——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼:入睡后 常常做噩梦?甚至被惊醒?由于睡不好。次日头昏脑涨?影响了工作和学习!有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安 其实!做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象,一般情况下 人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态 这个抑制过程有时比较完全!有时不够完全 如果没有完全处处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋 人人就会出现梦境 由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的的控制和调节?记忆中某些片断不受约束地活跃起来?可能就表现出与正常心理活动3722不同的千奇百怪的梦?此时!与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态。那那就不光会出现梦境、还0744会说梦话或发生梦游的现象。 那么么怎样才能减少噩梦呢、 减少不8572良的刺激?平时应多看一一些健康有益。轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片3480或小说?避免不良的刺激在记忆中储存!睡眠前最好不不要过度用脑!以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境! 注意睡眠5782的身体姿势、一般采取右卧睡眠较好,仰着睡的时候,双手双脚自然垂直?枕头不要过高,要纠1822正趴着睡觉的不良习惯!
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梦就像蒲公英 随风飘荡 梦是不受大脑控制的思想 、一觉醒了你会发现梦的结束但你永远不它的开始!精神压力会经常做噩梦 精神开朗会做自由的梦 打个比方 你喜欢打牌赌博 白天输了很多钱 晚上有可能会做梦会赢很多钱 ?梦在脑海里是短暂的 醒了会很容易忘记 因为梦到思想不受受大脑控制 很容易忘记 !人每天休息8个小时 正常4个小时在做梦 大脑的休息时间只有2小时 还有2小时是大脑的混沌状态 ,请欣赏电影《盗梦空间》欧美烧脑动作科幻片 请欣赏赏电影《穆赫兰道》欧美烧脑悬疑惊悚片 用心看完这两部电影你会体会到梦的思想,zst,六十仙命葬24山吉凶