随着现代7665心理学的进展?对梦梦的研究越来越深入,千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开,“有梦睡眠有助于大脑健健康”、就是最近的研究结7887论之一!做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象?人入睡后!一小部分脑细胞仍在活动!这就是梦的基础!据研究?人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行,在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦,在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦,一个人每晚的梦境境可间断持续1.5小时左右?由于梦相伴睡眠周期循环规律。所以在5943异相睡眠中醒来的人、感觉梦多?而在正相睡眠中醒来的人!感觉梦少?此外,人能记住的梦多多在快进入觉醒时!而刚入睡的梦早就消逝得无无影无踪了,这也是人们感觉梦多或少的另一原因,心理学学家认为!人的智能有很大潜力 一般情况下只用了不到1/4,另外的3/4潜藏在无意识之中。而做梦便是一种典型的无意识活动 通过做梦能重新组合已有的知识 把新知识与旧知知识合理地融合在一起,最后存存入记忆的仓库中?使知识成为自己己的智慧和才能?梦境可帮助你进行创造性思维?许多著名科学家,文学家家的丰硕成果!不少亦得益于梦的启迪,无梦睡眠不仅质量不好?而且还是大脑受损害或有病的一种征兆,临床医生发现。有些患有头痛和头晕的病人,常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦,经 诊断检查?证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤,医学观察表明?痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童 患慢性脑综合合征的老人,有梦睡眠明显少于同龄的正常老人!最近的研究成果果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果 梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要?倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断!如果长期无梦睡眠 倒值得人们警惕了!当然?若长期恶梦连连!也也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆,做梦是很正常的事情!不要因为这影响你的生活!而且有梦是反梦的说法。就2026是说梦到不好的事情。现实中、反倒是要有好事,,
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