面包按用途可可分为主食面包和点心面包两类 按质感可分为软质面包,脆皮面包!松质面包和硬质面包四类。按原料可可分为白面包,全全麦面包和杂粮面包、主食面包也称咸面包!含糖量在在10%以下?加盐量1.5%左右。白土司。三明治、汉堡包都属于此类、点心面面包也称甜面包?含糖量超过20%、还会加入其他辅料?黑子面包!维生素面包?水果面包属于此类!面包越硬?热量越低。硬面包不甜,含糖,盐!油脂都很少,法式主食面包和俄式大列巴就属于这一类 土司面包,奶油面包和大部分点心面包都属于软质面包!油脂约占12%。热量比较高?4171热量最高的是丹麦面包!一般要加入25%-35%的黄油或起酥油?如牛角面包,葡萄干面包 巧克力酥包,这些含脂肪。热量都非常多、全麦面包属于是面包中最健康的,它的表面看起来颜色发褐,手感和口感相对较硬?肉眼能看到许多麦麸小粒!散发着浓浓的麦香。它是由全麦面粉制作而攻,比普通的精面粉制制作的白面包多了许多麦麸?而麦麸麸的主要成分是膳食纤维,所以全麦面包含膳食纤维十分丰富?它的饱腹感感很强 早餐吃一个全麦麦面包。一整天都不会感到特7905别饥饿,可以减少其他两餐3019的摄入量、午餐和晚餐用全麦面包包代替主食!还可以减少摄入高油脂的菜肴和和肉食的分量?另外膳食纤维维的最大特点是促进胃肠蠕动 促进排便?帮助排毒瘦身,全麦面包是所所有面包中热量最低?含糖,油最少的面包?所以成为减肥人士的最爱,它还特别适合经常便便秘的人群!吃面面包要注意:刚出炉的面包还在发酵。不宜食用、否则会引起胃病!面包购买时要注意有没有过期。很多过期的面包含有大量的细菌和微生物!会引发肠胃炎。不知道我提供的这些对你有没有帮助、希望楼主身体健康?天天开心?望采纳。谢谢谢O(∩_∩)O~~,
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周周公解梦:请别人吃饭、鼻子没肉的男人面相
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??属猴的天秤座今日运势南京应该有开鲍师傅吧!挺好吃的?然后还有贝食尚的。4422最后那个面包新语的也不错!?2017年太岁方位