你好医生，我总是失眠怎么办啊？总是整宿的睡不着觉，而且睡着了就爱做梦，感觉头脑很沉重似的，怎么回事
4389 病情分析：您好,对于失眠多梦引起的原因可能是与白天过度劳累!神经衰弱,有心事，思思虑过度有关。不同年龄的人群均可发生！意见建4709议：可以口服谷维素片！维生素B1片、安神补脑液?枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆、。
我晚上总是喜欢做梦，失眠，晚上睡不着觉，就算睡着了也不是很熟，求高手帮忙解决一下。
上火的东西吃太多？体内热气、也会导致致晚上睡觉老做梦，?算命不求人 大全
最近晚上总是睡不着 好不容易睡着了 一闭眼就做梦 也就三个多小时就睡不着了。
也许是生物钟有点乱吧？尝试一下午睡时间短一些 最多一小时 晚上晚饭后散散步。听听舒缓的音乐，每天按时早睡睡早起 调整一段时间?也许会会有效果、我前前段时间也这样!主要是下午睡多了,算命不求人,神奇又灵验
为什么总是做梦和别人打仗
压力太大了、焦虑,想释放！发泄泄自己的情绪?碍于现实的诸5824多不便?只有在梦里释放了,平时学会放松自己，出去走走，锻炼!听一些舒缓的音乐！。睡着了总是做梦算命不求人之称骨算命
老年人要么睡不着要么睡着了老做梦怎么办
说明老人的睡眠不太好?特别是深睡眠不太好！ 进入深度睡眠状态需要保持以以下良好的生活习惯： 1 坚持有规律的作息时间! 2,睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐、不要喝太多的水 避免晚上不断上厕所影响睡眠质量?晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物 因为这些食物也会影响睡眠， 3！睡前远离咖啡和尼古丁, 4!选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间、而有规律的的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量？ 5,保持室温稍凉 卧室温度稍稍低有助于睡眠, 6。大大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜夜晚睡眠时间被“剥夺”!白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内?且不能在下午午三点后还睡觉？ 7，保持安静?安静对提高睡眠质量是非常有益的、 8。舒适的床 一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间, 9?睡前洗澡,睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉？使得得睡眠质量更好？ 算命不求人十分钟
老是睡不着觉，睡着了还老是做梦该怎么办？
多加强身体锻炼!多吃含维4620生素高的蔬菜 躺下了就不要再想那些乱七八糟的了 每晚用热水泡泡脚！喝杯牛奶?最主要是要调理好自己的心情？心情调理好了失眠的症状就会好了很多?学会放弃!放下该该放下的,放下了心就就宽了、心累了 就就给心灵放个假吧、眼睛要多多看些美丽的风景！耳耳朵要多听些动听的声音？最重要是要多用心来体会美好的事情，我们的心才不会累。愿你天天有个好心情、算命不能多算
总是做梦梦到很多男人
梦见男人通常来说是你最近太过操劳?身体健康下降的表示! 男人梦见男人除了表示太过疲惫！还有可能表示你在跟他人人接触交往时！内心可能有某种种程度的不安 女人梦见男人预示因为劳累过度！健康正在急急遽下降！最好能好好休息几天 适当4233调节放松一下 梦见异常英俊的男人不分做梦人是男是女，都有可可能代表人们心中理想化的男性气质表示对这种理想形象的向往!如果 梦见男人鼻歪眼斜脾气暴躁预示将会有让你失望的事情 你的处境将很窘迫? 女人梦见英俊的男人预示很可能会声名远扬?如果女人 ！算命中什么星宿最好
为什么我做梦总是不合逻辑？
鬼--另类者、死--不再公职!狮--劲敌。狗--可利用者,乘船--公职处？、算命中偏印是什么意思
一躺着就睡着了，还做梦.怎么回事
还好吧！。!我二十多年都这么过来的 睡着不做梦反而不适应。算命中偏夫是什么意思
晚上如果睡着了但音乐还放着会做梦吗，做什么梦
5027 应该会做的 做什么梦,还真是说不准了？。算命中动婚是什么意思
