每天做梦，午休一会儿也做梦，怎么办
造成多梦的原因很多 精神紧张 兴奋！抑郁，恐惧？焦虑,烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重。环境改变！噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱 睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因 梦是逻辑思维在人睡着了之后，切换成了3223图象思维。1。生理因素：精神紧张!饥饿、疲劳,性兴奋以及一些疾病！如关节炎 溃疡病?心绞痛!偏头痛 哮喘?心律失常等都可导致失眠!随着年龄的上升 睡眠效果也可发生变化而引起失眠？丘脑病变者可表现5716为睡眠节律的倒错 即白天睡眠 夜晚清8549醒不眠 2 心理因素：生活,工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑！抑郁、紧张。激动。愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦?3 物因素：饮酒！物滥用？物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦 常见的物有兴奋剂、镇静剂！甲状腺素？避孕？抗心律失常等、4 年龄因素：年龄越大失眠发生率越高？5，内外外部刺激：如白天劳累过度？临睡前深思熟虑次次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情？身体不适等也都会对梦发生影像？对睡眠造成破坏,6,不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠、如噪声？光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿?临睡前前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠？7！与人的情绪状态有关：许多多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病!往往忽略了情绪障碍本身？都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦，疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪？反而夸大了不太客观的体验！8?个体体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即0880使同一个体在不同的时期、功能能状态不同。对梦3613感的程度也不尽相同 所以？有的人一段时间梦感强梦多,另一段时间梦感弱弱梦少，建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一点！清淡一点睡前喝点热牛奶主要应做好以下几方面：①以清淡而富含蛋白质。维生素素的饮食为宜？②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动 提高神经的调节能力。③生活有规律！定时上床、晚餐不宜过饱!睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料、睡前不宜洗头、睡前洗头会刺激脑部神经！导致兴奋从而影响睡眠质量！正确的洗头时间应当以睡醒后半小时后最佳、可恢复精力。④需要放松心情。不可对做梦过分关注、睡前半小时到到1小时之间!不宜思考问题或看看书等,应作适当的体力活动 避免紧张的脑力活动！也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶 水果,糖水?小米粥?酸枣仁粥,莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静物!因为它有晨起后有6702困倦感。易成瘾!停后反弹等副作用不宜长期，如果出现现多梦，先从从自身心理找原因或者求助于医生,⑤眠纳多宁!卵磷脂等保健食品！有很好的2304调节神经功能方面的作用？有助于改善睡眠。、
为什么我一直在做梦?
是的 现实生活活真的好难!很累,好辛苦！ 做梦可以释放一下心中的压力， 我 有同感!睁开眼睛8030就感觉很累? 我要睡觉 我要做我要梦！我要在梦中?不要面对残酷的虚伪的我， 我在做梦? 麻烦采纳、谢谢!？午休一直在做梦春节的禁忌
请问为什么我晚上睡觉经常做梦呢？还有中午午休也会做梦？
8501 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应? 科学家做了很多剥夺人做梦的实验？即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒,如此反复进行！结果发现。对梦的剥夺！会导致人0635体一系列生生理异常、如脉搏。血压，体温以以及皮肤电压均增加、植物神经系统机能有所减弱?同时还会引起人心理上一系列不良反应、如紧张。焦虑？易怒。记忆障碍 出现幻觉？定向障碍等？显然 做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程,0066正常的梦境活动？成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一,日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽 一类催无梦睡眠肽！另一类催有梦睡睡眠肽、将它施于动物?使其睡眠的有梦期延长!结果果实验动物的平均寿命大大提高? 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为 一夜无梦是一件幸福的事?研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒!结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积积极作用与计算机对数据的处理有相同之外!