想知道自己是肾阳虚还是肾阴虚:晚上睡觉老做梦，睡不好，早晨起来感觉累，没睡觉似的，腰部酸疼，累
4792你的情况是偏阴虚的！而且体内内有热，吃点知柏地黄丸试试。针对口干的话就多吃点滋阴的食物,像山药!枸杞。黑豆！百合？雪梨等、
为什么人总是在累的时候会晚上做梦
失眠多梦睡眠不好是胆囊炎引起的、入睡难。易醒，多梦，醒后入睡更难、平时情绪不太好！易怒等症状，这一点很多人却不知道，胆者！中正之官?主决断也〔语自：《黄帝内经》〕。睡眠质量差 失眠多梦 心烦气燥、忧郁寡欢,胆量变小等就是肝胆气机失常,胆囊有8999炎症而引发的 其根源在胆。只有调理好胆、才能恢复正常睡眠，建议：到医院做B超检查一下、胆囊炎不必担心!很简单 用紫花苦苦菜煮汤喝即可?用时须加红糖哦、是一种野菜 以前人们用来充饥,当饭吃的 注意的是：晚上不要熬熬夜,少吃西瓜?香蕉，梨及冷饮等生冷性寒之物、少吃蛋黄？动物内脏等含高胆固醇的食物、三分治！七分养。平时要注意饮食及生活习惯的调整、 芦荟植物风水
我晚上睡觉经常做梦而且头特别痛，早晨起来特别累没
你的情况看出现了头痛出汗多 一般多见于神经性头痛！对于经常做梦!曾经认为神4206经衰弱!可能与与平时用脑过度。熬夜过多有密切的的关系、会出现了这些症状？对于神经性头痛?一般可以服用正天胶囊！对于神经衰弱！需要多休息？避免劳累！可以服用谷维素片,复方溴咖片片治疗,效果比较好一些?。大叶绿萝风水摆设
晚上整晚做梦，怎么办
健身体?调床位、自然无梦,适合养在浴室的植物
为什么晚上做梦 会梦到和自己说话？
这是进步的一种种表现？也是你现在面对的压力和你想改变现状的表现。我曾经有4梦到有人教我怎么做人怎么活!和活这是为什么！每次的人都不同 但是有一个共同点就是是梦里和我说话的人都是成功人！我想因为这也是我的人生理想,具体点就是现实中的理想?只不过我还没有发觉而已?古时候就有孔子梦周公的说法?0501说孔子最后快死的时候感叹到很久没有梦到周公了?从历史上看！孔子最大的愿望就是想把当时的社会变成周公时代的社会、你你梦到自己告诉你自己,可以说你很幸运，因9988为那些都是你内心深处的事情、如果不是做梦也许你永远也不会知道!，彼岸花的花语会影响自身运势吗？
晚上做梦怎么治疗
中医治疗多梦的方法 排除感情心理因素、建议议适当参加体育活动！睡睡前热水洗脚?按摩足底 喝杯热牛奶!饮食多一些安神补脑的， 糯米大枣粥？糯米60克?红枣20克！桂圆（肉））10个。加水文火煮熟！睡前食用，红枣8894有安神补血功效!糯米米食后能使用人沉睡！主治心烦健忘！睡眠不香! (1)牛奶饮： 取牛奶250毫升，睡前顿服!适用于失眠或入睡不深者， (2)瘦肉莲子羹： 取瘦猪肉片250克?莲子肉50克！加水共煨炖至熟 调味服食 适用于失眠 气短乏力者、 (3)核桃芝麻散： 9681 取核桃仁！黑芝麻各50克。炒熟研末后加入白糖15克混匀即可？日服1次。每服约10克、适 用于心悸失眠、脑中作响者、 (4)百合龙骨汤： 取龙骨15克，加水煎煮60分钟后。加入百合30克煮熟，吃百合饮汤,每日1次！饮汤400毫升 ?适用于失眠心烦！盗汗者？ (5)二味粳米粥： 取酸枣仁！白术各10克?加3671水煎汤去渣!放入粳米50克煨粥?调味服食、日服2次?每服500 毫升？适用于心脾两虚所致的失眠健忘？