天天晚上做梦是怎么回事
每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘忘记梦了！最最多只留下某些感觉？那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高。或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好?做了一一夜的梦”？“我晚上梦多、简直没有睡睡着”！于是 这一天学习?工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息 有些医生按照传统观念 也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实、这种旧观观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是是睡眠不深的指标?也不能说做了梦就表示不曾睡好 1225正如前面谈到的那样 梦是一一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆!或有没有梦感 你每天晚上都必定做4～5回梦,说整夜做梦是夸张！说说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少！国内外都有有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多2731的慢性失眠症,进行过生理测验？应用2564多种生理仪进行脑电波描记和研究 客观地记录证明?这这些主诉“梦多”？“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没没有相互联系 还有人对这这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的5235普遍规律。还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然2649的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失失眠与否及失眠程度的客观指征? 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的5275生理过程？其表现形式有表象成分又带有9492感性性质的记忆活动和超常规的联想?而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆？或只留有曾做过梦的印象!连梦的内容大多也很难讲清楚 主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如？性格内向的人 多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅9898易醒或惊醒?常能回7748忆起生动的梦境。情绪抑郁？焦焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实!研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关？自诉平平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒?在睡睡眠实验中?只要20分贝5152的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高,临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤!心情不畅、睡眠不安有关?因此失眠者往往伴有多梦? 临床观察及实验结果都证明：失眠？尤其是长期失眠的主诉是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与3719心理紊乱有关 他们对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时？失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小,大多数专家认为、失眠的体验与情绪？性格有关？ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认7610为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知4116道梦在睡眠中的地位？在生理9378上的作用？以及梦5700与梦感的区别!不知道梦或梦感没有什么副作用,旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹 使许多人盲目陷入6010对梦的恐惧中? (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种种疾病,往往忽略了情绪障碍本身?都过分注重情绪障碍伴发的失眠？多梦?疼痛等症状,不知道如何何调节和改善自己的情绪?反而夸大了不太客观的的体验？ (3)对自自己的健康过分关心 对梦感过分关注、导致梦梦感增强,梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧!以7808至形成恶性循环, (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同?即使同一个体在不同的的时期！功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同,所以?有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)？ 失眠作为一种现象是客观存存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦2549感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是6378由机体内在变化引起的 《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦!其极至迷、”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴 神失其守?故为多梦。其为原因之一！而情志损伤?伤及脏腑。耗损精气,令神魂不安！发为多梦、阴血亏虚 不能奉养心神!潜涵肝魂、制约相火、而使神神魂浮游。发为多梦，若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦!劳欲过度，水火不济？心肾不交?则心神9918不宁而发生多梦？饮食失节，使土虚木郁,神魂不宁而多梦 多梦的出现 以致睡睡卧不宁？梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 8308多梦是指从睡眠中醒来？自觉乱梦纷纭?常伴有头昏神疲的一种表现 中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊？