睡觉总是爱做梦而且一晚上醒好几次怎么办
答：失眠的原因：（1）精神因素：即人们常说的心理因素！随着现代生活节奏的加快?人与人之间的竞争日趋激烈，9531各种矛盾日益增多？这样无疑使人们的精神处在一种高度紧张的状态!这样焦虑症,抑郁症、精神分裂症?强迫症便不断发生，失0804眠症也随之而来、还有的因心理素质差?对日常生活或工作中的矛矛盾困难不能采取正确的方式对待,引起忧虑、紧张！激动?思虑过多而造成失眠 （2）环境因素：如周围环境噪音不断？强光刺激！室温太冷或太热，住所更换!空气不新鲜?床铺不舒服等等均可引起失眠！。
最近晚上睡觉总是做梦，梦多易醒是怎么回事
太焦虑了吧。周易分水
睡觉总是爱做梦而且一晚上醒好几次怎么办？
每个人4250都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉 那些醒后还清清晰记得梦的内容的。只能能是睡眠质量不高，或者是多梦 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”,“我我晚上梦多!简直没有睡着”。于是?这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振,精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息？9333有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休休息不好的表现 其实，这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡睡眠不深的指标？也不不能说做了梦就表示不曾睡好?正如前面谈到的的那样,梦是一种普遍的生理现象 不管你有没有梦的回忆,或有有没有梦感？你每天晚上都必定做4～5回梦!说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实 更谈不上梦多梦少？国内外都有人对主诉失眠,整夜夜作梦或梦多的慢性失眠症！1035进行过生理测验 应5944用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明、这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并并没有相互联系?还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系 无无论从人类睡眠的普遍规律？还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此？人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样 梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象?是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚,主诉失眠伴多3561梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如 性格格内向的人 多将注意力集中于于自身内部的感受、8543睡眠较表浅易醒或惊醒！常常能回忆起生动的梦境 情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦梦多且睡而不实，研究人员还还发现？梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多多的人。睡眠中都比较易惊醒,在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们 他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到到七情所伤?心情不畅！睡眠不不安有关?因此失眠者往往伴有多梦, 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进行行研究后发现？失眠与心理紊乱有关!他们们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低？实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小 大多多数专家认为！失眠的体验验与情绪！性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知8486道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用、以及梦与梦感的区别 不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传1017统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释?使人对梦怀有恐惧感？以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身 都过分注重情绪障碍伴发的失眠?多梦。疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪?反而夸大了不太客观的体验？ (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注 导致梦感增强,梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠眠的恐惧!以至形成恶性循环 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来!致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同 即使同一个体在不同的时期，功能状态不同？