做梦是人必不可少的生理和心理活动 随着现代心理学的进展 对梦的研究越来越深入,千百年笼罩在梦境中的神祕面纱被渐渐撩开。“有梦睡眠有助于大脑健康”,就是最近的研究结论之一。 做梦 做梦是人体一种正常的?必不可少的生理和2536心理现象?人入睡后。一小部分脑细胞仍在在活动!这2487就是梦的基础。据研究?人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行。在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦、在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦、一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右!由于梦相伴睡眠周期回圈规律。所以9592在异相睡眠中醒来的人?感觉梦多。而在正相睡眠中醒来的人!感觉梦少!此外 人能记住的梦多在快进入觉醒时?而刚入睡的梦早就消逝得无影影无踪了 这也是人们感觉梦多或少的另一原因 潜意识与梦 心理学家认为。人的智慧有很大潜力 一般情况下只用了不到1/4 另外的3/4潜藏在无意识之中、而做梦便是一种典型的无意9926识活动 通过做梦能重新组合已有有的知识。把新新知识与旧知识合理地融合在一起 最后存入记忆的仓库中。使知识成为为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维、许多著名科学家?文学家的7751丰硕成果 不少亦得益于梦的启迪, 无梦睡眠 无梦睡眠不仅质量不好?而且还是大脑受损害或有病的一种征兆、临床医生发现!有些患有头痛和头晕晕的病人,常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦?经 诊断检查,证实5985这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤?医学观察察表明?痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合征的老人。有梦睡眠明显少于同龄的正常老人? 最近的研究成果果亦证实了这个观点!即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果!梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要,倘若大脑调节中心受损?就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断?如果长期无梦睡眠 倒值得得人们警惕了?当然。若长期恶梦连连!也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆, 做梦是很正常的事情!不要因为这影响你的生活,而且有梦3666是反梦的说法!就是说梦到不好的的事情!现实中、反倒是要有好事、! ?、
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