失眠！神疲困倦、短气。或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡、苔薄白？脉细弱。 治法：养血益气 宁心安神、 选方：参香散加减、 药物：人参9g 黄芪 茯苓！白术,山药各12g 莲肉！砂仁!沉香?檀香。甘草各6g? ②心血不足 症状：心悸怔忡!心烦失眠？多梦易惊 健忘头昏？面色不华 舌淡?脉细？ 治治法：养血安神, 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地。当归、白芍 川芎各12g,鹿茸，朱砂各6g!炒枣仁18g! ③心阴不足 症状：心悸怔忡 失眠多梦？五心烦热。咽干舌燥?舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神, 选方：益气安神汤加减？ 药物：当归？茯神 麦冬！生地各12g，黄连！远志、竹叶!人参。黄芪!胆星？莲子心各6g?酸枣仁18g！朱砂3g？ ④心肾不交 症状：心烦!失眠，多梦？遗精?腰酸腿软！潮热盗汗！舌红无苔？脉细数！ 治法：交通心肾。 选方方：黄连阿胶汤加减 药物：黄连?黄芩！白芍!阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁?胆怯善恐 夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡?苔薄白,脉细弦无力? 治治法：养心益气。壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁，龙齿各12g 车前子!茯苓?麦冬、茯神，天冬 熟地，山药各9g 五味子。远志！人参各6g!肉桂!朱砂。甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状状：心悸健忘，少寐多梦！气短神疲。面色萎黄 食少倦怠。腹胀便溏 舌质淡嫩。苔白。脉细弱? 治法：补益心脾、 选方：归脾汤。 药物：人参 远志!木香各6g 黄芪,白术 当归 茯神、酸枣仁，龙眼肉各9g,炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭 头晕心悸。急躁易怒 痰多胸闷、舌质红！苔黄腻?脉滑数， 治法？清热化痰 选方：黄连温胆肠加减， 药物5688：黄连6g!半夏！陈皮、茯神!竹茹,枳实各9g。甘草 生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g， (2)解梦及心理4040疗法：其内容参见有关条文!、
最近天天晚上做梦！怎么才能停止啊？
睡觉做梦时因为你的睡觉姿势不正确 还有就是一天太疲惫了了想的事情多 中国女首富八字
我天天晚上睡觉都做梦，怎么回事？
睡觉前三十分钟？做做运动,消耗掉你的多余旺盛精力!会有个很好的睡眠，如果这样还不行 你5636就的吃药了 先去试试吧 祝祝你健康,中国好风水宝地图片
最近睡觉老做梦，一晚上做好几个梦，怎么回事
脑神经太累?多休息 别胡思乱想 。中国姓名学大师排行榜
最近老是做梦怎么回事
梦是正常的生理现象。而出现多多梦的情况则会降低睡眠质量 从而影响健康、 中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化!古书有记载,气血不足,情志损伤,阴血亏虚？痰0190热内扰肝胆,劳累过度!饮食食失节等原因都会导致多梦 而用现代医学来解释，神经衰弱!大量脑2863力劳动导致脑神经兴奋过度。睡姿不正确?失眠症的影响也会导致多梦。 （1）多梦与人的情绪状态有关。许多人对情绪障障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身!过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦?疼痛等症状。却不知道如何调节和改善自己的情绪！ （2）对自己的健康过分关心,对梦感过分关注。导致梦感增强,加重对健康的担心？对失眠的恐惧?以至形成恶性循环， （3）6699睡眠知识匮乏!旧的传统观念,封建迷信思想对梦的的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感?以讹传讹。使许多人盲目陷陷入对梦的恐惧中， （4）机体本身的变化。比如阴阴虚肾亏。气血不足也会导致睡眠质量下降 多梦就是其中一种症状，这1436种情况可以服用福熙舒御康膏进行调理！增强机1520体体质!从而改善多梦的情况, 出现多9635梦的情况建议放松情绪，不要过于关注。在服用福熙舒御康膏期间建议养成规律的睡眠习惯。尽量减少接触酒精、咖啡制品的次数 9418这样才可以达到事半功倍的作用 ？中国婚礼的禁忌
晚上天天做梦，如何才能休息好？
据自己的的身体和心态。确定每天睡觉和休息时间 要想学习时精力充沛，减少头晕？头疼。犯8593困等不良身体状态?你就3726要保证充足的睡觉时间?保持良好的睡眠质量！你有好心态、你你要心境开阔，尽量保持轻松愉悦振奋的心情。不急躁。不生气? 某些人喜欢熬夜学习。熬夜时要遵循一些原则、 3.2.1.严格作息 确定每天休息和睡眠时间 安排好学习时间、休息时间,睡觉时间的比例、有些人睡觉和休息时间太多,学习时间过少！就没有足够的学习时间？有些人睡觉和休息时间太少、导致致学习状态太差 学8137习时强度小,大脑清晰度低, 最近一段时期,身体处于初级阶段的申若总是感到很疲倦?上课总是打瞌睡？于是她晚晚上8点钟就回家睡觉了?早晨8点起床、每天睡觉12个小时?几天之后 她她不再感到疲惫!犯困了！于是就恢复到每天8个小时的睡眠时间了？ 经过8230长期总结、你就能找到每天最佳的休息和睡眠时间。 你每天应该睡几个小时 身体越好？睡眠时间相对越短?一般学习者每天晚上睡眠7到9个小时比较合适, 身体,心态均处于高级阶段的李慎强从无爱情的期待在心中，每天坚持高强运动一个半小时以上 学习时不断激励自己、“狠劲”十足,所以,虽然李慎强每天学习时间很长,学习强度很大，但每天5、6个小时的睡觉时间 就足以保证他学习时大脑清晰。精力充沛? 你可以通2240过高强运动 提高心态等方法，把身体提高到中级。高级阶段?这样、你就可以适当减少每天天睡觉时间！但即使身体2626很好者？每天5。6个小6893时睡眠也是必要的，？最近晚上天天做梦是怎么回事中国字画大师
处对象为什么天天晚上做梦
动动了真感情，处于患得患失之间？！中国安徽周易研究会
天天晚上做梦跟身体健康有关吗？
入睡后大脑皮层未完全抑制!脑海中出现各种奇幻情景、是人类的一种5641正常生理现象,梦与睡眠 是人必不可少的生理和心理活动。所以不用太在意。?中国实用风水指南
天天晚上吃点东西就涨得慌怎么回事
你是吃所有食物都这样还有特定的食物.有没有胃病7848史???如果没有试着减少饭量.如果还是这样可能是胃功能紊乱.还有 下次再问病 把你的有无病史说下还有你的年龄.吃什么东西导致===说详细点 要不我也不好说!！中国宰相村风水图片
最近新换一张床,天天晚上做噩梦,是怎么回事?
认床吧？不过也有风水问题、我记得看过关于风水的书上说：做恶梦醒了就要在枕头上吹气三下！拍枕巾三下，然后翻过来睡 且不要把梦的内容跟别人说!信不信由你。中国宰相村风水图解