它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良0283好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转 那么 为什么有些人不能3826做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的，如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做做梦对人有许多好处?做梦可以锻锻炼脑的功能？做梦是人脑的一种工作程序？对大脑白天接受的信息进行整理？大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的 我们能够从做梦时测到快速的!紊乱的脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度。从这1958一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦？一宿没休休息好" "晚上梦多?简直没有睡着"？那么真的是做梦耽误了休息吗 做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗 这种观5169念是不对的 做梦并能回回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说说做了梦就表示没有睡好!实际上。做梦是一种0204生理现象。不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦 因此说整夜做梦或没有做梦都不现实 也谈6417不上梦多梦少 有研究表明?梦感与失眠的程度没有必然的联系!也就是说?有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么!为什么会有前面的抱怨呢。有有学者通过调查分析 认为与下列因素有关： （12774）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自0328己的健康过分关心。对梦感过分关注 导致梦感增强,反过来又加重对健康的担心?对失失眠的恐惧!以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦梦的内容? （5）个体功能状1821态差异!不同的0175个体的梦感不同 另外!部分人虽然没有明显的的失眠!但是在夜里做梦后白天就感感到有气无力、其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负负担加重？情绪受到压抑!从而出现种种不适现象？ 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡?影响正常的工作和生活。则应找医生看看？寻找5483原因并进行治疗,，春风什么生肖
做梦梦到自己口袋里有一条泥鳅，然后就把它仍了出来，扔到地上发现它一直在变成更多泥鳅，这梦意味着什么
买东西,属3876于等介交换、泥鳅鳅属于圆滑处事 也就是说 你没有别人想要的事物作为交换条件，但很想用精神上的付出（比如幽默、呵护？跑腿，或者其他）？和对方换取自己所想要的、 昨天去了小海地曹大师
做梦梦见一直自己一直在追一个人，可无论怎么跑都碰不到他。然后就是，看不到他的正面，一直是背面
你好? 如果是异性，那就是你喜欢他。但是他不是真的喜欢你！我也也老梦到这样的？现实中，却总是抓抓不住,摸不着 喜欢一个人!爱慕一个人，但是又没戏的那种， 这样可以么，！昭平四大风水留题地
晚上做梦梦见一直在等公交车车
公共汽车是一一种短程又便宜的大众运输工具、而且在到达目的地前还要绕路经过很多地方!因因此搭程公车虽然不用花很多钱?但 也许会花很多的时间, 于是梦见搭公车,可能5406暗示你到达目标的做法是很费时的。或是你决定做法时受到太多众人意见干扰、这样做法4554虽然很简便且不费力。但不一定最最适合你、 因此当你梦到0402搭公车，不妨注意看看你搭的是几号公车？和你一起搭车的人有谁,路上行经哪些地方?或许你会发现！原来你正在不知不觉间受别人影响！和别人一起绕着原本不用经过的路程!如如果是这样的话,不妨想想看你是否真的想继续这样的方式、或者你想冒点险试不一样样的做法, 如果你在梦中不断的转公车 。也许你已经比较了解该在不同的时机使用不同的方式来达1307成你的目标？但如果状况是你转车转到头都晕了、那就表示你被淹没在一 堆别人的看法里而迷失方向!停下脚步!好好审视自己要的到底是什么吧! 梦见从车站乘坐公共汽车!代表一些新新的开始!还有在人际关系 家庭或朋友关系中会有幸运的事发生, 另一方面，公共汽车代表一定能载我们到达目的地的交通工具。所以梦见公共汽车也反映你渴望一个能在性方面带领你并给你满足的异性？ 以上采自《周公解梦》？昭平风水墓地
午睡的时候半睡半醒，一直在做梦怎么回事
9276 这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症、患者常感脑力和和体力不足,容易疲劳 工作效率低下 常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍 但无器质性病变存在。治疗要要树立战胜疾病的信心,找出病因、对症治疗!积极参加体力劳动和体育运动，可以适适当应用一些安神补脑的中成药?另外外口服蜂乳 蜂王浆也有较好的疗效。针灸疗法。耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度，这是很重重要的一点?生活活应该规律化？按时学习!工作、休息和睡眠 ,昭平风水留题 梁爱
做梦一直在扫地,还把扫帚扫断了。是凶是吉
好事!做梦梦见扫把倒地就不好？昭觉寺风水大师
昨晚上做梦，梦到煤气泄漏但是还有好多人不知道以为是政府腐败还去示威，我就一直在叫他们离开那地方，可
算是的这算是你在梦中又无意为2718自己积德了，昭通清官亭算命大师
两个问题，先问第一个。昨晚做梦，梦见自己一直在呕吐，一直吐。吐的豆腐，，这是社什么意思？
梦中吐、吐掉烦恼，琐碎。麻烦等等! 同时!如果肠胃不太好？会有好转的情况, 、昭通风水大地
