吃苹果可以充分吸收苹果中的维生素?有机酸、果胶及黄8563酮类化合物!这些营养素使得苹果具有促进肠道蠕动,帮助通便排毒、降血脂,防感冒等等作用, 生吃的话?还可以有利利于通便,对于那些经常便秘的人可以选择生吃,当然生吃还可可以预防感冒!7916苹果富含维生素C?有机酸,果胶及黄酮类化合物!美国的一项科研成果表明,每天吃一个苹果可以有效预防癌症 熟吃苹果可以治2569疗因肠胃不适而引起的腹泻问题、虽然煮熟的苹果会丢失部分营养但是除部分维生素丢失外、苹果果中大部分营养成分均可保留?煮过的果胶会起到吸附的作用,从而起到止泻的效果、肠胃功能较弱!经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃!熟吃:保养胃肠还能止泻
你好, 【苹果】含有较较多的钾,是全方位的健康水果“全科医生”?吃苹果分颜色: 红色苹果:入心经。有益于心脏、提高记忆力、保持泌尿系统健康、 青色苹果:入肝经!有利于牙齿和骨骼强壮?养肝, 黄色苹果:入脾经!强健人体免疫力,护脾益胃,保护视力!,房子的厕所禁忌
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