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天天做梦对身体有危害吗?

  做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑!其实这种担心和恐慌是没有必要的? 3196做梦对人有许多好处?德国神经学家科思胡4141贝尔教授认为,做梦1175可以锻炼脑的功能。他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力劳动时!活动的脑细胞也只是其中一部分?另一部分脑细胞处于休眠状态!如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用?势必会逐渐衰退,休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善 不致衰退的目的,也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序?对大脑白天接受的信息进行整理?大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理?白天苦苦思素而无法解决6118的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解,例如,俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思!苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的? 根据脑电图的测试也发现 人脑在做梦时的活动是相当强烈的!我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波?其强度有时会超过觉醒时的强度?从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说:“盲人无梦 愚夫寡梦!”这话虽有点武断?但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的 反之!做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人,当然,不睡则罢、一睡就恶梦连篇!就应另当别论了? 做梦也应像做其他事一样、有一个度 过度则会适得其反 损害人的身心健康?惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒!醒后又很难再入睡,强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹,使大脑得不到休息而疲劳。一般认为,做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难?好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒 干扰了其正常睡眠。使其7121白天昏昏沉沉?无精打采、甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症。加重病情的发展,!

经常做梦是身体不好吗?

  做梦也就是表示比的大脑还处于运行之中.所谓的梦?就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出:“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西!也有解释说做梦是人体一种正常的?必不可少的生理和心理现象?人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础.一般来说,梦是很正4540常的,但是过多的做梦就是不正常的,多梦对身体是有害的. 睡眠或觉醒是正常的生理过程、但它不是人为能完全自主控制的活动?而是一个被动过程,但是我们可以通过一些简单的方法来调节. (1)平常而自然的心态 出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反、有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安。认为这样下去大脑得不到休息。不是短寿。也会生病,这类担心所致的过分焦虑?对睡眠本身及其健康的危害更大! (2)寻求并消除失眠的原因,造成8688失眠的因素颇多?一般从自己的生活习惯上很好发现,是不是自己最近真的没有休息好?还是精神紧张,还是其他的,只要稍加注意?不难发现、 (3)身心松驰、有益睡眠?睡前7426到散步一会儿,放松一下精神!上床前或洗个沐浴、或热水泡脚。然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害?诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:放松功?已在民间流传?可以借助?以下两种也是常用的: ①闭目入静法?上床之后。先合上双眼?然后把眼睛微微张开一条缝!保持与外界有些接触、虽然 精神活动仍在运作!然而!交感神经活动的张力已大大下降 诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态! ②鸣天鼓法!上床后?仰卧闭目!左掌掩左耳!右掌掩右耳!用8021指头弹击后脑勺,使使之听到呼呼的响声?弹击的次数到自觉微累为止!停止弹击后,头慢慢靠近睡枕、两后自然安放于身之两侧 便会7756很快入睡了? (4)睡眠诱导?聆听平淡而有节律的音响,例如:蟋蟀叫!滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带?或音乐催眠音带?有助睡眠?还4687可以此建立诱导睡眠的条件反射, (5)饮热牛奶法、睡前饮一杯加糖的热牛奶. (6)合适的睡姿?睡眠姿势当然以0401舒适为宜!且可因人而异、但睡眠以侧卧为佳?养生家曹慈山在《睡诀》中指出:“左侧卧屈左足,屈左臂!以手上承头?伸右足。以右手置于右股间!右侧卧位反是!”这种睡眠姿势有利于全身放松!睡得安稳! (7)若疲劳而难以入睡者、不妨食用苹果?香蕉,橘、橙,梨等一类水果、因为,这类水果的芳香味?对神经系统有镇静作用 水果中的糖分!能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态! (8)若因出差在外!2154不适应环境而致失眠时!应先有思想准备,主动调适,有备无患!不致因紧张担心睡不好、同时还可采用以上助眠之法?则可避免失眠?。八字看什么样的女人风流多情?

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房屋地基下沉有何规定

  一!沉降量是根据当地地质来决定的!地质不同沉降量标准不一样!   二,沉降量标准   *   根据地基设计的规范性;   *   按照建筑物的结构异同决定;   *   依照相应的沉淀控制标准,看该建筑物是否符合产权单位相关要求. 建9392筑测量,沉降监测一般都是到毫米     三, 现行国家标准《建筑地基基础设计规范8141》GB50007对房屋沉降的定义:   沉降 ----   建筑地基,基础及地面在荷载作用下产生的竖向移动,包括下沉和上升?其下沉或上升值称为沉降量   沉降差 -----  同一建筑的不同部位在同一时间段的沉降量差值!亦称差异沉降?   相邻地基沉降-----    由于毗邻建筑间的荷载差异引起的相邻地基土应力重新分布而产生的附加沉降   场地地面沉降 -----   由于长期降雨 管道漏水、地下水位大幅度变化!大面积堆载!地裂缝!大面积潜蚀!砂土液化以及地下采空等原因引起的一定范围内的地面沉降?   变形允许值-----   建筑能承受而不至于产生损害或影响正常使用所允许的变形值。   该规范还规定地基基础设计应根据地基复杂程度?建筑物规模和功能特征以及由于地基问题可能造成建筑物破坏或影响正常使用的程度分为三个设计等级(甲!乙,丙 )!   建筑地基变形允许值、分别按本规范的规定进行精度估算、现摘录如下供参考   。各种职业的大门方位风水知识大全

做梦梦到虫子钻进我身体

  梦其实是我们在睡眠时,大脑在部分功能关闭的情况下、对外界刺激(触觉,声音等)的解释和演绎?相对于白天,由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能。因此梦经常是不连续和不合常理的?人在睡眠时无法知觉外部刺激!会不同程度的感到紧张!因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。 而最近你比较关注的问题?也会随着大脑思绪的打开、更1168容易进入到你梦里来、这就是所谓的日有所思。夜有所梦。     【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦,是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么,     若你相信梦的话我帮你解一下     【解梦】这梦相表明 你会遇到麻烦 或困难 或进行中的事情不顺利 , 希望能够帮到你!生肖|认识不久就动真感情的生肖





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