对梦感的程度也不尽尽相同。所以！有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)？ 失眠作为一种现象是客观9827存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余？我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的?《素问·方盛衰论》中说：：“是以少气之厥，令人妄梦!其极至迷,”所谓少气、即气不足!气不足则阳不不守阴,神失其守，故为多梦!其为原因之一?而情志损伤！伤及脏腑,耗损精气、令神魂不安?发为多梦。阴血亏虚 不能能奉养心神!潜涵肝魂 制约相火,而使神魂浮游 发为多梦!若因痰热内扰肝胆?魂不得宁而而发多梦!劳欲过度 水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦？饮食失节、使土虚木郁、神魂不宁而而多梦？多梦的出现,以致睡睡卧不宁 梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现,中中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法? (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠、神疲困倦、短气 或喜悲善哭、精神恍惚。舌质淡!苔薄白,脉细弱。 治法：养血益气?宁心安神。 选方：参香散加减, 药物：人参9g？黄芪？茯苓!白术，山药各12g？莲肉!砂仁?沉香?檀香,甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠？多梦易惊,健忘头昏、面色不华，舌淡！脉细。 治法：养血安神 选8372方：四物汤合茸砂丹加减 药物：熟地,当归，白芍,川芎各12g?鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦?五心烦热!咽干舌燥。舌红少津，脉细数、 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减, 药物：当归!茯神 麦冬！生地各12g 黄连，远志。竹叶，人参！黄芪!胆星!莲子心各6g。酸枣仁18g，朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦？失眠，多梦，遗精,腰酸腿软,潮热盗汗?舌红无苔 脉细数! 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连 黄芩。白芍。阿胶各9g，鸡子黄1枚。龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁?胆怯善恐。夜寐多梦？胸闷气短。舌质淡，苔薄白,脉细弦无力！ 治法：养心益气，壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹? 药物：酸枣仁、龙齿各12g。车前子、茯苓!麦冬。茯神、天冬！熟地?山药各9g。五味子、远志,人参各6g？肉桂,朱砂？甘草各3g, ⑥心脾两虚 症状：：心悸健忘。少寐多梦、气短神疲？面色萎黄、食少倦怠？腹胀便溏。舌质淡嫩？苔白?脉细弱, 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤， 药物：人参?远志 木香各6g,黄芪！白术？当归、茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸!急躁易怒,痰多胸闷 舌质红！苔黄腻 脉滑数、 治法？清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减？ 药物：黄黄连6g 半夏！陈皮 茯神。竹茹？枳实各9g，甘草？生姜各3g?大枣5枚!珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文? 4720情绪刺激也会引起多梦吗!如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍 做梦对每一个正常人来说是必不可少的 而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果?从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此,如果仔细询问这些人?都会发现他们存在着着各种烦恼的心理因素 正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠!同同时也引起了其他症状?他们通过过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他他们引起心情不愉快的原因有些联系？但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复？却增0579加了刺激？客客观上看来睡眠是延长了!效果却更糟了，醒后就会感到累!不解乏?夜里每次都是从恶梦中惊醒!就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者！为为了缓解症状?改善睡眠效果。虽可服用一些5029安眠药!7064以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度 但这只能作为暂时的对症治疗?治标治不了本？如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠” 还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药,害怕停药会带带来更大痛苦？如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖 所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法 3627就是解除引起睡眠不良的心理因素?如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难 并逐步步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少、睡睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失，总之!烦恼的的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了!风水易学知识
