糖尿病患者运动时要注意什么？
糖尿病患者运动动时要注意什么！糖尿病患者运动不能太随便 平时喜欢运动的张先生近来一直觉得不太痛快、由于查出患有糖尿病？3002医生又再三告诫他不要随便运动 以免损害健康，目前,像张先生这样因患有糖尿病?在选择运动前左思右想不敢“下手”的患者不在少数?怎样达到既通过运动锻炼了身体、同时又不至于加重病情的“双赢”目的呢!记者采访了解放军304医院内分泌科主任马学毅主任医师? 3375 马主任说,糖尿病患者由于身体的特殊情况?在运动时要随时注意意自己的身体状况，运动之前,要充分评估自身的体质和病情?一定要在医生的指导下制定有效的运动计划、并做好以下准备： 一!准备宽松舒适的运动服和有弹性的运动鞋，吸水性较好的棉袜？ 二。随身2135携带一些如饼干，糖块 巧克力或含糖的饮料和水？尤其是在运动量相对较大时!一定要及时4902补充糖和水分? 三，在运动前最好进行一下血糖的自我监测?进一步了解自己的体内代谢情况？血糖过高（大于16毫摩/升）或者血糖过低（小于3.6毫摩/升）？都不能进行运动，否则会引起起代谢紊乱？ 四!在运动前要补充一定数量的水分。以保证身体运动的的需要!然后首先做5-10分钟的准备活动或热身运动、活动一下肌肉、关节、以免运动中拉伤肌肉 扭伤关节和韧带、同时!可使心跳、呼吸的次数逐渐加快?以适应下一步将要进行的运动！ 五，为保证安全，糖尿病患者最好结伴运动，特别是参参加较高强度的运动时 应告诉同伴自己是糖糖尿病人，血糖不正常时的表现有那些 以便出现意外情况时及时处理和救治! 运动途中!要随时自测3074自己的心率 呼吸等,切忌不4506顾自己的身体状况。盲目运动、运动要循序渐进。平时参加体育锻炼较少者？运动量要逐逐步增加？不可操之过急 运动中注意观察身体状况是否有不适、并适时调整运5287动时间与运动强度 注射胰岛素的患者进行30分钟的锻炼后！应及时补充一定数量（10-15克）的含糖类食物！以免由于运动引起血糖过低,运动中一旦出现视物模糊,意识不清？头晕！大量出汗，心跳急剧加快、面色苍白等情况！很可能是发生了低血糖,此3815时应立即停止运动,马上吃一些含糖的食品 如已神志恍惚,5838应立即协助喝糖水，并送医院治疗？如果出现胸闷,胸痛?头晕眼花、心跳缓慢无力。意意识突然丧失?8958甚至血压下降！呼吸减慢、很可能是运动前没有做好准备活动,突然进行的剧烈运动导致心8944脏或脑部供血不足，应立即将将病人平躺、松开衣领 腰带?舌下含服硝酸甘油 阿托品等，叩击心前区 手掐人中穴?进行辅助人工呼吸 此时不易喂患者糖水、因为这是典型的“心源性晕厥” 是是由运动量过大引起的，休息一会儿一般会缓解!如不行。则速送医院治疗！ 运动结束时不要马上停止!应进行一些恢复性运动!常见见的有伸腿!抬腿,弯膝?伸臂?弯腰等，长跑后可步行一段。直到心率恢复到运动前的水平,3510运动后及时补充食物。运动时间长,运动强度大的!即使没有出现低血糖?也要主动动补充一些食物和糖分!以免发生运动后延迟性低血糖。运动后还要及时时洗澡 不仅可以清洁洁皮肤,同时也可以促进全身血液循环?起到帮助全身功能尽快恢复的作用? 糖尿病患者只要掌握好运动的方法及分寸!完全可以像正常人一样在运动场上展现自己的风采！ “生生命在于运动”,适当的运动对所有有人都是有益的？对糖尿病病病人来讲？更是重要 北京友谊医院内分泌科主任洪旭介绍说：“运动疗法和饮食管理是糖尿病治疗的两大基石、只有基础牢固，药物才会发挥最大的效果！许多病情较轻的的病人?仅仅饮食管理和适度运动就可以使病情得到有有效控制、” 当然，糖尿病患者保保持良好的心理状态更是重要!首先要正正确认识糖尿病,一不惧怕？二要重视，掌握糖尿病防治的基本知识!做到对病情自我监测。从而达到积极 主动配合治疗的目的。 运动可以使血糖降低？可使胰岛素的降糖作用增加!1型糖尿病患者通过运动可使胰岛素的用量减少?2型糖尿病病人通过运动可使自身的胰岛素功能更好地发挥作用！因而可不用降糖药或减少降糖药的用量, 最适合糖尿病患者的运动是持续而有规律的运动,如骑自行车、步行，慢跑。游泳 爬山？打羽毛球。跳舞等有氧运动？运动后以不感到疲劳为宜，糖尿病患者运动时要注意预防诱发低血糖!运动宜在餐后血糖升高时时进行?1型糖尿病患者运动时应避免在用药后血液胰岛素高峰期进行 糖尿病患患者的抵抗力较低？易发生感染性合并症,故运动出汗后应注意保持皮肤清洁 、
糖尿病患者服用降压药物有什么禁忌吗
糖尿病高血压用药时，除了关注药物的降压效果外!还应考考虑是否对心，脑、肾有保护作用。以及药物对血糖的影响等因素?糖尿病高血压用药时应选择降压作用平稳。持久的药物，一般应选用长效或缓释剂型？其优点在于降压作作用温和、不易发生较大幅度的血压波动。而且这类药物可以以减少心血管不良事件的发生，其次是服药方便!患者不易漏服药物?糖尿病高血压用药应综合考虑药物的降压效果!结合其他的并发症?根据每个糖尿病病人的具体病情！酌情情选用合适的降压药，家里院子里种树方位
