地恰恰就是在锻炼小腿肌肉！所以小腿会非常累,跑的时候没有感觉！跑完了累得你走不动路,（我平时穿鞋可以跑10000米。光着脚跑了几千米！跑的时候没事、跑完了小腿酸了好几天！长期这么跑、对关节也是一个损伤）对一般人来讲。还是建议穿鞋跑、如果你非3304要体验赤足，穿nike free、那个还是能防止腿部肌肉““退化”的！!74年虎2017年每月运程
梦见游泳和跑步
听起来像是春梦的样子、哈哈哈! 周公公解梦!梦见游泳： 梦见在河里游泳,7271意味着身强力壮、 梦见游泳渡河！是吉兆？事业会成功! 孕妇梦见游泳渡河 会遇到困难、 梦见妻子游泳渡河 夫妻会产生隔阂 梦见朋友游泳渡河?朋友会抛弃自己 梦见仇敌游泳渡河！能降服仇敌, 梦见动动物游泳渡河 生意会顺利? 旅行者梦见自己正在游泳渡河?旅行会圆满结束, 病人梦见自己正在游泳渡河 身身体不久会痊愈, 周公解梦！梦见女人： 1、有时男性梦中中的女人只是简单表达了自己的欲望？重复出现的色情梦说明梦者的趣4650味包括他的道德情感仍处于发展的初级阶段。 2.代表你的母亲!值得注意的是，你看重梦中你对她的反应、或者她说了些什么， 如果这个女人是表现消极情绪,那么你应当放松与你母亲间紧密的情感联系。 这是你独立自我建立的前提。 3.对对男性来说？梦见女性代表你的阿尼玛， 这时!这个女性可6118能是友好的!也可能能是充满危险的！ 友好意味着？你的阿尼玛想让你了解你自己仍被忽略的成分，而危险意味着她欲使你偏离正道 这个具有威胁性的阿尼玛由一个诱惑的海妖代表？ 4.如果梦见的女性是你你生活中的一个熟人 并且梦交很色情, 那么这个女女性可能象征你压抑的性欲望!或是你自己的阿尼玛的投射!如果是是后一种情况?预示着“在现实生活活中你应该和你自己的阿尼玛而不是和一般女性建立关系？” 周公解梦！梦见落水： 梦见自己被水淹 灾祸降临。 但是梦见快要被水淹死时获救。会在4987别人的帮助下！不同程度地减轻灾难、！74年虎人2017年每月运程
梦见淹水打着赤脚在水里行走
意味着： 容易被眼前的琐事捆住手脚的一天！你需要自己给自己减压?对4585某些东西的固执让你喘不过气来?试着看看看身边其他的人和事！其实真的不是一样东西就可以决定你人生的幸福的?一位理性能帮你分析的朋友！是你今天的贵人!寻6274找这样的人！让他陪伴在你身边度过难关吧、,74年虎人鸡年运程
梦见自己赤脚在冰冻的路上走
梦见走路?预示着将将会脚踏实地做事情、 梦梦见赤脚,预示着你将会拥有一份好工作? 梦梦见赤脚走路?意味着着你刚刚进入工作状态！还尚未适应?需要较长一段时间去适应应(©佛滔网)！ 梦见自己赤脚走路？对钱的去向很敏感呢？用钱谨慎?往往用在刀刃上才会让你心安理得?约会时也是如此呢，务实的恋人会觉得你省俭可靠?虚荣的恋人就会觉得你有些抠门了， 怀孕的人梦见自己赤脚走路!预示生女，为母子安全?在医院待产为佳! 做生意的人梦见自己赤脚走路 代表5713冬季有利 而后亏损、经营不顺而停业 恋爱中的人梦5460见自己赤脚走路，说明若能互相信任，终成眷属！否则分离! 本命年的人5872梦见自己赤脚走路、意味着发自内心的改悔、目目前运势艰辛。往后有好转机？?74虎人2017年每月运程
经常梦见自己的脚悬空跑步
跟你一样的梦？哎？梦见赤脚跑步疼75吉凶 华人开运网
女人梦见自己赤脚走路
对钱的去向很敏感呢？用钱谨慎！往往用在刀刃上才会让你8270心安理得！约会时也是如此呢 务实的恋人会觉得你省俭可靠?虚荣的恋人就会觉得你有些抠门了，、75属兔人2014年运势
老梦见自己赤脚要走玻璃路
梦是反的 会有好运运的:-D！75年兔2017年每月运程
梦见赤脚走路回家
梦6500境与凶吉祸福无关！常常是是白天人的记忆造成的?千奇百怪的答案让你更加迷惑 梦,是大脑无意识中将脑内信息！无序的的链接而成,有些是你早已忘记！在记忆边缘的信息都会会被调用的!很神奇, 但实际上,绝大多数梦是无法预见现实的？如果说梦能够预见现实,而且这种预见可以被解读,而且这种能人确实存在。我可以说!这种能人只有99.99%的人？一辈子2585也遇不到一次， 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦!甚至被惊醒，由于睡不好!次日头昏脑涨！影响了工作和学习!有的还担心噩梦会给自己带来厄运、造成心理上的恐惧和和不安、 其实 做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全！有时不够完全,如果没有完全处于抑制状态 大脑皮层川有少数区域的神经细胞处于兴奋?人就会出出现梦境 由于少数细胞的的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节。白天日常活动中的某些记忆片断会自然的活跃起来!可能就表现出与正常心理活动不同的千奇7324百怪的梦！此时!与语言和运动有关的神经细胞倘若也也处于兴奋状态，那就不光会7355出现梦境!还会说梦话或发发生梦游的现象、?75年出生生肖属什么