为什么最近晚上睡觉总做恶梦，梦见死人什么的
也许许你最近心脏不太好、或是身体有点劳累！或者精3831神压力太大、睡前在想一些问题。看看了有关死人方面的电视,没关系调整一下心态!睡前用热水烫脚！就会好的？祝你健康，风水知识座位背后有窗好吗
我老公晚上睡觉总做梦是怎么回事
做梦很正常、梦太多影响了质量就不正常了。汗多也不正常。建议吃点健脑脑补肾丸，是中中药小药粒？便宜有效没有副作用，,阳宅风水学基础知识
晚上睡觉总是做梦怎么回事？
正常人每天睡眠也做少量梦!但是不影响睡觉质量。第=天清晨起床后对做梦没有记忆 头脑清醒!不疲倦！不影响工作？ 然而、有的人7063每晚都做梦。并且对对梦很清楚？第二天6329起床后昏头胀脑 无精打采、影啊休息和工作 经常这样、那就是病态？是神经衰弱8430的表现,需要看医生, 人在晚上休息时大脑皮层处于镇静休眠状态、心跳跳下降减慢!呼吸次数数减少。血压下降！肌肉松驰，使身心心得到充分休息?解除疲劳，而当 有一部分人神经敏感神经衰弱,兴奋和抑制平衡失调、就会做梦！大脑皮层没有充充分休息、所以，就做梦， 按中医理论。有心肾不交！心脾两虚，阴虚肝旺？等病症、都可导致失眠多梦的发生！需根据临床症状辩证施治？ 《1》心脾两虚型。心主神志？脾主运化？心虚则神不内守?脾虚便塘!倦怠无力面色萎黄?故心悸健忘,失眠多梦等症, 《2》心阴虚和心血虚,心阴不足时心阳偏亢？故心悸心烦？失眠多梦? 《3》心肾不交，心悸心烦!失眠多梦！头昏健忘,耳鸣耳聋等症！ 我的解答希对你有帮助 敬请关注 ,潍坊哪里有周易风水
晚上睡觉总爱醒睡不踏实是什么原因
睡不踏实有以下几点 1：气血虚 2：杂乱的思想太多。忧愁！ 3：神经有有点衰弱， 4：心脏供血问题也会导致, 5：作息时间不规律！ 6：睡8841觉的姿势? 7;脾胃虚也导致！ 8：还7278有很多？自己分析分析?纯手打望望采纳。，邵伟华周易入门讲坐
为什么晚上睡觉老是有口水，总是吐不完
睡觉时流口水 一般由以下因素所致： 一，口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的的繁殖！牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存!容易发生龋齿、牙周病、这些不良因素素有刺激？可造成睡觉时流口水？ 二、前牙畸形：这可能由于遗传因素造成后天不良习惯?如啃指甲，吐舌、咬铅笔头等!造成前牙畸形!睡觉流口水！ 三?神经经调节障碍：唾液分泌的调节完全是神经反射性的、所谓"望梅止渴"，就是日常生生活中条件反射性唾液分泌的一个例子？所以9226神经调节发生障碍?也可产生睡觉时流口水的情况。 睡觉时时流口水？有咸味。枕巾呈淡黄色？1872很可能是由于口腔卫生不良!积存食物残渣 天长日久牙石较多 引起牙龈发炎、乃至1329牙龈少量出血？因而睡觉时流出口水有咸味。呈淡黄色？ 防治的办法是：首先要注意口腔卫生？养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯,也可请口腔科医生诊治！0642采用洁治疗法，去除牙石 服用维5128生素C及B2等药,消除牙龈炎?减少不良刺激、 口水多的直接原因是支配唾液腺的植物神经活动相对兴奋？由于过量分泌唾液的不9675适刺激。造成患者主观上过度关注自己的唾液情况？久而久之有些患者还会患上轻微强迫症。会不自主地关注自己和别人的唾液分泌情况？会感觉脸部肌肉或或口腔或颌关节等不舒服！自己在人多容易紧张的场合讲话会口水多,同时也会关注别人讲话时的口水情况?无聊时思想又转移到口水上会感到口水多?患者处于一种“口水多引起不适刺激--过度关注--进而再引起口水多”的恶性循环中不能自拔，这种不自主的行为给患者带来很大的苦恼、造成抑郁？自卑 失眠等等负面影响、患者自身8183已无法调整!必须要靠靠药物帮助才能把患者的精神状况和唾液分泌调整到正常状态，8772只要患者唾液分泌正常了就不会再过分关注自己的口水情况、从而进入到精神与器官良性循环的正常状态!，玄空风水和八宅风水的区别
最近晚上睡觉总做梦，怎么办？
这是我曾经参阅的热心网友的意见、希望对你有帮助： 睡眠是不可能不做梦的!人类的睡眠是快慢相相相间的，在慢相睡眠时时就会做梦？如果3616您在这个时候醒来就会记住梦！您不在这个时候醒来就不会3730记住这个梦。但不代表您没有做梦 而且90年代末时科学家研究发现做梦有助于大脑发育，也就是使人变聪明！ 所以您要做的不是遏制做梦，事实上这个以目前前的科学程度来说还是很难做到的、那么您要做的是什么呢！那就是保证睡眠质量 我们的睡眠是有一个周期的。以以一个快慢相为一个周期!大概一个半小时,人开始进入睡眠的0774时候是快相睡眠状态,之后是慢相，如此反复,在开始进入的第一个快相睡眠时是人体分泌生长激素的时期?因此尤其重要！所以在这个睡眠期不要被被吵醒!如果被吵醒了再睡得话。无论您再睡多长时间？醒来后都会觉得1868疲劳的 一般并不是说睡眠时间越长就越好的！我们应该保证每天睡眠的周期。可以睡4.5小时!6小时?7.5小时?这样就保证了睡眠周期 因为肝脏的代谢时间是凌晨一点到三点,所以无论如何都要保证这段时间的睡眠!,邵伟华周易入门讲座
半夜睡觉做梦总是醒是什么原因
神经衰衰弱啊,晚上睡觉总是做梦总醒易经怎样入门