糖尿病患者可以随意吃花生，核桃，瓜子吗
糖尿病患者8195不可以随意吃花生核桃瓜子,因为这些食物属于坚果类、含有比较多的油脂，热量高 对糖尿病患者的血糖影响较大 坚果可以吃!但是不能随意吃!不要吃太多。瓜瓜子一小把或花生几粒或核桃1-2个就够了，也可以在两餐之间作为加餐吃?对血糖影响小一些！？家里面鱼缸的摆放位置
二型糖尿病患者、血脂稠、心血管病患者需要补充哪些保健品？
到了这种程度、保健品虽然比药物安全!也有效 但是不解7114决血糖高!所出现的症状很难控制！你的血4561糖问题可以恢复,咨询 家里鞋子摆放的风水
孕妇梦见姥爷得糖尿病了
太紧张了？孕妇总容易胡思乱想!一般梦见别人病了！死了都是好事，好梦!？家里风大风水好不好
为什么老做梦梦见自己的玉镯子是假的
梦见见自己的玉镯子是假的意味着： 周末末即将到来?这两天心情非非常的愉快?一大早就有种放假的悠闲感!买杯咖啡让自己在美美好的香气之中展开工作？工作上有很多需要深深入去探讨分析的细节,不妨花多点时间和同事好好的讨论分析!厘清隐藏的盲点。减少不必要的冒险尝试。 梦见见自己的玉镯子是假的的吉凶： 青年期甚劳苦。因勤奋求上进而在中年末。虽可很顺利成功并发展隆昌长久！但人。地格 有凶数者：在晚年或许会再产生艰难？困苦、劳心，甚至遭致失败之忧？此三才局 若数理无凶?即无病?有病吃药便可速愈！【大吉昌】！做梦梦见糖尿病患者家里风水 桃花
做梦梦见莲藕和情人
梦见莲藕。吉兆！会结交好友，家里风水 装饰画
做梦梦见大黄鱼了好不好
是活鱼吗？?家里风水不利的方位
如果被艾滋病患者咬到会不会被传染艾滋病
V病毒的传染途径主要有：经过性接触！血液和母婴这三种传播途径，在在世界范围内?性接触是艾滋病最主要的传播途径!HIV病毒存在于感染者和病人的血液 精液，阴道分泌物!乳汁中!生活中的握手,拥抱,礼节性亲吻、同吃同饮！共用厕所和和浴室!共用办公室。公共交通通工具！娱乐设施等日常行为接触是不会传播HIV病毒的,根据你的描述被艾滋病感染者咬到如果出血是属于高风险高危行为的? 高危后6周-3个月到当地三甲医院面板科或疾控中心做免费艾滋病毒筛查？或者在JD tianmao上找爱wei唾液 自己可以在家里测试 6周基本准确!3个月完全准确。3个月之后测试结果如果是阴性 就可以百分之百排除感染了！ 。?家里风水不好 多病
梦见做梦梦见大风
风出现在梦里 象征着理智 这个梦的意意义主要取决于风力,例如，柔和的微风给人带来轻松！快活的感觉？一种想象或一个计划会激发你的主动性 一场暴风雨可能2807代表着你热烈支持的原则？而北风象征着对你的安全构成了威胁?在心理层面上、风代代表着全新的,更深层的意识 在《圣经》里。神灵都化身为咆哮的狂风驾临！大风在梦里也可以象征上帝的启示?风,在梦里象征着精神力量和生命的运动。
做梦见大风!通常预预示着威胁。你的生活中？可能会有剧变？如果在恋爱，还要小心受到侵犯，另外？大风还可能象征感情的突然释放！极度的愤怒?或是具有毁灭性的的爆发?
梦见刮大大风说明会从外界传来一些消息，
0331一般情况下。梦见刮大风预示最近会有不好的消息，也代表一种不稳定因素！
梦见大风吹倒了房屋,预示你可能会遭遇突发事故？尤其在身体方面面要注意安全!做事不要逞强？
梦见在大风中难以前行,预示生意失利或工作上的烦恼。
做梦见大风的梦境
梦见旋风!生活中将了了生突然的变化!必须7954要迅速做出决定？
已婚女人梦见刮起寒风。冻得直打哆嗦！预示你不久久可能要回趟娘家，
梦见狂风怒吼!预示着你会遇到到阻力或伤害?是不祥之兆？
梦见逆着风步行 预示着你你日后会遇到很多的困难，建议你不要太紧张?要慢慢的等待好运的到来
原版周公解5821梦做梦见大风
忽大风！国有号令，《原版周公解梦》
梦忽起大风 大吉？主凡事有扫荡邪秽，惠泽之象?《梦林玄解》
梦忽起大风，主扫荡邪秽？吹嘘德惠之象?《断梦秘书》
梦见大风者？行人好!《敦煌本梦书》
做梦见大风的案例解析
网友梦境：梦见刮大风、真真是飞沙走石，其中有一个小不头差一点碰到我。有一个几千斤重的大石从很高的地砸向其他一个人！幸好那人也没事。风一过留下好多值钱的书等,
解梦解析：如果梦见风暴或猛烈狂暴的风？通通常预示着威胁!你的生活中,可能会有剧变 如果在恋爱！还要要小心受到侵犯!另外!风暴还可能象征感感情的突然释放!极度的愤怒，或是具有毁灭性的爆发！梦见风中大石头砸人！没砸到、说明生活会出出现剧变?会有危机？所幸不会有太大的损失?风过后有一地的书 说明你在剧变中能学到很多东西！智慧和能力得到了增长
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