食少乏力者! (6)桂圆大枣粥： 取桂圆肉15枚?红枣7枚!与1459粳米50克加水共煨粥?每日2次。适用于头晕失眠,面色苍白者 (7)首乌灵芝粥： 5665 取何首乌 灵芝各15克，水煎取汁去渣后加入糯米50克共煨粥！日服2次!适用于心血不足 而致的头晕失眠者， (8)莲心小麦粥粥： 取淮小麦30克!加水煎汤去渣后、下入莲莲子心10克？小米50克煨粥 调味服食？日服2次。 适用于心肾不交而致的心烦失眠！口干盗汗者？ (9)五味子酒： 取五味子30克?加入黄酒500毫升中！密封浸渍30天后即成！日饮1次！每饮30毫升?适用于 心肾不不交而致的心烦失眠?口干盗汗者？ (10)当归炖猪心： 取当归10克，猪心1只、与酱油 生姜！茴香?食盐 清水各适量煨炖4620至熟后？去当归 放 入少少许味精调匀即成、适用于失眠。心悸、胸闷者， (11)鸡蛋小米粥： 取小米50克？加水煮粥!粥成后后打入鸡蛋1枚!搅散稍煮即可,适用于长期失眠0506者常服, 大门口风水植物
我感觉我最近特别累，晚上老是做梦，然后早上起来感觉特别累。眼睛玩电脑玩的有点疼，有什么好办法没？
建议先买些枸杞泡茶喝 缓解眼睛睛疲劳和不适 睡觉前8347喝一杯牛奶!可以有助提高睡眠质量，建2002议睡觉时间至少8小时。 白天可以进行一下户外锻炼 这样也可以提高睡眠质量 平时吃些清淡的 多喝开水?不让身体上火！?家里养龙骨花好吗
晚上吃什么不会做梦
7856是有压力!需要有助于安眠的食物 可以在睡前喝杯热牛奶,睡前忌饮茶！咖啡等含咖啡因的食物! 或者你可能尝试一下香熏疗法,熏衣草就是最好的选择, 可以尝试一下把天然熏衣草的5863香包放在枕边入眠，或者在在睡前用它来冲水喝。 平时进行减压运动？散步、瑜珈? 睡眠是有大学问的、老话说早睡早起身身体好?只有一个概念 没有定量。等于没有说，睡眠质量的关键就在于深睡眠!可以说只要睡2~3个小时4897就足够了!通常情况下？0点至3点是深睡眠时间 但并不是一睡着就能进入深睡眠的。有个过渡期！一般是是1~1.5小时!反推一下！也就是22:30~23:00之间上床睡觉最好。为深度睡眠做准备?一般工作的人都都是在约10点上床睡觉！睡得太早就影响进入深度睡眠的最佳时期、 专家认为每天睡眠时间太长太短都不好、以7至8个小时为宜！科学家所做的一项研究表明、如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长 其效果如同睡觉时间过少一样？可引起许多睡眠眠问题、要想睡得好一定要控7533制好时间、，教室适合养什么植物
天天睡觉都整夜做梦！早上起来累的脑子疼！该怎么办？
这是神经衰弱弱的表现吧?我也这样的？8274几乎天天晚上做梦 睡觉很轻！用动静就醒了、感觉很累,有时候做噩梦的话第二天精神都不好? 建议楼主睡前8320喝杯温牛奶？用温水泡脚?不要看太刺激的东西,可以买个MP3睡觉的时候听些轻音乐或是纯音乐,比如钢琴曲啊之类的?音量开小些 睡觉姿势也重要，不要趴着谁!那样会很压抑！最4312好是向右侧卧,手！腿等感觉舒适的放着就行！ 适量的运动也比较好，呵呵。我自己说了这么多 很少能全做到的、希望你能坚持下来?回头告诉我效果?、办公室绿色植物讲究
为什么做梦后，醒来又特别累
做梦其实是说明大脑还比较活跃 没有进5668入深度睡眠!一晚上做梦累三七是什么植物
